<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>الطبّ البديل  فوائد الأعشاب</title>
    <link>https://podeo.co/</link>
    <description>طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو التخفيف منها ومن مضاعفاتها باستخدام الأعشاب الطبّية الطبيعية، بعض فوائد الأعشاب الطبيعية نتناولها في هذا البودكاست</description>
    <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 06:30:00 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>ar</language>
    <copyright>© 2022 Podeo, Inc. All Rights Reserved.</copyright>
    <category>Health &amp; Fitness</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/Njcy" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو التخفيف منها ومن مضاعفاتها باستخدام الأعشاب الطبّية الطبيعية، بعض فوائد �</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو التخفيف منها ومن مضاعفاتها باستخدام الأعشاب الطبّية الطبيعية، بعض فوائد الأعشاب الطبيعية نتناولها في هذا البودكاست</itunes:summary>
    <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Nutrition"></itunes:category>
      <itunes:category text="Natural Sciences"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Podeo | بوديو</itunes:name>
      <itunes:email>content@podeo.co</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/Njcy/image.jpg?ivc=1656675855"></itunes:image>
    <image>
      <title>الطبّ البديل  فوائد الأعشاب</title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/Njcy/image.jpg?ivc=1656675855</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/4937">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>البابونج</title>
      <itunes:title>البابونج</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 08:45:00 +0000</pubDate>
      <description>تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMg/audio.mp3" length="5444948" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzkwMg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>227</itunes:duration>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMg/image.jpg?ivc=1670398092" medium="image">
        <media:title>البابونج</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMg/image.jpg?ivc=1670398092"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>العنب</title>
      <itunes:title>العنب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 08:45:00 +0000</pubDate>
      <description>هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟</description>
      <content:encoded>هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMQ/audio.mp3" length="5456842" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzkwMQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>228</itunes:duration>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMQ/image.jpg?ivc=1670398042" medium="image">
        <media:title>العنب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMQ/image.jpg?ivc=1670398042"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البيض البلديّ</title>
      <itunes:title>البيض البلديّ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:45:00 +0000</pubDate>
      <description>على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟</description>
      <content:encoded>على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMA/audio.mp3" length="5853726" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzkwMA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>244</itunes:duration>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMA/image.jpg?ivc=1670397976" medium="image">
        <media:title>البيض البلديّ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzkwMA/image.jpg?ivc=1670397976"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الزبيب</title>
      <itunes:title>الزبيب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 08:27:22 +0000</pubDate>
      <description>ما هي أبرز فوائد الزبيب التي ستجعلك تتناوله بانتظام؟</description>
      <content:encoded>ما هي أبرز فوائد الزبيب التي ستجعلك تتناوله بانتظام؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OQ/audio.mp3" length="9097658" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هي أبرز فوائد الزبيب التي ستجعلك تتناوله بانتظام؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هي أبرز فوائد الزبيب التي ستجعلك تتناوله بانتظام؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>380</itunes:duration>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OQ/image.jpg?ivc=1672648042" medium="image">
        <media:title>الزبيب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OQ/image.jpg?ivc=1672648042"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الينسون</title>
      <itunes:title>الينسون</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:45:00 +0000</pubDate>
      <description>فوائد الينسون للجسم وصحته، وما هي طرق استخدامه؟</description>
      <content:encoded>فوائد الينسون للجسم وصحته، وما هي طرق استخدامه؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OA/audio.mp3" length="4963554" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>فوائد الينسون للجسم وصحته، وما هي طرق استخدامه؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>فوائد الينسون للجسم وصحته، وما هي طرق استخدامه؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>207</itunes:duration>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OA/image.jpg?ivc=1670397835" medium="image">
