<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>The Secrets of Weight Loss by Dr.Dina Hussein | أسرار التخسيس</title>
    <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
    <description>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية  find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن  ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق التحكم في مشاعرهم وتغيير عاداتهم وصنع علاقة صحية مع الطعام  وتغيير عقليتهم  لعقلية النجاح الوصول للهدف بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein-------</description>
    <pubDate>Wed, 17 May 2023 11:42:46 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>ar</language>
    <copyright>Dr.Dina Hussein</copyright>
    <category>Health &amp; Fitness</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/Njk0OA" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية  find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن  ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق التحكم في مشاعرهم وتغيير عاداتهم وصنع علاقة صحية مع الطعام  وتغيير عقليتهم  لعقلية النجاح الوصول للهدف بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein-------</itunes:summary>
    <itunes:author>Dr.Dina Hussein</itunes:author>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Fitness"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>DINA Hussein</itunes:name>
      <itunes:email>dr.dina.business@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/Njk0OA/image.png?ivc=1684323766"></itunes:image>
    <image>
      <title>The Secrets of Weight Loss by Dr.Dina Hussein | أسرار التخسيس</title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/Njk0OA/image.png?ivc=1684323766</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/11672">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>كذب في كذب الجزء الثاني</title>
      <itunes:title>كذب في كذب الجزء الثاني</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 21:27:34 +0000</pubDate>
      <description>حلقة جديدة من كذب في كذب وبنتكلم فيها عن اكبر الخرافات اللي موجودة في عالم التغذيةللاشتراك في تحدي ٢٨ يوم https://diet.findurway.online/28-challengeلمتابعتي علي الانستجرام dr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>حلقة جديدة من كذب في كذب وبنتكلم فيها عن اكبر الخرافات اللي موجودة في عالم التغذيةللاشتراك في تحدي ٢٨ يوم https://diet.findurway.online/28-challengeلمتابعتي علي الانستجرام dr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUzNTE/audio.mp3" length="15641121" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUzNTE/audio</guid>
      <itunes:subtitle>حلقة جديدة من كذب في كذب وبنتكلم فيها عن اكبر الخرافات اللي موجودة في عالم التغذيةللاشتراك في تحدي ٢٨ يوم https://diet.findurway.online/28-challengeلمتابعتي عل</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>حلقة جديدة من كذب في كذب وبنتكلم فيها عن اكبر الخرافات اللي موجودة في عالم التغذيةللاشتراك في تحدي ٢٨ يوم https://diet.findurway.online/28-challengeلمتابعتي علي الانستجرام dr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>391</itunes:duration>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUzNTE/image.png?ivc=1693430873" medium="image">
        <media:title>كذب في كذب الجزء الثاني</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUzNTE/image.png?ivc=1693430873"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كذب في كذب</title>
      <itunes:title>كذب في كذب</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 20:30:16 +0000</pubDate>
      <description>السوشيال ميديا اصبحت مصدر تشتت كبير  ولم نعد ندري اي معلومة الأصح  في عالم التغذية في هذه الحلقة سنتناول  معلومات مغلوطة وماهو الصح وكيفية تنفيذه يمكنك الانضمام لتحدي ٢٨  يوم من خلال هذا الرابط https://diet.findurway.online/28-challengeمتابعتي علي الانستجرامdr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>السوشيال ميديا اصبحت مصدر تشتت كبير  ولم نعد ندري اي معلومة الأصح  في عالم التغذية في هذه الحلقة سنتناول  معلومات مغلوطة وماهو الصح وكيفية تنفيذه يمكنك الانضمام لتحدي ٢٨  يوم من خلال هذا الرابط https://diet.findurway.online/28-challengeمتابعتي علي الانستجرامdr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNjI/audio.mp3" length="14084249" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTUxNjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>السوشيال ميديا اصبحت مصدر تشتت كبير  ولم نعد ندري اي معلومة الأصح  في عالم التغذية في هذه الحلقة سنتناول  معلومات مغلوطة وماهو الصح وكيفية تن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>السوشيال ميديا اصبحت مصدر تشتت كبير  ولم نعد ندري اي معلومة الأصح  في عالم التغذية في هذه الحلقة سنتناول  معلومات مغلوطة وماهو الصح وكيفية تنفيذه يمكنك الانضمام لتحدي ٢٨  يوم من خلال هذا الرابط https://diet.findurway.online/28-challengeمتابعتي علي الانستجرامdr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>587</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNjI/image.png?ivc=1692822637" medium="image">
