3ala Ra7tak

Lodie Geagea Episode #28

Thu, 18 Apr 2024 10:31:42 +0000

Welcome to another inspiring episode of "3ala ra7tak"! In this episode, we sit down with the remarkable Lodie Geagea, a former Division 1 Lebanese basketball player turned successful businesswoman. Lodie dominated the court as a center, showcasing not only her physical strength but also her unwavering determination.Join us as we delve into Lodie's journey from the basketball court to the boardroom, exploring the challenges she faced and the lessons she learned along the way. Discover how her passion for sports has fueled her entrepreneurial spirit and shaped her into the powerhouse she is today.Don't miss out on this captivating conversation with Lodie Geagea, where beauty meets strength and resilience. Remember to like, share, and subscribe to our channel for more inspiring stories like this one!#podcast #3alaRa7takترحبوا بحلقة جديدة ملهمة من برنامج "على رحتك"! في هذه الحلقة، نجلس مع الرائعة لودي جعجع، لاعبة كرة سلة لبنانية سابقة في الدرجة الأولى والتي أصبحت رائدة أعمال ناجحة الآن. سطعت لودي على ملاعب كرة السلة كلاعبة وسط، معرضةً ليس فقط قوتها البدنية ولكن أيضًا عزمها الثابت.انضموا إلينا في رحلة لودي من ملعب كرة السلة إلى قاعة الاجتماعات، التحديات التي واجهتها والدروس التي تعلمتها على طول الطريق. اكتشفوا كيف أن شغفها بالرياضة حرك روح ريادتها وشكلها إلى الشخص القوي الذي هي عليه اليوم.لا تفوتوا هذه الحوار المثيرة مع لودي جعجع، حيث يلتقي الجمال بالقوة والمثابرة. لا تنسوا أن تعجبوا بالفيديو، وتشاركوه، وتشتركوا في قناتنا للحصول على المزيد من القصص الملهمة مثل هذه!

Sandy Farah Episode #26

Thu, 18 Apr 2024 10:21:09 +0000

In this captivating episode, join us as we sit down with the multi-talented Sandy Farah, renowned actress, TV presenter, and devoted single mother of three. Discover Sandy's inspiring journey as she balances her thriving career in the entertainment industry with the joys and challenges of single parenthood. From captivating audiences on screen to curating a collection of luxurious handbags and watches, Sandy Farah shares her insights, experiences, and secrets to success. Tune in for an insightful conversation filled with laughter, empowerment, and heartfelt moments. Don't miss out on this empowering episode!#podcast #3alaRa7tak في هذه الحلقة المثيرة، انضم إلينا واجلس معنا مع الموهوبة ساندي فرح، الممثلة الشهيرة، ومقدمة البرامج التلفزيونية، والأم العازبة المخلصة لثلاثة أطفال. اكتشف رحلة ساندي الملهمة وهي توازن بين مسيرتها المزدهرة في صناعة الترفيه مع فرح وتحديات الأمومة الوحيدة. من جذب الجماهير على الشاشة إلى تجميع مجموعة من الحقائب الفاخرة والساعات، تشارك ساندي فرح رؤاها وتجاربها وأسرار نجاحها. انضم إلينا لمحادثة مثيرة مليئة بالضحك والتمكين واللحظات القلبية. لا تفوت هذه الحلقة الملهمة!

Christian harvey Episode #25

Thu, 18 Apr 2024 10:04:58 +0000

🌟 Get ready for an electrifying episode of 3ala ra7tak! Join us as we sit down with the incredible Christian Harvey, a rising sensation in the basketball world. Hailing from the USA, Christian is blazing trails as a rookie professional player in Lebanon, captivating fans with his unmatched skills on the court. Dive deep into Christian's journey as a standout foreign player with Antranik, as we uncover the highs, the hurdles, and the heartfelt moments that define his path to greatness in Lebanese basketball. Brace yourself for an exclusive conversation packed with inspiration, raw passion, and the relentless pursuit of excellence both on and off the hardwood. 🏀 Oh, and here's a slam dunk request: Don't forget to hit that subscribe button on our YouTube channel to become a part of our supportive community! Your subscription fuels our mission to bring you more thrilling content and unforgettable stories. Together, let's soar to new heights! 🚀استعد لحلقة مثيرة من على راحتك! انضم إلينا ونحن نجلس مع المذهل كريستيان هارفي، نجم صاعد في عالم كرة السلة. يأتي كريستيان من الولايات المتحدة الأمريكية، وهو يبهر الجماهير كلاعب محترف جديد في لبنان، متألقًا بمهاراته غير المضاهى على الملعب. انغمس في رحلة كريستيان كلاعب أجنبي متميز مع فريق أنطرانيك، حيث نكتشف الانتصارات، والعقبات، واللحظات العميقة التي تحدد مسيرته نحو العظمة في كرة السلة اللبنانية. استعد لمحادثة حصرية مليئة بالإلهام، والعاطفة النقية، والسعي اللاجتهادي نحو التميز على ورقة الملاعب وخارجها. 🏀 وها هو طلب الرمي بالكرة: لا تنسَ النقر على زر الاشتراك في قناتنا على يوتيوب لتصبح جزءًا من مجتمعنا المدعوم! اشتراكك يغذي مهمتنا في تقديم المزيد من المحتوى المثير والقصص اللا تنسى. معًا، دعونا نطير إلى آفاق جديدة! 🚀

