<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>lifecoach samiha بلحظة</title>
    <link>https://podeo.co</link>
    <description>&lt;p&gt;podcast بلحظة&lt;/p&gt;</description>
    <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 10:52:56 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>ar</language>
    <copyright></copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/OTA5Ng" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>&lt;p&gt;podcast بلحظة&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>&lt;p&gt;podcast بلحظة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
    <itunes:author>lifecoachsamiha</itunes:author>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Philosophy"></itunes:category>
      <itunes:category text="Relationships"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>lifecoach Samiha</itunes:name>
      <itunes:email>Lifecoach.samiha@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/OTA5Ng/image.jpg?ivc=1703840183"></itunes:image>
    <image>
      <title>lifecoach samiha بلحظة</title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/OTA5Ng/image.jpg?ivc=1703840183</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/14251">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>السماح أو الإنتقام</title>
      <itunes:title>السماح أو الإنتقام</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 13:15:42 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;الحلقة التاسعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة السماح أو الإنتقام الجزء الثاني: مناقشة مع رجال عن المعتقدات التي يؤمن بها الرجال منها: مين هي بنت البيت؟ هل بخون الرجال من دون سبب؟ لي الرجال ما بيتزوجها لي بحبها؟ &#34;معتقدات مختلفة بين المرأة والرجل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&amp;nbsp;الحلقة التاسعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة السماح أو الإنتقام الجزء الثاني: مناقشة مع رجال عن المعتقدات التي يؤمن بها الرجال منها: مين هي بنت البيت؟ هل بخون الرجال من دون سبب؟ لي الرجال ما بيتزوجها لي بحبها؟ &#34;معتقدات مختلفة بين المرأة والرجل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzI0OTQ/audio.mp3" length="106816320" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzI0OTQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&amp;nbsp;الحلقة التاسعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة السماح أو الإنتقام الجزء الثاني: مناقشة مع رجال عن المعتقدات التي يؤمن </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&amp;nbsp;الحلقة التاسعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة السماح أو الإنتقام الجزء الثاني: مناقشة مع رجال عن المعتقدات التي يؤمن بها الرجال منها: مين هي بنت البيت؟ هل بخون الرجال من دون سبب؟ لي الرجال ما بيتزوجها لي بحبها؟ &#34;معتقدات مختلفة بين المرأة والرجل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2670</itunes:duration>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzI0OTQ/image.jpg?ivc=1717075078" medium="image">
        <media:title>السماح أو الإنتقام</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzI0OTQ/image.jpg?ivc=1717075078"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الوعد أو الندم؟</title>
      <itunes:title>لحظة الوعد أو الندم؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 11:06:08 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثامنة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الوعد أو الندم؟ الجزء الثاني: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;هل المال بغير الرجال؟&#34;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثامنة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الوعد أو الندم؟ الجزء الثاني: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;هل المال بغير الرجال؟&#34;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzIxMjE/audio.mp3" length="44621280" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzIxMjE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثامنة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الوعد أو الندم؟ الجزء الثاني: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;هل الم</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثامنة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الوعد أو الندم؟ الجزء الثاني: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;هل المال بغير الرجال؟&#34;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1862</itunes:duration>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzIxMjE/image.jpg?ivc=1715857716" medium="image">
        <media:title>لحظة الوعد أو الندم؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzIxMjE/image.jpg?ivc=1715857716"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الفقدان</title>
      <itunes:title>لحظة الفقدان</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 02 May 2024 16:14:53 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الفقدان الجزء الثاني: &amp;nbsp;سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;يا ريت مات لأن كان أرحم&#34; الجزء اثالث: أسئلة وأجوبة نفسية&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الفقدان الجزء الثاني: &amp;nbsp;سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;يا ريت مات لأن كان أرحم&#34; الجزء اثالث: أسئلة وأجوبة نفسية&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzE1OTE/audio.mp3" length="76134720" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzE1OTE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الفقدان الجزء الثاني: &amp;nbsp;سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;يا ريت مات لأن كان أر�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الفقدان الجزء الثاني: &amp;nbsp;سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;يا ريت مات لأن كان أرحم&#34; الجزء اثالث: أسئلة وأجوبة نفسية&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1903</itunes:duration>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzE1OTE/image.jpg?ivc=1714666573" medium="image">
        <media:title>لحظة الفقدان</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzE1OTE/image.jpg?ivc=1714666573"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الثقة</title>
      <itunes:title>لحظة الثقة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السابعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الثقة الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (من وجهة نظر الرجل: “هل لازم الرجال يتفهم المرأة” وهل لازم الرجال يعطي فرصة ثانية ؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;خيانة من امرأة متزوجة&#34;الجزء الرابع: أسئلة وأجوبة نفسية &lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السابعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الثقة الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (من وجهة نظر الرجل: “هل لازم الرجال يتفهم المرأة” وهل لازم الرجال يعطي فرصة ثانية ؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;خيانة من امرأة متزوجة&#34;الجزء الرابع: أسئلة وأجوبة نفسية &lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzE/audio.mp3" length="83361600" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السابعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الثقة الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (من وجهة نظر الرجل: “</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السابعة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الثقة الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (من وجهة نظر الرجل: “هل لازم الرجال يتفهم المرأة” وهل لازم الرجال يعطي فرصة ثانية ؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت: &#34;خيانة من امرأة متزوجة&#34;الجزء الرابع: أسئلة وأجوبة نفسية &lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2084</itunes:duration>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzE/image.jpg?ivc=1713953824" medium="image">
        <media:title>لحظة الثقة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzE/image.jpg?ivc=1713953824"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الندم</title>
