https://podeo.co <p style="text-align:right;">محمود عبد المجيد – المواطن المتفائلرحلة التحوّل من شخص انطوائي إلى شخص مؤثر في حياة الآخرين، من شخص كان يخجل من ماضيه إلى شخص يفخر به. النجاح والوصول لأهدافك يبدأ بخطوة بسيطة، لكن عليك أن تبدأ، أن تسعى، أن تتعلم، وتحمد الله على كل شيء قبل القليل والكثير.على مدار حياتي، قرأت العديد من الكتب وتعلمت منها أن سر النجاح يكمن في ثلاث ركائز أساسية: الحمد، التعلّم، والسعي المستمر.ولكنني اكتشفت أن التعلم لا يقتصر على ما تحويه الكتب فقط، بل يشمل تجارب الحياة وتفاصيلها. من خلال هذه الرحلة، تعلمت كيفية التعامل مع المرأة، مع زوجتي وأولادي، ومع فريقي في العمل.وفي هذا البودكاست، سنتحدث عن أفكارنا ومشاعرنا، وما هو السر وراء "المواطن&nbsp;المتفائل".</p> Tue, 22 Nov 2022 07:37:02 +0000 https://podeo.co ar © 2022 Podeo, Inc. All Rights Reserved. Society & Culture <p style="text-align:right;">محمود عبد المجيد – المواطن المتفائلرحلة التحوّل من شخص انطوائي إلى شخص مؤثر في حياة الآخرين، من شخص كان يخجل من ماضيه إلى شخ <p style="text-align:right;">محمود عبد المجيد – المواطن المتفائلرحلة التحوّل من شخص انطوائي إلى شخص مؤثر في حياة الآخرين، من شخص كان يخجل من ماضيه إلى شخص يفخر به. النجاح والوصول لأهدافك يبدأ بخطوة بسيطة، لكن عليك أن تبدأ، أن تسعى، أن تتعلم، وتحمد الله على كل شيء قبل القليل والكثير.على مدار حياتي، قرأت العديد من الكتب وتعلمت منها أن سر النجاح يكمن في ثلاث ركائز أساسية: الحمد، التعلّم، والسعي المستمر.ولكنني اكتشفت أن التعلم لا يقتصر على ما تحويه الكتب فقط، بل يشمل تجارب الحياة وتفاصيلها. من خلال هذه الرحلة، تعلمت كيفية التعامل مع المرأة، مع زوجتي وأولادي، ومع فريقي في العمل.وفي هذا البودكاست، سنتحدث عن أفكارنا ومشاعرنا، وما هو السر وراء "المواطن&nbsp;المتفائل".</p> Podeo | بوديو Podeo | بوديو content@podeo.co false episodic https://podeo.co https://media.podeo.co/podcasts/MjczMw/image.jpg?ivc=1728546970 144 144 Support The Show! هو نقد ولا إهانة https://podeo.co Thu, 30 Apr 2026 10:28:21 +0000 <p>&nbsp;حلقة بتوضح الفرق بين النقد والإهانة، وتشرح إزاي تقول الحقيقة من غير ما تكسر اللي قدامك باستخدام مفهوم&nbsp;<br>Radical Candor: صراحة مع اهتمام</p> <p>&nbsp;حلقة بتوضح الفرق بين النقد والإهانة، وتشرح إزاي تقول الحقيقة من غير ما تكسر اللي قدامك باستخدام مفهوم&nbsp;<br>Radical Candor: صراحة مع اهتمام</p> https://media.podeo.co/episodes/MTEzOTgx/audio <p>&nbsp;حلقة بتوضح الفرق بين النقد والإهانة، وتشرح إزاي تقول الحقيقة من غير ما تكسر اللي قدامك باستخدام مفهوم&nbsp;<br>Radical Candor: صراحة مع اهتمام</p> <p>&nbsp;حلقة بتوضح الفرق بين النقد والإهانة، وتشرح إزاي تقول الحقيقة من غير ما تكسر اللي قدامك باستخدام مفهوم&nbsp;<br>Radical Candor: صراحة مع اهتمام</p> Podeo | بوديو false 484 1 full 3 هو نقد ولا إهانة حماس الصيف https://podeo.co Fri, 11 Jul 2025 08:56:24 +0000 <p style="text-align:right;">الحماس حلو بس مش كفاية.اللي فعلاً بيغير حياتك هو الالتزام اليومي،العادات الصغيرة اللي بتعملها كل يوم،هي دي اللي بتوصلك، مششرارةالبداية.</p> <p style="text-align:right;">الحماس حلو بس مش كفاية.اللي فعلاً بيغير حياتك هو الالتزام اليومي،العادات الصغيرة اللي بتعملها كل يوم،هي دي اللي بتوصلك، مششرارةالبداية.</p> https://media.podeo.co/episodes/NzE3Njg/audio <p style="text-align:right;">الحماس حلو بس مش كفاية.اللي فعلاً بيغير حياتك هو الالتزام اليومي،العادات الصغيرة اللي بتعملها كل يوم،هي دي اللي بتوصلك، مشش <p style="text-align:right;">الحماس حلو بس مش كفاية.اللي فعلاً بيغير حياتك هو الالتزام اليومي،العادات الصغيرة اللي بتعملها كل يوم،هي دي اللي بتوصلك، مششرارةالبداية.</p> Podeo | بوديو false 488 31 full 2 حماس الصيف عايز اشتغل https://podeo.co Wed, 02 Jul 2025 09:34:38 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي هقولك ازاي تلاقي شغل بذكاء، مش بس بالشهادات. هتعرف ازاي تستفيد من الإيفينتس وتبني علاقات قوية تفتحلك أبواب الفرص. كفاية تروح تتفرج،الوقتإنكتبان</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي هقولك ازاي تلاقي شغل بذكاء، مش بس بالشهادات. هتعرف ازاي تستفيد من الإيفينتس وتبني علاقات قوية تفتحلك أبواب الفرص. كفاية تروح تتفرج،الوقتإنكتبان</p> https://media.podeo.co/episodes/NzA2ODk/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي هقولك ازاي تلاقي شغل بذكاء، مش بس بالشهادات. هتعرف ازاي تستفيد من الإيفينتس وتبني علاقات قوية تفتحلك أبواب الفر <p style="text-align:right;">في الحلقة دي هقولك ازاي تلاقي شغل بذكاء، مش بس بالشهادات. هتعرف ازاي تستفيد من الإيفينتس وتبني علاقات قوية تفتحلك أبواب الفرص. كفاية تروح تتفرج،الوقتإنكتبان</p> Podeo | بوديو false 652 30 full 2 عايز اشتغل كتاب أحببت وغدا! https://podeo.co Fri, 13 Jun 2025 08:33:51 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنغوص في كتاب “أحببت وغدًا” للدكتور عماد رشاد عثمان، ونتكلم عن إزاي ممكن تقع في حب شخص نرجسي يكسرك وأنت فاكر إنه بيحبك. هنفهم مع بعض ليه بنقع في العلاقات المؤذية، وليه الخروج منها أصعب مما الناس فاكرة. الحلقة فيها وجع، بس كمان فيها وعي وطبطبة.علشان اللي بيحبك بجد، مش هيخليك تشكإنكتستاهلتتحب</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنغوص في كتاب “أحببت وغدًا” للدكتور عماد رشاد عثمان، ونتكلم عن إزاي ممكن تقع في حب شخص نرجسي يكسرك وأنت فاكر إنه بيحبك. هنفهم مع بعض ليه بنقع في العلاقات المؤذية، وليه الخروج منها أصعب مما الناس فاكرة. الحلقة فيها وجع، بس كمان فيها وعي وطبطبة.علشان اللي بيحبك بجد، مش هيخليك تشكإنكتستاهلتتحب</p> https://media.podeo.co/episodes/Njg0OTY/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنغوص في كتاب “أحببت وغدًا” للدكتور عماد رشاد عثمان، ونتكلم عن إزاي ممكن تقع في حب شخص نرجسي يكسرك وأنت فاكر إ <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنغوص في كتاب “أحببت وغدًا” للدكتور عماد رشاد عثمان، ونتكلم عن إزاي ممكن تقع في حب شخص نرجسي يكسرك وأنت فاكر إنه بيحبك. هنفهم مع بعض ليه بنقع في العلاقات المؤذية، وليه الخروج منها أصعب مما الناس فاكرة. الحلقة فيها وجع، بس كمان فيها وعي وطبطبة.علشان اللي بيحبك بجد، مش هيخليك تشكإنكتستاهلتتحب</p> Podeo | بوديو false 398 29 full 2 كتاب أحببت وغدا! إزاي ارتاح https://podeo.co Fri, 30 May 2025 05:01:41 +0000 <p style="text-align:right;">حلقة النهاردة فيها حكاية مش بس عن الخير… عن الراحة النفسية اللي بنفضل ندور عليها، وممكن نلاقيها في حتة ماكناشمتخيلينها.</p> <p style="text-align:right;">حلقة النهاردة فيها حكاية مش بس عن الخير… عن الراحة النفسية اللي بنفضل ندور عليها، وممكن نلاقيها في حتة ماكناشمتخيلينها.</p> https://media.podeo.co/episodes/NjY4MzM/audio <p style="text-align:right;">حلقة النهاردة فيها حكاية مش بس عن الخير… عن الراحة النفسية اللي بنفضل ندور عليها، وممكن نلاقيها في حتة ماكناشمتخيلينها.</p> <p style="text-align:right;">حلقة النهاردة فيها حكاية مش بس عن الخير… عن الراحة النفسية اللي بنفضل ندور عليها، وممكن نلاقيها في حتة ماكناشمتخيلينها.</p> Podeo | بوديو false 349 28 full 2 إزاي ارتاح ما تحاولش https://podeo.co Mon, 05 May 2025 10:14:29 +0000 <p style="text-align:right;">مش كل حاجة تستحق اهتمامك. ومش كل الناس رأيهم مهم.كل ما تحاول ترضي الناس أكتر، كل ما هتخسر نفسك أكتر.الحرية الحقيقية تبدأ لما تبطل تحاول… وتبتدي تختار إيه فعلاً يستحق&nbsp;إنك&nbsp;تهتم&nbsp;بيه</p> <p style="text-align:right;">مش كل حاجة تستحق اهتمامك. ومش كل الناس رأيهم مهم.