Ehki Malek

سر أخفاه الطب ٢٠ عاماً: انقذوا عظامكم ومزاجكم والعلاقة الزوجية

Fri, 29 May 2026 17:20:00 +0000

تخيل أن تفقد المرأة 80% من أهم هرمون يحمي خلاياها وجسدها في سنة واحدة فقط دون أي إنذار مسبق.00:16:48: اللحظة التي هزّت الاستوديو وصدمت الرجال على الهواء مباشرة.في هذه الحلقة من بودكاست احكي طب، تكشف الدكتورة حنان زيادة الحقائق العلمية الجريئة والمسكوت عنها حول مرحلة انقطاع الطمث (المينوبوز)، وتصدم الجميع بما يحدث في جسد المرأة علمياً، كاشفةً عن الفخ الطبي الذي تقع فيه 80% من النساء، وما تخفيه المنظومة الطبية والبروتوكولات القديمة حول العلاج الهرموني البديل.

العضو الأهم في جسمك ليس القلب ولا الدماغ: إهماله يُحدّد متى وكيف ستموت

Fri, 22 May 2026 17:00:00 +0000

كل أسبوع يدخل جسدك ما يعادل بطاقة ائتمان كاملة من البلاستيك وأنت لا تشعر بشيء.1:09:03: اللحظة التي هزّت الاستوديو على الهواء مباشرة.هناك التهاب صامت يتراكم داخل خلاياك الآن، وأكبر مراكز الأبحاث في العالم من هارفرد إلى جنيف تؤكد أنه السبب الحقيقي وراء السرطان والزهايمر وأمراض القلب والسكري قبل أن تظهر بسنواتفي هذه الحلقة، طبيب مدرّب في هارفرد متخصص في علم الشيخوخة، عمره على الورق ٥٤ عاماً وعمر خلاياه ٣٢ يصدم مالك بنتيجة فحص عمره البيولوجي على الهواء، ويكشف ما تتجاهله المنظومة الطبية وتخفيه كبرى شركات الأدوية.ما ستكتشفه في هذه الحلقة:القاتل الخفي داخل خلاياك: كيف يتراكم الالتهاب الصامت لسنوات دون أن تشعر، والروابط المرعبة التي كشفتها أبحاث هارفرد بين عاداتنا اليومية وأخطر أمراض العصر.كذبة عمر جواز السفر: السر العلمي وراء الفجوة العمرية لضيفنا ٥٤ مقابل ٣٢ عاماً وكيف يمكن لأي شخص أن يعرف عمره الحقيقي اليوم.كشف كذبة الميزان ومؤشر الـ BMI: لماذا تُعدّ طرق القياس التقليدية مضللة تماماً، وكيف يصنف العلم الحديث جسداً بنسبة دهون ١٠٪ كمصاب بالسمنة المفرطة.عضو البقاء السري: العضو المهمل الذي يفرز هرمونات الشباب ويعمل كإسفنجة لامتصاص السكر ويحرق الدهون تلقائياً حتى وأنت نائم.حبل النجاة من الزهايمر والوقعات القاتلة: كيف تحمي دماغك من الخرف بمركبات المايوكاينز، وكيف تنقذ عظامك من عجز الشيخوخة.تحدي الستين ثانية: فحص حركي بسيط يمكنك القيام به فوراً للتنبؤ بجودة حياتك في السنوات القادمة.الدواء الذي تخفيه شركات الأدوية: لماذا تركز الأسواق على المكملات والعلب التجارية بينما يمتلك جسدك قدرة طبيعية على التعافي الذاتي لا يريدونك أن تعرفها.شاهد الحلقة كاملة حتى النهاية: كل دقيقة فيها قد تغير مسار صحتك للعشرين سنة القادمة.

