<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>يومياتي مع بتي رياشي</title>
    <link>https://podeo.co/</link>
    <description>مجموعة أفكار من مواقف وتجارب تصادفنا في يومياتنا ، قد تتنوع هذه المواقف بين يوميات بتي ويومياتنا.بودكاست من تقديم بتي رياشي حصرياً على بوديو</description>
    <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 09:05:31 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>ar</language>
    <copyright>© 2022 Podeo, Inc. All Rights Reserved.</copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/NzAx" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>مجموعة أفكار من مواقف وتجارب تصادفنا في يومياتنا ، قد تتنوع هذه المواقف بين يوميات بتي ويومياتنا.بودكاست من تقديم بتي رياشي حصرياً على بودي�</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>مجموعة أفكار من مواقف وتجارب تصادفنا في يومياتنا ، قد تتنوع هذه المواقف بين يوميات بتي ويومياتنا.بودكاست من تقديم بتي رياشي حصرياً على بوديو</itunes:summary>
    <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Personal Journals"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Podeo | بوديو</itunes:name>
      <itunes:email>content@podeo.co</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/NzAx/image.jpg?ivc=1657098331"></itunes:image>
    <image>
      <title>يومياتي مع بتي رياشي</title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/NzAx/image.jpg?ivc=1657098331</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/5177">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة</title>
      <itunes:title>كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية!&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية!&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2NjY/audio.mp3" length="10115444" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzk2NjY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية!&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية!&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>252</itunes:duration>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2NjY/image.jpg?ivc=1731653649" medium="image">
        <media:title>كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2NjY/image.jpg?ivc=1731653649"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الخيال</title>
      <itunes:title>الخيال</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDQ/audio.mp3" length="20158724" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>503</itunes:duration>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDQ/image.jpg?ivc=1731596247" medium="image">
        <media:title>الخيال</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDQ/image.jpg?ivc=1731596247"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عادات هي روتين يومي</title>
      <itunes:title>عادات هي روتين يومي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDM/audio.mp3" length="16305320" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>407</itunes:duration>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDM/image.jpg?ivc=1731596125" medium="image">
        <media:title>عادات هي روتين يومي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDM/image.jpg?ivc=1731596125"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>قيم وأساسيّات الحياة</title>
      <itunes:title>قيم وأساسيّات الحياة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهم قيم الحياة التي إذا اتبعناها، سنحظى بحياة ناجحة&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهم قيم الحياة التي إذا اتبعناها، سنحظى بحياة ناجحة&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDE/audio.mp3" length="16601816" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهم قيم الحياة التي إذا اتبعناها، سنحظى بحياة ناجحة&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهم قيم الحياة التي إذا اتبعناها، سنحظى بحياة ناجحة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>414</itunes:duration>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDE/image.jpg?ivc=1731595704" medium="image">
        <media:title>قيم وأساسيّات الحياة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDE/image.jpg?ivc=1731595704"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كم نصيحة رح يغيرولك حياتك</title>
      <itunes:title>كم نصيحة رح يغيرولك حياتك</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDA/audio.mp3" length="12538568" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>313</itunes:duration>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDA/image.jpg?ivc=1731595322" medium="image">
        <media:title>كم نصيحة رح يغيرولك حياتك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzk2MDA/image.jpg?ivc=1731595322"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الهديّة</title>
      <itunes:title>الهديّة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهمية الهدية والمشاعر البريئة&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهمية الهدية والمشاعر البريئة&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjY/audio.mp3" length="12660480" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهمية الهدية والمشاعر البريئة&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أهمية الهدية والمشاعر البريئة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>316</itunes:duration>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjY/image.jpg?ivc=1730726023" medium="image">
        <media:title>الهديّة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjY/image.jpg?ivc=1730726023"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>النجاح أنواع وأشكال</title>
      <itunes:title>النجاح أنواع وأشكال</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أنت شخص فريد لا يشبه أحداً، تحقق النجاح مع كل خطوة تخطوها، وتتميز بإنجازاتك المتفردة&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أنت شخص فريد لا يشبه أحداً، تحقق النجاح مع كل خطوة تخطوها، وتتميز بإنجازاتك المتفردة&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjU/audio.mp3" length="15944096" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أنت شخص فريد لا يشبه أحداً، تحقق النجاح مع كل خطوة تخطوها، وتتميز بإنجازاتك المتفردة&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;أنت شخص فريد لا يشبه أحداً، تحقق النجاح مع كل خطوة تخطوها، وتتميز بإنجازاتك المتفردة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>398</itunes:duration>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjU/image.jpg?ivc=1730725727" medium="image">
        <media:title>النجاح أنواع وأشكال</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjU/image.jpg?ivc=1730725727"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أهميّة الغمرة</title>
      <itunes:title>أهميّة الغمرة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjQ/audio.mp3" length="14276160" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>356</itunes:duration>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjQ/image.jpg?ivc=1730725455" medium="image">
        <media:title>أهميّة الغمرة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mzg0NjQ/image.jpg?ivc=1730725455"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أهمية الأسئلة: كيف تُحدث فرقًا في التواصل؟</title>
      <itunes:title>أهمية الأسئلة: كيف تُحدث فرقًا في التواصل؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;لماذا نستمر في طرح الأسئلة؟ هل مشاركة هذه الأسئلة المحددة ضرورية؟ هناك أمور تحدث فرقًا في أسلوب التواصل.&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;لماذا نستمر في طرح الأسئلة؟ هل مشاركة هذه الأسئلة المحددة ضرورية؟ هناك أمور تحدث فرقًا في أسلوب التواصل.&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjI/audio.mp3" length="14844764" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;لماذا نستمر في طرح الأسئلة؟ هل مشاركة هذه الأسئلة المحددة ضرورية؟ هناك أمور تحدث فرقًا في أسلوب التواصل.&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;لماذا نستمر في طرح الأسئلة؟ هل مشاركة هذه الأسئلة المحددة ضرورية؟ هناك أمور تحدث فرقًا في أسلوب التواصل.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>371</itunes:duration>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjI/image.jpg?ivc=1727072468" medium="image">
        <media:title>أهمية الأسئلة: كيف تُحدث فرقًا في التواصل؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjI/image.jpg?ivc=1727072468"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التركيز</title>
      <itunes:title>التركيز</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو أساس التركيز؟ وما علاقته بالانتظار؟ حلقة جديدة من بودكاست يومياتي مع بتي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو أساس التركيز؟ وما علاقته بالانتظار؟ حلقة جديدة من بودكاست يومياتي مع بتي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjA/audio.mp3" length="15323960" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو أساس التركيز؟ وما علاقته بالانتظار؟ حلقة جديدة من بودكاست يومياتي مع بتي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو أساس التركيز؟ وما علاقته بالانتظار؟ حلقة جديدة من بودكاست يومياتي مع بتي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>383</itunes:duration>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjA/image.jpg?ivc=1727072017" medium="image">
        <media:title>التركيز</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NjA/image.jpg?ivc=1727072017"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تنظيم العواطف</title>
      <itunes:title>تنظيم العواطف</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي قد تساعد في تنظيم العواطف في هذه الحلقة&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي قد تساعد في تنظيم العواطف في هذه الحلقة&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NTk/audio.mp3" length="17781536" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzY2NTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي قد تساعد في تنظيم العواطف في هذه الحلقة&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>445</itunes:duration>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NTk/image.jpg?ivc=1727071665" medium="image">
        <media:title>تنظيم العواطف</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzY2NTk/image.jpg?ivc=1727071665"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الفرق بين الإعجاب والحب</title>
      <itunes:title>الفرق بين الإعجاب والحب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNTU/audio.mp3" length="14862512" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzYwNTU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>372</itunes:duration>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNTU/image.jpg?ivc=1726042449" medium="image">
        <media:title>الفرق بين الإعجاب والحب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNTU/image.jpg?ivc=1726042449"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>١٠ عادات تميّز الأشخاص غير الناجحين</title>
      <itunes:title>١٠ عادات تميّز الأشخاص غير الناجحين</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNDk/audio.mp3" length="10331922" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzYwNDk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>428</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNDk/image.jpg?ivc=1726042211" medium="image">
        <media:title>١٠ عادات تميّز الأشخاص غير الناجحين</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzYwNDk/image.jpg?ivc=1726042211"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الذكاء العاطفي</title>
      <itunes:title>الذكاء العاطفي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDE/audio.mp3" length="15358412" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>384</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDE/image.jpg?ivc=1721285111" medium="image">
        <media:title>الذكاء العاطفي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDE/image.jpg?ivc=1721285111"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ما سبب تعاسة الآخرين؟</title>
      <itunes:title>ما سبب تعاسة الآخرين؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDA/audio.mp3" length="13693440" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>342</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDA/image.jpg?ivc=1721284376" medium="image">
        <media:title>ما سبب تعاسة الآخرين؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzM2MDA/image.jpg?ivc=1721284376"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هل هذا حبّ من أول نظرة؟</title>
      <itunes:title>هل هذا حبّ من أول نظرة؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTk/audio.mp3" length="15103676" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>378</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTk/image.jpg?ivc=1721284229" medium="image">