Mohamad akil episode #24

Thu, 18 Apr 2024 10:00:56 +0000

Get ready for an enthralling episode of "3ala Ra7tak" as we sit down with the charismatic Lebanese actor, Mohamad Akil! Join us as we explore his captivating journey through adversity, war, and personal growth. From his insights on lifestyle to his pursuit of progress, Akil shares candidly about what it means to be a better human being. Don't miss out on this riveting conversation that promises inspiration and enlightenment!استعد لحلقة مثيرة من "على راحتك" مع النجم اللبناني الساحر، محمد عقيل! انضم إلينا لنستكشف رحلته المثيرة من خلال الصعوبات والحروب والنمو الشخصي. من رؤاه حول نمط الحياة إلى سعيه للتقدم، يشارك عقيل بصدق حول ما يعنيه أن تكون إنسانًا أفضل. لا تفوت هذه المحادثة المثيرة التي تعد بالإلهام والتنوير!

Gabriel Salibi Episode #23

Thu, 18 Apr 2024 09:45:43 +0000

Ready for a slam dunk of an episode? Join us on "3ala Ra7tak" as we chat with Gabriel Salibi, Lebanon's basketball sensation and host of "The Fifth Quarter" podcast. Get ready for an action-packed conversation where we explore Gabriel's journey from the court to the mic. Discover the stories behind the game and the magic of podcasting with this dynamic athlete and podcast host. Don't miss out – hit play now and score big with Gabriel Salibi on "3ala Ra7tak"!‎هل أنت مستعد لحلقة مذهلة؟ انضم إلينا في "على راحتك" حيث سنتحدث مع غابرييل صاليبي، نجم كرة السلة في لبنان ومضيف بودكاست "fifth quarter". استعد لمحادثة مثيرة حيث سنستكشف رحلة غابرييل من الملعب إلى الميكروفون. اكتشف قصص اللعبة وسحر عالم البودكاست مع هذا الرياضي المميز ومضيف الماهر. لا تفوت الفرصة - اضغط على التشغيل الآن واحرز نقاطًا كبيرة مع غابرييل ساليبي على "على راحتك"!

Wissam saliba episode #22

Thu, 18 Apr 2024 09:38:08 +0000

Welcome to another exciting episode of "3ala Ra7tak"! In this episode, our guest is the multi-talented Wissam Saliba, renowned actor and captivating singer. Join us for a delightful conversation filled with laughter and insights as we dive into various topics. From his iconic roles to his musical journey, we explore it all in this entertaining and hilarious episode. Don't miss out on the fun – tune in now and enjoy the conversation!Subscribe to our channel for more engaging content and be sure to leave a comment letting us know your thoughts on this episode.Follow us on social media for updates:Instagram: @3ala_ra7tak بمناسبة حلقة جديدة من برنامج "على راحتك"! في هذه الحلقة، يكون ضيفنا النجم العالمي وسام سليبا، الممثل المشهور بأدواره المتميزة والمطرب الرائع. انضم إلينا في هذه المحادثة الممتعة والمضحكة، حيث نتناول مواضيع متنوعة ومثيرة للاهتمام. من أدواره الشهيرة إلى رحلته في عالم الموسيقى، نستكشف كل شيء في هذه الحلقة الترفيهية والمسلية. لا تفوتوا الفرصة - انضموا الآن واستمتعوا بالحوار!اشتركوا في قناتنا لمزيد من المحتوى المثير ولا تنسوا ترك تعليق يعبر عن آرائكم في هذه الحلقة.شكرًا لكم على الاستماع ودعم برنامج "على راحتك"!Thank you for listening and supporting "3ala Ra7tak"!