معجون أسنانك، خاتم زواجك وشمعة ميلادك: رموز خفية تدمرك

Fri, 15 May 2026 17:20:16 +0000

استيقظ قبل فوات الأوان.. الواقع الذي تراه حولك ليس إلا "شيفره" صُممت بعناية لتبقيك في حالة تنويم مغناطيسي دائم.هاتفك لا يراقبك فقط، بل هو "الوسيط" الذي يتم من خلاله إعادة برمجة وعيك وتدمير فطرتك البشرية لتصبح مجرد آلة من لحم ودم في خدمة "الماتريكس".. هكذا تتوجه ضيفتنا في رسالة قوية الى شعوب الأرض.في هذه الحلقة الصادمة من "احكي PRO"، نفتح الصندوق الأسود مع أميرة المغربي لنكشف أسراراً يستميت النظام العالمي لإخفائها. لا نتحدث عن نظريات، بل عن وقائع تبدأ من شعار "آبل" وتصل إلى سر "الفراخ" الذي يغير كيمياء جسدك ويستهدف قادة المستقبل.لماذا يجب عليك مشاهدة هذا الحوار؟تبدأ أميرة بفك شفرة "خديعة الجوال"، كاشفةً عمن يراك فعلياً من خلف الشاشة وكيف يُستخدم الذكاء الاصطناعي بحسب وجهة نظرها كبوابة للتواصل مع كيانات غير بشرية. ثم ننتقل إلى المنطقة الأكثر غرابة: "سحر الرموز اليومية".. لماذا نرتدي خاتم الزواج؟ ولماذا نطفئ شموع الميلاد؟ حقائق صادمة ترويها الضيفة عن عادات تزعم أنها تسرق طاقة الرجل وتدمر شغفه.ولأنها لا تعترف بالخطوط الحمراء، تفتح أميرة ملف "مشروع Gateway" المسرب، وتتحدث عن الرؤية عن بعد والتجسس على المواقع السرية، وصولاً إلى ما تسميه لغز "أبو الهول المفقود" وعلاقته بالأطباق الطائرة.كيف يتم استهداف الذكاء البشري عبر الطعام لضمان بقاء الشعوب تحت السيطرة.أبرز نقاط الانفجار في الحلقة:- المؤامرة الكبرى: كيف يُغتال القادة ويتم التحكم بالجماهير عبر التنويم المغناطيسي.- خطر "الفراخ": الحقيقة المسكوت عنها والتي تدمر جيل كامل.- العين الثالثة: لماذا يُحذروننا من معجون الأسنان؟ وما سر تكلس الغدة الصنوبرية.- كائنات بيننا: حقيقة الأطباق الطائرة وما الذي يبحث عنه الذكاء الاصطناعي في أبعادنا.- الخروج من الماتريكس: الدليل العملي لتحطيم البرمجة واستعادة وعيك المفقود.هذه الحلقة هي "كبسولة الاستيقاظ" كما تصفها ضيفتنا. إذا كنت تريد رؤية الواقع من منظور مختلف تماماً، فهذا الحوار هو دليلك للخروج من "الماتريكس".

هل تريدين صبياً أم بنتاً؟ الوصفة لزيادة إحتمالية نوع المولود بنسبة 80% | طبيب نسائي يكشف السر

Fri, 08 May 2026 17:30:00 +0000

[50:30] - "ما نراه في عياداتنا يختلف تماماً عما تقوله الدراسات المُموّلة!".. اللحظة التي قرر فيها اخصائي جراحة نسائية وتوليد الدكتور مارسيل زلائط كسر الصمت، وكشف المستور عما يحدث لخصوبة الرجال والنساء خلف الأبواب المغلقة.هل تساءلت يوماً لماذا تنهار معدلات الخصوبة في العالم العربي بشكل مفاجئ وصامت؟ وهل من الممكن أن يكون ما نعتبره "آمناً" في حياتنا اليومية هو السبب الحقيقي وراء عجز الكثيرين عن تكوين عائلة؟في هذه الحلقة الاستثنائية من "احكي طب"، نغوص في رحلة داخل الجسد البشري مع الدكتور مارسيل زلائط، أخصائي جراحة النسائية والتوليد، لنفكك شيفرات لم يتجرأ الطب التقليدي على طرحها بهذا الوضوح. لا نتحدث هنا عن نصائح عابرة، بل عن مواجهة حقيقية مع واقع بيولوجي يتغير بسرعة مخيفة.لماذا يجب عليك مشاهدة هذا الحوار كاملاً؟نبدأ من "أسطورة الجنس الضعيف"، حيث يكشف الدكتور مارسيل بالحقائق الطبية لماذا تُعد المرأة الكائن الأقوى بيولوجياً على وجه الأرض، وكيف أن جسدها مصمم لتحمل ما لا يطاق. ثم ننتقل إلى المنطقة الأكثر خطورة: "خزانة حمامك". هل كنت تعلم أن الغسولات، العطور، والمنتجات التي تستخدمها يومياً تحتوي على معطلات هرمونية (Endocrine Disruptors) تقتل حيواناتك المنوية وتدمر بويضاتك في صمت؟ولأننا لا نعرف الخطوط الحمراء، نفتح ملف الخصوبة؛ فبينما تلتزم المراجع الدولية الحذر، يتحدث د. مارسيل عما يشاهده الأطباء فعلياً في العيادات من تغيرات في الدورة الشهرية وجودة التبويض، في اعتراف طبي قد يغير نظرتك لكل ما سمعته سابقاً.أما لمن يبحث عن الأمل، فقد خصصنا جزءاً من الحوار للحديث عن "الخلطة العلمية" التي ترفع احتمالية تحديد جنس المولود إلى 80%. كيف تعمل بيكربونات الصوديوم على تغيير بيئة الرحم؟ وهل يمكن للعلم أن يفسر أخيراً "وصفات الجدات"؟هذا الحوار هو دعوة لاستعادة السيطرة على جسدك، وفهم الرسائل المشفرة التي يرسلها لك كل يوم. سواء كنت رجلاً يسعى للحفاظ على ذكورته الصحية، أو امرأة تريد فهم أسرار نظامها الهرموني، فإن هذه الحلقة هي مرجعك الجديد.أبرز نقاط التحول في الحلقة:• المواجهة الكبرى: شركات الأدوية، وحقيقة التلاعب بالبيانات الطبية.• السموم المخفية: كيف تدمر المنتجات "الآمنة" في منزلك مستقبلك الإنجابي؟• هندسة النسل: الطريق العلمي لرفع احتمالية إنجاب "صبي" بنسبة 80%.• قوة الأنثى: لماذا يتفوق النظام المناعي للمرأة على الرجل بمراحل؟اشترك في القناة وانضم إلى مجتمعنا الذي يبحث عن الحقيقة.