        <media:title>هل هذا حبّ من أول نظرة؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTk/image.jpg?ivc=1721284229"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أي عقلية تمتلكون؟</title>
      <itunes:title>أي عقلية تمتلكون؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTc/audio.mp3" length="16193280" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>405</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTc/image.jpg?ivc=1721283797" medium="image">
        <media:title>أي عقلية تمتلكون؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTc/image.jpg?ivc=1721283797"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>السكوت علامة الرضا؟</title>
      <itunes:title>السكوت علامة الرضا؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTY/audio.mp3" length="15279360" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>382</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTY/image.jpg?ivc=1721283579" medium="image">
        <media:title>السكوت علامة الرضا؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzM1OTY/image.jpg?ivc=1721283579"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>النسيان أو الخرف</title>
      <itunes:title>النسيان أو الخرف</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTc/audio.mp3" length="16398236" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>410</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTc/image.jpg?ivc=1719989547" medium="image">
        <media:title>النسيان أو الخرف</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTc/image.jpg?ivc=1719989547"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف نطوّر طريقة تفكيرنا</title>
      <itunes:title>كيف نطوّر طريقة تفكيرنا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمكن من تفعيل كامل قدراته.&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمكن من تفعيل كامل قدراته.&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTY/audio.mp3" length="21343664" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمك�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمكن من تفعيل كامل قدراته.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>534</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTY/image.jpg?ivc=1719988995" medium="image">
        <media:title>كيف نطوّر طريقة تفكيرنا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTY/image.jpg?ivc=1719988995"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>8 عادات أساسية للأشخاص الناجحين</title>
      <itunes:title>8 عادات أساسية للأشخاص الناجحين</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;النجاح لا يأتي بسهولة. البعض يخاف من التغيير، لكن هل هو ضروري لتحقيق النجاح؟ هل تلعب الإيجابية دوراً أساسياً في ذلك؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;النجاح لا يأتي بسهولة. البعض يخاف من التغيير، لكن هل هو ضروري لتحقيق النجاح؟ هل تلعب الإيجابية دوراً أساسياً في ذلك؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTU/audio.mp3" length="20500800" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;النجاح لا يأتي بسهولة. البعض يخاف من التغيير، لكن هل هو ضروري لتحقيق النجاح؟ هل تلعب الإيجابية دوراً أساسياً في ذلك؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;النجاح لا يأتي بسهولة. البعض يخاف من التغيير، لكن هل هو ضروري لتحقيق النجاح؟ هل تلعب الإيجابية دوراً أساسياً في ذلك؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>512</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>5</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTU/image.jpg?ivc=1719989020" medium="image">
        <media:title>8 عادات أساسية للأشخاص الناجحين</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzMxMTU/image.jpg?ivc=1719989020"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تأجيل البعض الأمور</title>
      <itunes:title>تأجيل البعض الأمور</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يجعلك تؤجل دائماً عمل اليوم للغد؟ هل هو الخوف؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتّخذها؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يجعلك تؤجل دائماً عمل اليوم للغد؟ هل هو الخوف؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتّخذها؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzA/audio.mp3" length="8064260" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يجعلك تؤجل دائماً عمل اليوم للغد؟ هل هو الخوف؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتّخذها؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الذي يجعلك تؤجل دائماً عمل اليوم للغد؟ هل هو الخوف؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتّخذها؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>337</itunes:duration>
      <itunes:episode>78</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzA/image.jpg?ivc=1715150310" medium="image">
        <media:title>تأجيل البعض الأمور</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMzA/image.jpg?ivc=1715150310"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أصحاب الذكاء العالي</title>
      <itunes:title>أصحاب الذكاء العالي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;من هم أصحاب الذكاء العالي؟ وما الصفات المميّزة لديهم؟ وكيف يتعاملون مع الأمور من منظورهم؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;من هم أصحاب الذكاء العالي؟ وما الصفات المميّزة لديهم؟ وكيف يتعاملون مع الأمور من منظورهم؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjk/audio.mp3" length="15854400" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;من هم أصحاب الذكاء العالي؟ وما الصفات المميّزة لديهم؟ وكيف يتعاملون مع الأمور من منظورهم؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;من هم أصحاب الذكاء العالي؟ وما الصفات المميّزة لديهم؟ وكيف يتعاملون مع الأمور من منظورهم؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>396</itunes:duration>
      <itunes:episode>77</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjk/image.jpg?ivc=1715150295" medium="image">
        <media:title>أصحاب الذكاء العالي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjk/image.jpg?ivc=1715150295"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>Entrepreneurs</title>
      <itunes:title>Entrepreneurs</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 15 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كلنا نتطلّع للنمو والتطور المستمر ضروري. إليك بعض النصائح لتحقيق نجاحك كرائد أعمال&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كلنا نتطلّع للنمو والتطور المستمر ضروري. إليك بعض النصائح لتحقيق نجاحك كرائد أعمال&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjg/audio.mp3" length="15230400" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كلنا نتطلّع للنمو والتطور المستمر ضروري. إليك بعض النصائح لتحقيق نجاحك كرائد أعمال&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كلنا نتطلّع للنمو والتطور المستمر ضروري. إليك بعض النصائح لتحقيق نجاحك كرائد أعمال&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>381</itunes:duration>
      <itunes:episode>76</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjg/image.jpg?ivc=1715150257" medium="image">
        <media:title>Entrepreneurs</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjg/image.jpg?ivc=1715150257"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>مخاطر السوشيال ميديا</title>
      <itunes:title>مخاطر السوشيال ميديا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 08 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;السوشيال ميديا، بعضها يسبب لنا الأذى وبعضها يفيدنا، لذا يجب ألا نغفل عن أبنائنا. نعم، يستحقون الثقة ولكننا مسؤولون عن حمايتهم. لذا، الحوار الدائم ومشاركة يومياتهم ضرورية لتجنب المخاطر!.&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;السوشيال ميديا، بعضها يسبب لنا الأذى وبعضها يفيدنا، لذا يجب ألا نغفل عن أبنائنا. نعم، يستحقون الثقة ولكننا مسؤولون عن حمايتهم. لذا، الحوار الدائم ومشاركة يومياتهم ضرورية لتجنب المخاطر!.&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NTY/audio.mp3" length="4792784" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzE4NTY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;السوشيال ميديا، بعضها يسبب لنا الأذى وبعضها يفيدنا، لذا يجب ألا نغفل عن أبنائنا. نعم، يستحقون الثقة ولكننا مسؤولون عن حمايت�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;السوشيال ميديا، بعضها يسبب لنا الأذى وبعضها يفيدنا، لذا يجب ألا نغفل عن أبنائنا. نعم، يستحقون الثقة ولكننا مسؤولون عن حمايتهم. لذا، الحوار الدائم ومشاركة يومياتهم ضرورية لتجنب المخاطر!.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>200</itunes:duration>
      <itunes:episode>75</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NTY/image.jpg?ivc=1715150432" medium="image">
        <media:title>مخاطر السوشيال ميديا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NTY/image.jpg?ivc=1715150432"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>مبدأ CTR ALT DEL</title>
      <itunes:title>مبدأ CTR ALT DEL</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 01 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كيف نستثمر الـ CTR ATL DEL في حياتنا اليومية؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كيف نستثمر الـ CTR ATL DEL في حياتنا اليومية؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjU/audio.mp3" length="16295040" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كيف نستثمر الـ CTR ATL DEL في حياتنا اليومية؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كيف نستثمر الـ CTR ATL DEL في حياتنا اليومية؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>407</itunes:duration>
      <itunes:episode>74</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjU/image.jpg?ivc=1713947907" medium="image">
        <media:title>مبدأ CTR ALT DEL</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjU/image.jpg?ivc=1713947907"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أزمة العصر: أزمة الثقة بالنفس</title>
      <itunes:title>أزمة العصر: أزمة الثقة بالنفس</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjM/audio.mp3" length="14572782" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>608</itunes:duration>
      <itunes:episode>73</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjM/image.jpg?ivc=1713940745" medium="image">
        <media:title>أزمة العصر: أزمة الثقة بالنفس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzEzMjM/image.jpg?ivc=1713940745"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لا تتجاهلوا الإشارات</title>
      <itunes:title>لا تتجاهلوا الإشارات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;بين الأمور البسيطة والأمور الكبيرة، ما هي أفضل السبل لتحقيق أهدافنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;بين الأمور البسيطة والأمور الكبيرة، ما هي أفضل السبل لتحقيق أهدافنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjY/audio.mp3" length="17335985" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;بين الأمور البسيطة والأمور الكبيرة، ما هي أفضل السبل لتحقيق أهدافنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;بين الأمور البسيطة والأمور الكبيرة، ما هي أفضل السبل لتحقيق أهدافنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>433</itunes:duration>
      <itunes:episode>72</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjY/image.jpg?ivc=1710321264" medium="image">
        <media:title>لا تتجاهلوا الإشارات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjY/image.jpg?ivc=1710321264"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أهميّة المشاركة والتواصل</title>
      <itunes:title>أهميّة المشاركة والتواصل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكننا مشاركة تجاربنا مع أولادنا؟ وما هي أهمية هذا التصرف؟ موضوع حلقتنا اليوم ضروري وأساسي.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكننا مشاركة تجاربنا مع أولادنا؟ وما هي أهمية هذا التصرف؟ موضوع حلقتنا اليوم ضروري وأساسي.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjM/audio.mp3" length="16237797" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكننا مشاركة تجاربنا مع أولادنا؟ وما هي أهمية هذا التصرف؟ موضوع حلقتنا اليوم ضروري وأساسي.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكننا مشاركة تجاربنا مع أولادنا؟ وما هي أهمية هذا التصرف؟ موضوع حلقتنا اليوم ضروري وأساسي.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>406</itunes:duration>
      <itunes:episode>71</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjM/image.jpg?ivc=1710319359" medium="image">
        <media:title>أهميّة المشاركة والتواصل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjM/image.jpg?ivc=1710319359"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تنظيم الوقت</title>
