https://podeo.co <p>مينتال توك بودكاست يفتح مساحة صريحة للحديث عن الصحة النفسية بعيدًا عن الأحكام والمفاهيم الخاطئة.<br><br>تستضيف ريتا دبانة في كل حلقة مختصين وخبراء لمناقشة موضوعات تمس حياتنا اليومية، والإجابة عن الأسئلة التي قد نتردد في طرحها؛ من القلق والاكتئاب والعلاقات، إلى العلاج النفسي والأدوية وتأثير تجاربنا على صحتنا النفسية.<br><br>كما يشارك البرنامج أسئلة وتجارب الجمهور ويناقشها مع المختصين، بهدف تقديم معلومات موثوقة تساعدنا على فهم أنفسنا وصحتنا النفسية بشكل أفضل.<br><br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/podcasts/45766">Listen here</a></p> Fri, 21 Aug 2026 10:07:41 +0000 https://podeo.co ar 868329 Health & Fitness <p>مينتال توك بودكاست يفتح مساحة صريحة للحديث عن الصحة النفسية بعيدًا عن الأحكام والمفاهيم الخاطئة.<br><br>تستضيف ريتا دبانة في كل حلقة مختصين و <p>مينتال توك بودكاست يفتح مساحة صريحة للحديث عن الصحة النفسية بعيدًا عن الأحكام والمفاهيم الخاطئة.<br><br>تستضيف ريتا دبانة في كل حلقة مختصين وخبراء لمناقشة موضوعات تمس حياتنا اليومية، والإجابة عن الأسئلة التي قد نتردد في طرحها؛ من القلق والاكتئاب والعلاقات، إلى العلاج النفسي والأدوية وتأثير تجاربنا على صحتنا النفسية.<br><br>كما يشارك البرنامج أسئلة وتجارب الجمهور ويناقشها مع المختصين، بهدف تقديم معلومات موثوقة تساعدنا على فهم أنفسنا وصحتنا النفسية بشكل أفضل.<br><br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/podcasts/45766">Listen here</a></p> Al Mashhad Podcasts Al Mashhad Podcasts Podcast@almashhad.com false episodic https://podeo.co https://media.podeo.co/podcasts/Mjk0NDg/image.jpg?ivc=1787666571 144 144 Support The Show! كيف نحمي أطفالنا من التنمر؟ -Mental Talk https://podeo.co Thu, 29 Oct 2026 12:00:00 +0000 <p>التنمّر عند الأطفال.. كيف نحميهم؟<br>في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار التنمّر عند الأطفال، وكيف نميّز بين المزاح والتنمّر، ولماذا يخفي بعض الأطفال تعرّضهم للأذى عن أهلهم، وما العلامات التي قد تكشف معاناتهم.ويمتد الحوار إلى أسباب التنمّر وآثاره النفسية، والأخطاء التي قد يرتكبها الأهل في التعامل معه، ومخاطر التنمّر الإلكتروني، وكيفية التعامل مع الطفل المتنمّر، ودور الأسرة والمدرسة في حماية الأطفال من التنمّر.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285120530">Listen to this episode</a></p> <p>التنمّر عند الأطفال.. كيف نحميهم؟<br>في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار التنمّر عند الأطفال، وكيف نميّز بين المزاح والتنمّر، ولماذا يخفي بعض الأطفال تعرّضهم للأذى عن أهلهم، وما العلامات التي قد تكشف معاناتهم.ويمتد الحوار إلى أسباب التنمّر وآثاره النفسية، والأخطاء التي قد يرتكبها الأهل في التعامل معه، ومخاطر التنمّر الإلكتروني، وكيفية التعامل مع الطفل المتنمّر، ودور الأسرة والمدرسة في حماية الأطفال من التنمّر.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285120530">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTM4NTA3/audio <p>التنمّر عند الأطفال.. كيف نحميهم؟<br>في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار التنمّر عند الأطفال� <p>التنمّر عند الأطفال.. كيف نحميهم؟<br>في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار التنمّر عند الأطفال، وكيف نميّز بين المزاح والتنمّر، ولماذا يخفي بعض الأطفال تعرّضهم للأذى عن أهلهم، وما العلامات التي قد تكشف معاناتهم.ويمتد الحوار إلى أسباب التنمّر وآثاره النفسية، والأخطاء التي قد يرتكبها الأهل في التعامل معه، ومخاطر التنمّر الإلكتروني، وكيفية التعامل مع الطفل المتنمّر، ودور الأسرة والمدرسة في حماية الأطفال من التنمّر.