        <media:title>الينسون</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5OA/image.jpg?ivc=1670397835"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>اليقطين</title>
      <itunes:title>اليقطين</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 08:45:00 +0000</pubDate>
      <description>هو عبارة عن نبات حوليّ، بماذا يشتهر؟ وما هي فوائد اليقتين؟</description>
      <content:encoded>هو عبارة عن نبات حوليّ، بماذا يشتهر؟ وما هي فوائد اليقتين؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Nw/audio.mp3" length="6901024" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هو عبارة عن نبات حوليّ، بماذا يشتهر؟ وما هي فوائد اليقتين؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هو عبارة عن نبات حوليّ، بماذا يشتهر؟ وما هي فوائد اليقتين؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>288</itunes:duration>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Nw/image.jpg?ivc=1671450202" medium="image">
        <media:title>اليقطين</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Nzg5Nw/image.jpg?ivc=1671450202"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التوت</title>
      <itunes:title>التوت</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول التوت...</description>
      <content:encoded>هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول التوت...</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMQ/audio.mp3" length="12797318" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYyMQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول التوت...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول التوت...</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>534</itunes:duration>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMQ/image.jpg?ivc=1669277848" medium="image">
        <media:title>التوت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMQ/image.jpg?ivc=1669277848"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التفاح</title>
      <itunes:title>التفاح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:30:00 +0000</pubDate>
      <description>يعتبر التفاح من أقدم أنواع الفاكهة، وهو من أكثر الفاكهة انتشاراً واستهلاكاً</description>
      <content:encoded>يعتبر التفاح من أقدم أنواع الفاكهة، وهو من أكثر الفاكهة انتشاراً واستهلاكاً</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMA/audio.mp3" length="5190792" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYyMA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يعتبر التفاح من أقدم أنواع الفاكهة، وهو من أكثر الفاكهة انتشاراً واستهلاكاً</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يعتبر التفاح من أقدم أنواع الفاكهة، وهو من أكثر الفاكهة انتشاراً واستهلاكاً</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>217</itunes:duration>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMA/image.jpg?ivc=1669277766" medium="image">
        <media:title>التفاح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYyMA/image.jpg?ivc=1669277766"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>التمر</title>
      <itunes:title>التمر</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 07:15:00 +0000</pubDate>
      <description>ذكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبويّة الشريفة،  ما هي فوائد التمر واستخداماته؟</description>
      <content:encoded>ذكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبويّة الشريفة،  ما هي فوائد التمر واستخداماته؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzYxOQ/audio.mp3" length="8257566" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzYxOQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ذكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبويّة الشريفة،  ما هي فوائد التمر واستخداماته؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ذكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم وفي الأحاديث النبويّة الشريفة،  ما هي فوائد التمر واستخداماته؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>345</itunes:duration>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzYxOQ/image.jpg?ivc=1669277697" medium="image">
        <media:title>التمر</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzYxOQ/image.jpg?ivc=1669277697"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>السفرجل</title>
      <itunes:title>السفرجل</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 07:15:00 +0000</pubDate>
      <description>يعتبر السفرجل فاكهة مأكولة ومستخدمة لأغراض علاجيّة، نتعرّف على فوائد هذه الفاكهة في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>يعتبر السفرجل فاكهة مأكولة ومستخدمة لأغراض علاجيّة، نتعرّف على فوائد هذه الفاكهة في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzQ1NQ/audio.mp3" length="7838772" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzQ1NQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يعتبر السفرجل فاكهة مأكولة ومستخدمة لأغراض علاجيّة، نتعرّف على فوائد هذه الفاكهة في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يعتبر السفرجل فاكهة مأكولة ومستخدمة لأغراض علاجيّة، نتعرّف على فوائد هذه الفاكهة في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>327</itunes:duration>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzQ1NQ/image.jpg?ivc=1668755295" medium="image">
        <media:title>السفرجل</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzQ1NQ/image.jpg?ivc=1668755295"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الرّمان</title>