كل ما تحاول ترضي الناس أكتر، كل ما هتخسر نفسك أكتر.الحرية الحقيقية تبدأ لما تبطل تحاول… وتبتدي تختار إيه فعلاً يستحق&nbsp;إنك&nbsp;تهتم&nbsp;بيه</p> https://media.podeo.co/episodes/NTg2NjM/audio <p style="text-align:right;">مش كل حاجة تستحق اهتمامك. ومش كل الناس رأيهم مهم.كل ما تحاول ترضي الناس أكتر، كل ما هتخسر نفسك أكتر.الحرية الحقيقية تبدأ لما ت <p style="text-align:right;">مش كل حاجة تستحق اهتمامك. ومش كل الناس رأيهم مهم.كل ما تحاول ترضي الناس أكتر، كل ما هتخسر نفسك أكتر.الحرية الحقيقية تبدأ لما تبطل تحاول… وتبتدي تختار إيه فعلاً يستحق&nbsp;إنك&nbsp;تهتم&nbsp;بيه</p> Podeo | بوديو false 548 27 full 2 ما تحاولش أنا محبط! https://podeo.co Fri, 04 Apr 2025 08:55:38 +0000 <p style="text-align:right;">كلنا بنعدي بلحظات إحباط، وأنا شخصيًا جالي إحباط جامد من قريب، في آخر رمضان اللي فات، وكنت حاسس إني مش هكمل.وقعت في نفس الفخ اللي دايمًا بقول للناس يبعدوا عنه: فخ المقارنة بالآخرين.بس في الآخر إحنا بشر، وعادي نحس بضعف أو إحباط…المهم إننا نعرف نخرج نفسنا من&nbsp;الحالة&nbsp;دي&nbsp;ونكمل</p> <p style="text-align:right;">كلنا بنعدي بلحظات إحباط، وأنا شخصيًا جالي إحباط جامد من قريب، في آخر رمضان اللي فات، وكنت حاسس إني مش هكمل.وقعت في نفس الفخ اللي دايمًا بقول للناس يبعدوا عنه: فخ المقارنة بالآخرين.بس في الآخر إحنا بشر، وعادي نحس بضعف أو إحباط…المهم إننا نعرف نخرج نفسنا من&nbsp;الحالة&nbsp;دي&nbsp;ونكمل</p> https://media.podeo.co/episodes/NDkxMTU/audio <p style="text-align:right;">كلنا بنعدي بلحظات إحباط، وأنا شخصيًا جالي إحباط جامد من قريب، في آخر رمضان اللي فات، وكنت حاسس إني مش هكمل.وقعت في نفس الفخ ا� <p style="text-align:right;">كلنا بنعدي بلحظات إحباط، وأنا شخصيًا جالي إحباط جامد من قريب، في آخر رمضان اللي فات، وكنت حاسس إني مش هكمل.وقعت في نفس الفخ اللي دايمًا بقول للناس يبعدوا عنه: فخ المقارنة بالآخرين.بس في الآخر إحنا بشر، وعادي نحس بضعف أو إحباط…المهم إننا نعرف نخرج نفسنا من&nbsp;الحالة&nbsp;دي&nbsp;ونكمل</p> Podeo | بوديو false 338 26 full 2 أنا محبط! إمسك متحرش https://podeo.co Thu, 27 Mar 2025 11:36:46 +0000 <p style="text-align:right;">بنتكلم عن غياب الأهل عن حياة أولادهم، وازاي الغياب ده ممكن يخلي الطفل يتعرض لحاجات زي التحرش من غير ما يعرف حتى يعبر أو يستوعب اللي حصل. بحكي كمان عن تجربة شخصية وأنا طفل، لما واحدة من جيراننا اتحرشت بيا، وكنت فاكر وقتها إن ده هزار… لكنه ماكنش هزار، كان تحرش، وأنا ماكنتش لاقي حد أتكلم معاه. حلقة صادقة ومهمة عن الحضور، الأمان، والتربية الليبتشوفوتسمع</p> <p style="text-align:right;">بنتكلم عن غياب الأهل عن حياة أولادهم، وازاي الغياب ده ممكن يخلي الطفل يتعرض لحاجات زي التحرش من غير ما يعرف حتى يعبر أو يستوعب اللي حصل. بحكي كمان عن تجربة شخصية وأنا طفل، لما واحدة من جيراننا اتحرشت بيا، وكنت فاكر وقتها إن ده هزار… لكنه ماكنش هزار، كان تحرش، وأنا ماكنتش لاقي حد أتكلم معاه. حلقة صادقة ومهمة عن الحضور، الأمان، والتربية الليبتشوفوتسمع</p> https://media.podeo.co/episodes/NDg2MzM/audio <p style="text-align:right;">بنتكلم عن غياب الأهل عن حياة أولادهم، وازاي الغياب ده ممكن يخلي الطفل يتعرض لحاجات زي التحرش من غير ما يعرف حتى يعبر أو يستوع <p style="text-align:right;">بنتكلم عن غياب الأهل عن حياة أولادهم، وازاي الغياب ده ممكن يخلي الطفل يتعرض لحاجات زي التحرش من غير ما يعرف حتى يعبر أو يستوعب اللي حصل. بحكي كمان عن تجربة شخصية وأنا طفل، لما واحدة من جيراننا اتحرشت بيا، وكنت فاكر وقتها إن ده هزار… لكنه ماكنش هزار، كان تحرش، وأنا ماكنتش لاقي حد أتكلم معاه. حلقة صادقة ومهمة عن الحضور، الأمان، والتربية الليبتشوفوتسمع</p> Podeo | بوديو false 605 25 full 2 إمسك متحرش دوامة الحياة https://podeo.co Thu, 20 Mar 2025 11:42:36 +0000 <p style="text-align:right;">كلنا بنجري في دوامة الحياة، نحاول نمسك بكل حاجة في وقت واحد: الشغل، العيلة، الطموحات، والعبادة. الحقيقة إن مش كل حاجة تستحق نفس الأولوية، وفي حاجات لو ضاعت مش هنعرف نعوضها. لو بتحس إنك تايه في زحمة الدنيا، أو دايمًا مضغوط ومش عارف تلاقي وقت لنفسك، يبقى الحلقة دي ليك. اسمعها للنهايةوشاركنابرأيك</p> <p style="text-align:right;">كلنا بنجري في دوامة الحياة، نحاول نمسك بكل حاجة في وقت واحد: الشغل، العيلة، الطموحات، والعبادة. الحقيقة إن مش كل حاجة تستحق نفس الأولوية، وفي حاجات لو ضاعت مش هنعرف نعوضها. لو بتحس إنك تايه في زحمة الدنيا، أو دايمًا مضغوط ومش عارف تلاقي وقت لنفسك، يبقى الحلقة دي ليك. اسمعها للنهايةوشاركنابرأيك</p> https://media.podeo.co/episodes/NDgwMDI/audio <p style="text-align:right;">كلنا بنجري في دوامة الحياة، نحاول نمسك بكل حاجة في وقت واحد: الشغل، العيلة، الطموحات، والعبادة. الحقيقة إن مش كل حاجة تستحق ن <p style="text-align:right;">كلنا بنجري في دوامة الحياة، نحاول نمسك بكل حاجة في وقت واحد: الشغل، العيلة، الطموحات، والعبادة. الحقيقة إن مش كل حاجة تستحق نفس الأولوية، وفي حاجات لو ضاعت مش هنعرف نعوضها. لو بتحس إنك تايه في زحمة الدنيا، أو دايمًا مضغوط ومش عارف تلاقي وقت لنفسك، يبقى الحلقة دي ليك. اسمعها للنهايةوشاركنابرأيك</p> Podeo | بوديو false 477 24 full 2 دوامة الحياة صلة الرحم والعلاقات السامة https://podeo.co Thu, 13 Mar 2025 11:18:34 +0000 <p style="text-align:right;">هل صلة الرحم تعني تحمل الأذى؟ 🤔 وكيف نوازن بين بر الأهل وحماية نفسنا؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن العلاقات السامة، عقوق الآباء للأبناء، وكيفية وضع حدود صحية دونالإخلالبالقيم.</p> <p style="text-align:right;">هل صلة الرحم تعني تحمل الأذى؟ 🤔 وكيف نوازن بين بر الأهل وحماية نفسنا؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن العلاقات السامة، عقوق الآباء للأبناء، وكيفية وضع حدود صحية دونالإخلالبالقيم.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDc1NzI/audio <p style="text-align:right;">هل صلة الرحم تعني تحمل الأذى؟ 🤔 وكيف نوازن بين بر الأهل وحماية نفسنا؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن العلاقات السامة، عقوق الآباء � <p style="text-align:right;">هل صلة الرحم تعني تحمل الأذى؟ 🤔 وكيف نوازن بين بر الأهل وحماية نفسنا؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن العلاقات السامة، عقوق الآباء للأبناء، وكيفية وضع حدود صحية دونالإخلالبالقيم.</p> Podeo | بوديو false 508 23 full 2 صلة الرحم والعلاقات السامة حب الخير للناس https://podeo.co Thu, 06 Mar 2025 12:46:19 +0000 <p style="text-align:right;">هل تعلم أن مساعدة الآخرين قد تجعلك أكثر سعادة وصحة؟ في هذه الحلقة، نستكشف كيف أن حب الخير ليس مجرد قيمة أخلاقية، بل له تأثير علمي مثبت على الدماغ والجسم. سنتحدث عن هرمون الأوكسيتوسين، قصة Roseto، وكيف أن الحديث النبوي “لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه” يمكن أن يغير حياتنا.استمعالآن!</p> <p style="text-align:right;">هل تعلم أن مساعدة الآخرين قد تجعلك أكثر سعادة وصحة؟ في هذه الحلقة، نستكشف كيف أن حب الخير ليس مجرد قيمة أخلاقية، بل له تأثير علمي مثبت على الدماغ والجسم. سنتحدث عن هرمون الأوكسيتوسين، قصة Roseto، وكيف أن الحديث النبوي “لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه” يمكن أن يغير حياتنا.استمعالآن!</p> https://media.podeo.co/episodes/NDY4NTg/audio <p style="text-align:right;">هل تعلم أن مساعدة الآخرين قد تجعلك أكثر سعادة وصحة؟ في هذه الحلقة، نستكشف كيف أن حب الخير ليس مجرد قيمة أخلاقية، بل له تأثير � <p style="text-align:right;">هل تعلم أن مساعدة الآخرين قد تجعلك أكثر سعادة وصحة؟ في هذه الحلقة، نستكشف كيف أن حب الخير ليس مجرد قيمة أخلاقية، بل له تأثير علمي مثبت على الدماغ والجسم. سنتحدث عن هرمون الأوكسيتوسين، قصة Roseto، وكيف أن الحديث النبوي “لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه” يمكن أن يغير حياتنا.استمعالآن!</p> Podeo | بوديو false 304 22 full 2 حب الخير للناس اصحاب العقول https://podeo.co Thu, 27 Feb 2025 11:25:32 +0000 <p style="text-align:right;">الحلقة تتكلم عن دعاء “اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه” وكيف نطبقه في حياتنا. الفكرة هي التفكير قبل اتخاذ القرار واختيار الأفضل دائمًا. في النهاية، اتباع الأحسن هو دليل وعي وقوة،وليسضعفًا.</p> <p style="text-align:right;">الحلقة تتكلم عن دعاء “اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه” وكيف نطبقه في حياتنا. الفكرة هي التفكير قبل اتخاذ القرار واختيار الأفضل دائمًا. في النهاية، اتباع الأحسن هو دليل وعي وقوة،وليسضعفًا.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDYyNjU/audio <p style="text-align:right;">الحلقة تتكلم عن دعاء “اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه” وكيف نطبقه في حياتنا. الفكرة هي التفكير قبل اتخاذ الق� <p style="text-align:right;">الحلقة تتكلم عن دعاء “اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه” وكيف نطبقه في حياتنا. الفكرة هي التفكير قبل اتخاذ القرار واختيار الأفضل دائمًا. في النهاية، اتباع الأحسن هو دليل وعي وقوة،وليسضعفًا.</p> Podeo | بوديو false 510 21 full 2 اصحاب العقول غاية لا تُدرك https://podeo.co Thu, 20 Feb 2025 10:14:52 +0000 <p style="text-align:right;">ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟<br><br>في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي الدائم لرضا الناس، وإزاي تلاقي التوازن بين العطاءوحمايةنفسك.</p> <p style="text-align:right;">ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟<br><br>في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي الدائم لرضا الناس، وإزاي تلاقي التوازن بين العطاءوحمايةنفسك.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDU4NTU/audio <p style="text-align:right;">ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟<br><br>في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي <p style="text-align:right;">ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟<br><br>في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي الدائم لرضا الناس، وإزاي تلاقي التوازن بين العطاءوحمايةنفسك.</p> Podeo | بوديو false 743 20 full 2 غاية لا تُدرك الحب ولع في الدرة https://podeo.co Thu, 13 Feb 2025 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">هو الحب لازم يبقى بوست على فيسبوك وإنستجرام؟ ولا ممكن نحب في هدوء من غير لايكس وكومنتات؟ في الحلقة دي بنتكلم عن ظاهرة “الحب الأونلاين” وليه بقى ضروري نشارك كل تفاصيل علاقتنا علىالسوشيالميديا.</p> <p style="text-align:right;">هو الحب لازم يبقى بوست على فيسبوك وإنستجرام؟ ولا ممكن نحب في هدوء من غير لايكس وكومنتات؟ في الحلقة دي بنتكلم عن ظاهرة “الحب الأونلاين” وليه بقى ضروري نشارك كل تفاصيل علاقتنا علىالسوشيالميديا.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDUxMDk/audio <p style="text-align:right;">هو الحب لازم يبقى بوست على فيسبوك وإنستجرام؟ ولا ممكن نحب في هدوء من غير لايكس وكومنتات؟ في الحلقة دي بنتكلم عن ظاهرة “الحب � <p style="text-align:right;">هو الحب لازم يبقى بوست على فيسبوك وإنستجرام؟ ولا ممكن نحب في هدوء من غير لايكس وكومنتات؟ في الحلقة دي بنتكلم عن ظاهرة “الحب الأونلاين” وليه بقى ضروري نشارك كل تفاصيل علاقتنا علىالسوشيالميديا.</p> Podeo | بوديو false 502 19 full 2 الحب ولع في الدرة قوة الآن https://podeo.co Thu, 06 Feb 2025 10:54:07 +0000 <p style="text-align:right;">القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي، وهنعرف إزاي نعيش اللحظة، نتحرر من التفكير الزائد، ونتعامل مع مخاوفنا بسلام. حلقة سريعة، فيها أدوات بسيطة تخليك أكثر هدوءًاوتوازنًا.</p> <p style="text-align:right;">القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي، وهنعرف إزاي نعيش اللحظة، نتحرر من التفكير الزائد، ونتعامل مع مخاوفنا بسلام. حلقة سريعة، فيها أدوات بسيطة تخليك أكثر هدوءًاوتوازنًا.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDM3NDc/audio <p style="text-align:right;">القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي <p style="text-align:right;">القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي، وهنعرف إزاي نعيش اللحظة، نتحرر من التفكير الزائد، ونتعامل مع مخاوفنا بسلام. حلقة سريعة، فيها أدوات بسيطة تخليك أكثر هدوءًاوتوازنًا.</p> Podeo | بوديو false 614 18 full 2 قوة الآن رسالة من المستقبل https://podeo.co Thu, 30 Jan 2025 08:40:57 +0000 <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، برجع بالزمن 20 سنة، وبكلم نفسي وأنا صغير. بحكي لمحمود الصغير عن التجارب اللي هيمر بيها، عن النجاحات اللي هيفتخر بيها، وعن الفشل اللي هيعلمه كتير. بفتحه على فكرة إن الحياة مش سباق، وإنه لازم يكون لطيف على نفسه، ويعرف إمتى يقول لأ، ويحط حدود. الحلقة دي رسالة مليانة شجن وصدق، بتفكرنا كلنا إننا دايمًا محتاجين نطبطب على نفسنا ونفتكر إننا&nbsp;أعظم&nbsp;مما&nbsp;بنصدق.</p> <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، برجع بالزمن 20 سنة، وبكلم نفسي وأنا صغير. بحكي لمحمود الصغير عن التجارب اللي هيمر بيها، عن النجاحات اللي هيفتخر بيها، وعن الفشل اللي هيعلمه كتير. بفتحه على فكرة إن الحياة مش سباق، وإنه لازم يكون لطيف على نفسه، ويعرف إمتى يقول لأ، ويحط حدود. الحلقة دي رسالة مليانة شجن وصدق، بتفكرنا كلنا إننا دايمًا محتاجين نطبطب على نفسنا ونفتكر إننا&nbsp;أعظم&nbsp;مما&nbsp;بنصدق.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDMzNjY/audio <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، برجع بالزمن 20 سنة، وبكلم نفسي وأنا صغير. بحكي لمحمود الصغير عن التجارب اللي هيمر بيها، عن النجاحات اللي هيفتخر ب <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، برجع بالزمن 20 سنة، وبكلم نفسي وأنا صغير. بحكي لمحمود الصغير عن التجارب اللي هيمر بيها، عن النجاحات اللي هيفتخر بيها، وعن الفشل اللي هيعلمه كتير. بفتحه على فكرة إن الحياة مش سباق، وإنه لازم يكون لطيف على نفسه، ويعرف إمتى يقول لأ، ويحط حدود. الحلقة دي رسالة مليانة شجن وصدق، بتفكرنا كلنا إننا دايمًا محتاجين نطبطب على نفسنا ونفتكر إننا&nbsp;أعظم&nbsp;مما&nbsp;بنصدق.</p> Podeo | بوديو false 466 17 full 2 رسالة من المستقبل جبر الخواطر https://podeo.co Thu, 23 Jan 2025 09:20:00 +0000 <p style="text-align:right;">الحلقة دي بتوضح إزاي الكلمة الطيبة أو التصرف الصغير ممكن يساعدك إنك تحس براحة نفسية أكبر، وفي نفس الوقت تساعد الناس اللي حواليك. هنتعلم مع بعض خطوات بسيطة تخلينا نخلي جبر الخواطر عادة يومية، ونشارك قصص حقيقية بتبرز أثر الكلمة الطيبة&nbsp;في&nbsp;حياتنا</p> <p style="text-align:right;">الحلقة دي بتوضح إزاي الكلمة الطيبة أو التصرف الصغير ممكن يساعدك إنك تحس براحة نفسية أكبر، وفي نفس الوقت تساعد الناس اللي حواليك. هنتعلم مع بعض خطوات بسيطة تخلينا نخلي جبر الخواطر عادة يومية، ونشارك قصص حقيقية بتبرز أثر الكلمة الطيبة&nbsp;في&nbsp;حياتنا</p> https://media.podeo.co/episodes/NDI0MzA/audio <p style="text-align:right;">الحلقة دي بتوضح إزاي الكلمة الطيبة أو التصرف الصغير ممكن يساعدك إنك تحس براحة نفسية أكبر، وفي نفس الوقت تساعد الناس اللي حوا <p style="text-align:right;">الحلقة دي بتوضح إزاي الكلمة الطيبة أو التصرف الصغير ممكن يساعدك إنك تحس براحة نفسية أكبر، وفي نفس الوقت تساعد الناس اللي حواليك. هنتعلم مع بعض خطوات بسيطة تخلينا نخلي جبر الخواطر عادة يومية، ونشارك قصص حقيقية بتبرز أثر الكلمة الطيبة&nbsp;في&nbsp;حياتنا</p> Podeo | بوديو false 520 16 full 2 جبر الخواطر رسالة لصديقي المُحبط https://podeo.co Thu, 16 Jan 2025 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">هل يمكننا التغلب على مشاعر الإحباط؟ وكيف نمضي قدمًا وسط التحديات؟ حلقة تحمل رسالة أمل ودفعة إيجابية لكل من يشعر&nbsp;أن&nbsp;الطريق&nbsp;مظلم.</p> <p style="text-align:right;">هل يمكننا التغلب على مشاعر الإحباط؟ وكيف نمضي قدمًا وسط التحديات؟ حلقة تحمل رسالة أمل ودفعة إيجابية لكل من يشعر&nbsp;أن&nbsp;الطريق&nbsp;مظلم.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDIwNzg/audio <p style="text-align:right;">هل يمكننا التغلب على مشاعر الإحباط؟ وكيف نمضي قدمًا وسط التحديات؟ حلقة تحمل رسالة أمل ودفعة إيجابية لكل من يشعر&nbsp;أن&nbsp;الط� <p style="text-align:right;">هل يمكننا التغلب على مشاعر الإحباط؟ وكيف نمضي قدمًا وسط التحديات؟ حلقة تحمل رسالة أمل ودفعة إيجابية لكل من يشعر&nbsp;أن&nbsp;الطريق&nbsp;مظلم.</p> Podeo | بوديو false 517 15 full 2 رسالة لصديقي المُحبط اهدافي مضيعه حياتي https://podeo.co Thu, 09 Jan 2025 11:18:14 +0000 <p style="text-align:right;">كلنا بنبدأ السنة بأهداف وخطط جديدة، لكن في أوقات كتير بنحس إن الأهداف دي أكتر عبء من إنها مصدر للتحفيز. في الحلقة دي، هنتكلم عن أهمية وضع أهداف صغيرة وبسيطة ممكن تتحقق بسهولة، وازاي الأهداف مش لازم تكون خارقة أو تغيّر حياتنا تماماً. الأهم هو إننا نستمر في اللي بنعمله، لكن بطريقة أحسن شوية. استمعوا للحلقة عشان نكتشف مع بعض ازاي نحدد أهداف تكون فعلاً ذاتمعنىلحياتنا!</p> <p style="text-align:right;">كلنا بنبدأ السنة بأهداف وخطط جديدة، لكن في أوقات كتير بنحس إن الأهداف دي أكتر عبء من إنها مصدر للتحفيز. في الحلقة دي، هنتكلم عن أهمية وضع أهداف صغيرة وبسيطة ممكن تتحقق بسهولة، وازاي الأهداف مش لازم تكون خارقة أو تغيّر حياتنا تماماً. الأهم هو إننا نستمر في اللي بنعمله، لكن بطريقة أحسن شوية. استمعوا للحلقة عشان نكتشف مع بعض ازاي نحدد أهداف تكون فعلاً ذاتمعنىلحياتنا!</p> https://media.podeo.co/episodes/NDE4Njk/audio <p style="text-align:right;">كلنا بنبدأ السنة بأهداف وخطط جديدة، لكن في أوقات كتير بنحس إن الأهداف دي أكتر عبء من إنها مصدر للتحفيز. في الحلقة دي، هنتكلم � <p style="text-align:right;">كلنا بنبدأ السنة بأهداف وخطط جديدة، لكن في أوقات كتير بنحس إن الأهداف دي أكتر عبء من إنها مصدر للتحفيز. في الحلقة دي، هنتكلم عن أهمية وضع أهداف صغيرة وبسيطة ممكن تتحقق بسهولة، وازاي الأهداف مش لازم تكون خارقة أو تغيّر حياتنا تماماً. الأهم هو إننا نستمر في اللي بنعمله، لكن بطريقة أحسن شوية. استمعوا للحلقة عشان نكتشف مع بعض ازاي نحدد أهداف تكون فعلاً ذاتمعنىلحياتنا!</p> Podeo | بوديو false 531 14 full 2 اهدافي مضيعه حياتي ازاي نبني حدود https://podeo.co Thu, 02 Jan 2025 09:20:26 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل الأذى، ونحافظ على سلامنا النفسي، سواء كان الأذى نفسي أو جسدي.لو بتواجه تحديات في علاقتك مع أهلك، الحلقة دي هتساعدك تبدأ في وضع حدودتحميكوتريحك.</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل الأذى، ونحافظ على سلامنا النفسي، سواء كان الأذى نفسي أو جسدي.لو بتواجه تحديات في علاقتك مع أهلك، الحلقة دي هتساعدك تبدأ في وضع حدودتحميكوتريحك.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDE1Mzc/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل ال� <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل الأذى، ونحافظ على سلامنا النفسي، سواء كان الأذى نفسي أو جسدي.لو بتواجه تحديات في علاقتك مع أهلك، الحلقة دي هتساعدك تبدأ في وضع حدودتحميكوتريحك.</p> Podeo | بوديو false 455 13 full 2 ازاي نبني حدود كتاب أبي الذي أكره https://podeo.co Thu, 26 Dec 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، بنتكلم عن العائلة السامة وتأثيرها علينا كبالغين. بنستعرض كتاب “أبي الذي أكرهه” للكاتب عماد رشاد عثمان، ونناقش كيف التجارب اللي عشناها كأطفال في عائلة سامة ممكن تسيب أثر عميق على حياتنا وشخصياتنا.هنحاول نفهم إزاي نواجه الماضي، نتصالح مع ذكرياتنا، ونشتغل على نفسنا عشان نكبر ونتحرر من تأثير&nbsp;التجارب&nbsp;دي</p> <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، بنتكلم عن العائلة السامة وتأثيرها علينا كبالغين. بنستعرض كتاب “أبي الذي أكرهه” للكاتب عماد رشاد عثمان، ونناقش كيف التجارب اللي عشناها كأطفال في عائلة سامة ممكن تسيب أثر عميق على حياتنا وشخصياتنا.هنحاول نفهم إزاي نواجه الماضي، نتصالح مع ذكرياتنا، ونشتغل على نفسنا عشان نكبر ونتحرر من تأثير&nbsp;التجارب&nbsp;دي</p> https://media.podeo.co/episodes/NDEzMTc/audio <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، بنتكلم عن العائلة السامة وتأثيرها علينا كبالغين. بنستعرض كتاب “أبي الذي أكرهه” للكاتب عماد رشاد عثمان، ونناقش <p style="text-align:right;">ي الحلقة دي، بنتكلم عن العائلة السامة وتأثيرها علينا كبالغين. بنستعرض كتاب “أبي الذي أكرهه” للكاتب عماد رشاد عثمان، ونناقش كيف التجارب اللي عشناها كأطفال في عائلة سامة ممكن تسيب أثر عميق على حياتنا وشخصياتنا.هنحاول نفهم إزاي نواجه الماضي، نتصالح مع ذكرياتنا، ونشتغل على نفسنا عشان نكبر ونتحرر من تأثير&nbsp;التجارب&nbsp;دي</p> Podeo | بوديو false 597 12 full 2 كتاب أبي الذي أكره ضياع الشغف https://podeo.co Thu, 19 Dec 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">&nbsp;الشغف حاجة جميلة، بس المعنى هو اللي بيخلينا نكمل… في الحلقة دي، بنتعلم إزاي نلاقي المعنى وسط ضغوط الحياة من خلال قصة شخصيةوأفكارملهمة</p> <p style="text-align:right;">&nbsp;الشغف حاجة جميلة، بس المعنى هو اللي بيخلينا نكمل… في الحلقة دي، بنتعلم إزاي نلاقي المعنى وسط ضغوط الحياة من خلال قصة شخصيةوأفكارملهمة</p> https://media.podeo.co/episodes/NDA5NzU/audio <p style="text-align:right;">&nbsp;الشغف حاجة جميلة، بس المعنى هو اللي بيخلينا نكمل… في الحلقة دي، بنتعلم إزاي نلاقي المعنى وسط ضغوط الحياة من خلال قصة شخص� <p style="text-align:right;">&nbsp;الشغف حاجة جميلة، بس المعنى هو اللي بيخلينا نكمل… في الحلقة دي، بنتعلم إزاي نلاقي المعنى وسط ضغوط الحياة من خلال قصة شخصيةوأفكارملهمة</p> Podeo | بوديو false 471 11 full 2 ضياع الشغف تلخيص كتاب من الذي حرّك قطعة الجبن الخاصة بي https://podeo.co Thu, 12 Dec 2024 09:48:34 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كتاب Who Moved My Cheese، القصة الرمزية اللي بتوضح إزاي نتعامل مع التغيير في حياتنا. إيه اللي بيحصل لما الجبنة اللي بنعتمد عليها تختفي؟ هل بنواجه الواقع وندور على بديل، ولا بنفضل واقفين مكاننا نستنى كل حاجة ترجع زي ما كانت؟حلقة مليانة أفكار عن التغيير، التكيف، والتعلم من التجارب. لو بتحس إن التغيير بيخوفك،الحلقةديليك!</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كتاب Who Moved My Cheese، القصة الرمزية اللي بتوضح إزاي نتعامل مع التغيير في حياتنا. إيه اللي بيحصل لما الجبنة اللي بنعتمد عليها تختفي؟ هل بنواجه الواقع وندور على بديل، ولا بنفضل واقفين مكاننا نستنى كل حاجة ترجع زي ما كانت؟حلقة مليانة أفكار عن التغيير، التكيف، والتعلم من التجارب. لو بتحس إن التغيير بيخوفك،الحلقةديليك!