The Secrets of Weight Loss with Dr. Dina Hussein | أسرارالتخسيس مع الدكتورة دينا حسين

الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة

Wed, 24 Aug 2022 17:00:00 +0000

علي قد ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة!

للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة)

https://elmroona.findurway.online/dawraتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟

Tue, 16 Aug 2022 22:00:00 +0000

رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال والإجابة بداخل الحلقة

احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط

https://elmroona.findurway.online/live-webinarتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 20: مشروبات الترندات والريلز هل هي حقيقة وعلم مثبت؟

Tue, 09 Aug 2022 22:00:00 +0000

في الحلقه ديه هنتكلم عن المشروبات الحارقة- المشروبات الديتوكس- مشروبات لتظبيط خلل الهرمونات بالعلم والعقل ونشوف 😅❤️تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!الحلقة 19: ماذا تفعل عندما تواجه تنمر بسبب وزنك

Tue, 02 Aug 2022 22:00:00 +0000

هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة

للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 18 . ليه حساب السعرات الحرارية اليومي فكرة فاشلة للغاية

Tue, 26 Jul 2022 22:00:00 +0000

لو كل شيء علمي للغاية لم يراعي الجانب النفسي واختلافاتنا كبشر وهذا هو الطريق الصحيح ولايوجد طريق اخر فهذا علم غير صالح للتطبيق !للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515

تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!الحلقة 17. الخلطه السحرية لخلق الإرادة في رحلة نزول الوزن

Tue, 19 Jul 2022 22:00:00 +0000

الإرادة تأتي بخطوات عملية وواقعية ممزوجة بمعرفة قدراتنا علي تحقيق هذه الخطوات يلانعرف هذه الخلطة السحرية مع بعض في هذه الحلقة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 16 : سنة النبي وتطبيقها علي أرض الواقع في رحلة نزول الوزن

Tue, 12 Jul 2022 22:00:00 +0000

حلقة خفيفة وبسيطة لكن فيها قيمة عظيمة تعالوا نعرفها سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 15: آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟

Tue, 05 Jul 2022 22:00:00 +0000

آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟

وانواع التمارين المناسبة لها

كل ده هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية

للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 14: اهم ٧ خطوات للخروج من موسم الأجازات بدون اي زياده في الوزن

Wed, 29 Jun 2022 04:45:00 +0000

تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 13 : !١٤ كيلو زياده في الوزن في عطلة الصيف

Tue, 21 Jun 2022 22:00:00 +0000

قصه فيها عبرة ودرس تعالوا نسمعها سوا ❤️للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!الحلقة 12 :٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة

Wed, 15 Jun 2022 05:00:00 +0000

اليوم هنتكلم عن اهم ٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة هذا الكلام ليس موجود بالكتب ولكن من خلال رحلتي في نزول ٤٥ كيلو اتمني ان تطبقوه في رحلتكم ❤️للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 11 : هي السمنة مرض ولا عرض ؟؟؟

Tue, 07 Jun 2022 22:00:00 +0000

هل انا المسؤول عن وزني مسئولية كاملة ام هناك عوامل خارجه عن ارادتي لا استطيع التحكم فيها ؟؟للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 10 : مالفرق بين المرونة والانظمة التقليديه والتغذيه الحدسية؟

Tue, 31 May 2022 22:00:00 +0000

في حلقة اليوم هنعرف الفرق بين المرونة والمدارس الأخير في التغذية المرونة هي نظام فريد من نوعه وتجربة واقعيه اكثر منها علمية انا مريت بيها وساعدتني انزل اكثر من ٤٥ كيلو من وزني وساعدت بيها مئات الحالات في تحدي ال٦ اسابيع للمرونة للانضمام للتحدي www.drdinahussein.comتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة 09 : ليه لازم توقف دايت ؟

Wed, 25 May 2022 14:30:00 +0000

ليه لازم توقف دايت في اوقات كتير ؟هنعرف ده النهارده في بودكاست اسرار التخسيس وهنحسبها بالعقل قبل اي حاجه احصلوا علي نسخه من كتاب هناكل ونخس هيساعدك بأكثر من ٧٠ وصفه صحيه انك توقف دايت وتاكل صحي https://www.drdinahussein.com/1646561643229تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!الحلقة 08 : الدايت هو سبب زياده وزنك

Tue, 17 May 2022 22:00:00 +0000

تعرف ان الدايت هو سبب زياده وزنك طول حياتك وهو السبب انك مازلت تعاني من السمنة لحد الآن ده اللي هنعرفه بالتفصيل في حلقه بودكاست اسرار التخسيس النهارده عن طريق خوض رحله داخل جسم الانسان خلال فتره الدايت انضم الي البرنامج التثقيفي الذي سيحرك من الدايت النمطي للآبد https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة السابعة : رحلتي للوزن المثالي