      <itunes:title>الرّمان</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>نتعرّف في هذه الحلقة على الفوائد الطبية للرمان وعصيره.</description>
      <content:encoded>نتعرّف في هذه الحلقة على الفوائد الطبية للرمان وعصيره.</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzM0Mw/audio.mp3" length="10521808" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzM0Mw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>نتعرّف في هذه الحلقة على الفوائد الطبية للرمان وعصيره.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>نتعرّف في هذه الحلقة على الفوائد الطبية للرمان وعصيره.</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>439</itunes:duration>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzM0Mw/image.jpg?ivc=1668069561" medium="image">
        <media:title>الرّمان</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzM0Mw/image.jpg?ivc=1668069561"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البرتقال</title>
      <itunes:title>البرتقال</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>فوائد البرتقال وكل ما قد يهمك معرفته عن هذه الفاكهة في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>فوائد البرتقال وكل ما قد يهمك معرفته عن هذه الفاكهة في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzE1NA/audio.mp3" length="7140156" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzE1NA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>فوائد البرتقال وكل ما قد يهمك معرفته عن هذه الفاكهة في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>فوائد البرتقال وكل ما قد يهمك معرفته عن هذه الفاكهة في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>298</itunes:duration>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzE1NA/image.jpg?ivc=1667485978" medium="image">
        <media:title>البرتقال</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzE1NA/image.jpg?ivc=1667485978"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>المتّة</title>
      <itunes:title>المتّة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
      <description>المتّة هو مشروب يستخدم كبديل للقهوة والشاي، ما هي فوائد المتّة؟</description>
      <content:encoded>المتّة هو مشروب يستخدم كبديل للقهوة والشاي، ما هي فوائد المتّة؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzAwMg/audio.mp3" length="10186898" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzAwMg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>المتّة هو مشروب يستخدم كبديل للقهوة والشاي، ما هي فوائد المتّة؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>المتّة هو مشروب يستخدم كبديل للقهوة والشاي، ما هي فوائد المتّة؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>425</itunes:duration>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzAwMg/image.jpg?ivc=1666682310" medium="image">
        <media:title>المتّة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzAwMg/image.jpg?ivc=1666682310"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماء الورد</title>
      <itunes:title>ماء الورد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة والشعر، نتعرّف على كيفيّة إستخدامه في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة والشعر، نتعرّف على كيفيّة إستخدامه في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Njg3Mg/audio.mp3" length="7393060" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Njg3Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة والشعر، نتعرّف على كيفيّة إستخدامه في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة والشعر، نتعرّف على كيفيّة إستخدامه في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>309</itunes:duration>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Njg3Mg/image.jpg?ivc=1666174307" medium="image">
        <media:title>ماء الورد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Njg3Mg/image.jpg?ivc=1666174307"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>اللوز</title>
      <itunes:title>اللوز</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>اللوز من الأغذية ذات القيمة الغذائية المرتفعة لإحتوائه على الألياف، والبروتينات، والدهون المفيدة، التفاصيل في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>اللوز من الأغذية ذات القيمة الغذائية المرتفعة لإحتوائه على الألياف، والبروتينات، والدهون المفيدة، التفاصيل في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjcxOQ/audio.mp3" length="3600752" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjcxOQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>اللوز من الأغذية ذات القيمة الغذائية المرتفعة لإحتوائه على الألياف، والبروتينات، والدهون المفيدة، التفاصيل في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>اللوز من الأغذية ذات القيمة الغذائية المرتفعة لإحتوائه على الألياف، والبروتينات، والدهون المفيدة، التفاصيل في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>150</itunes:duration>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjcxOQ/image.jpg?ivc=1665649036" medium="image">
        <media:title>اللوز</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjcxOQ/image.jpg?ivc=1665649036"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الليمون</title>