Mohamad the dietition Episode 21

Tue, 20 Feb 2024 19:55:08 +0000

In this episode of 3ala Ra7tak Podcast, join us as we delve into the world of nutrition and health with Mohamed the Dietitian. Discover the latest insights, tips, and strategies for achieving your health goals and living a balanced lifestyle. From debunking myths to exploring the science behind popular diets, Mohamed shares his expertise to empower you to make informed choices about your health. Tune in now and embark on a journey to unlock the secrets to optimal well-being! Don't forget to like, share, and subscribe for more engaging episodes! في هذه الحلقة من بودكاست على راحتك، انضم إلينا ونستكشف عالم التغذية والصحة مع محمد الدايتيشيان. اكتشف أحدث الرؤى والنصائح والاستراتيجيات لتحقيق أهدافك الصحية وعيش نمط حياة متوازن. من كشف الأساطير إلى استكشاف العلم وراء الحميات الشهيرة، يشارك محمد خبرته لتمكينك من اتخاذ الخيارات المستنيرة بشأن صحتك. انضم الآن وانطلق في رحلة لفتح أسرار الرفاهية الأمثل! لا تنسى الإعجاب والمشاركة والاشتراك للحصول على حلقات أكثر إشراكًا!

Nadim Salloum Episode 20

Tue, 20 Feb 2024 19:43:55 +0000

🥊 Dive into the world of boxing with Nadim Salloum, Lebanon's first professional boxer! 🇱🇧 In this episode of '3ala Ra7tak,' we chat about his journey, experiences in the ring, and the vibrant spirit of Lebanon. Get ready for a punch of humor and insights! 👊 Don't miss out on this knockout episode! #Boxing #LebaneseAthlete #Podcast #3alaRa7tak 🥊 استمتع برحلة إلى عالم الملاكمة مع نديم سلوم، أول ملاكم لبناني محترف! 🇱🇧 في حلقة "على راحتك" هذه، نتحدث عن رحلته، تجاربه في الحلبة، وروح لبنان النابضة بالحياة. استعد لجرعة من الفكاهة والتحليلات! 👊 لا تفوت هذه الحلقة الرائعة! #ملاكمة #رياضي_لبناني #بودكاست #على_راحتك

Dar Tucker Episode #19

Tue, 20 Feb 2024 19:36:12 +0000

In this episode of '3ala Ra7tak,' join us for an insightful conversation with @DarTucker02 , a high-caliber basketball player known for his remarkable contributions to @beirutclub and the Jordanian National Basketball Team. Dive into the world of basketball excellence as we discuss Dar's journey, experiences, and the passion that drives him on and off the court. Don't miss this engaging episode filled with stories and perspectives from a true basketball star. 🏀 #3alaRa7tak #DarTucker في هذه الحلقة من 'على راحتك'، انضم إلينا في حوار مثير مع دار تاكر، لاعب كرة السلة عالي المستوى المعروف بإسهاماته الملحوظة مع @beirutclub والفريق الوطني الأردني لكرة السلة. استمتع بالغوص في عالم التميز الرياضي حيث نتناول رحلة دار، تجاربه، والشغف الذي يدفعه داخل وخارج الملعب. لا تفوت هذه الحلقة المثيرة المليئة بالقصص والآراء من نجم كرة السلة الحقيقي. 🏀 #على_راحتك #دار_تاكر

Sandra Abbas Episode #18

Thu, 18 Jan 2024 16:08:47 +0000

Get ready for a burst of energy in our latest "3ala Ra7tak" episode! 🚀 Meet Sandra Abbas—she's not just a Latin dance sensation, but also a fitness fanatic and yoga wizard! 🕺💪 Dive into the groove as we uncover her secrets and share some laughs. Don't just watch, join the fun! Smash that like button, drop your thoughts in the comments, and hit subscribe for your backstage pass to all things awesome! 🎤✨
#3alaRa7tak
#SandraAbbas
#DanceFitnessYogaJoy

استعد لانفجار من الطاقة في حلقتنا الأخيرة من "على راحتك"! 🚀 تعرف على ساندرا عباس، ليست فقط نجمة رقص لاتينيّة، ولكنها أيضًا عاشقة لللياقة البدنية وساحرة في اليوغا! 🕺💪 اغمر في الإيقاع بينما نكتشف أسرارها ونشارك بعض الضحك. لا تكتفي بالمشاهدة، انضم إلى المرح! اضغط بقوة على زر الإعجاب، شارك أفكارك في التعليقات، واشترك للحصول على تذكرة الخلفية لكل شيء رائع! 🎤✨ #ساندرا_عباس #رقص_لياقة_يوغا_فرح
#على_راحتك