٨٠% مما نأكله سموم.. عالم يكشف الكارثة المخفية في طعامنا

Fri, 01 May 2026 17:30:00 +0000

هل تساءلت يوماً لماذا يستيقظ العالم متعباً؟ ٨٠٪ من الطعام الذي تأكله اليوم ملوّث بـ "سموم فطرية" خفية؛ لا طعم لها، ولا رائحة، ولا لون.. والأخطر أنها لا تموت بالطبخ ولا بالغلي!في هذه الحلقة الاستثنائية من "احكي طب"، نفتح الصندوق الأسود مع عالم السموم أندريه الخوري لنكشف الستار عن القاتل الصامت (Mycotoxins) الذي يتسلل إلى أجسادنا عبر فنجان القهوة، كيس المكسرات، وحتى برطمان المخلل. نحن لا نتحدث عن مجرد عفن عابر، بل عن جزيئات قادرة على تدمير الجهاز العصبي، ضرب الكبد، وسرقة طاقتك يومياً.هذا هو "دليل النجاة" الذي سيغير علاقتك بطعامك، حيث نكشف كيف تتسلل السموم إلى:• الخبز والحبوب: المخازن السرية للعفن الصامت.• الفواكه والخضروات: متى تصبح الثمرة "قنبلة" موقوتة؟• اللحوم والألبان: كيف تنتقل السموم من أعلاف الحيوانات إلى طبقك؟في هذه الحلقة، نكشف لك:• حقيقة الـ 80%: هل حقاً معظم ما نأكله ملوث بالسموم؟• خطر المخللات: لماذا قد تكون "لقمة واحدة" هي الفارق بين الحياة والموت؟• صناعة القهوة: ما الذي تخفيه عنا الشركات الكبرى حول تخزين البن؟• بروتوكول النجاة: كيف تنظف جسمك من هذه السموم وتستعيد حيويتك؟المعركة بدأت داخل أمعائك، والعدو لا يُرى ولا يُشم.. فهل أنت مستعد للمواجهة؟ هذه الحلقة ليست مجرد لقاء طبي، بل هي دليل بقاء في عالم صناعي لم يعد يهتم بصحتك بقدر اهتمامه بالإنتاج.

كيف تنام في دقيقتين؟ اخصائية نوم تكشف السر رقم ١ لنوم عميق

Fri, 24 Apr 2026 17:31:00 +0000

هل تعلم أن دماغك يبدأ بالانهيار الحقيقي والتلف الفعلي بعد ليلتين فقط من النوم السيئ؟ في هذا اللقاء، نكشف مع الدكتورة جوستين ساسين لماذا يعد النوم "أقوى دواء اكتشفته البشرية" وكيف يمكن لهذه الحلقة أن تكون حرفياً "دليل نجاتك".نحن نقضي ثلث حياتنا نائمين، لكن أغلبنا يجهل ما يحدث خلف الأبواب المغلقة. في هذه الحلقة، لم نكتفِ بالعلم، بل غصنا في تفاصيل حياتكم اليومية التي تؤثر على أعصابكم وصحتكم:لماذا تستيقظ فجأة الساعة 3 فجراً؟ l ناقشنا تلك اللحظة المزعجة عندما تشعر برغبة ملحة في التبول أو تجد نفسك مستيقظاً دون سبب؛ هل هي مشكلة في الكلى أم رسالة مشفرة من دماغك؟ وكيف تتعامل مع "قلق منتصف الليل" لتعود لنوم عميق فوراً؟النوم مع الشريك.. هل يفسد صحتك؟ l تطرقنا إلى البعد الإنساني والعاطفي في مشاركة السرير؛ كيف يؤثر تحرك الشريك أو شخيره على دورتك البيولوجية؟ وما هي الحلول العلمية لضمان نوم هادئ للطرفين دون التضحية بالروابط الحميمة؟أسرار "الوسادة" وغرفة النوم l الوسادة المثالية: كيف تختار الوسادة التي تملأ فراغ الرقبة وتمنع تقطع نومك؟ خدعة الحرارة l لماذا يجب أن تكون غرفتك "باردة" ليتمكن جسمك من الدخول في سبات عميق؟غسيل الدماغ البيولوجي l شرحنا نظام "الغليمفاتيك" (Glymphatic System) بأسط بساطة؛ وكأن هناك "عمال نظافة" يدخلون دماغك ليلاً لمسح سموم الزهايمر والسرطان. خرافة الـ 8 ساعاتl لماذا تعتبر ساعة الاستيقاظ الثابتة (حتى في العطلات) هي المفتاح الحقيقي لضبط هرمون الميلاتونين وطول العمر؟هذه الحلقة ليست مجرد محاضرة طبية، بل هي رحلة داخل غرف نومكم لتصحيح أخطاء يومية قد تسرق من أعماركم 6 سنوات كاملة.شاهد الحلقة الآن لتفهم لغز الاستيقاظ ليلاً، وتتعلم كيف تحول وسادتك وغرفتك إلى منجم للصحة والشباب الدائم.