      <itunes:title>تنظيم الوقت</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التنظيم هو أساس النجاح في كل شيء، تابعوا هذه النصائح مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التنظيم هو أساس النجاح في كل شيء، تابعوا هذه النصائح مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjI/audio.mp3" length="5630151" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التنظيم هو أساس النجاح في كل شيء، تابعوا هذه النصائح مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التنظيم هو أساس النجاح في كل شيء، تابعوا هذه النصائح مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>351</itunes:duration>
      <itunes:episode>70</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjI/image.jpg?ivc=1710319726" medium="image">
        <media:title>تنظيم الوقت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjI/image.jpg?ivc=1710319726"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الصفات الحلوة</title>
      <itunes:title>الصفات الحلوة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف للصفات الحلوة أن تؤثر على حياتنا وما هي هذه الصفات؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف للصفات الحلوة أن تؤثر على حياتنا وما هي هذه الصفات؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjE/audio.mp3" length="17868883" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف للصفات الحلوة أن تؤثر على حياتنا وما هي هذه الصفات؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف للصفات الحلوة أن تؤثر على حياتنا وما هي هذه الصفات؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>447</itunes:duration>
      <itunes:episode>69</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjE/image.jpg?ivc=1710317302" medium="image">
        <media:title>الصفات الحلوة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjE/image.jpg?ivc=1710317302"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الهروب</title>
      <itunes:title>الهروب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لا يوجد بطولة ولا إنتصار في الهروب، والهروب فقط يزيد من تعقيداتنا ويبعدنا عن الواقع. لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى الهروب؟ وما هو تأثير الهروب على حياتنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لا يوجد بطولة ولا إنتصار في الهروب، والهروب فقط يزيد من تعقيداتنا ويبعدنا عن الواقع. لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى الهروب؟ وما هو تأثير الهروب على حياتنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjA/audio.mp3" length="27332524" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لا يوجد بطولة ولا إنتصار في الهروب، والهروب فقط يزيد من تعقيداتنا ويبعدنا عن الواقع. لماذا يلجأ بعض ال�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لا يوجد بطولة ولا إنتصار في الهروب، والهروب فقط يزيد من تعقيداتنا ويبعدنا عن الواقع. لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى الهروب؟ وما هو تأثير الهروب على حياتنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>683</itunes:duration>
      <itunes:episode>68</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjA/image.jpg?ivc=1710316938" medium="image">
        <media:title>الهروب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk4NjA/image.jpg?ivc=1710316938"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عادات لتطوير الذات</title>
      <itunes:title>عادات لتطوير الذات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;الراحة المفرطة في الحياة ليست محبّذة، وتكرار العادات السيئة يمكن أن يكون له أضرار وليس فوائد، ما هي العادات التي يمكننا اعتمادها لبدأ مساراً صحياً لحياتنا اليومية؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;الراحة المفرطة في الحياة ليست محبّذة، وتكرار العادات السيئة يمكن أن يكون له أضرار وليس فوائد، ما هي العادات التي يمكننا اعتمادها لبدأ مساراً صحياً لحياتنا اليومية؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzA/audio.mp3" length="19458240" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;الراحة المفرطة في الحياة ليست محبّذة، وتكرار العادات السيئة يمكن أن يكون له أضرار وليس �</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;الراحة المفرطة في الحياة ليست محبّذة، وتكرار العادات السيئة يمكن أن يكون له أضرار وليس فوائد، ما هي العادات التي يمكننا اعتمادها لبدأ مساراً صحياً لحياتنا اليومية؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>486</itunes:duration>
      <itunes:episode>67</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzA/image.jpg?ivc=1706182881" medium="image">
        <media:title>عادات لتطوير الذات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMzA/image.jpg?ivc=1706182881"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإزعاج يختلف باختلاف الأسئلة</title>
      <itunes:title>الإزعاج يختلف باختلاف الأسئلة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;هناك أسئلة مزعجة جداً يسألها البعض، ولكلّ منّا أهواءه الخاصة، ما هي نصيحة بتي في هذا الشأن؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;هناك أسئلة مزعجة جداً يسألها البعض، ولكلّ منّا أهواءه الخاصة، ما هي نصيحة بتي في هذا الشأن؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjU/audio.mp3" length="16916160" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;هناك أسئلة مزعجة جداً يسألها البعض، ولكلّ منّا أهواءه الخاصة، ما هي نصيحة بتي في هذا ا</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;هناك أسئلة مزعجة جداً يسألها البعض، ولكلّ منّا أهواءه الخاصة، ما هي نصيحة بتي في هذا الشأن؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>423</itunes:duration>
      <itunes:episode>66</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjU/image.jpg?ivc=1706170600" medium="image">
        <media:title>الإزعاج يختلف باختلاف الأسئلة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjU/image.jpg?ivc=1706170600"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عادات تغني الروح وتمنع التباطؤ</title>
      <itunes:title>عادات تغني الروح وتمنع التباطؤ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;بعض التقاليد قد تكون مدمّرة ومؤذية وقد تؤدّي إلى التباطؤ، في حين يمكن لعادات معيّنة أن تُغني روحنا، نتعرّف عليها في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;بعض التقاليد قد تكون مدمّرة ومؤذية وقد تؤدّي إلى التباطؤ، في حين يمكن لعادات معيّنة أن تُغني روحنا، نتعرّف عليها في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjQ/audio.mp3" length="11182366" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;بعض التقاليد قد تكون مدمّرة ومؤذية وقد تؤدّي إلى التباطؤ، في حين يمكن لعادات معيّنة أ�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;بعض التقاليد قد تكون مدمّرة ومؤذية وقد تؤدّي إلى التباطؤ، في حين يمكن لعادات معيّنة أن تُغني روحنا، نتعرّف عليها في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>467</itunes:duration>
      <itunes:episode>65</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjQ/image.jpg?ivc=1706170150" medium="image">
        <media:title>عادات تغني الروح وتمنع التباطؤ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjQ/image.jpg?ivc=1706170150"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ما الذي يجعلنا سعداء؟</title>
      <itunes:title>ما الذي يجعلنا سعداء؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;ما هي العسادة؟ وما الذي يشعرنا بالسعادة رغم التحديات التي نواجهها؟ ما هو مفهوم السعادة؟ تعرّفوا على المزيد مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;ما هي العسادة؟ وما الذي يشعرنا بالسعادة رغم التحديات التي نواجهها؟ ما هو مفهوم السعادة؟ تعرّفوا على المزيد مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjA/audio.mp3" length="25000320" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;ما هي العسادة؟ وما الذي يشعرنا بالسعادة رغم التحديات التي نواجهها؟ ما هو مفهوم السعاد</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(0, 0%, 0%);&#34;&gt;ما هي العسادة؟ وما الذي يشعرنا بالسعادة رغم التحديات التي نواجهها؟ ما هو مفهوم السعادة؟ تعرّفوا على المزيد مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>625</itunes:duration>
      <itunes:episode>64</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjA/image.jpg?ivc=1706169584" medium="image">
        <media:title>ما الذي يجعلنا سعداء؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkxMjA/image.jpg?ivc=1706169584"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>النهج الياباني السليم في الدراسة</title>
      <itunes:title>النهج الياباني السليم في الدراسة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هي الفلسفة اليابانية الصحيحة في التعليم؟ ولماذا برأي بتي يجب أن تكون معتمدة على مستوى العالم؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هي الفلسفة اليابانية الصحيحة في التعليم؟ ولماذا برأي بتي يجب أن تكون معتمدة على مستوى العالم؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgzMDA/audio.mp3" length="11504130" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgzMDA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هي الفلسفة اليابانية الصحيحة في التعليم؟ ولماذا برأي بتي يجب أن تكون معتمدة على مستو�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هي الفلسفة اليابانية الصحيحة في التعليم؟ ولماذا برأي بتي يجب أن تكون معتمدة على مستوى العالم؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>480</itunes:duration>
      <itunes:episode>63</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgzMDA/image.jpg?ivc=1704279718" medium="image">
        <media:title>النهج الياباني السليم في الدراسة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgzMDA/image.jpg?ivc=1704279718"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>علاقتنا مع جسدنا</title>
      <itunes:title>علاقتنا مع جسدنا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTI/audio.mp3" length="10037412" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه �</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة مع بتي&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>419</itunes:duration>
      <itunes:episode>62</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTI/image.jpg?ivc=1704276980" medium="image">
        <media:title>علاقتنا مع جسدنا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTI/image.jpg?ivc=1704276980"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيفيّة التفاعل مع الآخرين في المحادثات</title>
      <itunes:title>كيفيّة التفاعل مع الآخرين في المحادثات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTE/audio.mp3" length="11178610" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>466</itunes:duration>
      <itunes:episode>61</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTE/image.jpg?ivc=1704276740" medium="image">
        <media:title>كيفيّة التفاعل مع الآخرين في المحادثات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTE/image.jpg?ivc=1704276740"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تفرحنا العادات المشتركة مع الحبيب؟</title>
      <itunes:title>تفرحنا العادات المشتركة مع الحبيب؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي العادات المشتركة مع الحبيب التي تفرحنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي العادات المشتركة مع الحبيب التي تفرحنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTA/audio.mp3" length="12853160" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي العادات المشتركة مع الحبيب التي تفرحنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي العادات المشتركة مع الحبيب التي تفرحنا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>536</itunes:duration>
      <itunes:episode>60</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTA/image.jpg?ivc=1704276345" medium="image">
        <media:title>تفرحنا العادات المشتركة مع الحبيب؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgyOTA/image.jpg?ivc=1704276345"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟</title>
      <itunes:title>كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التغيير أمر ضروري للغاية، فكيف يمكننا البدء وما هو تأثيره علينا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التغيير أمر ضروري للغاية، فكيف يمكننا البدء وما هو تأثيره علينا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjc4NzQ/audio.mp3" length="12133886" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjc4NzQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التغيير أمر ضروري للغاية، فكيف يمكننا البدء وما هو تأثيره علينا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p style=&#34;text-align:right;&#34;&gt;&lt;span style=&#34;background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);&#34;&gt;التغيير أمر ضروري للغاية، فكيف يمكننا البدء وما هو تأثيره علينا؟&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>506</itunes:duration>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjc4NzQ/image.jpg?ivc=1703670748" medium="image">
        <media:title>كيف يمكننا تخفيف الضغط وتغيير عاداتنا؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjc4NzQ/image.jpg?ivc=1703670748"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سحر كلمة &#34;الحُب&#34;</title>
      <itunes:title>سحر كلمة &#34;الحُب&#34;</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>هناك سحر خاص يتعلق بكلمة واحدة في حياتنا، وتلك الكلمة هي &#34;الحب&#34;. تفاصيل دوامة الحب في هذه الحلقة.</description>