        <media:title>كذب في كذب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTUxNjI/image.png?ivc=1692822637"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>خسارة اول 5/10 كيلو بدون ورقة دايت</title>
      <itunes:title>خسارة اول 5/10 كيلو بدون ورقة دايت</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 17:54:40 +0000</pubDate>
      <description>هقولكم النهادره اهم 12 قاعدة لخسارة وزنك من غير اي ورقة دايتلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>هقولكم النهادره اهم 12 قاعدة لخسارة وزنك من غير اي ورقة دايتلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM5NDU/audio.mp3" length="18373137" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM5NDU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هقولكم النهادره اهم 12 قاعدة لخسارة وزنك من غير اي ورقة دايتلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هقولكم النهادره اهم 12 قاعدة لخسارة وزنك من غير اي ورقة دايتلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>766</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM5NDU/image.png?ivc=1689185204" medium="image">
        <media:title>خسارة اول 5/10 كيلو بدون ورقة دايت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM5NDU/image.png?ivc=1689185204"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>٧ خطوات للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزن</title>
      <itunes:title>٧ خطوات للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزن</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 19:33:20 +0000</pubDate>
      <description>خطوات  تطبيقية للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزنلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>خطوات  تطبيقية للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزنلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM4NjU/audio.mp3" length="12728448" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM4NjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>خطوات  تطبيقية للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزنلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>خطوات  تطبيقية للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزنلمزيد من المعلومات المجانية تابعوني علي الانستجرامdr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>530</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM4NjU/image.png?ivc=1688585630" medium="image">
        <media:title>٧ خطوات للخروج من موسم الاجازات بدون اي زيادة في الوزن</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM4NjU/image.png?ivc=1688585630"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>!بداية تحرري هو حبي لجسمي في اي شكل</title>
      <itunes:title>!بداية تحرري هو حبي لجسمي في اي شكل</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 18:53:12 +0000</pubDate>
      <description>انا حياتي هتكون احسن لما انحف ؟  ده كان تفكيري لغاية ماوصلت ل٦٠ كيلو   وبردة كان عندي مشاكل مع جسمي وده اللي حكيته ليكم بالتفصيل  الحلقة ديه وكيف استطعت الخروج منه</description>
      <content:encoded>انا حياتي هتكون احسن لما انحف ؟  ده كان تفكيري لغاية ماوصلت ل٦٠ كيلو   وبردة كان عندي مشاكل مع جسمي وده اللي حكيته ليكم بالتفصيل  الحلقة ديه وكيف استطعت الخروج منه</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM2NDk/audio.mp3" length="31553280" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM2NDk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>انا حياتي هتكون احسن لما انحف ؟  ده كان تفكيري لغاية ماوصلت ل٦٠ كيلو   وبردة كان عندي مشاكل مع جسمي وده اللي حكيته ليكم بالتفصيل  الحلقة ديه وك</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>انا حياتي هتكون احسن لما انحف ؟  ده كان تفكيري لغاية ماوصلت ل٦٠ كيلو   وبردة كان عندي مشاكل مع جسمي وده اللي حكيته ليكم بالتفصيل  الحلقة ديه وكيف استطعت الخروج منه</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>789</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM2NDk/image.png?ivc=1687373628" medium="image">
        <media:title>!بداية تحرري هو حبي لجسمي في اي شكل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM2NDk/image.png?ivc=1687373628"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الجوع كافر  ؟ الاستراتيجية  الكاملة للتغلب علي الجوع في الدايت</title>
      <itunes:title>الجوع كافر  ؟ الاستراتيجية  الكاملة للتغلب علي الجوع في الدايت</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 10:13:23 +0000</pubDate>
      <description>اعمل ايه في الجوع وقت الدايت؟ وهل اصلا الطبيعي اني اكون جعانة  وقت الدايت؟ده اللي هنتكلم عنه اليوم في حلقتنا من بودكاست اسرار التخسيس تقدروا تتابعوني علي الانستجرام لمزيد من المعلومات https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</description>