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285120530">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 869 11 full 1 كيف نحمي أطفالنا من التنمر؟ -Mental Talk النهم العاطفي.. لماذا نفقد السيطرة على الأكل؟ -Mental Talk https://podeo.co Thu, 22 Oct 2026 12:32:55 +0000 <p>لماذا نلجأ إلى الأكل عندما نشعر بالحزن أو التوتر أو الوحدة، حتى لو لم نكن جائعين؟ وكيف نكسر دائرة النهم والشعور بالذنب التي تتكرر رغم محاولاتنا للسيطرة على أنفسنا؟<br><br>في هذه الحلقة من «مينتال توك»، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار الأسباب النفسية وراء الأكل العاطفي، والفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي، وتأثير تجارب الطفولة والحرمان والحميات الغذائية القاسية في علاقتنا بالأكل. كما تتناولان أسباب فقدان السيطرة على الأكل، وطرق التعامل مع الرغبة في تناول الطعام دون جوع، وكيف نبدأ ببناء علاقة صحية مع الأكل وأجسامنا بعيدًا عن تأنيب الضمير وجلد الذات.<br><br>استمع للحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285114320">Listen to this episode</a></p> <p>لماذا نلجأ إلى الأكل عندما نشعر بالحزن أو التوتر أو الوحدة، حتى لو لم نكن جائعين؟ وكيف نكسر دائرة النهم والشعور بالذنب التي تتكرر رغم محاولاتنا للسيطرة على أنفسنا؟<br><br>في هذه الحلقة من «مينتال توك»، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار الأسباب النفسية وراء الأكل العاطفي، والفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي، وتأثير تجارب الطفولة والحرمان والحميات الغذائية القاسية في علاقتنا بالأكل. كما تتناولان أسباب فقدان السيطرة على الأكل، وطرق التعامل مع الرغبة في تناول الطعام دون جوع، وكيف نبدأ ببناء علاقة صحية مع الأكل وأجسامنا بعيدًا عن تأنيب الضمير وجلد الذات.<br><br>استمع للحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285114320">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTM3NTA4/audio <p>لماذا نلجأ إلى الأكل عندما نشعر بالحزن أو التوتر أو الوحدة، حتى لو لم نكن جائعين؟ وكيف نكسر دائرة النهم والشعور بالذنب التي تتكرر رغم محاو� <p>لماذا نلجأ إلى الأكل عندما نشعر بالحزن أو التوتر أو الوحدة، حتى لو لم نكن جائعين؟ وكيف نكسر دائرة النهم والشعور بالذنب التي تتكرر رغم محاولاتنا للسيطرة على أنفسنا؟<br><br>في هذه الحلقة من «مينتال توك»، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية الدكتورة حنين جرار الأسباب النفسية وراء الأكل العاطفي، والفرق بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي، وتأثير تجارب الطفولة والحرمان والحميات الغذائية القاسية في علاقتنا بالأكل. كما تتناولان أسباب فقدان السيطرة على الأكل، وطرق التعامل مع الرغبة في تناول الطعام دون جوع، وكيف نبدأ ببناء علاقة صحية مع الأكل وأجسامنا بعيدًا عن تأنيب الضمير وجلد الذات.<br><br>استمع للحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285114320">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 866 10 full 1 النهم العاطفي.. لماذا نفقد السيطرة على الأكل؟ -Mental Talk العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟ -Mental Talk https://podeo.co Thu, 15 Oct 2026 12:19:58 +0000 <p>العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد العلاقات السامة، وكيف نميّز بينها وبين الخلافات الطبيعية، ولماذا قد يتحول الحب إلى تعلق مؤذٍ يصعب التحرر منه.<br>كما تتناولان التلاعب النفسي والارتباط الصدمي، وتأثير تجارب الطفولة في اختيار الشريك، وكيف نكتشف السلوكيات المؤذية في أنفسنا أو في الطرف الآخر، ومتى يمكن إصلاح العلاقة، وكيف نبدأ التعافي بعد الانفصال.