Samar Jamil episode #17

Mon, 15 Jan 2024 16:25:39 +0000

Dive into the captivating world of insights and revelations as Samar Jamil takes center stage in our latest episode! 🌟 From navigating the intricacies of politics to unraveling the essence of life and reality, this episode promises a riveting journey of thought-provoking discussions. Join us for an unforgettable experience that transcends boundaries. 🎙️✨ Please, people, subscribe to our channel to support us and don't forget to like and share! 🙏🔗 #3ala_Ra7tak استمتعوا بعالم الرؤى والاكتشافات المثيرة حيث تأخذ سمر جميل المسرح الرئيسي في حلقتنا الأخيرة! 🌟 من التنقل في تفاصيل السياسة إلى فك غموض جوانب الحياة والواقع، تعد هذه الحلقة رحلة مثيرة من المناقشات التي تحفّز الفكر. انضموا إلينا لتجربة لا تُنسى تتجاوز الحدود. 🎙️✨ رجاءً، اشتركوا في قناتنا لدعمنا ولا تنسوا الإعجاب والمشاركة! 🙏🔗

Ahmad Seideddine episode # 15

Mon, 15 Jan 2024 16:20:57 +0000

Welcome to our Christmas Special on "3ala Ra7tak"! 🎄🎙️ Join the festivities with the comedic mastermind, Ahmad Seifeddine, as we unwrap a laughter-packed episode that's bound to jingle your bells. 🚨 Disclaimer: Viewer discretion advised – this Christmas Special contains explicit language, unconventional humor, and fearless critique. Hit that subscribe button and get into the holiday spirit with our hilarious celebration. 'Tis the season to be jolly and laugh your way through our Christmas Special! 🤣🌟 #ChristmasSpecial #3alaRa7tak مرحبًا بكم في حلقتنا الخاصة بعيد الميلاد من "على راحتك"! 🎄🎙️ انضموا إلينا في هذا الاحتفال مع العبقرية الكوميدية، أحمد سيف الدين، حيث نكشف لكم حلقة مليئة بالضحك والمرح تحمل في طياتها روح العيد. 🚨 تحذير - ينصح بحذر المشاهد: تحتوي هذه الحلقة على بعض الشتم وفكاهة غير تقليدية ونقد جريء. اضغطوا على زر الاشتراك لتبقوا على اطلاع دائم معنا. استعدوا للاحتفال بروح الميلاد بطريقة فكاهية وابتسموا بمشاهدت حلقتنا الخاصة بعيد الميلاد! 🤣🌟 #حلقة_عيد_الميلاد #على_راحتك

Mehdi Kobeissy epiosde # 14

Mon, 15 Jan 2024 16:12:53 +0000

Embark on a fitness odyssey with Mehdi Kobeissi, the dynamic partner and media personality of Athlete Factory, in our latest YouTube episode! 🌟🏋️‍♂️ Explore his fascinating transition from professional football to the world of supplements. Subscribe for more exclusive content, and follow us across all platforms to stay in the loop! 🔗💪 #AthleteFactory #3alaRa7tak استمتع برحلة اللياقة مع مهدي قبيسي، الشريك والوجه الإعلامي لـ Athlete Factory، في حلقتنا الأخيرة على يوتيوب! 🌟🏋️‍♂️ اكتشف رحلته المثيرة من لاعب كرة القدم المحترف إلى عالم المكملات الغذائية. اشترك للمزيد من المحتوى الحصري، وتابعنا على جميع المنصات للبقاء على اطلاع! 🔗💪

Nathalie Jbeily episode #16

Sat, 30 Dec 2023 19:04:15 +0000

🎙️ Dive into the world of sports psychology with Dr. Nathalie Jbeily on the latest episode of "3ala Ra7tak"! 🌟 Gain valuable insights tailored for athletes, parents, and coaches. 🧠⚽️

🔍 From unlocking peak performance to understanding the psychological dynamics in sports, this episode is a must-listen for those seeking excellence. 🏆✨

🚀 Elevate your understanding of the mind-game connection and tap into practical insights for personal and athletic development. 🎧✅ Don't miss out – hit subscribe now and be ready to level up in every aspect of your life!