      <content:encoded>هناك سحر خاص يتعلق بكلمة واحدة في حياتنا، وتلك الكلمة هي &#34;الحب&#34;. تفاصيل دوامة الحب في هذه الحلقة.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjcyNzY/audio.mp3" length="8429218" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjcyNzY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هناك سحر خاص يتعلق بكلمة واحدة في حياتنا، وتلك الكلمة هي &#34;الحب&#34;. تفاصيل دوامة الحب في هذه الحلقة.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هناك سحر خاص يتعلق بكلمة واحدة في حياتنا، وتلك الكلمة هي &#34;الحب&#34;. تفاصيل دوامة الحب في هذه الحلقة.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>352</itunes:duration>
      <itunes:episode>58</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjcyNzY/image.jpg?ivc=1701763800" medium="image">
        <media:title>سحر كلمة &#34;الحُب&#34;</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjcyNzY/image.jpg?ivc=1701763800"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>٥ عادات تساهم في بداية يوم ناجح ومفرح</title>
      <itunes:title>٥ عادات تساهم في بداية يوم ناجح ومفرح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>ما هي تلك العادات التي تساعد في إنهاء يومك والاستعداد لبداية يوم جديد؟</description>
      <content:encoded>ما هي تلك العادات التي تساعد في إنهاء يومك والاستعداد لبداية يوم جديد؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjcxMDU/audio.mp3" length="9666194" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjcxMDU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هي تلك العادات التي تساعد في إنهاء يومك والاستعداد لبداية يوم جديد؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هي تلك العادات التي تساعد في إنهاء يومك والاستعداد لبداية يوم جديد؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>403</itunes:duration>
      <itunes:episode>57</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjcxMDU/image.jpg?ivc=1701165233" medium="image">
        <media:title>٥ عادات تساهم في بداية يوم ناجح ومفرح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjcxMDU/image.jpg?ivc=1701165233"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإستفادة من تجارب الكبار</title>
      <itunes:title>الإستفادة من تجارب الكبار</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>في زمن الذكاء الاصطناعي، كيف يمكننا الاستفادة من تجربة كبارنا؟ وكيف يمكنك تعزيز المسؤولية في تطوير أفكاركنا؟</description>
      <content:encoded>في زمن الذكاء الاصطناعي، كيف يمكننا الاستفادة من تجربة كبارنا؟ وكيف يمكنك تعزيز المسؤولية في تطوير أفكاركنا؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTk/audio.mp3" length="17177280" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>في زمن الذكاء الاصطناعي، كيف يمكننا الاستفادة من تجربة كبارنا؟ وكيف يمكنك تعزيز المسؤولية في تطوير أفكاركنا؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في زمن الذكاء الاصطناعي، كيف يمكننا الاستفادة من تجربة كبارنا؟ وكيف يمكنك تعزيز المسؤولية في تطوير أفكاركنا؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>429</itunes:duration>
      <itunes:episode>56</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTk/image.jpg?ivc=1701159838" medium="image">
        <media:title>الإستفادة من تجارب الكبار</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTk/image.jpg?ivc=1701159838"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإختلاف بالرأي</title>
      <itunes:title>الإختلاف بالرأي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>الإختلاف بالرأي لا يُفسد للودّ قضيّة! وما علاقة القضيّة الفلسطينية بهذه الحلقة؟!</description>
      <content:encoded>الإختلاف بالرأي لا يُفسد للودّ قضيّة! وما علاقة القضيّة الفلسطينية بهذه الحلقة؟!</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTg/audio.mp3" length="12038734" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الإختلاف بالرأي لا يُفسد للودّ قضيّة! وما علاقة القضيّة الفلسطينية بهذه الحلقة؟!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الإختلاف بالرأي لا يُفسد للودّ قضيّة! وما علاقة القضيّة الفلسطينية بهذه الحلقة؟!</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>502</itunes:duration>
      <itunes:episode>55</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTg/image.jpg?ivc=1701763455" medium="image">
        <media:title>الإختلاف بالرأي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjcwOTg/image.jpg?ivc=1701763455"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>العقل والأفكار</title>
      <itunes:title>العقل والأفكار</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 08:50:00 +0000</pubDate>
      <description>هل العقل يسيطر على المشاعر أم العكس؟</description>
      <content:encoded>هل العقل يسيطر على المشاعر أم العكس؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTM/audio.mp3" length="10818660" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هل العقل يسيطر على المشاعر أم العكس؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل العقل يسيطر على المشاعر أم العكس؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>451</itunes:duration>
      <itunes:episode>54</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTM/image.jpg?ivc=1696505800" medium="image">
        <media:title>العقل والأفكار</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTM/image.jpg?ivc=1696505800"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الناس أجناس</title>
      <itunes:title>الناس أجناس</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 08:50:00 +0000</pubDate>
      <description>من هم الأشخاص الذين نعتبرهم الأساس في حياتنا؟ ما هو رأيك؟ وما هي الإجابة الصحيحة؟</description>
      <content:encoded>من هم الأشخاص الذين نعتبرهم الأساس في حياتنا؟ ما هو رأيك؟ وما هي الإجابة الصحيحة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTI/audio.mp3" length="9758216" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>من هم الأشخاص الذين نعتبرهم الأساس في حياتنا؟ ما هو رأيك؟ وما هي الإجابة الصحيحة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>من هم الأشخاص الذين نعتبرهم الأساس في حياتنا؟ ما هو رأيك؟ وما هي الإجابة الصحيحة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>407</itunes:duration>
      <itunes:episode>53</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTI/image.jpg?ivc=1696505717" medium="image">
        <media:title>الناس أجناس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTI/image.jpg?ivc=1696505717"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تأثير ما نقرأه على منصّات التواصل الإجتماعي على حياتنا</title>
      <itunes:title>تأثير ما نقرأه على منصّات التواصل الإجتماعي على حياتنا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 08:50:00 +0000</pubDate>
      <description>الجنّة من دون ناس ما بتنداس! في معظم الأحيان، ما نقرأه على منصات التواصل الاجتماعي يكون محفزًا للجدل. فما هي القصة؟</description>
      <content:encoded>الجنّة من دون ناس ما بتنداس! في معظم الأحيان، ما نقرأه على منصات التواصل الاجتماعي يكون محفزًا للجدل. فما هي القصة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTE/audio.mp3" length="8573198" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الجنّة من دون ناس ما بتنداس! في معظم الأحيان، ما نقرأه على منصات التواصل الاجتماعي يكون محفزًا للجدل. فما هي القصة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الجنّة من دون ناس ما بتنداس! في معظم الأحيان، ما نقرأه على منصات التواصل الاجتماعي يكون محفزًا للجدل. فما هي القصة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>358</itunes:duration>
      <itunes:episode>52</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTE/image.jpg?ivc=1696505641" medium="image">
        <media:title>تأثير ما نقرأه على منصّات التواصل الإجتماعي على حياتنا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTE/image.jpg?ivc=1696505641"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>في العطاء قوّة!</title>
      <itunes:title>في العطاء قوّة!</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 08:50:00 +0000</pubDate>
      <description>لكلّ فعل ردّة فعل! قم بإعطاء نفسك أولاً حتى تتمكن من إعطاء الآخرين! كيف يمكن أن نحقق ذلك؟ ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟</description>
      <content:encoded>لكلّ فعل ردّة فعل! قم بإعطاء نفسك أولاً حتى تتمكن من إعطاء الآخرين! كيف يمكن أن نحقق ذلك؟ ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTA/audio.mp3" length="8223890" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>لكلّ فعل ردّة فعل! قم بإعطاء نفسك أولاً حتى تتمكن من إعطاء الآخرين! كيف يمكن أن نحقق ذلك؟ ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>لكلّ فعل ردّة فعل! قم بإعطاء نفسك أولاً حتى تتمكن من إعطاء الآخرين! كيف يمكن أن نحقق ذلك؟ ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>343</itunes:duration>
      <itunes:episode>51</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTA/image.jpg?ivc=1696505595" medium="image">
        <media:title>في العطاء قوّة!</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTY3OTA/image.jpg?ivc=1696505595"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هل تفضل القراءة أم الاستماع؟</title>
      <itunes:title>هل تفضل القراءة أم الاستماع؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 08:50:00 +0000</pubDate>
      <description>من خلال تنمية طريقة التفكير الصحيحة، نسعى لنصبح الأكثر تفوقًا. في هذه الحلقة التفصيلية مع بيتي، سنتناول هذا الموضوع بعمق.</description>
      <content:encoded>من خلال تنمية طريقة التفكير الصحيحة، نسعى لنصبح الأكثر تفوقًا. في هذه الحلقة التفصيلية مع بيتي، سنتناول هذا الموضوع بعمق.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3ODk/audio.mp3" length="11849682" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTY3ODk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>من خلال تنمية طريقة التفكير الصحيحة، نسعى لنصبح الأكثر تفوقًا. في هذه الحلقة التفصيلية مع بيتي، سنتناول هذا الموضوع بعمق.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>من خلال تنمية طريقة التفكير الصحيحة، نسعى لنصبح الأكثر تفوقًا. في هذه الحلقة التفصيلية مع بيتي، سنتناول هذا الموضوع بعمق.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>494</itunes:duration>
      <itunes:episode>50</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTY3ODk/image.jpg?ivc=1696505513" medium="image">
        <media:title>هل تفضل القراءة أم الاستماع؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTY3ODk/image.jpg?ivc=1696505513"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سرّ فنجان القهوة</title>
      <itunes:title>سرّ فنجان القهوة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>هل القهوة هي المعدِّل لمزاجنا؟ ما هو سرّ هذا الفنجان؟</description>
      <content:encoded>هل القهوة هي المعدِّل لمزاجنا؟ ما هو سرّ هذا الفنجان؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzk/audio.mp3" length="9161638" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هل القهوة هي المعدِّل لمزاجنا؟ ما هو سرّ هذا الفنجان؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل القهوة هي المعدِّل لمزاجنا؟ ما هو سرّ هذا الفنجان؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>382</itunes:duration>
      <itunes:episode>49</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzk/image.jpg?ivc=1695215674" medium="image">
        <media:title>سرّ فنجان القهوة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzk/image.jpg?ivc=1695215674"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التغيير ضروريّ للإستمرارية</title>
      <itunes:title>التغيير ضروريّ للإستمرارية</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>الملل يسبب التوتر والعذاب ويثير نوعًا من القلق. فقط التجديد يمكن أن يحيينا، والإختيار يعود إلينا! أي نوع من الحياة نرغب فيه؟ ما العبرة التي يمكن أن نستفيدها من هذه الحلقة؟</description>
      <content:encoded>الملل يسبب التوتر والعذاب ويثير نوعًا من القلق. فقط التجديد يمكن أن يحيينا، والإختيار يعود إلينا! أي نوع من الحياة نرغب فيه؟ ما العبرة التي يمكن أن نستفيدها من هذه الحلقة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzc/audio.mp3" length="8925636" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الملل يسبب التوتر والعذاب ويثير نوعًا من القلق. فقط التجديد يمكن أن يحيينا، والإختيار يعود إلينا! أي نوع من الحياة نرغب فيه؟ ما العبرة التي ي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الملل يسبب التوتر والعذاب ويثير نوعًا من القلق. فقط التجديد يمكن أن يحيينا، والإختيار يعود إلينا! أي نوع من الحياة نرغب فيه؟ ما العبرة التي يمكن أن نستفيدها من هذه الحلقة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>372</itunes:duration>
      <itunes:episode>48</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzc/image.jpg?ivc=1695213380" medium="image">
        <media:title>التغيير ضروريّ للإستمرارية</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzc/image.jpg?ivc=1695213380"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>توجيه الأطفال نحو التفاعل بشكل أفضل</title>