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285107809">Listen to this episode</a></p> <p>العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد العلاقات السامة، وكيف نميّز بينها وبين الخلافات الطبيعية، ولماذا قد يتحول الحب إلى تعلق مؤذٍ يصعب التحرر منه.<br>كما تتناولان التلاعب النفسي والارتباط الصدمي، وتأثير تجارب الطفولة في اختيار الشريك، وكيف نكتشف السلوكيات المؤذية في أنفسنا أو في الطرف الآخر، ومتى يمكن إصلاح العلاقة، وكيف نبدأ التعافي بعد الانفصال.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285107809">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTM2MjI0/audio <p>العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد العلاقات السامة <p>العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد العلاقات السامة، وكيف نميّز بينها وبين الخلافات الطبيعية، ولماذا قد يتحول الحب إلى تعلق مؤذٍ يصعب التحرر منه.<br>كما تتناولان التلاعب النفسي والارتباط الصدمي، وتأثير تجارب الطفولة في اختيار الشريك، وكيف نكتشف السلوكيات المؤذية في أنفسنا أو في الطرف الآخر، ومتى يمكن إصلاح العلاقة، وكيف نبدأ التعافي بعد الانفصال.<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285107809">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 888 9 full 1 العلاقات السامة.. لماذا نتمسك بها رغم الألم؟ -Mental Talk كيف تغيرنا الصدمات النفسية؟ - Mental Talk https://podeo.co Thu, 08 Oct 2026 12:00:00 +0000 <p>كيف تغيّرنا الصدمات النفسية، ولماذا نتعافى من بعض التجارب بينما يبقى أثر تجارب أخرى معنا لسنوات؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk،<br>تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الصدمات النفسية وتأثيرها في حياتنا، من جروح الطفولة والإهمال العاطفي إلى الفقد والعلاقات والخوف من الهجر.كما تتحدثان عن الـ<br>Triggers،<br>والفرق بين الحزن والصدمة، وكيف نعرف أن تجربة من الماضي لا تزال تؤثر في ردود أفعالنا وعلاقاتنا، ومتى يصبح طلب المساعدة والعلاج خطوة ضرورية.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285102529">Listen to this episode</a></p> <p>كيف تغيّرنا الصدمات النفسية، ولماذا نتعافى من بعض التجارب بينما يبقى أثر تجارب أخرى معنا لسنوات؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk،<br>تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الصدمات النفسية وتأثيرها في حياتنا، من جروح الطفولة والإهمال العاطفي إلى الفقد والعلاقات والخوف من الهجر.كما تتحدثان عن الـ<br>Triggers،<br>والفرق بين الحزن والصدمة، وكيف نعرف أن تجربة من الماضي لا تزال تؤثر في ردود أفعالنا وعلاقاتنا، ومتى يصبح طلب المساعدة والعلاج خطوة ضرورية.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285102529">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTM1NTM4/audio <p>كيف تغيّرنا الصدمات النفسية، ولماذا نتعافى من بعض التجارب بينما يبقى أثر تجارب أخرى معنا لسنوات؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk،<br>تناقش ريتا � <p>كيف تغيّرنا الصدمات النفسية، ولماذا نتعافى من بعض التجارب بينما يبقى أثر تجارب أخرى معنا لسنوات؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk،<br>تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الصدمات النفسية وتأثيرها في حياتنا، من جروح الطفولة والإهمال العاطفي إلى الفقد والعلاقات والخوف من الهجر.كما تتحدثان عن الـ<br>Triggers،<br>والفرق بين الحزن والصدمة، وكيف نعرف أن تجربة من الماضي لا تزال تؤثر في ردود أفعالنا وعلاقاتنا، ومتى يصبح طلب المساعدة والعلاج خطوة ضرورية.