https://mabainaghareeb.com/ <p>بودكاست عربي عاطفي عن العلاقات، المجتمع، والحياة.. دليل نجاة لكل شخص حس في يوم من الايام إنه ضايع، ومساحة آمنة لكل شخص حس إنه غير مفهوم</p> Wed, 20 May 2026 13:49:58 +0000 https://podeo.co ar Society & Culture <p>بودكاست عربي عاطفي عن العلاقات، المجتمع، والحياة.. دليل نجاة لكل شخص حس في يوم من الايام إنه ضايع، ومساحة آمنة لكل شخص حس إنه غير مفهوم</p> <p>بودكاست عربي عاطفي عن العلاقات، المجتمع، والحياة.. دليل نجاة لكل شخص حس في يوم من الايام إنه ضايع، ومساحة آمنة لكل شخص حس إنه غير مفهوم</p> mabainaghareeb Jassem Almotairi mabainaghareeb@gmail.com false episodic https://mabainaghareeb.com/ https://media.podeo.co/podcasts/Mjc2MDA/image.jpg?ivc=1779375196 144 144 Support The Show! عشر أشياء محد بيتجرأ يقولها لك عن عمر العشرينات (دليل النجاة من العشرينات) https://mabainaghareeb.com/ Sat, 23 May 2026 18:19:58 +0000 <p>كل اللي قالوا لي اني بعمر الزهور طلعوا اكبر كذابين، عشريناتي ابدًا ما كانت سهلة، كثير اوقات احسيت اني ضايع.. لكن تعلمت، وحسيت ابي اعطيك تجربتي يمكن تستفيد منها.. هذي الحلقة كتبتها من عمق التجربة (اللي انا لازلت فيها).. بحاول ابني لك قارب نجاة من هالعمر</p><p>&nbsp;</p><p>اسمع للنهاية، يمكن تنجو</p><p>كود خصم عرب ثيرابي <strong>ghareeb50</strong></p><p>جرب عرب ثيرابي: https://psychologist.page.link/KPoa</p> <p>كل اللي قالوا لي اني بعمر الزهور طلعوا اكبر كذابين، عشريناتي ابدًا ما كانت سهلة، كثير اوقات احسيت اني ضايع.. لكن تعلمت، وحسيت ابي اعطيك تجربتي يمكن تستفيد منها.. هذي الحلقة كتبتها من عمق التجربة (اللي انا لازلت فيها).. بحاول ابني لك قارب نجاة من هالعمر</p><p>&nbsp;</p><p>اسمع للنهاية، يمكن تنجو</p><p>كود خصم عرب ثيرابي <strong>ghareeb50</strong></p><p>جرب عرب ثيرابي: https://psychologist.page.link/KPoa</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3NDA2/audio <p>كل اللي قالوا لي اني بعمر الزهور طلعوا اكبر كذابين، عشريناتي ابدًا ما كانت سهلة، كثير اوقات احسيت اني ضايع.. لكن تعلمت، وحسيت ابي اعطيك تجر� <p>كل اللي قالوا لي اني بعمر الزهور طلعوا اكبر كذابين، عشريناتي ابدًا ما كانت سهلة، كثير اوقات احسيت اني ضايع.. لكن تعلمت، وحسيت ابي اعطيك تجربتي يمكن تستفيد منها.. هذي الحلقة كتبتها من عمق التجربة (اللي انا لازلت فيها).. بحاول ابني لك قارب نجاة من هالعمر</p><p>&nbsp;</p><p>اسمع للنهاية، يمكن تنجو</p><p>كود خصم عرب ثيرابي <strong>ghareeb50</strong></p><p>جرب عرب ثيرابي: https://psychologist.page.link/KPoa</p> Jassem Almotairi false 1337 7 full عشر أشياء محد بيتجرأ يقولها لك عن عمر العشرينات (دليل النجاة من العشرينات) ليه نتمنى حياة مو حياتنا؟ (لعبة المقارنة) https://mabainaghareeb.com/ Sat, 23 May 2026 15:51:29 +0000 <p>كم ستوري شفت اليوم؟ كم شخص قارنت نفسك فيه؟تعودنا نفتح التلفون ونغرق في حياة الناس.. لين نسينا نعيش حياتنا. نقارن كواليسنا بعرض الناس النهائي، وكل يوم نحس إننا ناقصين. في هذي الحلقة، راح نتكلم عن لعبة المقارنة. الشخص اللي تحسده، يحسد غيره. وفيه شخص في يحسدك أنت. هذي هي السلسلة، وكلنا قاعدين نلعب فيها.</p> <p>كم ستوري شفت اليوم؟ كم شخص قارنت نفسك فيه؟تعودنا نفتح التلفون ونغرق في حياة الناس.. لين نسينا نعيش حياتنا. نقارن كواليسنا بعرض الناس النهائي، وكل يوم نحس إننا ناقصين. في هذي الحلقة، راح نتكلم عن لعبة المقارنة. الشخص اللي تحسده، يحسد غيره. وفيه شخص في يحسدك أنت. هذي هي السلسلة، وكلنا قاعدين نلعب فيها.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3NDAz/audio <p>كم ستوري شفت اليوم؟ كم شخص قارنت نفسك فيه؟تعودنا نفتح التلفون ونغرق في حياة الناس.. لين نسينا نعيش حياتنا. نقارن كواليسنا بعرض الناس النهائ <p>كم ستوري شفت اليوم؟ كم شخص قارنت نفسك فيه؟تعودنا نفتح التلفون ونغرق في حياة الناس.. لين نسينا نعيش حياتنا. نقارن كواليسنا بعرض الناس النهائي، وكل يوم نحس إننا ناقصين. في هذي الحلقة، راح نتكلم عن لعبة المقارنة. الشخص اللي تحسده، يحسد غيره. وفيه شخص في يحسدك أنت. هذي هي السلسلة، وكلنا قاعدين نلعب فيها.</p> Jassem Almotairi false 1450 6 full ليه نتمنى حياة مو حياتنا؟ (لعبة المقارنة) عشر أشياء لازم تفهمها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير https://mabainaghareeb.com/ Sat, 23 May 2026 15:47:22 +0000 <p>بهذي الحلقة راح أشاركك عشر أشياء لازم تعرفها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير.. أشياء عميقة عن الهروب.. الأفكار.. البيئة.. الهوية.. وليه كل مرة تبدأ بحماس وترجع لنفس المكان.. إذا تحس إنك عالق لسنين بنفس المكان أو تحاول تتغير بس منت قادر، هذي الحلقة راح تفتح لك باب كنت تبيه ينفتح من زمان. تابع للنهاية… بتكون هذي أول مرة تفهم نفسك.. عشان تتغير بالشكل الصحيح.</p> <p>بهذي الحلقة راح أشاركك عشر أشياء لازم تعرفها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير.. أشياء عميقة عن الهروب.. الأفكار.. البيئة.. الهوية.. وليه كل مرة تبدأ بحماس وترجع لنفس المكان.. إذا تحس إنك عالق لسنين بنفس المكان أو تحاول تتغير بس منت قادر، هذي الحلقة راح تفتح لك باب كنت تبيه ينفتح من زمان. تابع للنهاية… بتكون هذي أول مرة تفهم نفسك.. عشان تتغير بالشكل الصحيح.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3NDAy/audio <p>بهذي الحلقة راح أشاركك عشر أشياء لازم تعرفها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير.. أشياء عميقة عن الهروب.. الأفكار.. البيئة.. الهوية.. وليه كل مرة تبدأ � <p>بهذي الحلقة راح أشاركك عشر أشياء لازم تعرفها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير.. أشياء عميقة عن الهروب.. الأفكار.. البيئة.. الهوية.. وليه كل مرة تبدأ بحماس وترجع لنفس المكان.. إذا تحس إنك عالق لسنين بنفس المكان أو تحاول تتغير بس منت قادر، هذي الحلقة راح تفتح لك باب كنت تبيه ينفتح من زمان. تابع للنهاية… بتكون هذي أول مرة تفهم نفسك.. عشان تتغير بالشكل الصحيح.</p> Jassem Almotairi false 1807 5 full عشر أشياء لازم تفهمها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير ليه الناس تخاف من الوحدة؟ https://mabainaghareeb.com/ Sat, 23 May 2026 15:44:14 +0000 <p>الوحدة مو عيب ومو دليل إنك فاشل، في هذا الحلقة، راح نتكلم عن الرجعة لنفسك بعد ما ضعت في العلاقات، في محاولات الفهم، في الناس اللي يمرون ويتركون أثر ما ينمسح.إذا كنت تحس إنك مو كافي، أو تحاول تفهم نفسك أكثر، أو تمر بفراغ ما ينفهم، هذي الحلقة لك انت.