</p> https://media.podeo.co/episodes/NDA3ODE/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كتاب Who Moved My Cheese، القصة الرمزية اللي بتوضح إزاي نتعامل مع التغيير في حياتنا. إيه اللي بيحصل لما الجبن� <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن كتاب Who Moved My Cheese، القصة الرمزية اللي بتوضح إزاي نتعامل مع التغيير في حياتنا. إيه اللي بيحصل لما الجبنة اللي بنعتمد عليها تختفي؟ هل بنواجه الواقع وندور على بديل، ولا بنفضل واقفين مكاننا نستنى كل حاجة ترجع زي ما كانت؟حلقة مليانة أفكار عن التغيير، التكيف، والتعلم من التجارب. لو بتحس إن التغيير بيخوفك،الحلقةديليك!</p> Podeo | بوديو false 408 10 full 2 تلخيص كتاب من الذي حرّك قطعة الجبن الخاصة بي القوامة https://podeo.co Thu, 05 Dec 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنناقش مفهوم الرجولة الحقيقي، بعيدًا عن الصورة النمطية اللي بيروج لها المجتمع. الرجولة مش صوت عالي ولا سيطرة ولا إنك تفرض رأيك على الناس اللي حواليك. الرجولة في الحقيقة هي أدب واحترام، إنك تكون مسؤول، تحترم زوجتك وأولادك، وتدير حياتك بشراكة وحكمة.“سي السيد” كان رمزًا للرجولة المتسلطة، لكننا النهارده بنقول: الرجولة الحقيقية هي في الاحترام والشراكة، مش في السيطرةوالصوتالعالي.</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنناقش مفهوم الرجولة الحقيقي، بعيدًا عن الصورة النمطية اللي بيروج لها المجتمع. الرجولة مش صوت عالي ولا سيطرة ولا إنك تفرض رأيك على الناس اللي حواليك. الرجولة في الحقيقة هي أدب واحترام، إنك تكون مسؤول، تحترم زوجتك وأولادك، وتدير حياتك بشراكة وحكمة.“سي السيد” كان رمزًا للرجولة المتسلطة، لكننا النهارده بنقول: الرجولة الحقيقية هي في الاحترام والشراكة، مش في السيطرةوالصوتالعالي.</p> https://media.podeo.co/episodes/NDAzMzI/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنناقش مفهوم الرجولة الحقيقي، بعيدًا عن الصورة النمطية اللي بيروج لها المجتمع. الرجولة مش صوت عالي ولا سيطرة و <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنناقش مفهوم الرجولة الحقيقي، بعيدًا عن الصورة النمطية اللي بيروج لها المجتمع. الرجولة مش صوت عالي ولا سيطرة ولا إنك تفرض رأيك على الناس اللي حواليك. الرجولة في الحقيقة هي أدب واحترام، إنك تكون مسؤول، تحترم زوجتك وأولادك، وتدير حياتك بشراكة وحكمة.“سي السيد” كان رمزًا للرجولة المتسلطة، لكننا النهارده بنقول: الرجولة الحقيقية هي في الاحترام والشراكة، مش في السيطرةوالصوتالعالي.</p> Podeo | بوديو false 439 9 full 2 القوامة فن التعاسة ٢ https://podeo.co Thu, 28 Nov 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">في الجزء الثاني من “فن التعاسة”، نكشف تقنيات جديدة لضمان حياة مليئة بالتعاسة! من مقارنة نفسك بالآخرين، إلى العيش في الماضي، وصولًا لفن الشكوى المستمرة.لكن في النهاية، نذكرك أن السعادة اختيار… والتعاسة كذلك!دمتممتفائلين!</p> <p style="text-align:right;">في الجزء الثاني من “فن التعاسة”، نكشف تقنيات جديدة لضمان حياة مليئة بالتعاسة! من مقارنة نفسك بالآخرين، إلى العيش في الماضي، وصولًا لفن الشكوى المستمرة.لكن في النهاية، نذكرك أن السعادة اختيار… والتعاسة كذلك!دمتممتفائلين!</p> https://media.podeo.co/episodes/NDAwMTg/audio <p style="text-align:right;">في الجزء الثاني من “فن التعاسة”، نكشف تقنيات جديدة لضمان حياة مليئة بالتعاسة! من مقارنة نفسك بالآخرين، إلى العيش في الماضي� <p style="text-align:right;">في الجزء الثاني من “فن التعاسة”، نكشف تقنيات جديدة لضمان حياة مليئة بالتعاسة! من مقارنة نفسك بالآخرين، إلى العيش في الماضي، وصولًا لفن الشكوى المستمرة.لكن في النهاية، نذكرك أن السعادة اختيار… والتعاسة كذلك!دمتممتفائلين!</p> Podeo | بوديو false 544 8 full 2 فن التعاسة ٢ الرضا https://podeo.co Thu, 21 Nov 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك تبدأ رحلتك للراحة النفسية والسعادة. حلقة مليانة تفاؤل ومناسبة لأي حد محتاجيبتسمالنهارده!</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك تبدأ رحلتك للراحة النفسية والسعادة. حلقة مليانة تفاؤل ومناسبة لأي حد محتاجيبتسمالنهارده!</p> https://media.podeo.co/episodes/Mzk4MjA/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك ت� <p style="text-align:right;">في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك تبدأ رحلتك للراحة النفسية والسعادة. حلقة مليانة تفاؤل ومناسبة لأي حد محتاجيبتسمالنهارده!</p> Podeo | بوديو false 544 7 full 2 الرضا كتاب العادات الذرية https://podeo.co Thu, 14 Nov 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العادات السيئة، خطوة بخطوة وبطريقة عملية. مستنيكم تسمعوا الحلقة وتبدأوا معايا في تغيير صغير لصناعة&nbsp;فرق&nbsp;كبير!</p> <p style="text-align:right;">رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العادات السيئة، خطوة بخطوة وبطريقة عملية. مستنيكم تسمعوا الحلقة وتبدأوا معايا في تغيير صغير لصناعة&nbsp;فرق&nbsp;كبير!</p> https://media.podeo.co/episodes/Mzk1MTQ/audio <p style="text-align:right;">رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العا <p style="text-align:right;">رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العادات السيئة، خطوة بخطوة وبطريقة عملية. مستنيكم تسمعوا الحلقة وتبدأوا معايا في تغيير صغير لصناعة&nbsp;فرق&nbsp;كبير!</p> Podeo | بوديو false 485 6 full 2 كتاب العادات الذرية المرقعة https://podeo.co Thu, 07 Nov 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">المرقعة أو التسويف، إزاي بنلاقي نفسنا دايمًا بنأجل كل حاجة عندنا، من الشغل للدراسة حتى دفع الفواتير! هنتكلم عن أسباب المرقعة: من خوف الفشل وحب الكمال، للمشاعر اللي حوالين المهام الصعبة. والأهم، هنعرف مع بعض إزاي نوقف العادة دي ونبدأ ننجز! لو بتحس إنك ملك المرقعة أو عايز تتخلص منها،الحلقةديليك!</p> <p style="text-align:right;">المرقعة أو التسويف، إزاي بنلاقي نفسنا دايمًا بنأجل كل حاجة عندنا، من الشغل للدراسة حتى دفع الفواتير! هنتكلم عن أسباب المرقعة: من خوف الفشل وحب الكمال، للمشاعر اللي حوالين المهام الصعبة. والأهم، هنعرف مع بعض إزاي نوقف العادة دي ونبدأ ننجز! لو بتحس إنك ملك المرقعة أو عايز تتخلص منها،الحلقةديليك!</p> https://media.podeo.co/episodes/Mzg1MTk/audio <p style="text-align:right;">المرقعة أو التسويف، إزاي بنلاقي نفسنا دايمًا بنأجل كل حاجة عندنا، من الشغل للدراسة حتى دفع الفواتير! هنتكلم عن أسباب المرقع� <p style="text-align:right;">المرقعة أو التسويف، إزاي بنلاقي نفسنا دايمًا بنأجل كل حاجة عندنا، من الشغل للدراسة حتى دفع الفواتير! هنتكلم عن أسباب المرقعة: من خوف الفشل وحب الكمال، للمشاعر اللي حوالين المهام الصعبة. والأهم، هنعرف مع بعض إزاي نوقف العادة دي ونبدأ ننجز! لو بتحس إنك ملك المرقعة أو عايز تتخلص منها،الحلقةديليك!</p> Podeo | بوديو false 566 5 full 2 المرقعة "أسطورة الحاج متولي" https://podeo.co Thu, 31 Oct 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">هنتكلم في حلقة النهارده عن أسطورة من أساطير الدراما المصرية واول بطل خارق في تاريخها وهو الحج متولي، هنتكلم عن الفرق بين الخيال اللي عيشنا فيه مع الحج متولي والواقع اللي كلنا&nbsp;عايشين&nbsp;فيه!</p> <p style="text-align:right;">هنتكلم في حلقة النهارده عن أسطورة من أساطير الدراما المصرية واول بطل خارق في تاريخها وهو الحج متولي، هنتكلم عن الفرق بين الخيال اللي عيشنا فيه مع الحج متولي والواقع اللي كلنا&nbsp;عايشين&nbsp;فيه!