🔥 Subscribe for engaging discussions that transcend sports! 🌐🔗 #3alaRa7tak #SportsPsychology #SubscribeNow

🎙️ حديث عن عالم علم النفس الرياضي مع الدكتورة ناتالي جبيلي في أحدث حلقة من "على راحتك"! 🌟 احصل على رؤى قيمة مصممة خصيصًا للرياضيين والآباء والمدربين. 🧠⚽️

🔍 من إطلاق أداء الذروة إلى فهم الديناميكيات النفسية في الرياضة، هذه الحلقة لا غنى عنها لأولئك الذين يسعون إلى التميّز. 🏆✨

🚀 ارفع مستوى فهمك للعلاقة بين العقل واللعبة واستفد من رؤى عملية للتنمية الشخصية والرياضية. 🎧✅ لا تفوت الفرصة – اشترك الآن وكن جاهزًا للتقدم في كل جانب من جوانب حياتك!

🔥 اشترك للاستمتاع بمحادثات جذابة تتجاوز مجرد الرياضة! 🌐🔗 #على_راحتك #علم_النفس_الرياضي #اشترك_اليوم

Dani Osman - Episode 13

Fri, 15 Dec 2023 18:16:43 +0000

Step into the world of mental resilience with Dani Osman in our newest episode. 🌟🧠 Join the conversation on preparing the mind for challenges and embracing mental health. 🚀 Watch the full episode now and hit subscribe for a regular dose of inspiration! ✨اخترق عالم التحمّل العقلي مع داني أوسمان في حلقتنا الجديدة. 🌟🧠 انضموا إلى الحوار حول استعداد العقل للتحديات واعتناء الصحة النفسية. 🚀 شاهدوا الحلقة الكاملة الآن واشتركوا للحصول على جرعة دورية من الإلهام! ✨

Anthony Hamawi Episode #12

Sun, 10 Dec 2023 18:03:49 +0000

⚠️ Hold on to your funny bones! 🚀 Warning: This episode of Podcast 3ala Ra7tak with comedian Anthony Hamawi isn't kid-friendly—it's like a rollercoaster of dark humor and a dash of weirdness! 🎢 But hey, no need for hate, it's all in good laughs. Subscribe to our YouTube channel for more comedic chaos and let the fun times roll! 🎙️😂تمسّكوا جيداً! 🚀 ⚠️تحذير: حلقة اليوم من بودكاست "على راحتك" مع الكوميدي أنتوني حموي ليست مناسبة للأطفال - إنها مليئة بالفكاهة السوداء ولمسة من الغرابة! 🎢 ولكن، لا داعي للكراهية. اشتركوا في قناتنا على يوتيوب للمزيد من الفوضى الكوميدية والضحك!#lebanon #podcast #comedian #3ala_ra7tak

Ibrahima Thomas - Episode 11 " Podcast 3ala Ra7tak"

Fri, 01 Dec 2023 20:14:53 +0000

During our conversation, we delve into Ibrahima's unfortunate exeperience with Mr. Faysal Kalaawi, the president of Dynamo club. Ibrahima candidly shares his perspective on the incident, providing valuable insights into the dynamics of professional basketball and the impact it had on his career.Beyond the realm of sports, we also explore Ibrahima's lifestyle and the choices he has made to maintain a balanced and fulfilling life. From his daily routines to his mindset, Ibrahima offers a glimpse into the habits and practices that have contributed to his success both on and off the court.Whether you're a #basketball enthusiast, a fan of #Ibrahima #Thomas, or simply interested in the behind-the-scenes stories of professional athletes, this episode is a must-listen. Gain a deeper understanding of the challenges faced by athletes, the importance of resilience, and the power of personal choices.Don't miss out on this engaging and thought-provoking conversation. Subscribe to our channel to stay updated on future episodes and join the discussion in the comments section below!ونتطرق خلال حديثنا إلى تجربة إبراهيما المؤسفة مع السيد فيصل القلعاوي رئيس نادي دينامو. يشارك إبراهيما وجهة نظره حول الحادثة بصراحة، ويقدم رؤى قيمة حول ديناميكيات كرة السلة الاحترافية وتأثيرها على حياته المهنية.بعيدًا عن عالم الرياضة، نستكشف أيضًا أسلوب حياة إبراهيما والخيارات التي اتخذها للحفاظ على حياة متوازنة ومرضية. بدءًا من روتينه اليومي وحتى طريقة تفكيره، يقدم إبراهيما لمحة عن العادات والممارسات التي ساهمت في نجاحه داخل الملعب وخارجه.سواء كنت من عشاق كرة السلة، أو من محبي إبراهيما توماس، أو ببساطة مهتمًا بقصص الرياضيين المحترفين من وراء الكواليس، فهذه الحلقة يجب عليك الاستماع إليها. احصل على فهم أعمق للتحديات التي يواجهها الرياضيون، وأهمية المرونة، وقوة الاختيارات الشخصية.لا تفوت هذه المحادثة الجذابة والمثيرة للتفكير. اشترك في قناتنا لتبقى على اطلاع بالحلقات المستقبلية وانضم إلى المناقشة في قسم التعليقات أدناه!