      <itunes:title>توجيه الأطفال نحو التفاعل بشكل أفضل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>كيفية تعليم الأطفال الحديث في الأماكن العامة وكيف نخلق مجتمعات أفضل؟</description>
      <content:encoded>كيفية تعليم الأطفال الحديث في الأماكن العامة وكيف نخلق مجتمعات أفضل؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzY/audio.mp3" length="10372948" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كيفية تعليم الأطفال الحديث في الأماكن العامة وكيف نخلق مجتمعات أفضل؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كيفية تعليم الأطفال الحديث في الأماكن العامة وكيف نخلق مجتمعات أفضل؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>433</itunes:duration>
      <itunes:episode>47</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzY/image.jpg?ivc=1695202606" medium="image">
        <media:title>توجيه الأطفال نحو التفاعل بشكل أفضل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzY/image.jpg?ivc=1695202606"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>خلافات وإختلافات</title>
      <itunes:title>خلافات وإختلافات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>بماذا اختلفنا؟ هل كان الاختلاف مهمًا بما يكفي لنشعر بالغضب والنقاش؟ ما هي أسباب الاختلافات؟</description>
      <content:encoded>بماذا اختلفنا؟ هل كان الاختلاف مهمًا بما يكفي لنشعر بالغضب والنقاش؟ ما هي أسباب الاختلافات؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzU/audio.mp3" length="10518806" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بماذا اختلفنا؟ هل كان الاختلاف مهمًا بما يكفي لنشعر بالغضب والنقاش؟ ما هي أسباب الاختلافات؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بماذا اختلفنا؟ هل كان الاختلاف مهمًا بما يكفي لنشعر بالغضب والنقاش؟ ما هي أسباب الاختلافات؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>439</itunes:duration>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzU/image.jpg?ivc=1695201716" medium="image">
        <media:title>خلافات وإختلافات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTYxNzU/image.jpg?ivc=1695201716"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>علاقاتنا الإجتماعية</title>
      <itunes:title>علاقاتنا الإجتماعية</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>أساليب اللياقة والعلاقات الإجتماعية</description>
      <content:encoded>أساليب اللياقة والعلاقات الإجتماعية</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzY/audio.mp3" length="8165046" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>أساليب اللياقة والعلاقات الإجتماعية</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>أساليب اللياقة والعلاقات الإجتماعية</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>341</itunes:duration>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzY/image.jpg?ivc=1693378284" medium="image">
        <media:title>علاقاتنا الإجتماعية</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzY/image.jpg?ivc=1693378284"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>دروس بالحياة</title>
      <itunes:title>دروس بالحياة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>كن أنت القدوة لنفسك! لا تنجذب إلى تقليد حياة الآخرين! لا تستسلم، استمع إلى هذه الحلقة المفيدة مع بتي</description>
      <content:encoded>كن أنت القدوة لنفسك! لا تنجذب إلى تقليد حياة الآخرين! لا تستسلم، استمع إلى هذه الحلقة المفيدة مع بتي</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzU/audio.mp3" length="13870080" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كن أنت القدوة لنفسك! لا تنجذب إلى تقليد حياة الآخرين! لا تستسلم، استمع إلى هذه الحلقة المفيدة مع بتي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كن أنت القدوة لنفسك! لا تنجذب إلى تقليد حياة الآخرين! لا تستسلم، استمع إلى هذه الحلقة المفيدة مع بتي</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>347</itunes:duration>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzU/image.jpg?ivc=1693378075" medium="image">
        <media:title>دروس بالحياة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzU/image.jpg?ivc=1693378075"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البكي مش عيب</title>
      <itunes:title>البكي مش عيب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>لا يوجد خطأ في أن نبكي ونفشي أحاسيسنا عندما نشعر بالألم</description>
      <content:encoded>لا يوجد خطأ في أن نبكي ونفشي أحاسيسنا عندما نشعر بالألم</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzQ/audio.mp3" length="10503156" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>لا يوجد خطأ في أن نبكي ونفشي أحاسيسنا عندما نشعر بالألم</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>لا يوجد خطأ في أن نبكي ونفشي أحاسيسنا عندما نشعر بالألم</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>438</itunes:duration>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzQ/image.jpg?ivc=1693377616" medium="image">
        <media:title>البكي مش عيب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzQ/image.jpg?ivc=1693377616"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>العواطف ضروريّة</title>
      <itunes:title>العواطف ضروريّة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>العواطف تشكل جرعات من الدعم في حياتنا اليومية: رحلة في أعماق عوالم القلوب</description>
      <content:encoded>العواطف تشكل جرعات من الدعم في حياتنا اليومية: رحلة في أعماق عوالم القلوب</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzM/audio.mp3" length="10329128" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>العواطف تشكل جرعات من الدعم في حياتنا اليومية: رحلة في أعماق عوالم القلوب</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>العواطف تشكل جرعات من الدعم في حياتنا اليومية: رحلة في أعماق عوالم القلوب</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>431</itunes:duration>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzM/image.jpg?ivc=1693376855" medium="image">
        <media:title>العواطف ضروريّة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUyMzM/image.jpg?ivc=1693376855"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>يا ريت!</title>
      <itunes:title>يا ريت!</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>هل نحن بالمكان الصح؟ بالموقف الصح؟ هل نحن على دراية بكل شيء؟ هل تأتي العقابات بمنافع؟</description>
      <content:encoded>هل نحن بالمكان الصح؟ بالموقف الصح؟ هل نحن على دراية بكل شيء؟ هل تأتي العقابات بمنافع؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNTA/audio.mp3" length="10363558" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUxNTA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هل نحن بالمكان الصح؟ بالموقف الصح؟ هل نحن على دراية بكل شيء؟ هل تأتي العقابات بمنافع؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل نحن بالمكان الصح؟ بالموقف الصح؟ هل نحن على دراية بكل شيء؟ هل تأتي العقابات بمنافع؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>432</itunes:duration>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNTA/image.jpg?ivc=1692773592" medium="image">
        <media:title>يا ريت!</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNTA/image.jpg?ivc=1692773592"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لا تسقط سريعاً</title>
      <itunes:title>لا تسقط سريعاً</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>ما كل ما يتمناه المرء يدركه... تجري الرياح بما لا تشتهي السفن (أبو الطيب المتنبي) هل أنت مستعدّ لتلقّي عدد لا يحصى من اللكمات في حياتك؟</description>
      <content:encoded>ما كل ما يتمناه المرء يدركه... تجري الرياح بما لا تشتهي السفن (أبو الطيب المتنبي) هل أنت مستعدّ لتلقّي عدد لا يحصى من اللكمات في حياتك؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTQ5NjE/audio.mp3" length="16115520" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTQ5NjE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما كل ما يتمناه المرء يدركه... تجري الرياح بما لا تشتهي السفن (أبو الطيب المتنبي) هل أنت مستعدّ لتلقّي عدد لا يحصى من اللكمات في حياتك؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما كل ما يتمناه المرء يدركه... تجري الرياح بما لا تشتهي السفن (أبو الطيب المتنبي) هل أنت مستعدّ لتلقّي عدد لا يحصى من اللكمات في حياتك؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>403</itunes:duration>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTQ5NjE/image.jpg?ivc=1692271490" medium="image">
        <media:title>لا تسقط سريعاً</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTQ5NjE/image.jpg?ivc=1692271490"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>فوائد الحياة الخاصة</title>
      <itunes:title>فوائد الحياة الخاصة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>هل من الأفضل مشاركة خصوصيتنا مع الآخرين أم الاحتفاظ بخصوصيتنا؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟</description>
      <content:encoded>هل من الأفضل مشاركة خصوصيتنا مع الآخرين أم الاحتفاظ بخصوصيتنا؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNzA/audio.mp3" length="7335596" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTQyNzA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هل من الأفضل مشاركة خصوصيتنا مع الآخرين أم الاحتفاظ بخصوصيتنا؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل من الأفضل مشاركة خصوصيتنا مع الآخرين أم الاحتفاظ بخصوصيتنا؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>306</itunes:duration>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNzA/image.jpg?ivc=1691736821" medium="image">
        <media:title>فوائد الحياة الخاصة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNzA/image.jpg?ivc=1691736821"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الفرق بين الإنسان الناجح والإنسان الفاشل</title>
      <itunes:title>الفرق بين الإنسان الناجح والإنسان الفاشل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>بماذا يتشابه الشخص الناجح والشخص الفاشل؟ وما هو الفارق بينهما؟ وكيف يتصرف كل منهما؟</description>
      <content:encoded>بماذا يتشابه الشخص الناجح والشخص الفاشل؟ وما هو الفارق بينهما؟ وكيف يتصرف كل منهما؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNDA/audio.mp3" length="7583492" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTQyNDA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بماذا يتشابه الشخص الناجح والشخص الفاشل؟ وما هو الفارق بينهما؟ وكيف يتصرف كل منهما؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بماذا يتشابه الشخص الناجح والشخص الفاشل؟ وما هو الفارق بينهما؟ وكيف يتصرف كل منهما؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>316</itunes:duration>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNDA/image.jpg?ivc=1691482703" medium="image">
        <media:title>الفرق بين الإنسان الناجح والإنسان الفاشل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTQyNDA/image.jpg?ivc=1691482703"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ألأخلاق والتصرفات</title>
      <itunes:title>ألأخلاق والتصرفات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>الأخلاق وكيفية التعامل، إحترام الآخرين وإحترام الذات يشكلان أساسًا في تصرفاتنا.</description>
      <content:encoded>الأخلاق وكيفية التعامل، إحترام الآخرين وإحترام الذات يشكلان أساسًا في تصرفاتنا.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDU/audio.mp3" length="8770388" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الأخلاق وكيفية التعامل، إحترام الآخرين وإحترام الذات يشكلان أساسًا في تصرفاتنا.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الأخلاق وكيفية التعامل، إحترام الآخرين وإحترام الذات يشكلان أساسًا في تصرفاتنا.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>366</itunes:duration>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDU/image.jpg?ivc=1686826206" medium="image">
        <media:title>ألأخلاق والتصرفات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDU/image.jpg?ivc=1686826206"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإستفادة من الوقت</title>
      <itunes:title>الإستفادة من الوقت</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>علينا أن نتجنب كل ما يسبب لنا الإزعاج لنحافظ على استغلال طاقتنا الإيجابية. استفيدوا دائمًا من الظروف، هذه هي نصائحنا لكم في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>علينا أن نتجنب كل ما يسبب لنا الإزعاج لنحافظ على استغلال طاقتنا الإيجابية. استفيدوا دائمًا من الظروف، هذه هي نصائحنا لكم في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDQ/audio.mp3" length="11740758" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>علينا أن نتجنب كل ما يسبب لنا الإزعاج لنحافظ على استغلال طاقتنا الإيجابية. استفيدوا دائمًا من الظروف، هذه هي نصائحنا لكم في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>علينا أن نتجنب كل ما يسبب لنا الإزعاج لنحافظ على استغلال طاقتنا الإيجابية. استفيدوا دائمًا من الظروف، هذه هي نصائحنا لكم في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>490</itunes:duration>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDQ/image.jpg?ivc=1686826160" medium="image">