</p> https://media.podeo.co/episodes/MzgzMDQ/audio <p style="text-align:right;">هنتكلم في حلقة النهارده عن أسطورة من أساطير الدراما المصرية واول بطل خارق في تاريخها وهو الحج متولي، هنتكلم عن الفرق بين الخ <p style="text-align:right;">هنتكلم في حلقة النهارده عن أسطورة من أساطير الدراما المصرية واول بطل خارق في تاريخها وهو الحج متولي، هنتكلم عن الفرق بين الخيال اللي عيشنا فيه مع الحج متولي والواقع اللي كلنا&nbsp;عايشين&nbsp;فيه!</p> Podeo | بوديو false 396 4 full 2 "أسطورة الحاج متولي" مراتك شريكتك https://podeo.co Thu, 24 Oct 2024 07:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي بنتكلم عن إن مراتك هي شريكة حياتك، مش حد يخدمك ويشيل عنك كل حاجة. بنناقش ليه مهم إن الرجالة تتربى من صغرها على المشاركة في البيت واعتمادهم على نفسهم، وإن الجواز مش بس فلوس، لكن فيه مسؤوليات تانية زي الدعم والمشاركة عشان&nbsp;الحياة&nbsp;تمشي&nbsp;صح.</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي بنتكلم عن إن مراتك هي شريكة حياتك، مش حد يخدمك ويشيل عنك كل حاجة. بنناقش ليه مهم إن الرجالة تتربى من صغرها على المشاركة في البيت واعتمادهم على نفسهم، وإن الجواز مش بس فلوس، لكن فيه مسؤوليات تانية زي الدعم والمشاركة عشان&nbsp;الحياة&nbsp;تمشي&nbsp;صح.</p> https://media.podeo.co/episodes/Mzc5ODc/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي بنتكلم عن إن مراتك هي شريكة حياتك، مش حد يخدمك ويشيل عنك كل حاجة. بنناقش ليه مهم إن الرجالة تتربى من صغرها على ال� <p style="text-align:right;">في الحلقة دي بنتكلم عن إن مراتك هي شريكة حياتك، مش حد يخدمك ويشيل عنك كل حاجة. بنناقش ليه مهم إن الرجالة تتربى من صغرها على المشاركة في البيت واعتمادهم على نفسهم، وإن الجواز مش بس فلوس، لكن فيه مسؤوليات تانية زي الدعم والمشاركة عشان&nbsp;الحياة&nbsp;تمشي&nbsp;صح.</p> Podeo | بوديو false 357 3 full 2 مراتك شريكتك ابويا ما بيعيطش https://podeo.co Thu, 17 Oct 2024 07:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">في الحلقة دي من “مواطن متفائل”، هحكي عن اللحظة اللي شفت فيها أبويا - الراجل الكبير والجامد اللي عمري ما تخيلت إنه ممكن يدمع - بعيونه دموع حقيقية. طول عمري كنت فاكر إن الرجولة معناها إن الراجل ما يضعفش وما يعيطش، ويمكن ده بسبب تأثير المجتمع اللي بيزرع جوانا فكرة إن الراجل لازم يكون قوي طول الوقت، وإن الدموع ضعف ما ينفعش يظهر. حلقة بتناقش الرجولة، المشاعر، وتأثير المجتمع اللي بيخلينا نكبت مشاعرنا على&nbsp;حساب&nbsp;إنسانيتنا.</p> <p style="text-align:right;">في الحلقة دي من “مواطن متفائل”، هحكي عن اللحظة اللي شفت فيها أبويا - الراجل الكبير والجامد اللي عمري ما تخيلت إنه ممكن يدمع - بعيونه دموع حقيقية. طول عمري كنت فاكر إن الرجولة معناها إن الراجل ما يضعفش وما يعيطش، ويمكن ده بسبب تأثير المجتمع اللي بيزرع جوانا فكرة إن الراجل لازم يكون قوي طول الوقت، وإن الدموع ضعف ما ينفعش يظهر. حلقة بتناقش الرجولة، المشاعر، وتأثير المجتمع اللي بيخلينا نكبت مشاعرنا على&nbsp;حساب&nbsp;إنسانيتنا.</p> https://media.podeo.co/episodes/Mzc1MTI/audio <p style="text-align:right;">في الحلقة دي من “مواطن متفائل”، هحكي عن اللحظة اللي شفت فيها أبويا - الراجل الكبير والجامد اللي عمري ما تخيلت إنه ممكن يدمع - <p style="text-align:right;">في الحلقة دي من “مواطن متفائل”، هحكي عن اللحظة اللي شفت فيها أبويا - الراجل الكبير والجامد اللي عمري ما تخيلت إنه ممكن يدمع - بعيونه دموع حقيقية. طول عمري كنت فاكر إن الرجولة معناها إن الراجل ما يضعفش وما يعيطش، ويمكن ده بسبب تأثير المجتمع اللي بيزرع جوانا فكرة إن الراجل لازم يكون قوي طول الوقت، وإن الدموع ضعف ما ينفعش يظهر. حلقة بتناقش الرجولة، المشاعر، وتأثير المجتمع اللي بيخلينا نكبت مشاعرنا على&nbsp;حساب&nbsp;إنسانيتنا.</p> Podeo | بوديو false 445 2 full 2 ابويا ما بيعيطش الراجل مبيعيطش https://podeo.co Thu, 10 Oct 2024 06:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">امي قالتلي الراجل مبيعيطش!انا مبعيطش وتعالي أقولك اناليهمبعيطش!</p> <p style="text-align:right;">امي قالتلي الراجل مبيعيطش!انا مبعيطش وتعالي أقولك اناليهمبعيطش!</p> https://media.podeo.co/episodes/MzcxMzA/audio <p style="text-align:right;">امي قالتلي الراجل مبيعيطش!انا مبعيطش وتعالي أقولك اناليهمبعيطش!</p> <p style="text-align:right;">امي قالتلي الراجل مبيعيطش!انا مبعيطش وتعالي أقولك اناليهمبعيطش!</p> Podeo | بوديو false 365 1 full 2 الراجل مبيعيطش الجبل وائل الدحدوح https://podeo.co Sat, 20 Jan 2024 09:00:00 +0000 <p style="text-align:right;">حلقة عن رمز من رموز الحرب على فلسطين، وائل الدحدوح، جبل غزة الصابر&nbsp;المحتسب!</p> <p style="text-align:right;">حلقة عن رمز من رموز الحرب على فلسطين، وائل الدحدوح، جبل غزة الصابر&nbsp;المحتسب!</p> https://media.podeo.co/episodes/Mjg2NTI/audio <p style="text-align:right;">حلقة عن رمز من رموز الحرب على فلسطين، وائل الدحدوح، جبل غزة الصابر&nbsp;المحتسب!</p> <p style="text-align:right;">حلقة عن رمز من رموز الحرب على فلسطين، وائل الدحدوح، جبل غزة الصابر&nbsp;المحتسب!</p> Podeo | بوديو false 611 20 full الجبل وائل الدحدوح اوعي تنسى فلسطين https://podeo.co Sat, 13 Jan 2024 08:00:00 +0000 <p style="text-align:right;"><strong>لأول مرة محمود عبد المجيد مش هيقولك اتفائل!!</strong> لا هيقولك عن حقيقة الوضع فى فلسطين، وعن دورك دلوقتى بعد ١٠٠ يوم قصف وضرب على فلسطين...تابعالحلقة</p> <p style="text-align:right;"><strong>لأول مرة محمود عبد المجيد مش هيقولك اتفائل!!</strong> لا هيقولك عن حقيقة الوضع فى فلسطين، وعن دورك دلوقتى بعد ١٠٠ يوم قصف وضرب على فلسطين...تابعالحلقة</p> https://media.podeo.co/episodes/Mjg0OTk/audio <p style="text-align:right;"><strong>لأول مرة محمود عبد المجيد مش هيقولك اتفائل!!</strong> لا هيقولك عن حقيقة الوضع فى فلسطين، وعن دورك دلوقتى بعد ١٠٠ يوم قصف وضر� <p style="text-align:right;"><strong>لأول مرة محمود عبد المجيد مش هيقولك اتفائل!!</strong> لا هيقولك عن حقيقة الوضع فى فلسطين، وعن دورك دلوقتى بعد ١٠٠ يوم قصف وضرب على فلسطين...تابعالحلقة</p> Podeo | بوديو false 441 19 full اوعي تنسى فلسطين كفاية https://podeo.co Tue, 01 Aug 2023 07:23:15 +0000 كفاية تنمية بشرية وكفاية كتب!! ايوه متستغربش انا اللي بقولك كفاية!! كفاية تنمية بشرية وكفاية كتب!! ايوه متستغربش انا اللي بقولك كفاية!! https://media.podeo.co/episodes/MTQxNzc/audio كفاية تنمية بشرية وكفاية كتب!! ايوه متستغربش انا اللي بقولك كفاية!! كفاية تنمية بشرية وكفاية كتب!! ايوه متستغربش انا اللي بقولك كفاية!! Podeo | بوديو false 539 18 full كفاية الاهداف القاتلة https://podeo.co Fri, 21 Jul 2023 05:01:30 +0000 ما هو كل ما الاهداف تزيد كل ما كسرة النفس هتزيد! انا تعبت من كتر الاهداف انا هركز في عاداتي و مليش دعوة ما هو كل ما الاهداف تزيد كل ما كسرة النفس هتزيد! انا تعبت من كتر الاهداف انا هركز في عاداتي و مليش دعوة https://media.podeo.co/episodes/MTQwNzI/audio ما هو كل ما الاهداف تزيد كل ما كسرة النفس هتزيد! انا تعبت من كتر الاهداف انا هركز في عاداتي و مليش دعوة ما هو كل ما الاهداف تزيد كل ما كسرة النفس هتزيد! انا تعبت من كتر الاهداف انا هركز في عاداتي و مليش دعوة Podeo | بوديو false 411 17 full الاهداف القاتلة فن التعاسة https://podeo.co Tue, 04 Jul 2023 12:20:51 +0000 انا قررت اسيبني من موضوع التفاؤل ده بقي خالص، وقررت ابقي انسان تعيس لاني زهقت من كتر ما الناس بتقولي محمود انت متفائل علي ايه؟! فقولت اجرب التعاسة شوية، يلا بينا نشوف ازاي نوصل للتعاسة…. انا قررت اسيبني من موضوع التفاؤل ده بقي خالص، وقررت ابقي انسان تعيس لاني زهقت من كتر ما الناس بتقولي محمود انت متفائل علي