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285102529">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 860 8 full 1 كيف تغيرنا الصدمات النفسية؟ - Mental Talk كيف نتخلص من الوسواس القهري OCD؟ -Mental Talk https://podeo.co Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 +0000 <p>متى تتحول فكرة عابرة إلى وسواس قهري يصعب تجاهله؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>،تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الوجه الحقيقي للوسواس القهري، بعيدًا عن الصورة الشائعة المرتبطة بالنظافة والترتيب، وكيف نميّز بين الأفكار الطبيعية والأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.كما تتحدثان عن التطمين والتأكد المتكرر، وعلاقة الوسواس بالكمالية والقلق، وكيف يمكن أن تظهر أعراضه بطرق لا يلاحظها الآخرون، ومتى يصبح طلب المساعدة من مختص ضروريًا.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285098339">Listen to this episode</a></p> <p>متى تتحول فكرة عابرة إلى وسواس قهري يصعب تجاهله؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>،تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الوجه الحقيقي للوسواس القهري، بعيدًا عن الصورة الشائعة المرتبطة بالنظافة والترتيب، وكيف نميّز بين الأفكار الطبيعية والأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.كما تتحدثان عن التطمين والتأكد المتكرر، وعلاقة الوسواس بالكمالية والقلق، وكيف يمكن أن تظهر أعراضه بطرق لا يلاحظها الآخرون، ومتى يصبح طلب المساعدة من مختص ضروريًا.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285098339">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTM1MTkw/audio <p>متى تتحول فكرة عابرة إلى وسواس قهري يصعب تجاهله؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>،تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الوجه الح� <p>متى تتحول فكرة عابرة إلى وسواس قهري يصعب تجاهله؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>،تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الوجه الحقيقي للوسواس القهري، بعيدًا عن الصورة الشائعة المرتبطة بالنظافة والترتيب، وكيف نميّز بين الأفكار الطبيعية والأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.كما تتحدثان عن التطمين والتأكد المتكرر، وعلاقة الوسواس بالكمالية والقلق، وكيف يمكن أن تظهر أعراضه بطرق لا يلاحظها الآخرون، ومتى يصبح طلب المساعدة من مختص ضروريًا.<br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285098339">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 860 7 full 1 كيف نتخلص من الوسواس القهري OCD؟ -Mental Talk هل تعاني من الاحتراق النفسي دون أن تعرف؟ Mental Talk https://podeo.co Thu, 24 Sep 2026 18:12:38 +0000 <p>كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق النفسي، والفرق بينه وبين التعب العادي والاكتئاب، ولماذا قد لا تكون الراحة أو الإجازة كافية للتعافي.كما تتناول الحلقة طرق التعامل مع ضغوط العمل، ووضع حدود تحمينا من الاستنزاف، وإمكانية التعافي حتى عندما لا يكون ترك العمل أو تغيير الظروف خيارًا متاحًا.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285091726">Listen to this episode</a></p> <p>كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق النفسي، والفرق بينه وبين التعب العادي والاكتئاب، ولماذا قد لا تكون الراحة أو الإجازة كافية للتعافي.كما تتناول الحلقة طرق التعامل مع ضغوط العمل، ووضع حدود تحمينا من الاستنزاف، وإمكانية التعافي حتى عندما لا يكون ترك العمل أو تغيير الظروف خيارًا متاحًا.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285091726">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMzODUz/audio <p>كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق <p>كيف نعرف أننا وصلنا إلى مرحلة الاحتراق النفسي؟