      <itunes:title>لحظة الندم</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 11:20:44 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السادس عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الندم الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل الشب بيستعمل نفس الاستراتيجية لكل البنات ليحصل عليها؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السادس عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الندم الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل الشب بيستعمل نفس الاستراتيجية لكل البنات ليحصل عليها؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzExMTY/audio.mp3" length="91647360" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzExMTY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السادس عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الندم الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل الشب بيستعمل نفس ا</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة السادس عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل: الجزء الأول: شرح لحظة الندم الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل الشب بيستعمل نفس الاستراتيجية لكل البنات ليحصل عليها؟ ) الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2291</itunes:duration>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzExMTY/image.jpg?ivc=1713439576" medium="image">
        <media:title>لحظة الندم</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzExMTY/image.jpg?ivc=1713439576"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة لي بيتخلوا عنك</title>
      <itunes:title>لحظة لي بيتخلوا عنك</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الخامسة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لي بيتخلوا عنك&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل ممكن نآمن بالحب بالرغم من…؟)&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: إنت حزين أو إنت بحالة الاكتئاب المزمن؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الخامسة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لي بيتخلوا عنك&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل ممكن نآمن بالحب بالرغم من…؟)&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: إنت حزين أو إنت بحالة الاكتئاب المزمن؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzA4NzQ/audio.mp3" length="50238378" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzA4NzQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الخامسة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لي بيتخلوا عنك&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الث�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الخامسة عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لي بيتخلوا عنك&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل ممكن نآمن بالحب بالرغم من…؟)&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: إنت حزين أو إنت بحالة الاكتئاب المزمن؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2096</itunes:duration>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzA4NzQ/image.jpg?ivc=1712235413" medium="image">
        <media:title>لحظة لي بيتخلوا عنك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzA4NzQ/image.jpg?ivc=1712235413"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الشجاعة</title>
      <itunes:title>لحظة الشجاعة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 16:54:25 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الرابع عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الشجاعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو هي اللحظة يلي بالحياة بتطلب شجاعة كتير كبيرة؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: شو الفرق بين الضغط النفسي والقلق&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الرابع عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الشجاعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو هي اللحظة يلي بالحياة بتطلب شجاعة كتير كبيرة؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: شو الفرق بين الضغط النفسي والقلق&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzA0MDc/audio.mp3" length="88206720" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzA0MDc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الرابع عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الشجاعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: منا�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الرابع عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الشجاعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو هي اللحظة يلي بالحياة بتطلب شجاعة كتير كبيرة؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: شو الفرق بين الضغط النفسي والقلق&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2205</itunes:duration>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzA0MDc/image.jpg?ivc=1712146079" medium="image">
        <media:title>لحظة الشجاعة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzA0MDc/image.jpg?ivc=1712146079"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة القناعة</title>
      <itunes:title>لحظة القناعة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 13:57:29 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة ثالث عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة القناعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل المرأة معرضة للخيانة أكثر من الشب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&amp;nbsp; الجزء الرابع: نصائح لتخطي الضغوطات النفسية&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة ثالث عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة القناعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل المرأة معرضة للخيانة أكثر من الشب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&amp;nbsp; الجزء الرابع: نصائح لتخطي الضغوطات النفسية&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzAwNjY/audio.mp3" length="105566400" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzAwNjY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة ثالث عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة القناعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: من</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة ثالث عشر عشر من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة القناعة&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل المرأة معرضة للخيانة أكثر من الشب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&amp;nbsp; الجزء الرابع: نصائح لتخطي الضغوطات النفسية&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2639</itunes:duration>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzAwNjY/image.jpg?ivc=1711029542" medium="image">
        <media:title>لحظة القناعة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzAwNjY/image.jpg?ivc=1711029542"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة بحياة المرآة</title>
      <itunes:title>لحظة بحياة المرآة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 11:58:29 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة اثْنا عَشَرَ من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة بحياة المرآة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: فقرة الاسئلة مع سميحة&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة اثْنا عَشَرَ من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة بحياة المرآة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: فقرة الاسئلة مع سميحة&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Mjg/audio.mp3" length="38440782" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Mjg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة اثْنا عَشَرَ من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة بحياة المرآة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: فقرة الاسئلة مع سميحة&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة اثْنا عَشَرَ من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة بحياة المرآة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: فقرة الاسئلة مع سميحة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1604</itunes:duration>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Mjg/image.jpg?ivc=1710417554" medium="image">
        <media:title>لحظة بحياة المرآة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Mjg/image.jpg?ivc=1710417554"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة لبتقرر تنسى</title>
