<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>بودكاست بنحاول - Bnhawel Podcast</title>
    <link>https://podeo.co</link>
    <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
    <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 09:07:42 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>ar</language>
    <copyright>Yarah Bhnsawy</copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/MTczNDU" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
    <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
    <itunes:author>Yarah Bhnsawy</itunes:author>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Fashion &amp; Beauty"></itunes:category>
      <itunes:category text="Islam"></itunes:category>
      <itunes:category text="Religion"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Ahmed Abbas</itunes:name>
      <itunes:email>ulphastudio@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/MTczNDU/image.jpg?ivc=1769692034"></itunes:image>
    <image>
      <title>بودكاست بنحاول - Bnhawel Podcast</title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/MTczNDU/image.jpg?ivc=1769692034</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/19958">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 10 l بقلع الحجاب و انا خارجة من المدرسة - شريفة</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 10 l بقلع الحجاب و انا خارجة من المدرسة - شريفة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 13:47:16 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjkwOTY/audio.mp3" length="41193360" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjkwOTY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2574</itunes:duration>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjkwOTY/image.jpg?ivc=1750427614" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 10 l بقلع الحجاب و انا خارجة من المدرسة - شريفة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjkwOTY/image.jpg?ivc=1750427614"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 9 l سبب الحجاب انك ماتبقيش جميلة زي ما تبقي بشعرك - ندى خالد</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 9 l سبب الحجاب انك ماتبقيش جميلة زي ما تبقي بشعرك - ندى خالد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 11:41:04 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjY5OTU/audio.mp3" length="22699152" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjY5OTU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1418</itunes:duration>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjY5OTU/image.jpg?ivc=1748605535" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 9 l سبب الحجاب انك ماتبقيش جميلة زي ما تبقي بشعرك - ندى خالد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjY5OTU/image.jpg?ivc=1748605535"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة ٨ l محدش اتولد عارف الصح و الغلط - نهى شُكري</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة ٨ l محدش اتولد عارف الصح و الغلط - نهى شُكري</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sun, 25 May 2025 15:51:17 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjYyMTk/audio.mp3" length="15229969" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjYyMTk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>951</itunes:duration>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjYyMTk/image.png?ivc=1748188428" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة ٨ l محدش اتولد عارف الصح و الغلط - نهى شُكري</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjYyMTk/image.png?ivc=1748188428"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة ٧ l ربنا ليه خلقني و ايه السبب - مي فخري</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة ٧ l ربنا ليه خلقني و ايه السبب - مي فخري</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 16 May 2025 16:31:54 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjUyNDQ/audio.mp3" length="30467472" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjUyNDQ/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1904</itunes:duration>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjUyNDQ/image.jpg?ivc=1747413412" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة ٧ l ربنا ليه خلقني و ايه السبب - مي فخري</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjUyNDQ/image.jpg?ivc=1747413412"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 6 l هقول لشريك حياتي اني هقلع الحجاب - دينا زين</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 6 l هقول لشريك حياتي اني هقلع الحجاب - دينا زين</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Mon, 12 May 2025 14:32:47 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ5ODA/audio.mp3" length="29228689" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NjQ5ODA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1826</itunes:duration>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NjQ5ODA/image.jpg?ivc=1747063831" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 6 l هقول لشريك حياتي اني هقلع الحجاب - دينا زين</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NjQ5ODA/image.jpg?ivc=1747063831"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 5 l اتتريقوا عليا عشان لبست النقاب - ندى سامح</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 5 l اتتريقوا عليا عشان لبست النقاب - ندى سامح</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NTg1MjI/audio.mp3" length="41473681" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NTg1MjI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>2592</itunes:duration>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NTg1MjI/image.png?ivc=1746184579" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 5 l اتتريقوا عليا عشان لبست النقاب - ندى سامح</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NTg1MjI/image.png?ivc=1746184579"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 4 l اهلي مكانوش موافقين اتحجب - هنا سالم</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 4 l اهلي مكانوش موافقين اتحجب - هنا سالم</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NDkyNjg/audio.mp3" length="24442128" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NDkyNjg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1527</itunes:duration>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NDkyNjg/image.png?ivc=1743881836" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 4 l اهلي مكانوش موافقين اتحجب - هنا سالم</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NDkyNjg/image.png?ivc=1743881836"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 3 l عندي عطش ايماني رهيب - سلمى احمد</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 3 l عندي عطش ايماني رهيب - سلمى احمد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NDkyMzY/audio.mp3" length="50955792" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NDkyMzY/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>3184</itunes:duration>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NDkyMzY/image.png?ivc=1743800708" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 3 l عندي عطش ايماني رهيب - سلمى احمد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NDkyMzY/image.png?ivc=1743800708"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 2 l قالي لو ماكنتيش محجبة ماكنتش اتجوزتك - نادين وليد</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 2 l قالي لو ماكنتيش محجبة ماكنتش اتجوزتك - نادين وليد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzI/audio.mp3" length="21236113" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzI/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1327</itunes:duration>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzI/image.png?ivc=1743718663" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 2 l قالي لو ماكنتيش محجبة ماكنتش اتجوزتك - نادين وليد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzI/image.png?ivc=1743718663"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بودكاست بنحاول حلقة 1 l ماكنتش بحب حجابي نهائيا - مريم كرارة</title>
      <itunes:title>بودكاست بنحاول حلقة 1 l ماكنتش بحب حجابي نهائيا - مريم كرارة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzA/audio.mp3" length="23100048" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الح</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;رحلة الحجاب مش سهلة، وكل واحدة فينا عندها تحدياتها وخوفها وأسئلتها. في #بودكاست_بِنحاول مع #يارا_البهنساوي ، بنتكلم بصراحة وبدون ضغط عن الحجاب عن الصعوبات، عن اللحظات اللي بنضعف فيها، وعن الدوافع اللي بتخلينا نكمل. بنشارك قصص حقيقية، نصائح عملية، وتجارب ملهمة من بنات مرّوا بنفس الطريق. لو لسه مترددة، أو بتحاولي تثبتي، أو حتى بس عايزة تفهمي أكتر، فـ &#34;بِنحاول&#34; هو المساحة اللي هنسمعك فيها ونتكلم مع بعض. لأننا كلنا في النهاية... بِنحاول. 💙✨&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Ahmed Abbas</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1443</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzA/image.png?ivc=1743717137" medium="image">
        <media:title>بودكاست بنحاول حلقة 1 l ماكنتش بحب حجابي نهائيا - مريم كرارة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NDkxMzA/image.png?ivc=1743717137"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>