      <itunes:title>الليمون</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>الليمون من النباتات الحمضيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف وله فوائد كثيرة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>الليمون من النباتات الحمضيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف وله فوائد كثيرة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjUzNQ/audio.mp3" length="12096198" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjUzNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الليمون من النباتات الحمضيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف وله فوائد كثيرة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الليمون من النباتات الحمضيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف وله فوائد كثيرة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>505</itunes:duration>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjUzNQ/image.jpg?ivc=1664954616" medium="image">
        <media:title>الليمون</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjUzNQ/image.jpg?ivc=1664954616"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الخيار</title>
      <itunes:title>الخيار</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 06:30:00 +0000</pubDate>
      <description>يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. فما هي فوائد الخيار؟</description>
      <content:encoded>يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. فما هي فوائد الخيار؟</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ3OA/audio.mp3" length="9068862" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjQ3OA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. فما هي فوائد الخيار؟</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. فما هي فوائد الخيار؟</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>378</itunes:duration>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ3OA/image.jpg?ivc=1664519877" medium="image">
        <media:title>الخيار</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjQ3OA/image.jpg?ivc=1664519877"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الخبّيزة</title>
      <itunes:title>الخبّيزة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
      <description>تعدّ الخبيزة غذاءاً مهماً ولأوراقها وبذورها فوائد عديدة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>تعدّ الخبيزة غذاءاً مهماً ولأوراقها وبذورها فوائد عديدة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjQwNQ/audio.mp3" length="4680602" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjQwNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>تعدّ الخبيزة غذاءاً مهماً ولأوراقها وبذورها فوائد عديدة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>تعدّ الخبيزة غذاءاً مهماً ولأوراقها وبذورها فوائد عديدة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>195</itunes:duration>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjQwNQ/image.jpg?ivc=1664168335" medium="image">
        <media:title>الخبّيزة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjQwNQ/image.jpg?ivc=1664168335"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>خلّ التفاح</title>
      <itunes:title>خلّ التفاح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
      <description>خل التفاح ذو فوائد عظيمة جداً لجسم الإنسان من الناحية الطبية والصحية والعلاجية وحتى من الناحية الجمالية، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</description>
      <content:encoded>خل التفاح ذو فوائد عظيمة جداً لجسم الإنسان من الناحية الطبية والصحية والعلاجية وحتى من الناحية الجمالية، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjA5Mg/audio.mp3" length="6802742" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjA5Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>خل التفاح ذو فوائد عظيمة جداً لجسم الإنسان من الناحية الطبية والصحية والعلاجية وحتى من الناحية الجمالية، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>خل التفاح ذو فوائد عظيمة جداً لجسم الإنسان من الناحية الطبية والصحية والعلاجية وحتى من الناحية الجمالية، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>284</itunes:duration>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjA5Mg/image.jpg?ivc=1663139721" medium="image">
        <media:title>خلّ التفاح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjA5Mg/image.jpg?ivc=1663139721"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحمصّ</title>
      <itunes:title>الحمصّ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 05:58:19 +0000</pubDate>
      <description>ما هي فوائد وأضرار الحمصّ؟ التفاصيل في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>ما هي فوائد وأضرار الحمصّ؟ التفاصيل في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjAzMA/audio.mp3" length="11001950" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjAzMA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هي فوائد وأضرار الحمصّ؟ التفاصيل في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هي فوائد وأضرار الحمصّ؟ التفاصيل في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>459</itunes:duration>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjAzMA/image.jpg?ivc=1662962415" medium="image">
        <media:title>الحمصّ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjAzMA/image.jpg?ivc=1662962415"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الجريب فروت</title>
      <itunes:title>الجريب فروت</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 06:10:00 +0000</pubDate>