      <itunes:title>لحظة لبتقرر تنسى</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 12:17:17 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة احد عشر من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل ممكن يعترف بالبنت؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع كيف منفارق بين ال( Panic attack ) و عوارض ال ( attack anxiety )&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة احد عشر من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل ممكن يعترف بالبنت؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع كيف منفارق بين ال( Panic attack ) و عوارض ال ( attack anxiety )&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk3NDM/audio.mp3" length="61799972" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk3NDM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة احد عشر من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل مم�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة احد عشر من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة لبتقرر تنسى&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (خيار الشب للبنت وهل ممكن يعترف بالبنت؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع كيف منفارق بين ال( Panic attack ) و عوارض ال ( attack anxiety )&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2579</itunes:duration>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk3NDM/image.jpg?ivc=1709813881" medium="image">
        <media:title>لحظة لبتقرر تنسى</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk3NDM/image.jpg?ivc=1709813881"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة العقاب</title>
      <itunes:title>لحظة العقاب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 11:51:52 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة العشرة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة العقاب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (ما الفرق بين صحوة الضمير و العقاب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع وش ممكن نعمل بس تظهر العوارض ( Panic attack )&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة العشرة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة العقاب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (ما الفرق بين صحوة الضمير و العقاب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع وش ممكن نعمل بس تظهر العوارض ( Panic attack )&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk2Njc/audio.mp3" length="62111720" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk2Njc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة العشرة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة العقاب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (ما الفرق بين صحوة الضمير و ا�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة العشرة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة العقاب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (ما الفرق بين صحوة الضمير و العقاب؟ )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع وش ممكن نعمل بس تظهر العوارض ( Panic attack )&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2592</itunes:duration>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk2Njc/image.jpg?ivc=1709207580" medium="image">
        <media:title>لحظة العقاب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk2Njc/image.jpg?ivc=1709207580"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة تبرير الخيانة</title>
      <itunes:title>لحظة تبرير الخيانة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 11:56:40 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة التسعة من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تبرير الخيانة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (معقول حدا يخون العشرة ويبرر لنفسه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع ( Panic attack )&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة التسعة من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تبرير الخيانة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (معقول حدا يخون العشرة ويبرر لنفسه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع ( Panic attack )&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk1NjI/audio.mp3" length="58723808" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk1NjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة التسعة من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تبرير الخيانة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (معقول حدا يخون العشرة وي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة التسعة من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تبرير الخيانة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (معقول حدا يخون العشرة ويبرر لنفسه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع ( Panic attack )&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2451</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk1NjI/image.jpg?ivc=1708605888" medium="image">
        <media:title>لحظة تبرير الخيانة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk1NjI/image.jpg?ivc=1708605888"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الحب</title>
      <itunes:title>لحظة الحب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 12:47:35 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة حلقة عيد الحب من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;br&gt;&amp;nbsp;لحظة الحب: شو علمكن الحب ؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة حلقة عيد الحب من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;br&gt;&amp;nbsp;لحظة الحب: شو علمكن الحب ؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0MDg/audio.mp3" length="28383466" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk0MDg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة حلقة عيد الحب من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;br&gt;&amp;nbsp;لحظة الحب: شو علمكن الحب ؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الثامنة حلقة عيد الحب من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;br&gt;&amp;nbsp;لحظة الحب: شو علمكن الحب ؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1184</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0MDg/image.jpg?ivc=1708001605" medium="image">
        <media:title>لحظة الحب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0MDg/image.jpg?ivc=1708001605"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الفشل</title>
      <itunes:title>لحظة الفشل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 12:04:07 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة السابعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الفشل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو اكتر لحظة بتذكر فيها انك فشلت ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع اضطراب القلق (Fobie)&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة السابعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الفشل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو اكتر لحظة بتذكر فيها انك فشلت ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع اضطراب القلق (Fobie)&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkzMjE/audio.mp3" length="68598332" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkzMjE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة السابعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الفشل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو اكتر لحظة بتذكر فيها انك �</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة السابعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الفشل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (شو اكتر لحظة بتذكر فيها انك فشلت ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن العلاج أنواع اضطراب القلق (Fobie)&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2863</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkzMjE/image.jpg?ivc=1707394284" medium="image">
        <media:title>لحظة الفشل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkzMjE/image.jpg?ivc=1707394284"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة  التخلي</title>