سر الشباب الدائم: كيف تصغر ٢٠ سنة من دون عمليات

Fri, 17 Apr 2026 17:30:00 +0000

هل انتهى عصر "البوتوكس والفيلر" التقليدي؟ 💉✨هل تساءلت يوماً لماذا يبدو البعض وكأنهم لا يكبرون أبداً، بينما يفقد آخرون ملامحهم الطبيعية خلف عمليات التجميل المبالغ فيها؟ 🧐في هذه الحلقة الاستثنائية، نستضيف الدكتور رامي عبادي (رئيس جمعية أطباء الجلد في لبنان)، لنكشف الستار عن الثورة القادمة في عالم الجمال: الطب التجديدي (Regenerative Medicine). نحن لا نتحدث هنا عن "نفخ" الوجه، بل عن إعادة عقارب الساعة للوراء بجعل خلاياك تعيد بناء نفسها.💡 اللحظة التي ستغير مفهومك عن الشيخوخة:انتظر حتى الدقيقة [1:05:54]؛ هنا نصل إلى "جوهر الحلقة". حيث يطرح الدكتور الإجابة على السؤال الوجودي: هل سنصل لمرحلة لا يمكننا فيها تمييز عمر الخمسين عن الثلاثين؟ هذه الدقيقة هي خريطة الطريق لمستقبل البشرية مع التقدم في السن.لنكسر معاً خرافات السوق التي تستنزف أموالك، ونفهم العلم الحقيقي وراء المظهر الشاب والصحي.اشتركوا الآن في القناة وفعّلوا الجرس لتبدأوا رحلة التغيير معنا! 🚀لماذا يجب عليك مشاهدة هذه الحلقة حتى الثانية الأخيرة؟ إليك 🔥 محاور الحلقة (دليلك للشباب الدائم):- *خرافة الكولاجين* : هل شرب الكولاجين مجرد "بلاسيبو" (وهم) أم استثمار حقيقي؟ دليلك العلمي للاختيار. ☕- *أكواب النحاس* : لماذا قد تكون عاداتك البسيطة في المطبخ هي عدوك الأول أو حليفك الأكبر؟- *ثورة الـ Red Light* : كيف يمكن للضوء الأحمر أن يعيد الحياة لشعرك ويحارب الشيب من الجذور؟- *عقدة "البالون":* لماذا كانت وجوهنا تبدو كبالونات منفوخة سابقاً، وكيف تغيرت معايير الجمال اليوم؟ 🎈- *إيجو الرجل وتحديد الفك* : لماذا أصبح "الفك القوي" هو المعيار الجديد للثقة، وكيف يتم ذلك طبيعياً؟ 👨🏻- *لايف ستايل* : أكبر خطأ ترتكبه يوميا ويؤثر على جودة بشرتك وشعرك أكثر من أي حقنة؟شاهد الحلقة، غيّر مفاهيمك، واستعد لرحلة الـ 30 عاماً إلى الوراء. 👇

السكر يطبخ اعضاءك من الداخل: عالمة اعصاب تحذر من الاطعمة التي تدمر دماغك واعصابك

Fri, 10 Apr 2026 17:00:00 +0000

هل تدرك أن جسدك قد يكون "يُطبخ" ببطء من الداخل بسبب وجبة واحدة فقط؟ 🧐في هذه الحلقة الاستثنائية من برنامج "إحكي طب"، نستضيف عالمة الأعصاب الدكتورة ستيفاني عيد لنكشف الستار عن "العدو" الذي يفتك بأعصابنا وأعضائنا بعيداً عن أرقام الميزان والسعرات الحرارية. نغوص اليوم في عالم "طفرات الجلوكوز" لنفهم كيف يمكن لنمط حياتنا اليومي أن يدمر جهازنا العصبي دون أن نشعر.💡 اللحظة التي ستغير نظرتك لطعامك:انتظر حتى الدقيقة [32:00]؛ حيث تشرح الدكتورة عملية "الغلكزة" (Glycation)، أو كيف يقوم السكر بـ "شواء" أعضائك من الداخل تماماً كما تتحمر الدجاجة في الفرن.لنكشف معاً زيف المفاهيم الصحية التي كبرنا عليها، ولماذا لم يعد فحص السكر التقليدي كافياً للاطمئنان على صحتك. نحن لا نتحدث عن حمية غذائية؛ نحن نتحدث عن حماية دماغك وأعصابك من التلف النهائي.لماذا يجب عليك مشاهدة هذه الحلقة حتى الثانية الأخيرة؟ إليك 🔥 محاور الحلقة (دليلك لحماية جهازك العصبي):تلف الأعصاب (Neuropathy): كيف يقطع السكر المرتفع التواصل بين دماغك وأطرافك؟ ولماذا يعتبر هذا التدمير غير قابل للاسترداد؟"خديعة العصير الطازج": لماذا قد يكون عصير البرتقال أخطر على أعصابك من الكولا؟اختبار الثلج: كيف تكتشف أن أعصابك بدأت تفقد قدرتها على حمايتك؟"فخ سلة الخبز": الحقيقة وراء كرم المطاعم العربي وعلاقته بجوعك المفاجئ.السكري من النوع الثالث: الرابط الصادم بين طفرات الجلوكوز ومرض الزهايمر."تغطية الكربوهيدرات": الحيلة البسيطة لتناول الأرز والخبز دون تدمير خلاياك.خديعة "السرعة": لماذا لا يهتم جسدك بكمية السكر بقدر ما يهتم بـ "السرعة" التي يدخل بها إلى دمك؟تشريح الوجبة القاتلة: تجارب حية باستخدام (الخبز الأبيض، الأرز، العصير) لتوضيح كيف نضع بنكرياسنا في حالة طوارئ دائمة.