Nathalie Aouad - Episode #10

Fri, 24 Nov 2023 20:52:52 +0000

🎙️ Episode 10 of "3ala Ra7tak" is here, and it's a celebration of knowledge and adventure! 🎊 Join me as I host the incredible Nathalie Aouad, a licensed dietitian with a soon-to-be doctorate, and a passion for exploration. Together, we unravel the fascinating worlds of diabetes, pregnancy, and soccer, blending entertaining anecdotes with valuable education. 🌐⚽ It's a captivating journey that promises both enjoyment and enlightenment. Subscribe now to ensure you don't miss out on the excitement and stay connected for more enriching content! 🌟🔔 #3alaRa7tak 🎙️ مرحبًا بكم في الحلقة العاشرة من "على راحتك"! 🎉 يسرني أن أستضيف ناتالي أوعد، أخصائية تغذية مرخصة على وشك الحصول على الدكتوراه. ناتالي، المعروفة بروحها المغامرة، تشارك بتفاصيل من رحلاتها في حين نستكشف مواضيع هامة مثل مرض السكري، الحمل، وكرة القدم. انضموا إلينا لتجربة مزيج من الحكايات الممتعة والتعليم القيم بينما نتنقل في تقاطع الصحة والاستكشاف والرياضة. إنها رحلة جذابة تجمع بين الترفيه والمناقشات المفيدة. كونوا على الموعد لتجربة ممتعة ومثرية! 🌍⚽ لا تنسوا الاشتراك ليصلكم كل جديد، وكونوا على اطلاع دائم للمزيد من الحلقات الشيقة! 🚀✨ #على_راحتك#lebanon #podcast #new #health #lebanonbasketball #football

Miramar Mokdad - Episode 9

Tue, 21 Nov 2023 15:14:05 +0000

Dive into the winning spirit with Miramar Mokdad, a basketball veteran who recently clinched her first championship in the Lebanese League. Join our podcast as we unravel her journey, from the court triumphs to her role as an inspiring coach. Delve into the world of fitness as Miramar, a passionate trainer, shares insights from her own gym, a testament to her love for a healthy lifestyle. Get ready for a slam dunk of motivation and success stories! 🏀💪🎙️ #ChampionMindset #FitnessJourney"استمتع بروح الفوز مع ميرامار مقداد، اللاعبة البارعة التي حققت أخيرًا لقبها الأول في الدوري اللبناني لكرة السلة. انضم إلى بودكاستنا حيث نكشف عن رحلتها، من انتصارات الملعب إلى دورها كمدربة ملهمة. اغمر نفسك في عالم اللياقة البدنية، حيث تشارك ميرامار، مدربة متحمسة، رؤى من صالتها الرياضية الخاصة، علامة على حبها لأسلوب حياة صحي. استعد لموجة من التحفيز وقصص النجاح! 🏀💪🎙️ #روح_البطل #رحلة_اللياقة

Elmedin Kikanovic - Episode #8

Tue, 21 Nov 2023 15:05:15 +0000

Get ready for an exciting journey with Elmedin Kikanović, the basketball star known as "Kikan"! In this episode, we'll explore his thrilling stories on and off the court. Kikan isn't just a player; he's an explorer who travels the world. From the city lights to hidden gems, this episode will be packed with excitement and adventures!استعد لرحلة مثيرة مع إلمدين كيكانوفيتش، نجم كرة السلة المعروف بـ "كيكان"! في حلقتنا، سنكتشف حكاياته المثيرة على الملعب وخارجه. كيكان ليس فقط لاعباً، بل مستكشفًا يجوب العالم. من لمعان المدينة إلى جمال الأماكن الخفية، ستكون هذه الحلقة مليئة بالإثارة والمغامرات!#lebanon #basketball #kikanovic #lebanonbasketball #podcast