        <media:title>الإستفادة من الوقت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDQ/image.jpg?ivc=1686826160"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>العقل البشري</title>
      <itunes:title>العقل البشري</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>العقل هو مجموعة متكاملة من قوى الإدراك المختلفة. ما هي هذه القوى وماذا تتضمن؟ كيف يعمل العقل البشري؟</description>
      <content:encoded>العقل هو مجموعة متكاملة من قوى الإدراك المختلفة. ما هي هذه القوى وماذا تتضمن؟ كيف يعمل العقل البشري؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDI/audio.mp3" length="12132008" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>العقل هو مجموعة متكاملة من قوى الإدراك المختلفة. ما هي هذه القوى وماذا تتضمن؟ كيف يعمل العقل البشري؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>العقل هو مجموعة متكاملة من قوى الإدراك المختلفة. ما هي هذه القوى وماذا تتضمن؟ كيف يعمل العقل البشري؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>506</itunes:duration>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDI/image.jpg?ivc=1686826098" medium="image">
        <media:title>العقل البشري</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM1MDI/image.jpg?ivc=1686826098"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>لكلّ شيء وقته المناسب دائماً</title>
      <itunes:title>لكلّ شيء وقته المناسب دائماً</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>لا يوجد أحد مشغول للدرجة التي لا يمكنه أن يجد وقتًا للتواصل معنا والاطمئنان علينا، فهناك دائمًا وقت. عش حياتك بنشاط وإنجاز وتطوير.</description>
      <content:encoded>لا يوجد أحد مشغول للدرجة التي لا يمكنه أن يجد وقتًا للتواصل معنا والاطمئنان علينا، فهناك دائمًا وقت. عش حياتك بنشاط وإنجاز وتطوير.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjU/audio.mp3" length="7598516" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>لا يوجد أحد مشغول للدرجة التي لا يمكنه أن يجد وقتًا للتواصل معنا والاطمئنان علينا، فهناك دائمًا وقت. عش حياتك بنشاط وإنجاز وتطوير.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>لا يوجد أحد مشغول للدرجة التي لا يمكنه أن يجد وقتًا للتواصل معنا والاطمئنان علينا، فهناك دائمًا وقت. عش حياتك بنشاط وإنجاز وتطوير.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>317</itunes:duration>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjU/image.jpg?ivc=1686825341" medium="image">
        <media:title>لكلّ شيء وقته المناسب دائماً</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjU/image.jpg?ivc=1686825341"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التجربة</title>
      <itunes:title>التجربة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>التجربة هي خير برهان، ما صحّة هذه المقولة؟</description>
      <content:encoded>التجربة هي خير برهان، ما صحّة هذه المقولة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjQ/audio.mp3" length="18524160" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>التجربة هي خير برهان، ما صحّة هذه المقولة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>التجربة هي خير برهان، ما صحّة هذه المقولة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>463</itunes:duration>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjQ/image.jpg?ivc=1686825300" medium="image">
        <media:title>التجربة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjQ/image.jpg?ivc=1686825300"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماذا نريد من هذه الحياة؟</title>
      <itunes:title>ماذا نريد من هذه الحياة؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>يستحق كل شخص فينا الحصول على الأفضل ما في هذه الحياة.</description>
      <content:encoded>يستحق كل شخص فينا الحصول على الأفضل ما في هذه الحياة.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM0OTk/audio.mp3" length="6132424" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM0OTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يستحق كل شخص فينا الحصول على الأفضل ما في هذه الحياة.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يستحق كل شخص فينا الحصول على الأفضل ما في هذه الحياة.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>256</itunes:duration>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM0OTk/image.jpg?ivc=1686825138" medium="image">
        <media:title>ماذا نريد من هذه الحياة؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM0OTk/image.jpg?ivc=1686825138"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف نحسّن نوعيّة حياتنا</title>
      <itunes:title>كيف نحسّن نوعيّة حياتنا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
      <description>بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا.</description>
      <content:encoded>بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjM/audio.mp3" length="18490560" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>462</itunes:duration>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjM/image.jpg?ivc=1686824614" medium="image">
        <media:title>كيف نحسّن نوعيّة حياتنا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjM/image.jpg?ivc=1686824614"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإهانة</title>
      <itunes:title>الإهانة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
      <description>بعد كل إهانة يكمن الأذى الجسدي والعقلي للفرد الآخر، لا يمكن قبول أيّ نوع من الإهانة فهي غير مسموحة</description>
      <content:encoded>بعد كل إهانة يكمن الأذى الجسدي والعقلي للفرد الآخر، لا يمكن قبول أيّ نوع من الإهانة فهي غير مسموحة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjI/audio.mp3" length="7288020" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بعد كل إهانة يكمن الأذى الجسدي والعقلي للفرد الآخر، لا يمكن قبول أيّ نوع من الإهانة فهي غير مسموحة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بعد كل إهانة يكمن الأذى الجسدي والعقلي للفرد الآخر، لا يمكن قبول أيّ نوع من الإهانة فهي غير مسموحة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>304</itunes:duration>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjI/image.jpg?ivc=1685516233" medium="image">
        <media:title>الإهانة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjI/image.jpg?ivc=1685516233"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>السعادة معدية</title>
      <itunes:title>السعادة معدية</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 31 May 2023 06:56:08 +0000</pubDate>
      <description>من منّا لا يحبّ أن يظلّ سعيداً؟ كيف نتغلّب على حاجز الخوف والخجل؟ ما هي قصّة فيديو &#34;السعادة معدية&#34; الذي انتشر على وسائل التواصل الإجتماعي؟ ما العبرة من هذه الحلقة؟</description>
      <content:encoded>من منّا لا يحبّ أن يظلّ سعيداً؟ كيف نتغلّب على حاجز الخوف والخجل؟ ما هي قصّة فيديو &#34;السعادة معدية&#34; الذي انتشر على وسائل التواصل الإجتماعي؟ ما العبرة من هذه الحلقة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjE/audio.mp3" length="11141676" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>من منّا لا يحبّ أن يظلّ سعيداً؟ كيف نتغلّب على حاجز الخوف والخجل؟ ما هي قصّة فيديو &#34;السعادة معدية&#34; الذي انتشر على وسائل التواصل الإجتماعي؟ ما</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>من منّا لا يحبّ أن يظلّ سعيداً؟ كيف نتغلّب على حاجز الخوف والخجل؟ ما هي قصّة فيديو &#34;السعادة معدية&#34; الذي انتشر على وسائل التواصل الإجتماعي؟ ما العبرة من هذه الحلقة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>465</itunes:duration>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjE/image.jpg?ivc=1685516181" medium="image">
        <media:title>السعادة معدية</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4MjE/image.jpg?ivc=1685516181"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الفرق بين العادات والتقاليد</title>
      <itunes:title>الفرق بين العادات والتقاليد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي أهم عادة وما ميزاتها؟</description>
      <content:encoded>ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي أهم عادة وما ميزاتها؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/ODc1Mg/audio.mp3" length="11968351" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/ODc1Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي أهم عادة وما ميزاتها؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي أهم عادة وما ميزاتها؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>299</itunes:duration>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/ODc1Mg/image.jpg?ivc=1673249416" medium="image">
        <media:title>الفرق بين العادات والتقاليد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/ODc1Mg/image.jpg?ivc=1673249416"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التميّز بالتفكير</title>
      <itunes:title>التميّز بالتفكير</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>موضوع الذكاء الزايد والإهتمامات عند الأولاد ليست نفسها،  لا تشبّهوا أحد بآخر وهذا المثل ليس دقيق &#34;خدو البنات من صدور العمات&#34;</description>
      <content:encoded>موضوع الذكاء الزايد والإهتمامات عند الأولاد ليست نفسها،  لا تشبّهوا أحد بآخر وهذا المثل ليس دقيق &#34;خدو البنات من صدور العمات&#34;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/ODc1MQ/audio.mp3" length="9939159" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/ODc1MQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>موضوع الذكاء الزايد والإهتمامات عند الأولاد ليست نفسها،  لا تشبّهوا أحد بآخر وهذا المثل ليس دقيق &#34;خدو البنات من صدور العمات&#34;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>موضوع الذكاء الزايد والإهتمامات عند الأولاد ليست نفسها،  لا تشبّهوا أحد بآخر وهذا المثل ليس دقيق &#34;خدو البنات من صدور العمات&#34;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>248</itunes:duration>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/ODc1MQ/image.jpg?ivc=1673249188" medium="image">
        <media:title>التميّز بالتفكير</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/ODc1MQ/image.jpg?ivc=1673249188"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>شو قيمة الحياة من دون مواجهة؟!</title>
      <itunes:title>شو قيمة الحياة من دون مواجهة؟!</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 10:58:42 +0000</pubDate>
      <description>من يمنعك من المواجهة؟  ما هو السبب؟ من يرسم لك حدود لعدم المواجهة؟ حلقة جديدة من يومياتي نسمعها الآن</description>
      <content:encoded>من يمنعك من المواجهة؟  ما هو السبب؟ من يرسم لك حدود لعدم المواجهة؟ حلقة جديدة من يومياتي نسمعها الآن</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/ODY2OA/audio.mp3" length="15817755" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/ODY2OA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>من يمنعك من المواجهة؟  ما هو السبب؟ من يرسم لك حدود لعدم المواجهة؟ حلقة جديدة من يومياتي نسمعها الآن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>من يمنعك من المواجهة؟  ما هو السبب؟ من يرسم لك حدود لعدم المواجهة؟ حلقة جديدة من يومياتي نسمعها الآن</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>395</itunes:duration>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/ODY2OA/image.jpg?ivc=1672830039" medium="image">
        <media:title>شو قيمة الحياة من دون مواجهة؟!</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/ODY2OA/image.jpg?ivc=1672830039"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أنا من ذوي الإحتياجات الخاصة</title>
      <itunes:title>أنا من ذوي الإحتياجات الخاصة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>لماذا لا نعترف بالنقص؟ هناك إحتياجات متعدّدة لكل شخص فينا، حلقة جديدة مع بتي</description>
      <content:encoded>لماذا لا نعترف بالنقص؟ هناك إحتياجات متعدّدة لكل شخص فينا، حلقة جديدة مع بتي</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Ng/audio.mp3" length="6339630" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Ng/audio</guid>
      <itunes:subtitle>لماذا لا نعترف بالنقص؟ هناك إحتياجات متعدّدة لكل شخص فينا، حلقة جديدة مع بتي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>لماذا لا نعترف بالنقص؟ هناك إحتياجات متعدّدة لكل شخص فينا، حلقة جديدة مع بتي</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>265</itunes:duration>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Ng/image.jpg?ivc=1670396921" medium="image">
        <media:title>أنا من ذوي الإحتياجات الخاصة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Ng/image.jpg?ivc=1670396921"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>العنوان والتفاصيل</title>
      <itunes:title>العنوان والتفاصيل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>الإنسان يشبه الكتاب...له عنوان وتفاصيل</description>
      <content:encoded>الإنسان يشبه الكتاب...له عنوان وتفاصيل</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNg/audio.mp3" length="6812886" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYzNg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الإنسان يشبه الكتاب...له عنوان وتفاصيل</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الإنسان يشبه الكتاب...له عنوان وتفاصيل</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>284</itunes:duration>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNg/image.jpg?ivc=1669281329" medium="image">