      <content:encoded>اعمل ايه في الجوع وقت الدايت؟ وهل اصلا الطبيعي اني اكون جعانة  وقت الدايت؟ده اللي هنتكلم عنه اليوم في حلقتنا من بودكاست اسرار التخسيس تقدروا تتابعوني علي الانستجرام لمزيد من المعلومات https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTM0NjI/audio.mp3" length="11443906" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTM0NjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>اعمل ايه في الجوع وقت الدايت؟ وهل اصلا الطبيعي اني اكون جعانة  وقت الدايت؟ده اللي هنتكلم عنه اليوم في حلقتنا من بودكاست اسرار التخسيس تقدروا</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>اعمل ايه في الجوع وقت الدايت؟ وهل اصلا الطبيعي اني اكون جعانة  وقت الدايت؟ده اللي هنتكلم عنه اليوم في حلقتنا من بودكاست اسرار التخسيس تقدروا تتابعوني علي الانستجرام لمزيد من المعلومات https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>478</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTM0NjI/image.png?ivc=1686737625" medium="image">
        <media:title>الجوع كافر  ؟ الاستراتيجية  الكاملة للتغلب علي الجوع في الدايت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTM0NjI/image.png?ivc=1686737625"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماتفعلينه هو سبب عدم ظهور نتائجك وانجازاتك</title>
      <itunes:title>ماتفعلينه هو سبب عدم ظهور نتائجك وانجازاتك</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 11:41:05 +0000</pubDate>
      <description>هنتكلم النهاردة عن المثابرة وازاي نقدر نكمل في رحلتنا حتي لو الحماس مش موجود في الرحلة ؟لمزيد من المعلومات تابعوني علي الانستجرام @dr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>هنتكلم النهاردة عن المثابرة وازاي نقدر نكمل في رحلتنا حتي لو الحماس مش موجود في الرحلة ؟لمزيد من المعلومات تابعوني علي الانستجرام @dr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI5MDM/audio.mp3" length="12488700" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI5MDM/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هنتكلم النهاردة عن المثابرة وازاي نقدر نكمل في رحلتنا حتي لو الحماس مش موجود في الرحلة ؟لمزيد من المعلومات تابعوني علي الانستجرام @dr.dina.hussein</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هنتكلم النهاردة عن المثابرة وازاي نقدر نكمل في رحلتنا حتي لو الحماس مش موجود في الرحلة ؟لمزيد من المعلومات تابعوني علي الانستجرام @dr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>521</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI5MDM/image.png?ivc=1686138142" medium="image">
        <media:title>ماتفعلينه هو سبب عدم ظهور نتائجك وانجازاتك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI5MDM/image.png?ivc=1686138142"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>!الحلقة الثالثة:-قوة عقليتك في تحول حلمك للوصول لوزن مثالي الي حقيقة</title>
      <itunes:title>!الحلقة الثالثة:-قوة عقليتك في تحول حلمك للوصول لوزن مثالي الي حقيقة</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 31 May 2023 14:38:40 +0000</pubDate>
      <description>٦ خطوات عملية لتغيير عقليتك في رحلة نزول الوزن لعقلية ايجابية ملتزمه بتسعي للنجاح في  بأسرع الطرقكلنا محتاجينهم في بداية الرحلة!</description>
      <content:encoded>٦ خطوات عملية لتغيير عقليتك في رحلة نزول الوزن لعقلية ايجابية ملتزمه بتسعي للنجاح في  بأسرع الطرقكلنا محتاجينهم في بداية الرحلة!</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4Mzg/audio.mp3" length="30922560" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI4Mzg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>٦ خطوات عملية لتغيير عقليتك في رحلة نزول الوزن لعقلية ايجابية ملتزمه بتسعي للنجاح في  بأسرع الطرقكلنا محتاجينهم في بداية الرحلة!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>٦ خطوات عملية لتغيير عقليتك في رحلة نزول الوزن لعقلية ايجابية ملتزمه بتسعي للنجاح في  بأسرع الطرقكلنا محتاجينهم في بداية الرحلة!</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>773</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI4Mzg/image.png?ivc=1685544078" medium="image">
        <media:title>!الحلقة الثالثة:-قوة عقليتك في تحول حلمك للوصول لوزن مثالي الي حقيقة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI4Mzg/image.png?ivc=1685544078"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة ٢:-قوة العادات في تغيير حياتك</title>
      <itunes:title>الحلقة ٢:-قوة العادات في تغيير حياتك</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 12:51:08 +0000</pubDate>
      <description>كثير بنفكر ان لازم نغير كل عاداتنا عشان نكون نسخة افضل من نفسنا بس الحقيقة ان اقوي تغيير وهيكون تغيير حقيقي ودائم هو تغيير التدريجي البطيء المستمر وده اللي هنتكلم عنه اليوم وهنعمل تطبيقات كتير جهزوا حالكم تابعوني علي الانستجرام لنصائح اكتر dr.dina.hussein</description>
      <content:encoded>كثير بنفكر ان لازم نغير كل عاداتنا عشان نكون نسخة افضل من نفسنا بس الحقيقة ان اقوي تغيير وهيكون تغيير حقيقي ودائم هو تغيير التدريجي البطيء المستمر وده اللي هنتكلم عنه اليوم وهنعمل تطبيقات كتير جهزوا حالكم تابعوني علي الانستجرام لنصائح اكتر dr.dina.hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI3NDU/audio.mp3" length="23900160" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI3NDU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>كثير بنفكر ان لازم نغير كل عاداتنا عشان نكون نسخة افضل من نفسنا بس الحقيقة ان اقوي تغيير وهيكون تغيير حقيقي ودائم هو تغيير التدريجي البطيء ا�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>كثير بنفكر ان لازم نغير كل عاداتنا عشان نكون نسخة افضل من نفسنا بس الحقيقة ان اقوي تغيير وهيكون تغيير حقيقي ودائم هو تغيير التدريجي البطيء المستمر وده اللي هنتكلم عنه اليوم وهنعمل تطبيقات كتير جهزوا حالكم تابعوني علي الانستجرام لنصائح اكتر dr.dina.hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>597</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI3NDU/image.png?ivc=1684932721" medium="image">