Tue, 10 May 2022 22:00:00 +0000

في رحلتي لنزول وزني مريت بمراحل كثيره للوصول لحلمي وهو الوزن المثالي ويأتي هنا السؤال ماهو الوزن المثالي وكيفيه حسابه ؟؟هذا ماسنعرفه اليوم في حلقة البودكاست اسرار تخسيس لاتنسي ان تحجز مقعدك الان في تحدي ال٦ اسابيعhttps://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة السادسة : سر نزول الوزن بدون الإلتزام بمواعيد للوجبات

Tue, 03 May 2022 22:00:00 +0000

في هذه الحلقه سنتعرف علي اهم قاعده لنزول الوزن بدون الالتزام باي مواعيد وهي مااطبقها مع جميع مشتركيني في تحدي ال٦ اسابيع الذي استطعت ان تساعد فيه اكثر من ١٢٠٠ شخص حول العالم لمعرفه ماهو تحدي وكيفيه الاشتراك فيه https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة الخامسة : المباديء ال٣ لدايت المرونة

Tue, 26 Apr 2022 22:00:00 +0000

دايت المرونة هو الدايت اللي انا الذي اتبعته لنزول اكتر من ٤٥ كيلو من وزني ماهو دايت المرونة؟ ماهي مباديءدايت المرونة ؟كيف يطبق دايت المرونة؟هذا ماسنعرفه في حلقه اليوم من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي dr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة الرابعة : هو أنا مبشبعش؟؟

Tue, 19 Apr 2022 22:00:00 +0000

اكبر مشكله بتواجهنا في رحلة نزول وزننا هي علاقتنا مع الأكل وكيف نستطيع التمييز بين مؤشرات الشبع ومؤشرات الجوع؟خلونا نتكلم عن الشبع في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!!!الحلقة الثالثة : بداية حبي لذاتي كانت بتكسير الميزان بالمطرقة

Tue, 12 Apr 2022 22:00:00 +0000

في رحلتنا في نزول وزننا هنمر بمواقف كثيرة هتكون فارقة في حياتنا وهتخلينا نبص لنفسنا بمنظور تاني قصتي مع تكسير الميزان بالمطرقة علي قد ماهي تبان مضحكة بس حقيقي انا أصبحت بعدها شخص تاني خلونا نعرف القصة في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

الحلقة الثانية : مابعد القرار وهل القرار كافي

Tue, 05 Apr 2022 22:00:00 +0000

ماذا بعد القرار وهل القرار كافي ؟كل قرار كبير بناخده في حياتنا عشان نغيرها لازم يكون وراه صعاب مفيش حد بينجح من أول مره حتي في رحلة نزول الوزن !!اليوم هشارككم بعض إحباطاتي ووقعاتي بعد اخذ القرار إني لازم انزل وزني وإن الموضوع طلع مش بالسهولة اللي كنت متخيلاها؟هل هفقد الأمل ؟هل هكمل؟خلونا نعرف في حلقه النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

!الحلقة الأولى : المستحيل ممكن

Tue, 29 Mar 2022 22:00:00 +0000

كل شيء ممكن لو آمنت بنفسك وقدراتك وإنك تقدر وده مفتاح النجاح في أي شيء حتي في رحلة نزول الوزن تعالوا نتكلم في الموضوع ده أكثر وإزاي قدرت اعمل ده وأنزل من وزني اكثر من ٤٥ كيلو دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرامdr.dina.Hussein-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.

مقطع دعائي من بودكاست أسرارالتخسيس مع الدكتورة دينا

Tue, 22 Mar 2022 22:00:00 +0000

ودكاست أسرار التخسيس هو بودكاست هشارككم فيه كل الأسرار والأفكار والصراعات اللي بيمر بيها اي شخص في رحلته في نزول وزنه وكيفيه حلهاالتحولات الداخلية قبل الخارجية في هذه الرحلةتقدمه د. دينا حسين اخصائية تغذيه علاجية ورياضيةاخصائية التحكم في السمنة من المنظمة العالمية للسمنةمدربه رياضيه وهيلث كوتش بدأت رحلتها وشغفها في مساعدة كل من يعانون من السمنة وزيادة الوزن برحلتها الشخصية في نزول اكثر من٤٥ كيلو من وزنها والحفاظ عليهم علي مدار ٨ سنوات متواصلةساعدت اكثر من ١٠٠٠ شخص في نزول وزنهم وتغير حياتهم وصنع علاقه صحية مع الطعام والوصول للهدف وزن صحي بدون حرمان للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا علي الانستجرام dr.dina.Hussein--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein | Produced by EMPWR House.