راح تتعلم كيف تكون بخير، حتى لو بروحك وكيف الحب اللي نبحث عنه برا… يبدأ من جوه.تابع للنهاية… لأن اللي يداويك، مو طبيب… اللي يداويك انت.</p> <p>الوحدة مو عيب ومو دليل إنك فاشل، في هذا الحلقة، راح نتكلم عن الرجعة لنفسك بعد ما ضعت في العلاقات، في محاولات الفهم، في الناس اللي يمرون ويتركون أثر ما ينمسح.إذا كنت تحس إنك مو كافي، أو تحاول تفهم نفسك أكثر، أو تمر بفراغ ما ينفهم، هذي الحلقة لك انت.راح تتعلم كيف تكون بخير، حتى لو بروحك وكيف الحب اللي نبحث عنه برا… يبدأ من جوه.تابع للنهاية… لأن اللي يداويك، مو طبيب… اللي يداويك انت.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3NDAx/audio <p>الوحدة مو عيب ومو دليل إنك فاشل، في هذا الحلقة، راح نتكلم عن الرجعة لنفسك بعد ما ضعت في العلاقات، في محاولات الفهم، في الناس اللي يمرون ويت� <p>الوحدة مو عيب ومو دليل إنك فاشل، في هذا الحلقة، راح نتكلم عن الرجعة لنفسك بعد ما ضعت في العلاقات، في محاولات الفهم، في الناس اللي يمرون ويتركون أثر ما ينمسح.إذا كنت تحس إنك مو كافي، أو تحاول تفهم نفسك أكثر، أو تمر بفراغ ما ينفهم، هذي الحلقة لك انت.راح تتعلم كيف تكون بخير، حتى لو بروحك وكيف الحب اللي نبحث عنه برا… يبدأ من جوه.تابع للنهاية… لأن اللي يداويك، مو طبيب… اللي يداويك انت.</p> Jassem Almotairi false 1204 4 full ليه الناس تخاف من الوحدة؟ عشر أشياء لازم تعرفها عن العلاقات (محد بيقولها لك) https://mabainaghareeb.com/ Thu, 21 May 2026 14:34:44 +0000 <p>في دوامة الحياة والعلاقات.. في أشياء محد يقولها لك، أشياء نكتشفها بعد ما نتأذى، بعد ما نتعلق، وبعد ما نمر بتجربة تغير فينا كل شيء. بهذي الحلقة، راح أشاركك عشر اشياء عن العلاقات كنت اتمنى احد يقولها لي. لو كنت بعلاقة صعبة، أو في مرحلة فهم نفسك، أو تحاول تبني علاقة، هذا الكلام يمكن يفتح لك باب، أو يجاوب سؤال كان واقف في بالك من فترة.اسمع للنهاية… يمكن تسمع شيء يغير نظرتك للعلاقات كلها</p> <p>في دوامة الحياة والعلاقات.. في أشياء محد يقولها لك، أشياء نكتشفها بعد ما نتأذى، بعد ما نتعلق، وبعد ما نمر بتجربة تغير فينا كل شيء. بهذي الحلقة، راح أشاركك عشر اشياء عن العلاقات كنت اتمنى احد يقولها لي. لو كنت بعلاقة صعبة، أو في مرحلة فهم نفسك، أو تحاول تبني علاقة، هذا الكلام يمكن يفتح لك باب، أو يجاوب سؤال كان واقف في بالك من فترة.اسمع للنهاية… يمكن تسمع شيء يغير نظرتك للعلاقات كلها</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3MzIz/audio <p>في دوامة الحياة والعلاقات.. في أشياء محد يقولها لك، أشياء نكتشفها بعد ما نتأذى، بعد ما نتعلق، وبعد ما نمر بتجربة تغير فينا كل شيء. بهذي الحل� <p>في دوامة الحياة والعلاقات.. في أشياء محد يقولها لك، أشياء نكتشفها بعد ما نتأذى، بعد ما نتعلق، وبعد ما نمر بتجربة تغير فينا كل شيء. بهذي الحلقة، راح أشاركك عشر اشياء عن العلاقات كنت اتمنى احد يقولها لي. لو كنت بعلاقة صعبة، أو في مرحلة فهم نفسك، أو تحاول تبني علاقة، هذا الكلام يمكن يفتح لك باب، أو يجاوب سؤال كان واقف في بالك من فترة.اسمع للنهاية… يمكن تسمع شيء يغير نظرتك للعلاقات كلها</p> Jassem Almotairi false 1198 3 full عشر أشياء لازم تعرفها عن العلاقات (محد بيقولها لك) ليه طريقة الرحيل تحدد كيف تتخطى العلاقة؟ (النهاية الباردة) https://mabainaghareeb.com/ Wed, 20 May 2026 15:32:41 +0000 <p>كم مره تبلكت من غير سبب؟ كم مره انتركت بدون كلمة واضحة؟بعض العلاقات تنتهي بصمتوهذا الصمت يهزك ويخليك تسأل نفسك ألف سؤال ما له جواب.بهذي الحلقة، بنتكلم عن أصعب النهايات…النهاية اللي ما فيها وداع، ولا تفسير، ولا فرصة إنك تستوعب اللي صار.إذا مريت بنهاية باردة، وحسيت إنك مو فاهم شي… هذي الحلقة مكتوب لك.</p> <p>كم مره تبلكت من غير سبب؟ كم مره انتركت بدون كلمة واضحة؟بعض العلاقات تنتهي بصمتوهذا الصمت يهزك ويخليك تسأل نفسك ألف سؤال ما له جواب.بهذي الحلقة، بنتكلم عن أصعب النهايات…النهاية اللي ما فيها وداع، ولا تفسير، ولا فرصة إنك تستوعب اللي صار.إذا مريت بنهاية باردة، وحسيت إنك مو فاهم شي… هذي الحلقة مكتوب لك.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3MjYy/audio <p>كم مره تبلكت من غير سبب؟ كم مره انتركت بدون كلمة واضحة؟بعض العلاقات تنتهي بصمتوهذا الصمت يهزك ويخليك تسأل نفسك ألف سؤال ما له جواب.بهذي الح <p>كم مره تبلكت من غير سبب؟ كم مره انتركت بدون كلمة واضحة؟بعض العلاقات تنتهي بصمتوهذا الصمت يهزك ويخليك تسأل نفسك ألف سؤال ما له جواب.بهذي الحلقة، بنتكلم عن أصعب النهايات…النهاية اللي ما فيها وداع، ولا تفسير، ولا فرصة إنك تستوعب اللي صار.إذا مريت بنهاية باردة، وحسيت إنك مو فاهم شي… هذي الحلقة مكتوب لك.</p> Jassem Almotairi false 899 2 full ليه طريقة الرحيل تحدد كيف تتخطى العلاقة؟ (النهاية الباردة) عشر خطوات للتخطي https://mabainaghareeb.com/ Wed, 20 May 2026 13:47:00 +0000 <p>كلنا مرينا بعلاقة غيرت فينا شيء للأبد وكلنا حاولنا نتخطى بيوم من الأيام.التخطي هو طريق تمشيه خطوة بخطوة، بصدق، ووعي، حتى لو كنت بطيء.بهذي الحلقة، راح تسمع كلام واقعي، من تجربة (مو نصائح منسوخة).كلام يوصلك، وينفعك، ويذكرك إنك تقدر تمشي، حتى لو وجعك للحين ثقيل.كل خطوة هنا عشان ترجع لنفسك… للنسخة اللي قبل الألم، وأقوى بعدها.استمع للنهاية، يمكن تلقى نفسك في كلمة، ويمكن تكون الخطوة الأولى اللي تحتاجها اليوم.</p> <p>كلنا مرينا بعلاقة غيرت فينا شيء للأبد وكلنا حاولنا نتخطى بيوم من الأيام.التخطي هو طريق تمشيه خطوة بخطوة، بصدق، ووعي، حتى لو كنت بطيء.بهذي الحلقة، راح تسمع كلام واقعي، من تجربة (مو نصائح منسوخة).كلام يوصلك، وينفعك، ويذكرك إنك تقدر تمشي، حتى لو وجعك للحين ثقيل.كل خطوة هنا عشان ترجع لنفسك… للنسخة اللي قبل الألم، وأقوى بعدها.استمع للنهاية، يمكن تلقى نفسك في كلمة، ويمكن تكون الخطوة الأولى اللي تحتاجها اليوم.</p> https://media.podeo.co/episodes/MTE3MjI2/audio <p>كلنا مرينا بعلاقة غيرت فينا شيء للأبد وكلنا حاولنا نتخطى بيوم من الأيام.التخطي هو طريق تمشيه خطوة بخطوة، بصدق، ووعي، حتى لو كنت بطيء.بهذي ا <p>كلنا مرينا بعلاقة غيرت فينا شيء للأبد وكلنا حاولنا نتخطى بيوم من الأيام.التخطي هو طريق تمشيه خطوة بخطوة، بصدق، ووعي، حتى لو كنت بطيء.بهذي الحلقة، راح تسمع كلام واقعي، من تجربة (مو نصائح منسوخة).كلام يوصلك، وينفعك، ويذكرك إنك تقدر تمشي، حتى لو وجعك للحين ثقيل.كل خطوة هنا عشان ترجع لنفسك… للنسخة اللي قبل الألم، وأقوى بعدها.استمع للنهاية، يمكن تلقى نفسك في كلمة، ويمكن تكون الخطوة الأولى اللي تحتاجها اليوم.</p> Jassem Almotairi false 641 1 full عشر خطوات للتخطي