ايه؟! فقولت اجرب التعاسة شوية، يلا بينا نشوف ازاي نوصل للتعاسة…. https://media.podeo.co/episodes/MTM4NDA/audio انا قررت اسيبني من موضوع التفاؤل ده بقي خالص، وقررت ابقي انسان تعيس لاني زهقت من كتر ما الناس بتقولي محمود انت متفائل علي ايه؟! فقولت اجرب ال� انا قررت اسيبني من موضوع التفاؤل ده بقي خالص، وقررت ابقي انسان تعيس لاني زهقت من كتر ما الناس بتقولي محمود انت متفائل علي ايه؟! فقولت اجرب التعاسة شوية، يلا بينا نشوف ازاي نوصل للتعاسة…. Podeo | بوديو false 444 16 full فن التعاسة الطيبة الزيادة https://podeo.co Tue, 27 Jun 2023 13:00:53 +0000 لو سألت اي حد في الكرة الارضية ايه اكبر عيب فيك هيقولك انا طيب بزيادة! بصدق الناس، اومال مين الناس التوكسيك مين الناس اللي بتخزوقنا، طب ازاي نتعامل مع الطيبة الزيادة!! ده اللي هنعرفه في الحلقه دي… لو سألت اي حد في الكرة الارضية ايه اكبر عيب فيك هيقولك انا طيب بزيادة! بصدق الناس، اومال مين الناس التوكسيك مين الناس اللي بتخزوقنا، طب ازاي نتعامل مع الطيبة الزيادة!! ده اللي هنعرفه في الحلقه دي… https://media.podeo.co/episodes/MTM3ODI/audio لو سألت اي حد في الكرة الارضية ايه اكبر عيب فيك هيقولك انا طيب بزيادة! بصدق الناس، اومال مين الناس التوكسيك مين الناس اللي بتخزوقنا، طب ازاي � لو سألت اي حد في الكرة الارضية ايه اكبر عيب فيك هيقولك انا طيب بزيادة! بصدق الناس، اومال مين الناس التوكسيك مين الناس اللي بتخزوقنا، طب ازاي نتعامل مع الطيبة الزيادة!! ده اللي هنعرفه في الحلقه دي… Podeo | بوديو false 521 15 full الطيبة الزيادة الثقة بالنفس https://podeo.co Tue, 20 Jun 2023 09:13:52 +0000 اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص كتيرة اوي. بتعزلني عن العالم، فبدأت اتعلم ازاي اتعامل مع نفسي ومع افكاري وانا قدامكم دلوقتي اهو المواطن المتفائل، وهقولكم تجربتي وازاي بنيت ثقتي بنفسي في الحلقة دي... اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص كتيرة اوي. بتعزلني عن العالم، فبدأت اتعلم ازاي اتعامل مع نفسي ومع افكاري وانا قدامكم دلوقتي اهو المواطن المتفائل، وهقولكم تجربتي وازاي بنيت ثقتي بنفسي في الحلقة دي... https://media.podeo.co/episodes/MTM1NzM/audio اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص اكترنا اذا مكنش كلنا بنعاني من قلة الثقة بالنفس وانا واحد منكم ثقتي بنفسي كانت تحت الصفر، ولكن ادركت للحظة كده ان قلة ثقتي بنفسي بتخسرني فرص كتيرة اوي. بتعزلني عن العالم، فبدأت اتعلم ازاي اتعامل مع نفسي ومع افكاري وانا قدامكم دلوقتي اهو المواطن المتفائل، وهقولكم تجربتي وازاي بنيت ثقتي بنفسي في الحلقة دي... Podeo | بوديو false 506 14 full الثقة بالنفس الخوازيق https://podeo.co Tue, 06 Jun 2023 09:59:42 +0000 هي الخوازيق بتخلص؟ طب نتعامل معاها ازاي ده احنا حياتنا كلها خوازيق في خوازيق! نخرج من خازوق ندخل في التاني! نعمل ايه؟ده اللي هنعرفه في الحلقه دي :) هي الخوازيق بتخلص؟ طب نتعامل معاها ازاي ده احنا حياتنا كلها خوازيق في خوازيق! نخرج من خازوق ندخل في التاني! نعمل ايه؟ده اللي هنعرفه في الحلقه دي :) https://media.podeo.co/episodes/MTI4OTU/audio هي الخوازيق بتخلص؟ طب نتعامل معاها ازاي ده احنا حياتنا كلها خوازيق في خوازيق! نخرج من خازوق ندخل في التاني! نعمل ايه؟ده اللي هنعرفه في الحلق هي الخوازيق بتخلص؟ طب نتعامل معاها ازاي ده احنا حياتنا كلها خوازيق في خوازيق! نخرج من خازوق ندخل في التاني! نعمل ايه؟ده اللي هنعرفه في الحلقه دي :) Podeo | بوديو false 469 13 full الخوازيق محدش بيصور خيبته!! https://podeo.co Thu, 23 Mar 2023 06:55:43 +0000 انا عندي 20، 30، 40 سنه ولسه محققتش حاجه!! اللي في سني بقوا اصحاب شركات وانا لسه محققتش اي حاجة!طب ايه اللي مفروض تحققه في السن ده؟ هو انت لازم تحقق حاجة اصلا؟ وهل لو محققتش اللي حققه غيرك تبقي فاشل؟ كل ده هنعرفه في الحلقة دي..... انا عندي 20، 30، 40 سنه ولسه محققتش حاجه!! اللي في سني بقوا اصحاب شركات وانا لسه محققتش اي حاجة!طب ايه اللي مفروض تحققه في السن ده؟ هو انت لازم تحقق حاجة اصلا؟ وهل لو محققتش اللي حققه غيرك تبقي فاشل؟ كل ده هنعرفه في الحلقة دي..... https://media.podeo.co/episodes/MTExNDU/audio انا عندي 20، 30، 40 سنه ولسه محققتش حاجه!! اللي في سني بقوا اصحاب شركات وانا لسه محققتش اي حاجة!طب ايه اللي مفروض تحققه في السن ده؟ هو انت لازم تحق انا عندي 20، 30، 40 سنه ولسه محققتش حاجه!! اللي في سني بقوا اصحاب شركات وانا لسه محققتش اي حاجة!طب ايه اللي مفروض تحققه في السن ده؟ هو انت لازم تحقق حاجة اصلا؟ وهل لو محققتش اللي حققه غيرك تبقي فاشل؟ كل ده هنعرفه في الحلقة دي..... Podeo | بوديو false 455 12 full محدش بيصور خيبته!! العلاقات السامة - الجزء الاول https://podeo.co Tue, 07 Mar 2023 13:54:47 +0000 اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما اللي سامين هل هنبعد عنهم؟ هنتعامل معاهم ازاي هنتخطي ده ازاي؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما اللي سامين هل هنبعد عنهم؟ هنتعامل معاهم ازاي هنتخطي ده ازاي؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... https://media.podeo.co/episodes/MTA5NzI/audio اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما ا� اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما اللي سامين هل هنبعد عنهم؟ هنتعامل معاهم ازاي هنتخطي ده ازاي؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... Podeo | بوديو false 372 11 full العلاقات السامة - الجزء الاول سرّ السعادة https://podeo.co Tue, 28 Feb 2023 08:00:00 +0000 ايه هو سرّ السعادة الحقيقية؟ ازاي تبقي سعيد في حياتك؟ياتري السعادة في الفلوس؟ يعني لو معاك فلوس هتبقي مبسوط هتبقي عايش عيشة سعيدة ولا ايه هو سر السعادة اللي بجد؟؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي :) ايه هو سرّ السعادة الحقيقية؟ ازاي تبقي سعيد في حياتك؟ياتري السعادة في الفلوس؟ يعني لو معاك فلوس هتبقي مبسوط هتبقي عايش عيشة سعيدة ولا ايه هو سر السعادة اللي بجد؟؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي :) https://media.podeo.co/episodes/MTA4ODA/audio ايه هو سرّ السعادة الحقيقية؟ ازاي تبقي سعيد في حياتك؟ياتري السعادة في الفلوس؟ يعني لو معاك فلوس هتبقي مبسوط هتبقي عايش عيشة سعيدة ولا ايه هو ايه هو سرّ السعادة الحقيقية؟ ازاي تبقي سعيد في حياتك؟ياتري السعادة في الفلوس؟ يعني لو معاك فلوس هتبقي مبسوط هتبقي عايش عيشة سعيدة ولا ايه هو سر السعادة اللي بجد؟؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي :) Podeo | بوديو false 474 10 full سرّ السعادة الاهتمام مبيطلبش!؟ https://podeo.co Wed, 22 Feb 2023 13:32:26 +0000 جملة كلنا بنسمعها وبنقولها من غير ما نفكر فيها! هو الاهتمام مبيطلبش فعلا؟ لا بيطلب عادي زيه زي اي حاجة تانية انت محتاجها بالطريقة اللي انت بتحبها بس ازاي نطلبه بقي ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... جملة كلنا بنسمعها وبنقولها من غير ما نفكر فيها! هو الاهتمام مبيطلبش فعلا؟ لا بيطلب عادي زيه زي اي حاجة تانية انت محتاجها بالطريقة اللي انت بتحبها بس ازاي نطلبه بقي ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... https://media.podeo.co/episodes/MTA4MTA/audio جملة كلنا بنسمعها وبنقولها من غير ما نفكر فيها! هو الاهتمام مبيطلبش فعلا؟ لا بيطلب عادي زيه زي اي حاجة تانية انت محتاجها بالطريقة اللي انت بت جملة كلنا بنسمعها وبنقولها من غير ما نفكر فيها! هو الاهتمام مبيطلبش فعلا؟ لا بيطلب عادي زيه زي اي حاجة تانية انت محتاجها بالطريقة اللي انت بتحبها بس ازاي نطلبه بقي ده اللي هنعرفه في الحلقة دي.... Podeo | بوديو false 448 9 full الاهتمام مبيطلبش!؟ الحماس و حلاوة البدايات https://podeo.co Wed, 15 Feb 2023 09:29:21 +0000 خلاص مفيش حماس! مش قادر تكمّل في الحاجة الكان نفسك تعملها؟ ما طبعا عشان الحماس ده حلوه في البدايات لكن بعد كده المهم العادات، اسمع و هقولك ازاي. خلاص مفيش حماس! مش قادر تكمّل في الحاجة الكان نفسك تعملها؟ ما طبعا عشان الحماس ده حلوه في البدايات لكن بعد كده المهم العادات، اسمع و هقولك ازاي. https://media.podeo.co/episodes/MTA2MzE/audio خلاص مفيش حماس! مش قادر تكمّل في الحاجة الكان نفسك تعملها؟ ما طبعا عشان الحماس ده حلوه في البدايات لكن بعد كده المهم العادات، اسمع و هقولك ا خلاص مفيش حماس! مش قادر تكمّل في الحاجة الكان نفسك تعملها؟ ما طبعا عشان الحماس ده حلوه في البدايات لكن بعد كده المهم العادات، اسمع و هقولك ازاي. Podeo | بوديو false 508 8 full الحماس و حلاوة البدايات الشغف https://podeo.co Tue, 07 Feb 2023 08:19:18 +0000 عنوان الحلقة: الشغف هو يعني ايه شغف؟ بيجي ازاي الشغف ده؟ هو مستمر، طيب اعمل ايه لو فقدت الشغف؟ كل ده اسئلة بتوصلني عن الشغف و في الحلقة هرد عليها كلها 💪🏼 عنوان الحلقة: الشغف هو يعني ايه شغف؟ بيجي ازاي الشغف ده؟ هو مستمر، طيب اعمل ايه لو فقدت الشغف؟ كل ده اسئلة بتوصلني عن الشغف و في الحلقة هرد عليها كلها 💪🏼 https://media.podeo.co/episodes/MTA1MDM/audio عنوان الحلقة: الشغف هو يعني ايه شغف؟ بيجي ازاي الشغف ده؟ هو مستمر، طيب اعمل ايه لو فقدت الشغف؟ كل ده اسئلة بتوصلني عن الشغف و في الحلقة هرد عل عنوان الحلقة: الشغف هو يعني ايه شغف؟ بيجي ازاي الشغف ده؟ هو مستمر، طيب اعمل ايه لو فقدت الشغف؟ كل ده اسئلة بتوصلني عن الشغف و في الحلقة هرد عليها كلها 💪🏼 Podeo | بوديو false 421 7 full الشغف ًأنا أولا https://podeo.co Tue, 03 Jan 2023 10:45:56 +0000 حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. https://media.podeo.co/episodes/ODYxMA/audio حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. Podeo | بوديو false 510 6 full ًأنا أولا الصوت اللي في دماغي https://podeo.co Tue, 20 Dec 2022 08:00:00 +0000 الصوت اللي في دماغنا "صاحبنا الرخم" اللي معانا طول حياتنا موجود معانا حتي واحنا نايمينازاي نسيطر علي الصوت ده ونتعامل معاه صح؟ الصوت اللي في دماغنا "صاحبنا الرخم" اللي معانا طول حياتنا موجود معانا حتي واحنا نايمينازاي نسيطر علي الصوت ده ونتعامل معاه صح؟ https://media.podeo.co/episodes/ODIxNA/audio الصوت اللي في دماغنا "صاحبنا الرخم" اللي معانا طول حياتنا موجود معانا حتي واحنا نايمينازاي نسيطر علي الصوت ده ونتعامل معاه صح؟ الصوت اللي في دماغنا "صاحبنا الرخم" اللي معانا طول حياتنا موجود معانا حتي واحنا نايمينازاي نسيطر علي الصوت ده ونتعامل معاه صح؟ Podeo | بوديو false 418 5 full الصوت اللي في دماغي خلي بالك من زوزو https://podeo.co Tue, 13 Dec 2022 08:55:07 +0000 هو ايه العلاقة بين ضباط القوات الخاصة وجدتي ايه اللي يجمع بين الاتنين؟ازاي الواحد يقدر يستمر في حياته رغم كل المعاناة اللي هو عايش فيها، ازاي يقدر يكمل رغم كل الصعوبات وهو مش عايز يعمل حاجة، ازاي يقدر يتغلب علي المواقف الصعبة ويحقق نجاحات ويبقي عنده صلابة عقلية هو ايه العلاقة بين ضباط القوات الخاصة وجدتي ايه اللي يجمع بين الاتنين؟ازاي الواحد يقدر يستمر في حياته رغم كل المعاناة اللي هو عايش فيها، ازاي يقدر يكمل رغم كل الصعوبات وهو مش عايز يعمل حاجة، ازاي يقدر يتغلب علي المواقف الصعبة ويحقق نجاحات ويبقي عنده صلابة عقلية https://media.podeo.co/episodes/Nzk0OA/audio هو ايه العلاقة بين ضباط القوات الخاصة وجدتي ايه اللي يجمع بين الاتنين؟ازاي الواحد يقدر يستمر في حياته رغم كل المعاناة اللي هو عايش فيها، ازا هو ايه العلاقة بين ضباط القوات الخاصة وجدتي ايه اللي يجمع بين الاتنين؟ازاي الواحد يقدر يستمر في حياته رغم كل المعاناة اللي هو عايش فيها، ازاي يقدر يكمل رغم كل الصعوبات وهو مش عايز يعمل حاجة، ازاي يقدر يتغلب علي المواقف الصعبة ويحقق نجاحات ويبقي عنده صلابة عقلية Podeo | بوديو false 457 4 full خلي بالك من زوزو احنا مش بهايم https://podeo.co Tue, 06 Dec 2022 07:30:00 +0000 احنا مش بهايم! حاسس أنك ضحية المجتمع والظروف ضحية الاهل والصحاب؟ دور الضحية اغلبنا بيعيش فيه من غير ما يحس، ولكن التغيير بايدك انت وبس الصعوبات كتير بس نفكر في الحل وازاي نعدي من الصعوبات دي، التغيير بيبدأ من عندك خطوة بخطوة وكما قال الله تعالي (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ). احنا مش بهايم! حاسس أنك ضحية المجتمع والظروف ضحية الاهل والصحاب؟ دور الضحية اغلبنا بيعيش فيه من غير ما يحس، ولكن التغيير بايدك انت وبس الصعوبات كتير بس نفكر في الحل وازاي نعدي من الصعوبات دي، التغيير بيبدأ من عندك خطوة بخطوة وكما قال الله تعالي (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ). https://media.podeo.co/episodes/Nzg4NQ/audio احنا مش بهايم! حاسس أنك ضحية المجتمع والظروف ضحية الاهل والصحاب؟ دور الضحية اغلبنا بيعيش فيه من غير ما يحس، ولكن التغيير بايدك انت وبس الصع� احنا مش بهايم! حاسس أنك ضحية المجتمع والظروف ضحية الاهل والصحاب؟ دور الضحية اغلبنا بيعيش فيه من غير ما يحس، ولكن التغيير بايدك انت وبس الصعوبات كتير بس نفكر في الحل وازاي نعدي من الصعوبات دي، التغيير بيبدأ من عندك خطوة بخطوة وكما قال الله تعالي (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ). Podeo | بوديو false 503 3 full احنا مش بهايم ابتسم https://podeo.co Tue, 29 Nov 2022 07:51:36 +0000 هو ايه اللي في الايام دي يخلينا نبتسم؟ ايه اهمية الابتسامة في حياتنا اصلا ؟الابتسامة مفتاح المحبة، هتخليك متفائل انت واللي حواليك لانها بتشحنك طاقة ايجابية، غير كل ده بقي فهي صدقة، وعلى رأي المثل "ان الابتسامة وان كانت تثري من يتلقاها فلا تفقر من يمنحها" يعني مش هتكلفك حاجة.ابتسموا احنا محتاجين الابتسامة الايام دي :) هو ايه اللي في الايام دي يخلينا نبتسم؟ ايه اهمية الابتسامة في حياتنا اصلا ؟الابتسامة مفتاح المحبة، هتخليك متفائل انت واللي حواليك لانها بتشحنك طاقة ايجابية، غير كل ده بقي فهي صدقة، وعلى رأي المثل "ان الابتسامة وان كانت تثري من يتلقاها فلا تفقر من يمنحها" يعني مش هتكلفك حاجة.ابتسموا احنا محتاجين الابتسامة الايام دي :) https://media.podeo.co/episodes/NzYzMA/audio هو ايه اللي في الايام دي يخلينا نبتسم؟ ايه اهمية الابتسامة في حياتنا اصلا ؟الابتسامة مفتاح المحبة، هتخليك متفائل انت واللي حواليك لانها بتش هو ايه اللي في الايام دي يخلينا نبتسم؟ ايه اهمية الابتسامة في حياتنا اصلا ؟الابتسامة مفتاح المحبة، هتخليك متفائل انت واللي حواليك لانها بتشحنك طاقة ايجابية، غير كل ده بقي فهي صدقة، وعلى رأي المثل "ان الابتسامة وان كانت تثري من يتلقاها فلا تفقر من يمنحها" يعني مش هتكلفك حاجة.ابتسموا احنا محتاجين الابتسامة الايام دي :) Podeo | بوديو false 565 2 full ابتسم حكاية المواطن المتفائل https://podeo.co Mon, 21 Nov 2022 08:00:00 +0000 مين هو المواطن المتفائل؟ وازاي بقي متفائل؟ رحلة طويلة مليانة حكايات مابين مصر وامريكا هنعرف الفرق بين التفاؤل والوهم، لو حاسس بتشاؤم وشايف الدنيا سودا يبقي انت في المكان الصح مين هو المواطن المتفائل؟ وازاي بقي متفائل؟ رحلة طويلة مليانة حكايات مابين مصر وامريكا هنعرف الفرق بين التفاؤل والوهم، لو حاسس بتشاؤم وشايف الدنيا سودا يبقي انت في المكان الصح https://media.podeo.co/episodes/NzQ1Nw/audio مين هو المواطن المتفائل؟ وازاي بقي متفائل؟ رحلة طويلة مليانة حكايات مابين مصر وامريكا هنعرف الفرق بين التفاؤل والوهم، لو حاسس بتشاؤم وشايف مين هو المواطن المتفائل؟ وازاي بقي متفائل؟ رحلة طويلة مليانة حكايات مابين مصر وامريكا هنعرف الفرق بين التفاؤل والوهم، لو حاسس بتشاؤم وشايف الدنيا سودا يبقي انت في المكان الصح Podeo | بوديو false 630 1 full حكاية المواطن المتفائل