        <media:title>العنوان والتفاصيل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNg/image.jpg?ivc=1669281329"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>طريقة التعبير</title>
      <itunes:title>طريقة التعبير</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>كل شخص بيعبّر بطريقته الخاصة...</description>
      <content:encoded>كل شخص بيعبّر بطريقته الخاصة...</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNQ/audio.mp3" length="11446538" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYzNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كل شخص بيعبّر بطريقته الخاصة...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كل شخص بيعبّر بطريقته الخاصة...</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>478</itunes:duration>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNQ/image.jpg?ivc=1669281232" medium="image">
        <media:title>طريقة التعبير</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNQ/image.jpg?ivc=1669281232"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>دراسة لغة مش لغتك!</title>
      <itunes:title>دراسة لغة مش لغتك!</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>كل ما أتيحت لك الفرصة لتحكي بلغة ليست لغتك، كل ما غلطت أقلّ... كيف ذلك؟</description>
      <content:encoded>كل ما أتيحت لك الفرصة لتحكي بلغة ليست لغتك، كل ما غلطت أقلّ... كيف ذلك؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNA/audio.mp3" length="6956240" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYzNA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كل ما أتيحت لك الفرصة لتحكي بلغة ليست لغتك، كل ما غلطت أقلّ... كيف ذلك؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كل ما أتيحت لك الفرصة لتحكي بلغة ليست لغتك، كل ما غلطت أقلّ... كيف ذلك؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>290</itunes:duration>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNA/image.jpg?ivc=1669281097" medium="image">
        <media:title>دراسة لغة مش لغتك!</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYzNA/image.jpg?ivc=1669281097"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عاداتك سرّ نجاحك</title>
      <itunes:title>عاداتك سرّ نجاحك</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>القرار عندك...والمواجهة في الحياة ضرورية... هناك دائماً &#34;أول مرّة&#34;</description>
      <content:encoded>القرار عندك...والمواجهة في الحياة ضرورية... هناك دائماً &#34;أول مرّة&#34;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzU4Nw/audio.mp3" length="7438260" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzU4Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>القرار عندك...والمواجهة في الحياة ضرورية... هناك دائماً &#34;أول مرّة&#34;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>القرار عندك...والمواجهة في الحياة ضرورية... هناك دائماً &#34;أول مرّة&#34;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>310</itunes:duration>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzU4Nw/image.jpg?ivc=1669187214" medium="image">
        <media:title>عاداتك سرّ نجاحك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzU4Nw/image.jpg?ivc=1669187214"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الذكاء الإجتماعي</title>
      <itunes:title>الذكاء الإجتماعي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>من هو الذكي الإجتماعي؟ وبماذا يتميّز؟</description>
      <content:encoded>من هو الذكي الإجتماعي؟ وبماذا يتميّز؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzM4Mw/audio.mp3" length="10733524" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzM4Mw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>من هو الذكي الإجتماعي؟ وبماذا يتميّز؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>من هو الذكي الإجتماعي؟ وبماذا يتميّز؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>448</itunes:duration>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzM4Mw/image.jpg?ivc=1668513129" medium="image">
        <media:title>الذكاء الإجتماعي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzM4Mw/image.jpg?ivc=1668513129"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الكتابة هواية</title>
      <itunes:title>الكتابة هواية</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>الكتابة وسيلة نعبّر فيها عن أحاسيسنا وحالتنا النفسية، لماذا تلجأ بتي بالكتابة؟</description>
      <content:encoded>الكتابة وسيلة نعبّر فيها عن أحاسيسنا وحالتنا النفسية، لماذا تلجأ بتي بالكتابة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzI4Mg/audio.mp3" length="8797932" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzI4Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الكتابة وسيلة نعبّر فيها عن أحاسيسنا وحالتنا النفسية، لماذا تلجأ بتي بالكتابة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الكتابة وسيلة نعبّر فيها عن أحاسيسنا وحالتنا النفسية، لماذا تلجأ بتي بالكتابة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>367</itunes:duration>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzI4Mg/image.jpg?ivc=1667894228" medium="image">
        <media:title>الكتابة هواية</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzI4Mg/image.jpg?ivc=1667894228"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كل شي إلك حق فيه وإلك حق عليه</title>
      <itunes:title>كل شي إلك حق فيه وإلك حق عليه</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 08:20:00 +0000</pubDate>
      <description>كل شخص متواجد  بحياتنا إلو سبب معين وظرف معين، يومياتي مع بتي في حلقة جديدة</description>
      <content:encoded>كل شخص متواجد  بحياتنا إلو سبب معين وظرف معين، يومياتي مع بتي في حلقة جديدة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzEyNg/audio.mp3" length="9279952" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzEyNg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كل شخص متواجد  بحياتنا إلو سبب معين وظرف معين، يومياتي مع بتي في حلقة جديدة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كل شخص متواجد  بحياتنا إلو سبب معين وظرف معين، يومياتي مع بتي في حلقة جديدة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>387</itunes:duration>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzEyNg/image.jpg?ivc=1667371039" medium="image">
        <media:title>كل شي إلك حق فيه وإلك حق عليه</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzEyNg/image.jpg?ivc=1667371039"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تنذكر وما تنعاد أو تنعاد؟</title>
      <itunes:title>تنذكر وما تنعاد أو تنعاد؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>العالم أجمع عانى من هذا الوباء، &#34;تنذكر وتنعاد؟ أو تنذكر وما تنعاد؟&#34;</description>
      <content:encoded>العالم أجمع عانى من هذا الوباء، &#34;تنذكر وتنعاد؟ أو تنذكر وما تنعاد؟&#34;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Njk5Nw/audio.mp3" length="10878130" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Njk5Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>العالم أجمع عانى من هذا الوباء، &#34;تنذكر وتنعاد؟ أو تنذكر وما تنعاد؟&#34;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>العالم أجمع عانى من هذا الوباء، &#34;تنذكر وتنعاد؟ أو تنذكر وما تنعاد؟&#34;</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>454</itunes:duration>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Njk5Nw/image.jpg?ivc=1666680337" medium="image">
        <media:title>تنذكر وما تنعاد أو تنعاد؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Njk5Nw/image.jpg?ivc=1666680337"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>مقولة: بس يكبروا ولادك خاويهم</title>
      <itunes:title>مقولة: بس يكبروا ولادك خاويهم</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>لهذه المقولة معان كثيرة، بتي رياشي تفصلها بأمثال واقيعية في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>لهذه المقولة معان كثيرة، بتي رياشي تفصلها بأمثال واقيعية في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Njg2Mg/audio.mp3" length="11609924" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Njg2Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>لهذه المقولة معان كثيرة، بتي رياشي تفصلها بأمثال واقيعية في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>لهذه المقولة معان كثيرة، بتي رياشي تفصلها بأمثال واقيعية في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>484</itunes:duration>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Njg2Mg/image.jpg?ivc=1666160258" medium="image">
        <media:title>مقولة: بس يكبروا ولادك خاويهم</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Njg2Mg/image.jpg?ivc=1666160258"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>حبّ من طرف واحد؟</title>
      <itunes:title>حبّ من طرف واحد؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>ما هو مفهوم الحب؟ ولماذا بتي رياشي لا توافق أن هناك حب من طرف واحد؟ هل توافقها الرأي؟</description>
      <content:encoded>ما هو مفهوم الحب؟ ولماذا بتي رياشي لا توافق أن هناك حب من طرف واحد؟ هل توافقها الرأي؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjY2OQ/audio.mp3" length="9454606" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjY2OQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هو مفهوم الحب؟ ولماذا بتي رياشي لا توافق أن هناك حب من طرف واحد؟ هل توافقها الرأي؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هو مفهوم الحب؟ ولماذا بتي رياشي لا توافق أن هناك حب من طرف واحد؟ هل توافقها الرأي؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>395</itunes:duration>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjY2OQ/image.jpg?ivc=1665492673" medium="image">
        <media:title>حبّ من طرف واحد؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjY2OQ/image.jpg?ivc=1665492673"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الصداقة والأصدقاء</title>
      <itunes:title>الصداقة والأصدقاء</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>تختلف الآراء حول الصداقة ومفهومها وحول ومن هو الصديق الحقيقي؟ مواصفات وباقات الأصدقاء في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>تختلف الآراء حول الصداقة ومفهومها وحول ومن هو الصديق الحقيقي؟ مواصفات وباقات الأصدقاء في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjUxMw/audio.mp3" length="7813234" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjUxMw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>تختلف الآراء حول الصداقة ومفهومها وحول ومن هو الصديق الحقيقي؟ مواصفات وباقات الأصدقاء في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>تختلف الآراء حول الصداقة ومفهومها وحول ومن هو الصديق الحقيقي؟ مواصفات وباقات الأصدقاء في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>326</itunes:duration>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjUxMw/image.jpg?ivc=1664797136" medium="image">
        <media:title>الصداقة والأصدقاء</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjUxMw/image.jpg?ivc=1664797136"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>القانون لا يشغل نفسه بتوافه الأمور</title>
      <itunes:title>القانون لا يشغل نفسه بتوافه الأمور</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>هناك تفاصيل في حياتنا تغنينا فلا ينبغي أن نشغل أنفسنا بالتوافه ونهمل ما يستحق الإهتمام</description>
      <content:encoded>هناك تفاصيل في حياتنا تغنينا فلا ينبغي أن نشغل أنفسنا بالتوافه ونهمل ما يستحق الإهتمام</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ1Mg/audio.mp3" length="6444172" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjQ1Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هناك تفاصيل في حياتنا تغنينا فلا ينبغي أن نشغل أنفسنا بالتوافه ونهمل ما يستحق الإهتمام</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هناك تفاصيل في حياتنا تغنينا فلا ينبغي أن نشغل أنفسنا بالتوافه ونهمل ما يستحق الإهتمام</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>269</itunes:duration>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ1Mg/image.jpg?ivc=1664345928" medium="image">
        <media:title>القانون لا يشغل نفسه بتوافه الأمور</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjQ1Mg/image.jpg?ivc=1664345928"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>&#34;نصيحة&#34; أم &#34;ملاحظة&#34;؟</title>
      <itunes:title>&#34;نصيحة&#34; أم &#34;ملاحظة&#34;؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>ملاحظة سريعة مع بتي في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>ملاحظة سريعة مع بتي في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjIzMg/audio.mp3" length="5014388" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjIzMg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ملاحظة سريعة مع بتي في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ملاحظة سريعة مع بتي في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>209</itunes:duration>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjIzMg/image.jpg?ivc=1663666513" medium="image">