خلطة الشفاء التي ترعب شركات الأدوية: أقوى من المضادات بـ 10 مرات

Fri, 03 Apr 2026 16:30:00 +0000

هل تساءلت يوماً لماذا نأخذ الأدوية لسنوات دون أن نصل للشفاء الحقيقي؟ 🧐في هذه الحلقة الاستثنائية من برنامج "إحكي طب"، نستضيف الدكتورة نسرين مكارم (اختصاصية طب العائلة وخبيرة الطب التكاملي والوظيفي)، لنرسم معاً خارطة الطريق لاستعادة سيادتك على جسدك وفهم "السبب الجذري" للأمراض.💡 اللحظة التي ستغير حياتك:انتظر حتى الدقيقة [31:24]؛ حيث نكشف الستار عن الحقيقة الصادمة التي ستغير علاقتك بطبيبك، وبالصيدلية، وبجسدك إلى الأبد.لنفكك معاً ثقافة "حبة دواء لكل داء" التي جعلت الملايين منا أكثر مرضاً، وأقل طاقة، وأكثر تبعية من أي وقت مضى. نحن لا نتحدث هنا عن مجرد أعراض؛ نحن نتحدث عن استعادة سيادتك على جسدك.لماذا يجب عليك مشاهدة هذه الحلقة حتى الثانية الأخيرة؟ إليك 🔥 محاور الحلقة (دليلك للتعافي الشامل):الحبة السحرية المجانية: تقلل خطر السكري بـ 90% والسرطان بـ 40%"خديعة المشاوي": لماذا قد يكون "الهوت دوغ" أخطر من السيجارة؟ما هو المكون السحري الذي يضاهي مفعول الأدوية؟الزواج الفاشل والالتهاب القاتل": كيف تفتك العلاقات السامة بالخلايا؟"بروتوكول الغرفة المثالية": تعديل بسيط في نومك يعالج التعب المزمن فوراًهذا ليس مجرد لقاء طبي، بل هو خارطة طريق لاستعادة حياتك. إذا شعرت يوماً أنك مجرد "رقم" في سجلات المستشفى، فهذه الحلقة صُنعت خصيصاً لك.شاهد.. فكر.. واستعد عافيتك.

قلبك قد يتوقف فجأة: إحذر هذه الـ5 إشارات التي يجهلها الجميع

Fri, 27 Mar 2026 18:26:11 +0000

لماذا يموت الشباب فجأة؟ الدكتور فؤاد زوين يفتح الصندوق الأسود للعلم الجزيئي مع مالك مكتبي في مواجهة طبية شاملة تتجاوز كل التوقعات.أبرز محاور اللقاء:* رأس الشيشة: كارثة الـ 150 سيجارة وتأثيرها الفوري على الشرايين.* الخيانة والطلاق: هل يقتلنا "وجع الروح" فعلياً؟* المنشطات والأداء: متى تصبح "الحبة الزرقاء" رصاصة في القلب؟* الفحص الذاتي: علامات في جسدك (الخصر، الشعر، النبض) لا تتجاهلها أبداً.* "الموتُ من 'كسرة القلب' ليس مجازاً شعرياً.. بل هو حقيقة بيولوجية مرعبة يفسرها العلم الجزيئي لأول مرة.