      <itunes:title>لحظة  التخلي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 12:28:12 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة التخلي&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (لي ديماً عنا خوف و قلق من انك تخسر اشخاص؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: عن أنواع اضطراب القلق &amp;nbsp;( Fobie )&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة التخلي&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (لي ديماً عنا خوف و قلق من انك تخسر اشخاص؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: عن أنواع اضطراب القلق &amp;nbsp;( Fobie )&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkyMjM/audio.mp3" length="54456366" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkyMjM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة التخلي&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (لي ديماً عنا خوف و قلق من ان</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة التخلي&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (لي ديماً عنا خوف و قلق من انك تخسر اشخاص؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: عن أنواع اضطراب القلق &amp;nbsp;( Fobie )&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2272</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkyMjM/image.jpg?ivc=1706790578" medium="image">
        <media:title>لحظة  التخلي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkyMjM/image.jpg?ivc=1706790578"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة  الوعد</title>
      <itunes:title>لحظة  الوعد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 11:57:39 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الوعد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل اذا شخص ما كان وفي بالوعد مومكن نسامحه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الوعد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل اذا شخص ما كان وفي بالوعد مومكن نسامحه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzE/audio.mp3" length="93892800" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الوعد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل اذا شخص ما كان وفي بالوعد </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الخامسة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الوعد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول (هل اذا شخص ما كان وفي بالوعد مومكن نسامحه ؟)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2347</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzE/image.jpg?ivc=1706183958" medium="image">
        <media:title>لحظة  الوعد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzE/image.jpg?ivc=1706183958"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة  الرحمة</title>
      <itunes:title>لحظة  الرحمة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 13:02:53 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الربعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الرحمة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول ضايعين و عام ندور على بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الربعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الرحمة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول ضايعين و عام ندور على بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg2MjY/audio.mp3" length="36094379" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjg2MjY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الربعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الرحمة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول ضايعين و عام ندور على بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الربعة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الرحمة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة مع الضيف حول ضايعين و عام ندور على بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2254</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg2MjY/image.jpg?ivc=1705583015" medium="image">
        <media:title>لحظة  الرحمة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjg2MjY/image.jpg?ivc=1705583015"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة تعب</title>
      <itunes:title>لحظة تعب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 12:58:09 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الثالثة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تعب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول الثقة بانفس مع مريام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الثالثة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تعب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول الثقة بانفس مع مريام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0OTI/audio.mp3" length="48728466" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjg0OTI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الثالثة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تعب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول الثقة بانفس مع مريام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: س�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الثالثة من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لحظة تعب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول الثقة بانفس مع مريام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2033</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0OTI/image.jpg?ivc=1704977977" medium="image">
        <media:title>لحظة تعب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0OTI/image.jpg?ivc=1704977977"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لحظة الصفر</title>
      <itunes:title>لحظة الصفر</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 13:34:24 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثانية &amp;nbsp;من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الصفر&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثانية &amp;nbsp;من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الصفر&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0MDk/audio.mp3" length="94416000" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjg0MDk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثانية &amp;nbsp;من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الصفر&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: من</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الحلقة الثانية &amp;nbsp;من &amp;nbsp;بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الأول: شرح لحظة الصفر&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع السناريو&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2360</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0MDk/image.jpg?ivc=1704375301" medium="image">
        <media:title>لحظة الصفر</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjg0MDk/image.jpg?ivc=1704375301"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بلحظة</title>
      <itunes:title>بلحظة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 11:01:03 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;الحلقة الأولى من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لمحتوى البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع القلق&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;الحلقة الأولى من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لمحتوى البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع القلق&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgwMDE/audio.mp3" length="58120472" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgwMDE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;الحلقة الأولى من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لمحتوى البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتن�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;الحلقة الأولى من بودكاست &#34;بلحظة&#34; تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الأول: شرح لمحتوى البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثاني: مناقشة حول العلاقة بين الرجل والمرأة مع ضيفتنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الثالث: سرد لتجربة حقيقية حدثت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الجزء الرابع: نصائح عن أنواع القلق&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>lifecoach Samiha</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2425</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgwMDE/image.jpg?ivc=1703840060" medium="image">
        <media:title>بلحظة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgwMDE/image.jpg?ivc=1703840060"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>