        <media:title>&#34;نصيحة&#34; أم &#34;ملاحظة&#34;؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjIzMg/image.jpg?ivc=1663666513"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أسرار النجاح</title>
      <itunes:title>أسرار النجاح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>نتعرّف في هذه الحلقة على أسرار النجاح في العمل وفي الحياة.</description>
      <content:encoded>نتعرّف في هذه الحلقة على أسرار النجاح في العمل وفي الحياة.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjA4NQ/audio.mp3" length="4730849" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjA4NQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>نتعرّف في هذه الحلقة على أسرار النجاح في العمل وفي الحياة.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>نتعرّف في هذه الحلقة على أسرار النجاح في العمل وفي الحياة.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>295</itunes:duration>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjA4NQ/image.jpg?ivc=1663135576" medium="image">
        <media:title>أسرار النجاح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjA4NQ/image.jpg?ivc=1663135576"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الإعتذار</title>
      <itunes:title>الإعتذار</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Sorry, Pardon, بعتذر... هل تكفي هذه الكلمة لتمحي الإساءة والمواقف المؤلمة؟</description>
      <content:encoded>Sorry, Pardon, بعتذر... هل تكفي هذه الكلمة لتمحي الإساءة والمواقف المؤلمة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NTkyOQ/audio.mp3" length="9686852" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NTkyOQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>Sorry, Pardon, بعتذر... هل تكفي هذه الكلمة لتمحي الإساءة والمواقف المؤلمة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Sorry, Pardon, بعتذر... هل تكفي هذه الكلمة لتمحي الإساءة والمواقف المؤلمة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>404</itunes:duration>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NTkyOQ/image.jpg?ivc=1662457439" medium="image">
        <media:title>الإعتذار</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NTkyOQ/image.jpg?ivc=1662457439"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كلمات ليست كالكلمات</title>
      <itunes:title>كلمات ليست كالكلمات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&#34;حظّي عاطل&#34; &#34;ليش حياتي هيك&#34;؟ كلمات تظلمنا، تؤثر فينا... كلما كرّرنا بعضها تتحول إلى مشاعر وأحاسيس، كيف؟ في هذه الحلقة من يومياتي</description>
      <content:encoded>&#34;حظّي عاطل&#34; &#34;ليش حياتي هيك&#34;؟ كلمات تظلمنا، تؤثر فينا... كلما كرّرنا بعضها تتحول إلى مشاعر وأحاسيس، كيف؟ في هذه الحلقة من يومياتي</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzkwOQ/audio.mp3" length="9382616" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzkwOQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&#34;حظّي عاطل&#34; &#34;ليش حياتي هيك&#34;؟ كلمات تظلمنا، تؤثر فينا... كلما كرّرنا بعضها تتحول إلى مشاعر وأحاسيس، كيف؟ في هذه الحلقة من يومياتي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&#34;حظّي عاطل&#34; &#34;ليش حياتي هيك&#34;؟ كلمات تظلمنا، تؤثر فينا... كلما كرّرنا بعضها تتحول إلى مشاعر وأحاسيس، كيف؟ في هذه الحلقة من يومياتي</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>392</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzkwOQ/image.jpg?ivc=1661862282" medium="image">
        <media:title>كلمات ليست كالكلمات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzkwOQ/image.jpg?ivc=1661862282"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف نسيطر على ضغوطات الحياة؟</title>
      <itunes:title>كيف نسيطر على ضغوطات الحياة؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>بطريقة جدأ عملية لا تحتاج مجهود ومفيدة نتعرّف على كيفية السيطرة على ضغوطات الحياة</description>
      <content:encoded>بطريقة جدأ عملية لا تحتاج مجهود ومفيدة نتعرّف على كيفية السيطرة على ضغوطات الحياة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzcxMA/audio.mp3" length="9100916" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzcxMA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بطريقة جدأ عملية لا تحتاج مجهود ومفيدة نتعرّف على كيفية السيطرة على ضغوطات الحياة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بطريقة جدأ عملية لا تحتاج مجهود ومفيدة نتعرّف على كيفية السيطرة على ضغوطات الحياة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>380</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzcxMA/image.jpg?ivc=1661255600" medium="image">
        <media:title>كيف نسيطر على ضغوطات الحياة؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzcxMA/image.jpg?ivc=1661255600"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>حالة سفر</title>
      <itunes:title>حالة سفر</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>مهما تعدّدت أسباب السفر نحن نعيش هذه الحالة ونواجه محطات تُعدّ جزء من يومياتنا</description>
      <content:encoded>مهما تعدّدت أسباب السفر نحن نعيش هذه الحالة ونواجه محطات تُعدّ جزء من يومياتنا</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzU2Mg/audio.mp3" length="8416698" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzU2Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>مهما تعدّدت أسباب السفر نحن نعيش هذه الحالة ونواجه محطات تُعدّ جزء من يومياتنا</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>مهما تعدّدت أسباب السفر نحن نعيش هذه الحالة ونواجه محطات تُعدّ جزء من يومياتنا</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>351</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzU2Mg/image.jpg?ivc=1660717110" medium="image">
        <media:title>حالة سفر</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzU2Mg/image.jpg?ivc=1660717110"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>أسلوب إنتقاء كلماتنا</title>
      <itunes:title>أسلوب إنتقاء كلماتنا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 09:15:00 +0000</pubDate>
      <description>ما هي كلماتك في حياتك.. كلماتك في تعاملاتك وعلاقاتك، &#34;في كلمة بنحنّن وكلمة بتجنّن وكلمة بتجمّل&#34; حلقة مفيدة مع بتي رياشي</description>
      <content:encoded>ما هي كلماتك في حياتك.. كلماتك في تعاملاتك وعلاقاتك، &#34;في كلمة بنحنّن وكلمة بتجنّن وكلمة بتجمّل&#34; حلقة مفيدة مع بتي رياشي</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQwMA/audio.mp3" length="7671132" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzQwMA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هي كلماتك في حياتك.. كلماتك في تعاملاتك وعلاقاتك، &#34;في كلمة بنحنّن وكلمة بتجنّن وكلمة بتجمّل&#34; حلقة مفيدة مع بتي رياشي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هي كلماتك في حياتك.. كلماتك في تعاملاتك وعلاقاتك، &#34;في كلمة بنحنّن وكلمة بتجنّن وكلمة بتجمّل&#34; حلقة مفيدة مع بتي رياشي</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>320</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQwMA/image.jpg?ivc=1660036211" medium="image">
        <media:title>أسلوب إنتقاء كلماتنا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQwMA/image.jpg?ivc=1660036211"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>النجاح</title>
      <itunes:title>النجاح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 09:20:00 +0000</pubDate>
      <description>كلمة لها رهبة معينة على معظم الأشخاص ، لماذا؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</description>
      <content:encoded>كلمة لها رهبة معينة على معظم الأشخاص ، لماذا؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzIzNw/audio.mp3" length="9725038" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzIzNw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كلمة لها رهبة معينة على معظم الأشخاص ، لماذا؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كلمة لها رهبة معينة على معظم الأشخاص ، لماذا؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>406</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzIzNw/image.jpg?ivc=1659335964" medium="image">
        <media:title>النجاح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzIzNw/image.jpg?ivc=1659335964"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>شكرأ</title>
      <itunes:title>شكرأ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 09:21:00 +0000</pubDate>
      <description>كلمة واحدة تغنينا عن رسائل عدّة (شكراً) في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>كلمة واحدة تغنينا عن رسائل عدّة (شكراً) في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NA/audio.mp3" length="6255120" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzE4NA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كلمة واحدة تغنينا عن رسائل عدّة (شكراً) في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كلمة واحدة تغنينا عن رسائل عدّة (شكراً) في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>261</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NA/image.jpg?ivc=1658837807" medium="image">
        <media:title>شكرأ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzE4NA/image.jpg?ivc=1658837807"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الفلتر على السوشيال ميديا</title>
      <itunes:title>الفلتر على السوشيال ميديا</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 09:30:00 +0000</pubDate>
      <description>موضوع قد يكون مزعج لبعض الأشخاص، وقد يكون &#34;فشّت خلق&#34; للبعض الآخر، حلقة جديدة نسمعها الآن</description>
      <content:encoded>موضوع قد يكون مزعج لبعض الأشخاص، وقد يكون &#34;فشّت خلق&#34; للبعض الآخر، حلقة جديدة نسمعها الآن</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzAzMg/audio.mp3" length="8440486" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzAzMg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>موضوع قد يكون مزعج لبعض الأشخاص، وقد يكون &#34;فشّت خلق&#34; للبعض الآخر، حلقة جديدة نسمعها الآن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>موضوع قد يكون مزعج لبعض الأشخاص، وقد يكون &#34;فشّت خلق&#34; للبعض الآخر، حلقة جديدة نسمعها الآن</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>352</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzAzMg/image.jpg?ivc=1658146300" medium="image">
        <media:title>الفلتر على السوشيال ميديا</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzAzMg/image.jpg?ivc=1658146300"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الزعل</title>
      <itunes:title>الزعل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
      <description>الحياة هي مرحلة ونحن ضيوف فيها، ما هو سبب الزعل؟ نستمع إلى هذه الحلقة الجديدة</description>
      <content:encoded>الحياة هي مرحلة ونحن ضيوف فيها، ما هو سبب الزعل؟ نستمع إلى هذه الحلقة الجديدة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0Nw/audio.mp3" length="12937670" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk0Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الحياة هي مرحلة ونحن ضيوف فيها، ما هو سبب الزعل؟ نستمع إلى هذه الحلقة الجديدة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الحياة هي مرحلة ونحن ضيوف فيها، ما هو سبب الزعل؟ نستمع إلى هذه الحلقة الجديدة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>540</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0Nw/image.jpg?ivc=1657627835" medium="image">
        <media:title>الزعل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk0Nw/image.jpg?ivc=1657627835"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحياة</title>
      <itunes:title>الحياة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 09:05:42 +0000</pubDate>
      <description>ماذا تخبّأ لنا الحياة؟ توقعاتنا قد تخدمنا في بعض الأحيان، إستمعوا للحلقة الأولى من بودكاست يومياتي</description>
      <content:encoded>ماذا تخبّأ لنا الحياة؟ توقعاتنا قد تخدمنا في بعض الأحيان، إستمعوا للحلقة الأولى من بودكاست يومياتي</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg3Mg/audio.mp3" length="16751888" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjg3Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ماذا تخبّأ لنا الحياة؟ توقعاتنا قد تخدمنا في بعض الأحيان، إستمعوا للحلقة الأولى من بودكاست يومياتي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ماذا تخبّأ لنا الحياة؟ توقعاتنا قد تخدمنا في بعض الأحيان، إستمعوا للحلقة الأولى من بودكاست يومياتي</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>699</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjg3Mg/image.jpg?ivc=1657098342" medium="image">
        <media:title>الحياة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjg3Mg/image.jpg?ivc=1657098342"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>