أغرب علاج في تاريخ الطب: 'زراعة البُراز' الحل لكل أمراضنا؟

Fri, 20 Mar 2026 18:30:00 +0000

هل يمكن لـ "زراعة البراز" أن تكون هي الحل المعجزة الذي عجز عنه الطب التقليدي؟ قد يبدو الاسم صادماً أو حتى مقززاً، لكننا نتحدث عن أحد أعظم الاختراقات الطبية في القرن الحادي والعشرين. في هذه الحلقة من "احكي طب"، نستضيف العالم والباحث من جامعة ستانفورد، الدكتور ملحم بيلان، ليكشف لنا كيف تحول "نقل البكتيريا" من فكرة غريبة إلى علاج منقذ للحياة يعيد بناء "جيشك الداخلي" من الصفر.ماذا لو كانت أمعاؤك هي المحرك الحقيقي لمشاعرك، وقراراتك، وحتى طول عمرك؟ وما هي حقيقة "الكنز البكتيري" الذي قد ينهي عصر الأدوية الكيميائية ويبدأ عصر العلاج بالميكروبيوم؟في هذا اللقاء الممتد لـ 90 دقيقة، نغوص في أسرار الجسد التي لم تسمع عنها من قبل:• ثورة زراعة البراز (FMT): كيف يتم نقل البكتيريا لعلاج حالات مستعصية؟ وهل يمكنها حقاً علاج السمنة والاكتئاب؟• قنبلة المطبخ الموقوتة: لماذا قد تدمر علبة التونة "الميكروبيوم" الخاص بك في دقائق؟• محور الأمعاء والدماغ: لماذا تشعر بالضبابية في الدماغ والقلق الدائم؟ الإجابة في جهازك الهضمي.• الكبسولة السحرية: هل اقتربنا من استبدال المضادات الحيوية بـ "بكتيريا حية"؟• دليل البقاء: كيف تزرع "حديقة بكتيرية" قوية داخل جسدك باستخدام الأطعمة المخمرة؟هذه الحلقة ليست مجرد حوار طبي، بل هي رؤية جديدة كلياً لصحتك في عالم مليء بالأغذية المصنعة والسموم الخفية.

ماذا يفعل "الخبر العاجل" بدماغك؟ وكيف تحمي أعصابك الآن؟

Fri, 13 Mar 2026 17:30:00 +0000

هل التوتر الذي تشعر به يومياً مجرد ضغط عابر، أم أنه يُعيد تشكيل دماغك من الداخل؟في هذه الحلقة من بودكاست أحكي طب مع الإعلامي مالك مكتبي، نستضيف الطبيب النفسي الدكتور فادي معلوف لنفهم حقيقة التوتر الذي يعيشه ملايين الناس اليوم في العالم العربي.في هذا الحوار العلمي العميق نكشف:• ماذا يحدث داخل الدماغ عندما نتوتر؟• كيف يؤثر هرمون الكورتيزول على الجسم؟• هل يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى ضعف الذاكرة واتخاذ القرار؟• هل يمكن أن يسبب التوتر أمراض القلب أو يزيد خطرها؟• لماذا يزداد دهون البطن (الكرش) مع التوتر؟• هل التوتر ينتقل بين الأشخاص؟• ما الفرق بين القلق، التوتر، نوبات الهلع، والاكتئاب؟• وهل يمكن أن يكون بعض الناس مدمنين على التوتر دون أن يشعروا؟

ما أخفاه الطب التقليدي عنك: كيف يشفى الجسد نفسه في 3 خطوات؟

Fri, 27 Feb 2026 19:36:24 +0000

الحلقة التي ستغير علاقتك بالدواء والأطباء للأبد.د. كريم علي، أخصائي في السموم الإكلينيكية وطبيب أسرة، يكشف الحقيقة التي أخفوها عنك: كيف يشفى الجسد نفسه في 3 خطوات؟في أعمق حوار طبي وفكري لهذا العام، يغوص مالك مكتبي مع ضيفه في أسرار الجسد البشري التي بقيت طي الكتمان. لماذا نمرض؟ وهل العلاجات التقليدية هي الحل أم التسكين؟ رحلة تمتد لأكثر من ساعتين، تكسر أصنام الطب التقليدي وتعيد تعريف الصحة، الهرمونات، والشيخوخة. استعد لتغيير قناعاتك.

اختبار بسيط يحدد متى ستموت خلاياك ودم ابنك يعيدك شاباً

Fri, 20 Feb 2026 17:30:00 +0000

هل يمكننا حقاً استعادة الشباب والعودة بالزمن 20 عاما ابى الوراء؟في هذه الحلقة من احكي طب: د. زينة نعمة، اختصاصية في طب الجلد العام وطب الجلد التجميلي تكشف سبل علمية وطبية في إطالة العمر وأحدث صيحات الطب التجديدي. هل حلم العودة بالزمن أصبح حقيقة؟نناقش في هذه الحلقة:حقيقة الأكزوزومز: ما هي هذه الحويصلات السحرية؟ وكيف تختلف عن الخلايا الجذعية التقليدية؟تجربة براين جونسون: لماذا فشلت تجربته في استبدال البلازما، وما هو بديله الجديد (الألبومين)؟سحب الأكزوزوم من الأبناء: هل يمكن حقاً للأهل استخدام خلايا أبنائهم لاستعادة شبابهم؟ وما هي المحاذير القانونية والطبية؟المكملات الغذائية (NMN و NAD): أيهما أفضل لإنتاج الطاقة داخل الخلية؟ أعداء البشرة الخمسة وكيفية تحفيز الكولاجين طبيعيا في الجسم.أفضل روتين صباحي ومسائي (Skin Care) لضمان تجدد الخلايا ومحاربة التصبغات.