في هذه الحلقة من Mental Talk، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد علامات الاحتراق النفسي، والفرق بينه وبين التعب العادي والاكتئاب، ولماذا قد لا تكون الراحة أو الإجازة كافية للتعافي.كما تتناول الحلقة طرق التعامل مع ضغوط العمل، ووضع حدود تحمينا من الاستنزاف، وإمكانية التعافي حتى عندما لا يكون ترك العمل أو تغيير الظروف خيارًا متاحًا.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285091726">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 687 6 full 1 هل تعاني من الاحتراق النفسي دون أن تعرف؟ Mental Talk عندما تختفي الفلاتر هل نتقبل وجوهنا؟ - Mental Talk https://podeo.co Thu, 17 Sep 2026 12:33:57 +0000 <p>هل تفضل صورتك بالفلتر على صورتك الحقيقية؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد تأثير الفلاتر على صورتنا عن أنفسنا، وكيف يمكن للاعتياد على النسخة المعدّلة من ملامحنا أن يؤثر على تقبّلنا لشكلنا الحقيقي وثقتنا بأنفسنا؟ومتى يتوقف الفلتر عن كونه<br>مجرد تعديل للصورة ويبدأ بالتأثير على الطريقة التي نرى بها أنفسنا؟<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285085004">Listen to this episode</a></p> <p>هل تفضل صورتك بالفلتر على صورتك الحقيقية؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد تأثير الفلاتر على صورتنا عن أنفسنا، وكيف يمكن للاعتياد على النسخة المعدّلة من ملامحنا أن يؤثر على تقبّلنا لشكلنا الحقيقي وثقتنا بأنفسنا؟ومتى يتوقف الفلتر عن كونه<br>مجرد تعديل للصورة ويبدأ بالتأثير على الطريقة التي نرى بها أنفسنا؟<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285085004">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMzMjc2/audio <p>هل تفضل صورتك بالفلتر على صورتك الحقيقية؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد تأثير الفلاتر عل� <p>هل تفضل صورتك بالفلتر على صورتك الحقيقية؟في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إيلينا حداد تأثير الفلاتر على صورتنا عن أنفسنا، وكيف يمكن للاعتياد على النسخة المعدّلة من ملامحنا أن يؤثر على تقبّلنا لشكلنا الحقيقي وثقتنا بأنفسنا؟ومتى يتوقف الفلتر عن كونه<br>مجرد تعديل للصورة ويبدأ بالتأثير على الطريقة التي نرى بها أنفسنا؟<br><br>استمع للحلقة الآن.<br></p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285085004">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 840 5 full 1 عندما تختفي الفلاتر هل نتقبل وجوهنا؟ - Mental Talk هل الأدوية النفسية تقلل الرغبة الجنسية؟ | Mental Talk https://podeo.co Wed, 09 Sep 2026 17:05:00 +0000 <p>هل تؤثر الأدوية النفسية فعلًا على الرغبة والصحة الجنسية؟ أم أن الاضطراب النفسي نفسه قد يكون السبب؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر تأثير الأدوية النفسية على الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، وأبرز الخرافات والحقائق المرتبطة بها.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285078619">Listen to this episode</a></p> <p>هل تؤثر الأدوية النفسية فعلًا على الرغبة والصحة الجنسية؟ أم أن الاضطراب النفسي نفسه قد يكون السبب؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر تأثير الأدوية النفسية على الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، وأبرز الخرافات والحقائق المرتبطة بها.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285078619">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMyODM1/audio <p>هل تؤثر الأدوية النفسية فعلًا على الرغبة والصحة الجنسية؟ أم أن الاضطراب النفسي نفسه قد يكون السبب؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريت <p>هل تؤثر الأدوية النفسية فعلًا على الرغبة والصحة الجنسية؟ أم أن الاضطراب النفسي نفسه قد يكون السبب؟<br>في هذه الحلقة من<br>Mental Talk<br>، تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر تأثير الأدوية النفسية على الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، وأبرز الخرافات والحقائق المرتبطة بها.<br><br>استمع للحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285078619">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 735 4 full 1 هل الأدوية النفسية تقلل الرغبة الجنسية؟ | Mental Talk هل المرض النفسي وراثي؟ https://podeo.co Fri, 04 Sep 2026 16:29:50 +0000 <p>هل وجود تاريخ عائلي للمرض النفسي يعني أننا سنصاب به حتمًا؟<br>وما الذي نرثه فعلًا: المرض نفسه أم الاستعداد للإصابة؟<br>، في هذه الحلقة من بودكاست “مينتال توك” تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر دور الجينات والوراثة في الإصابة بالأمراض النفسية، وتأثير البيئة وتجارب الحياة، ولماذا قد يُصاب أحد أفراد العائلة بينما لا يُصاب الآخر.<br>كما يجيب الدكتور ميشال عن أحد أكثر الأسئلة إثارة للقلق: هل يمكن أن نُورّث المرض النفسي لأطفالنا؟<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285074771">Listen to this episode</a></p> <p>هل وجود تاريخ عائلي للمرض النفسي يعني أننا سنصاب به حتمًا؟<br>وما الذي نرثه فعلًا: المرض نفسه أم الاستعداد للإصابة؟<br>، في هذه الحلقة من بودكاست “مينتال توك” تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر دور الجينات والوراثة في الإصابة بالأمراض النفسية، وتأثير البيئة وتجارب الحياة، ولماذا قد يُصاب أحد أفراد العائلة بينما لا يُصاب الآخر.<br>كما يجيب الدكتور ميشال عن أحد أكثر الأسئلة إثارة للقلق: هل يمكن أن نُورّث المرض النفسي لأطفالنا؟<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285074771">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMyMzQ1/audio <p>هل وجود تاريخ عائلي للمرض النفسي يعني أننا سنصاب به حتمًا؟<br>وما الذي نرثه فعلًا: المرض نفسه أم الاستعداد للإصابة؟<br>، في هذه الحلقة من بودك <p>هل وجود تاريخ عائلي للمرض النفسي يعني أننا سنصاب به حتمًا؟<br>وما الذي نرثه فعلًا: المرض نفسه أم الاستعداد للإصابة؟<br>، في هذه الحلقة من بودكاست “مينتال توك” تناقش ريتا دبابنة مع استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر دور الجينات والوراثة في الإصابة بالأمراض النفسية، وتأثير البيئة وتجارب الحياة، ولماذا قد يُصاب أحد أفراد العائلة بينما لا يُصاب الآخر.<br>كما يجيب الدكتور ميشال عن أحد أكثر الأسئلة إثارة للقلق: هل يمكن أن نُورّث المرض النفسي لأطفالنا؟<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285074771">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 836 3 full 1 هل المرض النفسي وراثي؟ معركة الدواء النفسي هل يعالجك أم يغيّر حياتك؟ https://podeo.co Mon, 31 Aug 2026 13:00:00 +0000 <p>هل الدواء النفسي يعالج فقط، أم يمكن أن يغيّر جوانب أخرى من حياتنا؟<br><br>في حلقة جديدة من مينتال توك، نتحدث مع الدكتور ميشال ضاهر عن الأدوية النفسية، آثارها الجانبية، وأهم ما يجب معرفته خلال رحلة العلاج.<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285071451">Listen to this episode</a></p> <p>هل الدواء النفسي يعالج فقط، أم يمكن أن يغيّر جوانب أخرى من حياتنا؟<br><br>في حلقة جديدة من مينتال توك، نتحدث مع الدكتور ميشال ضاهر عن الأدوية النفسية، آثارها الجانبية، وأهم ما يجب معرفته خلال رحلة العلاج.