      <description>يساعد الجريب فروت في تعزيز جهاز المناعة، ومقاومة الخلايا للفيروسات ويحتوي على العديد من الفيتامينات نتعرّف عليها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>يساعد الجريب فروت في تعزيز جهاز المناعة، ومقاومة الخلايا للفيروسات ويحتوي على العديد من الفيتامينات نتعرّف عليها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NTkxNQ/audio.mp3" length="8122350" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NTkxNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يساعد الجريب فروت في تعزيز جهاز المناعة، ومقاومة الخلايا للفيروسات ويحتوي على العديد من الفيتامينات نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يساعد الجريب فروت في تعزيز جهاز المناعة، ومقاومة الخلايا للفيروسات ويحتوي على العديد من الفيتامينات نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>339</itunes:duration>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NTkxNQ/image.jpg?ivc=1662355875" medium="image">
        <media:title>الجريب فروت</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NTkxNQ/image.jpg?ivc=1662355875"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الفول اليابس</title>
      <itunes:title>الفول اليابس</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 06:00:00 +0000</pubDate>
      <description>يعتبر الفول اليابس أحد أشهر أنواع البقوليات، ما هي فوائده؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</description>
      <content:encoded>يعتبر الفول اليابس أحد أشهر أنواع البقوليات، ما هي فوائده؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzgwMQ/audio.mp3" length="5924464" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzgwMQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>يعتبر الفول اليابس أحد أشهر أنواع البقوليات، ما هي فوائده؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>يعتبر الفول اليابس أحد أشهر أنواع البقوليات، ما هي فوائده؟ إستمعوا لهذه الحلقة لمعرفة المزيد</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>247</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzgwMQ/image.jpg?ivc=1661519539" medium="image">
        <media:title>الفول اليابس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzgwMQ/image.jpg?ivc=1661519539"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الباذنجان</title>
      <itunes:title>الباذنجان</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>ينتمي الباذنجان إلى العائلة الباذنجانية (Solanum)، وبالتالي فهو ينتمي إلى نفس عائلة الطماطم والبطاطس، ما هي فوائد الباذنجان المذهلة لصحتك؟ في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>ينتمي الباذنجان إلى العائلة الباذنجانية (Solanum)، وبالتالي فهو ينتمي إلى نفس عائلة الطماطم والبطاطس، ما هي فوائد الباذنجان المذهلة لصحتك؟ في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzU4Nw/audio.mp3" length="8353344" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzU4Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ينتمي الباذنجان إلى العائلة الباذنجانية (Solanum)، وبالتالي فهو ينتمي إلى نفس عائلة الطماطم والبطاطس، ما هي فوائد الباذنجان المذهلة لصحتك؟ في �</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ينتمي الباذنجان إلى العائلة الباذنجانية (Solanum)، وبالتالي فهو ينتمي إلى نفس عائلة الطماطم والبطاطس، ما هي فوائد الباذنجان المذهلة لصحتك؟ في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>349</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzU4Nw/image.jpg?ivc=1660822755" medium="image">
        <media:title>الباذنجان</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzU4Nw/image.jpg?ivc=1660822755"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البطيخ</title>
      <itunes:title>البطيخ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>للبطيخ فوائد صحيّة كثيرة وهو يخفّض بالتالي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</description>
      <content:encoded>للبطيخ فوائد صحيّة كثيرة وهو يخفّض بالتالي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQ3Nw/audio.mp3" length="7065662" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzQ3Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>للبطيخ فوائد صحيّة كثيرة وهو يخفّض بالتالي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>للبطيخ فوائد صحيّة كثيرة وهو يخفّض بالتالي من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، حلقة مفيدة نستمع إليها الآن</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>295</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQ3Nw/image.jpg?ivc=1660203941" medium="image">
        <media:title>البطيخ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQ3Nw/image.jpg?ivc=1660203941"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البلوط</title>
      <itunes:title>البلوط</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>ما هي فوائد ثمار البلوط واستعمالاتها المتنوعة في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>ما هي فوائد ثمار البلوط واستعمالاتها المتنوعة في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzI0NQ/audio.mp3" length="5397372" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzI0NQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>ما هي فوائد ثمار البلوط واستعمالاتها المتنوعة في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>ما هي فوائد ثمار البلوط واستعمالاتها المتنوعة في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>225</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzI0NQ/image.jpg?ivc=1659342540" medium="image">