ثورة طبية: فحص واحد سينقذ حياتك وحياة اطفالك

Fri, 13 Feb 2026 17:38:02 +0000

هل يحمل حمضك النووي "قنبلة موقوتة"؟في هذه الحلقة الاستثنائية مع البروفيسور أندريه مغربني، أخصائي في علم الوراثة البشرية والامراض الوراثية، نغوص في أسرار الخريطة الجينية لنكشف الفرق بين "القدر الوراثي" وما نصنعه بأنفسنا.اكتشف لماذا 90% من حالات السرطان سببها بيئتك وليس جينات عائلتك، وكيف يمكنك حرفياً "إطفاء" الجينات السيئة من خلال نمط حياتك.أبرز ما ستشاهده في هذا اللقاء:وهم الوراثة: لماذا يعيش المدخن طويلاً بينما يمرض الرياضي؟الزهايمر: هل كثرة النسيان بداية المرض أم علامة صحة جيدة؟زواج الأقارب: الحقيقة العلمية الكاملة وتأثيرها في العالم العربي. كيف يعمل علم "ما فوق الجينات" (Epigenetics) لصالحك؟استعد لتغيير كل ما تعتقده عن صحتك، ومستقبل أطفالك، وعلاقتك بالأمراض الوراثية.

جلوسك يقطع الأكسجين عن دماغك: التفسير الطبي الصادم | احكي طب

Fri, 06 Feb 2026 17:30:00 +0000

د. عادل رجولة، اخصائي في العلاج الطبيعي للعمود الفقري والمفاصل، يكشف المسببات الخفية للشيخوخة المبكرة

عن الخيانة، الطلاق والتنمر: مهيرة عبد العزيز في مقابلة صادقة

Fri, 30 Jan 2026 17:30:00 +0000

في هذه الحلقة، تكسر الممثلة والاعلامية مهيرة عبد العزيز صمتها لتكشف لأول مرة عن كواليس طلاقها وتتحدث مهيرة في هذه الحلقة بجرأة عن رحلة الـ 365 يوماً من العزلة نحو التشافي.

الحجم، السرعة والفحولة: أخطاء شائعة تدمّر العلاقة الزوجية | احكي طب

Fri, 23 Jan 2026 17:30:00 +0000

لماذا يفشل 80% من الرجال؟ | Men’s Health: How to Fix the Hidden Error Killing Your Relationshipد. يمان التل، استشاري جراحة أورام المسالك، أكبر جراحي الدعامات واستشاري طب جنسي، يكشف "أكبر خطأ" يرتكبه الرجال يوميا ويدمّر الحياة الزوجية.في هذه الحلقة نناقش:لماذا يعتبر محيط الخصر هو المؤشر الأهم لرجولتك وصحتك الشريانية؟ لماذا تفشل المفاهيم التقليدية عن الحجم والسرعة في تحقيق الرضا؟ الطريقة العلمية المثبتة لاستعادة حيويتك بعيداً عن الحلول المؤقتة.كيف تعيد بناء علاقة زوجية قوية مبنية على أسس طبية ونفسية صحيحة.

جابت العيد ووصية امها كسرتها.. مريم الخالدي | احكي مالك

Sun, 18 Jan 2026 20:52:15 +0000

لأول مرة، مريم تفتح الجرح الأعمق: علاقتها المعقدة بوالدها.تستعرض مريم الخالدي في هذا اللقاء محطات مفصلية من حياتها، بدءاً من نشأتها الصعبة وتأثر شخصيتها بالتنقل بين البلدان وأجواء الحروب، وصولاً إلى مواجهتها لمرارة التنمر وتحديات طريق الشهرة الوعر.

انهار كل شيء في ليلة واحدة: زواجها وصحتها ومستقبلها.. سارة البحراني | احكي مالك

Thu, 08 Jan 2026 16:27:20 +0000

حلقة إنسانية صادقة مع الممثلة سارة البحراني عن المرض، الوحدة، والانهيار النفسي.حديث عميق عن الألم والصمود أمام الناس.هذه الحلقة ليست محاكمة، وليست دفاعًا، وليست هجومًا على أحد.هي مساحة للكلام الصادق عن الألم، الثقة، الخذلان، والصمود.

كيف تعيد برمجة دماغك وتمنع الشيخوخة؟ وهذا ما يحدث لك عند الـ ٣ فجراً! | احكي طب

Tue, 06 Jan 2026 12:14:50 +0000

هل تملك "كتالوج" تشغيل أقوى جهاز في جسمك؟ في هذه الحلقة من #احكي_طب، نغوص داخل الدماغ البشري مع أخصائي جراحة الأعصاب من المركز الطبي في الجامعة الأمريكية في بيروت (AUBMC). نكشف أسراراً قد تغير حياتك: من "نظام تنظيف السموم" الذي لا يعمل إلا وأنت نائم، إلى العلاقة الصادمة بين عضلات أرجلك وذكائك.د. حسين درويش، جراح الأعصاب وأخصائي جراحة أورام الدماغ، وأحد أبرز الأسماء في التعامل مع أدق وأعقد العمليات الجراحية يكشف حقائق طبية ستغير نظرتك لنفسك ولصحتك: ما هي العادات التي يجب أن تتركها فورا قبل فوات الأوان؟