Omar El-Turk Episode 4

Tue, 07 Nov 2023 12:12:07 +0000

To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content !In this episode of 3ala Ra7tak, join us for an engaging conversation with the legendary Omar El Turk. As a retired basketball sensation and one of the best in the game, Omar's journey is nothing short of awe-inspiring. Beyond his illustrious playing career, he's transitioned into an accomplished basketball coach and a fitness trainer. Known throughout Lebanon and beyond, he's earned the nickname "Sniper" for his impeccable 3-point shooting skills. Tune in as we delve into his remarkable career, his passions, and the invaluable experiences that have shaped him into the sports icon he is today. Get ready for an episode filled with inspiration and insights from a true basketball legend. .للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانافي هذه الحلقة من برنامج "على رحتك"، انضموا إلينا لمحادثة مثيرة مع الأسطورة عمر الترك. كلاعب كرة السلة معتزل وواحد من أفضل اللاعبين في اللعبة، رحلة عمر لا تقل إعجابًا. بعد مسيرته المذهلة كلاعب، انتقل إلى أن يصبح مدرب كرة السلة موهوبًا ومدرب للياقة البدنية. معروفًا في لبنان وخارجه، حصل على لقب "القناص" بفضل مهاراته الرائعة في التسديد من خارج القوس. انضموا إلينا حينما نستكشف مسيرته الملهمة، شغفه، والتجارب القيمة التي صاغت شخصيته كأيقونة رياضية هي اليوم. استعدوا لحلقة مليئة بالإلهام والرؤى من أسطورة كرة السلة الحقيقية.#lebanon #lebanonbasketball #basketball #ElTurk #legend #new #podcast #3alaRa7tak

Aline Ahmar - Episode 7

Tue, 31 Oct 2023 13:20:25 +0000

To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content ! In this episode, we've got the incredible Aline Ahmar in the hot seat, and she's bringing the heat as a comedian, actress, and the enchanting brand ambassador for Cinema. But that's just the start! Discover the secrets behind her dazzling career and stay hooked as she spills the beans on her personal nutrition hacks, daily routines, and her absolute favorite sport. To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content ! .للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانافي هذه الحلقة، لدينا الرائعة ألين أحمر في المقعد الساخن، وهي تجلب الحماس ككوميدية وممثلة، وبصفتها سفيرة العلامة التجارية الساحرة سينما. ولكن هذا مجرد بداية ! اكتشف أسرار مسيرتها المذهلة وابقى متصلاً حيث تكشف عن نصائح التغذية الشخصية لها، وروتينها اليومي، ورياضتها المفضلة على الإطلاق. للاستمتاع بكل الحدث، تأكد من مشاهدة الحلقة كاملة. اشترك الآن لتحصل على جرعتك الأسبوعية من الترفيه والإلهام.

Mohamad Fakhreddine - Episode #6

Tue, 31 Oct 2023 13:15:19 +0000

To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content !Prepare to be knocked off your feet in our upcoming podcast episode with the unstoppable Mohammad Fakhreddine! This pro MMA fighter isn't just chasing records inside the octagon; he's smashing them. He's the guy who waltzed into Brave FC and casually grabbed two division belts, and now he's eyeing a third like it's a walk in the park. But here's the twist: Moe's not just a fighter inside the cage; life has thrown some ruthless punches his way, and he's fought back with all the flair and tenacity you'd expect from a champ. This is a story that'll have you on the edge of your seat, eagerly awaiting the next round. Don't miss out—tune in to discover the extraordinary journey of Moe Fakhreddine, where the real action happens!.للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانااستعد للانتعاش بالكامل في حلقة البودكاست مع الرياضي اللامتناهي محمد فخر الدين! هذا اللاعب المحترف في فنون القتال المختلطة ليس مجرد مطارد للأرقام داخل الحلبة؛ بل إنه يهدمها بطريقة استثنائية. إنه الرجل الذي دخل إلى منظمة بريف أف سي بسهولة واحتضن اثنين من أحزمة الفئة، والآن يتطلع إلى الثالثة وكأنه نزهة في الحديقة. ولكن هنا اللفتة: محمد ليس مجرد مقاتل داخل القفص؛ فالحياة قد أوجعته ببعض اللكمات القاسية، ولكنه رد بكل الأناقة والإصرار الذي تتوقعه من بطل. هذه هي قصة ستجلس بك على حافة مقعدك. لا تفوت الفرصة، كن معنا لاكتشاف الرحلة الاستثنائية لمحمد فخر الدين، حيث يحدث العمل الحقيقي