        <media:title>الحلقة ٢:-قوة العادات في تغيير حياتك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI3NDU/image.png?ivc=1684932721"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هو انا هعيش حياتي كلها بعمل دايت!!</title>
      <itunes:title>هو انا هعيش حياتي كلها بعمل دايت!!</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 17 May 2023 12:31:36 +0000</pubDate>
      <description>اسألة كثيرة بتدور في دماغنا ومستحوذة علي افكارنا هل هفضل طول حياتي هعمل دايت؟هو انا كل ماانزل في الوزن ارجع ازيد تاني ؟هو انا هعيش حياتي كده ؟وبتفضل الاسأله مستحوذة علي تفكيرنا للوصول للإحباط والفشل  ومن هنا لازم نبتدي نغير تفكيرنا ومعتقداتنا وده اللي هنعمله في الحلقات القادمة عن قوه العادات وتغيير العقلية !تابعوني علي الانستجرام dr.Dina.Hussein</description>
      <content:encoded>اسألة كثيرة بتدور في دماغنا ومستحوذة علي افكارنا هل هفضل طول حياتي هعمل دايت؟هو انا كل ماانزل في الوزن ارجع ازيد تاني ؟هو انا هعيش حياتي كده ؟وبتفضل الاسأله مستحوذة علي تفكيرنا للوصول للإحباط والفشل  ومن هنا لازم نبتدي نغير تفكيرنا ومعتقداتنا وده اللي هنعمله في الحلقات القادمة عن قوه العادات وتغيير العقلية !تابعوني علي الانستجرام dr.Dina.Hussein</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NjI/audio.mp3" length="16816864" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI2NjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>اسألة كثيرة بتدور في دماغنا ومستحوذة علي افكارنا هل هفضل طول حياتي هعمل دايت؟هو انا كل ماانزل في الوزن ارجع ازيد تاني ؟هو انا هعيش حياتي كده </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>اسألة كثيرة بتدور في دماغنا ومستحوذة علي افكارنا هل هفضل طول حياتي هعمل دايت؟هو انا كل ماانزل في الوزن ارجع ازيد تاني ؟هو انا هعيش حياتي كده ؟وبتفضل الاسأله مستحوذة علي تفكيرنا للوصول للإحباط والفشل  ومن هنا لازم نبتدي نغير تفكيرنا ومعتقداتنا وده اللي هنعمله في الحلقات القادمة عن قوه العادات وتغيير العقلية !تابعوني علي الانستجرام dr.Dina.Hussein</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>702</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NjI/image.png?ivc=1684326830" medium="image">
        <media:title>هو انا هعيش حياتي كلها بعمل دايت!!</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NjI/image.png?ivc=1684326830"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>مقطع دعائي البودكاست أسرار التخسيس</title>
      <itunes:title>مقطع دعائي البودكاست أسرار التخسيس</itunes:title>
      <link>https://www.instagram.com/dr.dina.hussein/</link>
      <pubDate>Wed, 17 May 2023 11:46:10 +0000</pubDate>
      <description>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية  find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن  ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق التحكم في مشاعرهم وتغيير عاداتهم وصنع علاقة صحية مع الطعام  وتغيير عقليتهم  لعقلية النجاح الوصول للهدف بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein -------</description>
      <content:encoded>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية  find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن  ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق التحكم في مشاعرهم وتغيير عاداتهم وصنع علاقة صحية مع الطعام  وتغيير عقليتهم  لعقلية النجاح الوصول للهدف بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein -------</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NTk/audio.mp3" length="1863602" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MTI2NTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست سأشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات التي يمر بها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلها !!التحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلة تقدمه د. دينا حسين مؤسسة أكاديمية  find your way اكاديمية متخصصة في خسارة الوزن  ساعدت اكثر من ١٨٠٠ سيدة في رحلتهم في خسارة وزنهم ليس فقط عن طريق الدايت والرياضة ولكن عن طريق التحكم في مشاعرهم وتغيير عاداتهم وصنع علاقة صحية مع الطعام  وتغيير عقليتهم  لعقلية النجاح الوصول للهدف بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein -------</itunes:summary>
      <itunes:author>DINA Hussein</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>78</itunes:duration>
      <itunes:episode>0</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NTk/image.png?ivc=1684324139" medium="image">
        <media:title>مقطع دعائي البودكاست أسرار التخسيس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MTI2NTk/image.png?ivc=1684324139"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>