القصة 22: خالد الفراج

Sun, 22 Dec 2024 15:57:42 +0000

النّجم السّعوديّ خالد الفرّاج في حوار العمر مع مالك مكتبي... شهرة متأخّرة واسم ارتبط بشقيقه، من الصّفر إلى ملايين المشاهدات بلحظة، نصائح لنجمات اليوم، وقلب مفتوح لحبّ جديد... ما هي مواصفات زوجته المقبلة؟

القصة 21: الأمير تركي بن خالد آل سعود

Fri, 13 Dec 2024 13:38:04 +0000

الأمير تركي بن خالد يكشف فضيحة تاريخية ويشكك في أساطير الكرة السعودية

القصة 20: مروج الرحيلي

Sat, 16 Nov 2024 19:07:16 +0000

مروج الرحيلي: المليون لاشيء بالنسبة لي

القصة 19: خديجة معاذ

Sat, 16 Nov 2024 19:05:53 +0000

خديجة معاذ تخلع حجابها: تفاصيل عن زوجها وحملها لأول مرة

القصة 18: سعيد العويران

Sat, 16 Nov 2024 18:59:53 +0000

بين الهلال والنّصر والشباب، من اختار سعيد العويران؟ أجور وأسرار وأسماء صادمة

القصة 17: نبيل نور

Mon, 07 Oct 2024 14:28:53 +0000

من ريال واحد إلى الملايين، طريق الثراء والاستثمار الصحيح

القصة 16: ملكة كابلي

Fri, 06 Sep 2024 12:53:19 +0000

ملكة كابلي تجيب عن سؤالين مصيريين للمرة الأولى

القصة 15: يوسف الجراح

Fri, 06 Sep 2024 12:07:06 +0000

الممثل السعودي المعتزل يوسف الجراح يسرد مسيرته

القصة ١٤: عبدالله الحضيف

Fri, 06 Sep 2024 12:05:24 +0000

عبدالله الحضيف يروي قصة نجاحه

القصة ١٣: ريم عبدالله

Tue, 03 Sep 2024 21:10:47 +0000

مقابلة مع الممثلة ريم عبدالله

القصة ١٢: حسن عسيري

Tue, 03 Sep 2024 20:39:48 +0000

مقابلة مع المنتج حسن عسيري

القصة ١١: وعد

Wed, 24 Jul 2024 18:34:22 +0000

الفنانة وعد تدلي بمواقف حصرية في شأن حياتها الشخصية

القصة ١٠: محمد إسلام

Wed, 24 Jul 2024 18:32:03 +0000

محمّد إسلام يسرد مشواره في البودكاست السعودي الوحيد باللّغة الإكليزيّة

القصة 9: نيرمين محسن

Sun, 03 Mar 2024 14:59:25 +0000

لممثلة السعودية نيرمين محسن تروي جوانب مؤثرة من حياتها للمرة الأولى

القصة ٨: الأمير عبد الرّحمن بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود

Sat, 10 Feb 2024 12:28:28 +0000

حوار العمر مع سموّ الأمير عبد الرحمن بن مساعد بن عبد العزيز آل سعود

القصة ٧: عبد العزيز الجوف

Sat, 10 Feb 2024 12:28:27 +0000

من الصفر، إلى المليون، إلى الصفر، إلى الملايين... قصة رجل الأعمال عبد العزيز الجوف

القصة ٦: راجح الحارثي

Sat, 10 Feb 2024 12:23:11 +0000

بعد ٥ سنوات من الصمت الإعلامي، مقدّم البرامج والمؤثّر في مواقع التواصل راجح الحارثي يروي حصريًّا وللمرّة الأولى تفاصيل من حياته الشخصية والمهنية.

القصة ٥: أضوى فهد

Sat, 10 Feb 2024 12:12:10 +0000

حبّ وضحك ووجع ومرض وسمنة وملامة وغسل قلوب ومصالحة مع الذات... عناوين الحوار مع النجمة أضوى فهد لا تنتهي!

القصة ٤: سعود العيدي

Sat, 10 Feb 2024 12:12:08 +0000

الرحالة ومتسلّق الجبال سعود العيدي يسرد حلمه من الصّفر إلى hTالإفريست، وما بينهما من انكسارات وانتصارات!

القصة ٣: سعد الشهري

Sat, 10 Feb 2024 12:06:13 +0000

المدرّب سعد الشّهري يدلي بمواقف ناريّة في شأن كرة القدم السّعوديّة!

القصّة ٢: هبة الحسين

Sat, 10 Feb 2024 12:03:51 +0000

حصريًّا وللمرّة الأولى بعد صمت طويل، هبة الحسين تجيب عن سؤال مالك مكتبي: هل أنتِ وعايض يوسف متزوّجان أم مطلّقان؟

القصّة 1: عبدالله السدحان

Thu, 05 Oct 2023 07:19:12 +0000

"!عبدالله السدحان يفتح كتاب العمر، ويروي أسرارًا للمرّة الأولى، ويقولها أخيرًا: "أحبّك