Gaelle "GAGA" Khoury - Episode #5

Tue, 31 Oct 2023 13:08:18 +0000

To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content !In episode 5, brace yourselves for the whirlwind that is Gaga, the Lebanese basketball league's number one fan and a sports reporter like no other. With boundless energy and an infectious love for the game, Gaga is the life of the basketball scene. Her dazzling personality and encyclopedic knowledge of basketball make her a force to be reckoned with. But that's not all! Gaga also hosts an electrifying podcast that adds another layer of excitement to the league. In this episode, get ready to be entertained by Gaga's infectious passion for the sport, her hilarious anecdotes, and her unique perspective. You won't want to miss a minute of her special and beautiful journey..للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانافي الحلقة الخامسة، استعدوا للإعصار الذي هو غاغا، أكبر معجبة بدوري السلة اللبناني وصحفية رياضية لا مثيل لها. بطاقة لا حصر لها وحب معدي للعبة، غاغا هي نجمة ساحة كرة السلة. شخصيتها المذهلة ومعرفتها الواسعة بكرة السلة تجعلها قوة لا يمكن تجاهلها. ولكن هذا ليس كل شيء! غاغا تستضيف أيضًا بودكاست مثير يضيف طبقة أخرى من الإثارة إلى الدوري. في هذه الحلقة، استعدوا للترفيه بشغف غاغا للرياضة، وحكاياتها المضحكة، ورؤيتها الفريدة. لن ترغبوا في تفويت دقيقة واحدة من رحلتها الخاصة والرائعة.

Ismail "El somaa" Ahmad - Episode 3

Tue, 24 Oct 2023 11:42:43 +0000

In this episode, get ready for a slam dunk of entertainment as we dive into the remarkable journey of Ismail Ahmad, aka "Som3a." He's not just the pro in the league with 19 years of experience; he's a legend still rocking the court. As the big guy at position 4, he's famous for his clutch moments, mind-blowing assists, and a basketball IQ that's out of this world. But there's a twist to this sports star – he's also a savvy businessman. Originally Egyptian, yet embraced by Lebanon, his story is as fascinating as his gameplay. Tune in for a fun-filled, high-energy episode with the one and only "Som3a." .للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانا بهذه الحلقة المثيرة، استعدوا للانغماس في رحلة مذهلة مع إسماعيل أحمد، المعروف بـ "السمعة". إنه ليس مجرد لاعب محترف خبير في الدوري بخبرة تمتد لـ 19 عامًا، بل هو أسطورة ما زال يجتاح الملعب بقوة. بصفته الرجل الكبير في المركز الرابع، أصبح مشهورًا بلحظاته الحاسمة وتمريراته الرائعة وذكائه الاستراتيجي الرفيع في كرة السلة. لكن هناك مفاجأة أخرى لهذا النجم الرياضي - إنه رجل أعمال ناجح أيضًا. بالرغم من أصوله المصرية، إلا أنه تمت محبته في لبنان، وقصته ليست أقل إثارة من مهاراته في اللعب. استعدوا لحلقة مليئة بالمرح والطاقة العالية مع الواحد والوحيد "السمعة". #basketball #lebanon #lebanonbasketball #new #podcasts #som3a #3alaRa7tak

Rebecca Akl - Episode #2

Tue, 24 Oct 2023 11:14:21 +0000

To catch all the action, make sure to watch the full episode, and don't forget to hit that SUBSCRIBE button for a front-row seat to our content !In this episode of the 3ala Ra7tak, prepare to be mesmerized by the extraordinary journey of Rebecca Akl, an undeniable trailblazer in the realm of women's basketball. Get ready to embark on a thrilling voyage through the peaks of her triumphs and the valleys of her challenges. Delve into the incredible story of her life and career, and discover the remarkable woman who has become a true legend in the world of sports. Don't miss this opportunity to be inspired by the incredible transformation of Rebecca Akl, an icon who has redefined what it means to be a sporting legend! .للحصول على جميع الأحداث، تأكد من مشاهدة الحلقة الكاملة، ولا تنسَ النقر على زر الاشتراك للحصول على مقعد في الصف الأمامي لمحتوانا في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست "على رحتك"، استعدوا للانغماس في رحلة مذهلة تتبع حياة ريبيكا عقل، رمز حقيقي في عالم كرة السلة النسائية. انضموا إلينا واستعدوا للاستمتاع برحلة مثيرة تأخذكم من قمم الانتصارات إلى أعماق التحديات التي شكلتها وجعلتها شخصية أسطورية هي اليوم! #womensbasketball #basketball #lebanon #lebanonbasketball #new #podcast #3alaRa7tak #newepisode

Jad Mbarak Episode #1

Thu, 19 Oct 2023 12:32:29 +0000

Jad mbarak was our our first guest coming with a bag of stories. The discussion was rich, including topics about basketball, physical and mental health, some advices, his experience and point of view...