<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285071451">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMxODYw/audio <p>هل الدواء النفسي يعالج فقط، أم يمكن أن يغيّر جوانب أخرى من حياتنا؟<br><br>في حلقة جديدة من مينتال توك، نتحدث مع الدكتور ميشال ضاهر عن الأدوية � <p>هل الدواء النفسي يعالج فقط، أم يمكن أن يغيّر جوانب أخرى من حياتنا؟<br><br>في حلقة جديدة من مينتال توك، نتحدث مع الدكتور ميشال ضاهر عن الأدوية النفسية، آثارها الجانبية، وأهم ما يجب معرفته خلال رحلة العلاج.<br><br>استمعوا إلى الحلقة الآن.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285071451">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 764 2 full 1 معركة الدواء النفسي هل يعالجك أم يغيّر حياتك؟ هل أحتاج إلى طبيب نفسي؟ https://podeo.co Fri, 21 Aug 2026 14:00:00 +0000 <p>متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟&nbsp;<br>وكيف تعرف أن القلق، الحزن، التوتر أو التغيرات التي تمر بها تحتاج إلى مساعدة متخصصة؟<br>في الحلقة الأولى من مينتال توك، تستضيف ريتا دبانة استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر للحديث عن العلامات التي تستدعي مراجعة طبيب نفسي،&nbsp;<br>وما يحدث خلال الزيارة الأولى، والفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي، ومتى نحتاج إلى العلاج أو الأدوية.<br><br>كما يجيب الدكتور ميشال ضاهر عن أبرز الأسئلة والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بالصحة النفسية وطلب المساعدة.<br><br>شاركونا أسئلتكم وتجاربكم لنناقشها مع المختصين في الحلقات القادمة من مينتال توك.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285063893">Listen to this episode</a></p> <p>متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟&nbsp;<br>وكيف تعرف أن القلق، الحزن، التوتر أو التغيرات التي تمر بها تحتاج إلى مساعدة متخصصة؟<br>في الحلقة الأولى من مينتال توك، تستضيف ريتا دبانة استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر للحديث عن العلامات التي تستدعي مراجعة طبيب نفسي،&nbsp;<br>وما يحدث خلال الزيارة الأولى، والفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي، ومتى نحتاج إلى العلاج أو الأدوية.<br><br>كما يجيب الدكتور ميشال ضاهر عن أبرز الأسئلة والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بالصحة النفسية وطلب المساعدة.<br><br>شاركونا أسئلتكم وتجاربكم لنناقشها مع المختصين في الحلقات القادمة من مينتال توك.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285063893">Listen to this episode</a></p> https://media.podeo.co/episodes/MTMwNTkw/audio <p>متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟&nbsp;<br>وكيف تعرف أن القلق، الحزن، التوتر أو التغيرات التي تمر بها تحتاج إلى مساعدة متخصصة؟<br>في الحلقة الأولى م� <p>متى يجب زيارة الطبيب النفسي؟&nbsp;<br>وكيف تعرف أن القلق، الحزن، التوتر أو التغيرات التي تمر بها تحتاج إلى مساعدة متخصصة؟<br>في الحلقة الأولى من مينتال توك، تستضيف ريتا دبانة استشاري الطب النفسي الدكتور ميشال ضاهر للحديث عن العلامات التي تستدعي مراجعة طبيب نفسي،&nbsp;<br>وما يحدث خلال الزيارة الأولى، والفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي، ومتى نحتاج إلى العلاج أو الأدوية.<br><br>كما يجيب الدكتور ميشال ضاهر عن أبرز الأسئلة والمفاهيم الخاطئة المرتبطة بالصحة النفسية وطلب المساعدة.<br><br>شاركونا أسئلتكم وتجاربكم لنناقشها مع المختصين في الحلقات القادمة من مينتال توك.</p><hr/><p>Powered by <a href="https://podeo.co">Podeo</a> — <a href="https://play.podeo.co/episodes/285063893">Listen to this episode</a></p> Al Mashhad Podcasts false 903 1 full 1 هل أحتاج إلى طبيب نفسي؟