        <media:title>البلوط</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzI0NQ/image.jpg?ivc=1659342540"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البازيلاء</title>
      <itunes:title>البازيلاء</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 06:15:00 +0000</pubDate>
      <description>الفوائد الصحية للبازيلاء تتخطى ما تعرفونه، نستمع لأهميتها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>الفوائد الصحية للبازيلاء تتخطى ما تعرفونه، نستمع لأهميتها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzIxNQ/audio.mp3" length="4766364" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzIxNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>الفوائد الصحية للبازيلاء تتخطى ما تعرفونه، نستمع لأهميتها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>الفوائد الصحية للبازيلاء تتخطى ما تعرفونه، نستمع لأهميتها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>199</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzIxNQ/image.jpg?ivc=1658993169" medium="image">
        <media:title>البازيلاء</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzIxNQ/image.jpg?ivc=1658993169"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الذرة</title>
      <itunes:title>الذرة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 08:41:42 +0000</pubDate>
      <description>تعدّ الذرة من أغنى المحاصيل الزراعية، على ماذا تحتوي؟ وما فوائدها</description>
      <content:encoded>تعدّ الذرة من أغنى المحاصيل الزراعية، على ماذا تحتوي؟ وما فوائدها</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzE1Mg/audio.mp3" length="5403006" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzE1Mg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>تعدّ الذرة من أغنى المحاصيل الزراعية، على ماذا تحتوي؟ وما فوائدها</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>تعدّ الذرة من أغنى المحاصيل الزراعية، على ماذا تحتوي؟ وما فوائدها</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>225</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzE1Mg/image.jpg?ivc=1658738502" medium="image">
        <media:title>الذرة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzE1Mg/image.jpg?ivc=1658738502"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>البقدونس</title>
      <itunes:title>البقدونس</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 06:30:00 +0000</pubDate>
      <description>فوائد البقدونس عدّة، نتعرف عليها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>فوائد البقدونس عدّة، نتعرف عليها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Nw/audio.mp3" length="5842458" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Nw/audio</guid>
      <itunes:subtitle>فوائد البقدونس عدّة، نتعرف عليها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>فوائد البقدونس عدّة، نتعرف عليها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>244</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Nw/image.jpg?ivc=1657884882" medium="image">
        <media:title>البقدونس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/Mjk5Nw/image.jpg?ivc=1657884882"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>القهوة</title>
      <itunes:title>القهوة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 05:51:13 +0000</pubDate>
      <description>أنواع القهوة، ولكل نوع مناسبة خاصة عند بعض الشعوب، حلقة جديدة من الطب البديل فوائد الأعشاب تسمعونها الآن</description>
      <content:encoded>أنواع القهوة، ولكل نوع مناسبة خاصة عند بعض الشعوب، حلقة جديدة من الطب البديل فوائد الأعشاب تسمعونها الآن</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjkyNQ/audio.mp3" length="7972736" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjkyNQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>أنواع القهوة، ولكل نوع مناسبة خاصة عند بعض الشعوب، حلقة جديدة من الطب البديل فوائد الأعشاب تسمعونها الآن</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>أنواع القهوة، ولكل نوع مناسبة خاصة عند بعض الشعوب، حلقة جديدة من الطب البديل فوائد الأعشاب تسمعونها الآن</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>333</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjkyNQ/image.jpg?ivc=1657518748" medium="image">
        <media:title>القهوة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjkyNQ/image.jpg?ivc=1657518748"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>فوائد الخسّ</title>
      <itunes:title>فوائد الخسّ</itunes:title>
      <link>https://podeo.co/</link>
      <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 06:30:00 +0000</pubDate>
      <description>للخس فوائد عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</description>
      <content:encoded>للخس فوائد عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MjgxNA/audio.mp3" length="9530850" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MjgxNA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>للخس فوائد عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>للخس فوائد عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة</itunes:summary>
      <itunes:author>Podeo | بوديو</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>398</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MjgxNA/image.jpg?ivc=1656676452" medium="image">
        <media:title>فوائد الخسّ</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MjgxNA/image.jpg?ivc=1656676452"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>