https://podeo.co <p style="text-align:right;">رحلة نون مع د. عفاف يونس، بودكاست عربي دافئ وعميق يأخذك في رحلة لفهم النفس واستعادة التوازن الداخلي. نناقش القلق، التوتر، العلاقات، الشفاء الداخلي، اليوغا، التأمل، وتنظيم الجهاز العصبي للمرأة العربية وسط ضغوط الحياة. حلقات قصيرة وعملية تمنحك أدوات حقيقية للهدوء، الوعي، والبدء من جديد.</p> Tue, 28 Apr 2026 16:20:21 +0000 https://podeo.co ar Health & Fitness <p style="text-align:right;">رحلة نون مع د. عفاف يونس، بودكاست عربي دافئ وعميق يأخذك في رحلة لفهم النفس واستعادة التوازن الداخلي. نناقش القلق، التوتر، ال� <p style="text-align:right;">رحلة نون مع د. عفاف يونس، بودكاست عربي دافئ وعميق يأخذك في رحلة لفهم النفس واستعادة التوازن الداخلي. نناقش القلق، التوتر، العلاقات، الشفاء الداخلي، اليوغا، التأمل، وتنظيم الجهاز العصبي للمرأة العربية وسط ضغوط الحياة. حلقات قصيرة وعملية تمنحك أدوات حقيقية للهدوء، الوعي، والبدء من جديد.</p> Dr.Afaf Younes Noon_journey noonjourney1@gmail.com false episodic https://podeo.co https://media.podeo.co/podcasts/MjcxMjY/image.png?ivc=1777393226 144 144 Support The Show! الوجه الاخر للقلق https://podeo.co Tue, 28 Apr 2026 16:27:06 +0000 <p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من رحلة نون مع د. عفاف يونس نعيد النظر في القلق بطريقة مختلفة؛ ليس كعدو يجب مقاومته، بل كرسالة من الجسد والعقل تحتاج أن تُفهم. نتحدث عن أسباب القلق، كيف يظهر داخل الجهاز العصبي، ولماذا قد يكون دعوة للتغيير ووضع حدود واستعادة التوازن. حلقة هادئة وعملية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع القلق بوعي ورحمة.</p> <p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من رحلة نون مع د. عفاف يونس نعيد النظر في القلق بطريقة مختلفة؛ ليس كعدو يجب مقاومته، بل كرسالة من الجسد والعقل تحتاج أن تُفهم. نتحدث عن أسباب القلق، كيف يظهر داخل الجهاز العصبي، ولماذا قد يكون دعوة للتغيير ووضع حدود واستعادة التوازن. حلقة هادئة وعملية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع القلق بوعي ورحمة.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTEzODA5/audio <p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من رحلة نون مع د. عفاف يونس نعيد النظر في القلق بطريقة مختلفة؛ ليس كعدو يجب مقاومته، بل كرسالة من الجسد والعقل ت <p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من رحلة نون مع د. عفاف يونس نعيد النظر في القلق بطريقة مختلفة؛ ليس كعدو يجب مقاومته، بل كرسالة من الجسد والعقل تحتاج أن تُفهم. نتحدث عن أسباب القلق، كيف يظهر داخل الجهاز العصبي، ولماذا قد يكون دعوة للتغيير ووضع حدود واستعادة التوازن. حلقة هادئة وعملية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع القلق بوعي ورحمة.</p> Noon_journey false 160 1 full 1 الوجه الاخر للقلق