<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.podeo.co/stylesheet.xsl"?>
<!-- generator="podeo/2.0" -->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <title>شاي حبق مع مرام</title>
    <link>https://podeo.co</link>
    <description>أشارككم  فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.com</description>
    <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 09:11:35 +0000</pubDate>
    <generator>https://podeo.co</generator>
    <language>fa</language>
    <copyright>&amp;copy; 2019 - مرام</copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
    <atom:link href="https://media.podeo.co/rss/MTExODI" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link>
    <itunes:subtitle>أشارككم  فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق </itunes:subtitle>
    <itunes:summary>أشارككم  فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.com</itunes:summary>
    <itunes:author>وقفات مع الذات</itunes:author>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Personal Journals"></itunes:category>
    </itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Shaihabak Podcast</itunes:name>
      <itunes:email>Shaihabak.com@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>serial</itunes:type>
    <itunes:image href="https://media.podeo.co/podcasts/MTExODI/image.jpg?ivc=1723540295"></itunes:image>
    <image>
      <title>شاي حبق مع مرام</title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <url>https://media.podeo.co/podcasts/MTExODI/image.jpg?ivc=1723540295</url>
      <width>144</width>
      <height>144</height>
    </image>
    <podcast:funding url="https://play.podeo.co/podcasts/15947">Support The Show!</podcast:funding>
    <item>
      <title>الفلوس و النفوس</title>
      <itunes:title>الفلوس و النفوس</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 07:23:28 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل المال يسبب السعادة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رحله نستكشف فيها علاقة المال والسعادة من وحي كتاب فن إنفاق المال للكاتب مورغان هاوسيل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل المال يسبب السعادة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رحله نستكشف فيها علاقة المال والسعادة من وحي كتاب فن إنفاق المال للكاتب مورغان هاوسيل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/ODQ5NjA/audio.mp3" length="13568952" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/ODQ5NjA/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل المال يسبب السعادة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رحله نستكشف فيها علاقة المال والسعادة من وحي كتاب فن إنفاق المال للكاتب مورغان هاوسيل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل المال يسبب السعادة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رحله نستكشف فيها علاقة المال والسعادة من وحي كتاب فن إنفاق المال للكاتب مورغان هاوسيل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>846</itunes:duration>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/ODQ5NjA/image.png?ivc=1764833008" medium="image">
        <media:title>الفلوس و النفوس</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/ODQ5NjA/image.png?ivc=1764833008"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>صاحب بالين !</title>
      <itunes:title>صاحب بالين !</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 17:30:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;عندك هوايات متعددة و محتار كيف تنميها ؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل تواجه ضغوطات من الي حولك بأنه لازم هواياتك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تتحول لمشروع ؟ &amp;nbsp;هذه الحلقة لك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;عندك هوايات متعددة و محتار كيف تنميها ؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل تواجه ضغوطات من الي حولك بأنه لازم هواياتك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تتحول لمشروع ؟ &amp;nbsp;هذه الحلقة لك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NzEyMjU/audio.mp3" length="14147870" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NzEyMjU/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;عندك هوايات متعددة و محتار كيف تنميها ؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل تواجه ضغوطات من الي حولك بأنه لازم هواياتك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تتحول لمشروع ؟ &amp;nbsp;هذه الحلقة لك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nb</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;عندك هوايات متعددة و محتار كيف تنميها ؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل تواجه ضغوطات من الي حولك بأنه لازم هواياتك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تتحول لمشروع ؟ &amp;nbsp;هذه الحلقة لك&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>882</itunes:duration>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NzEyMjU/image.png?ivc=1752332067" medium="image">
        <media:title>صاحب بالين !</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NzEyMjU/image.png?ivc=1752332067"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>إنت ماتعرف نفسك !</title>
      <itunes:title>إنت ماتعرف نفسك !</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 15:42:03 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل تعتقد بأنك عارف نفسك ؟ هل تشوف نفسك فاهم نفسك؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أحب أقولك انك غلطان ، اسمع الحلقة عشان تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;linktr.ee/shaihabakلطلبات الإعلان و الإقتراحاتmaram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل تعتقد بأنك عارف نفسك ؟ هل تشوف نفسك فاهم نفسك؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أحب أقولك انك غلطان ، اسمع الحلقة عشان تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;linktr.ee/shaihabakلطلبات الإعلان و الإقتراحاتmaram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/NDIzNDc/audio.mp3" length="19423627" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/NDIzNDc/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل تعتقد بأنك عارف نفسك ؟ هل تشوف نفسك فاهم نفسك؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أحب أقولك انك غلطان ، اسمع الحلقة عشان تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;linktr.ee/shaihabakلطلبات الإعلان و الإقت�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل تعتقد بأنك عارف نفسك ؟ هل تشوف نفسك فاهم نفسك؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أحب أقولك انك غلطان ، اسمع الحلقة عشان تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;linktr.ee/shaihabakلطلبات الإعلان و الإقتراحاتmaram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>808</itunes:duration>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/NDIzNDc/image.png?ivc=1737301510" medium="image">
        <media:title>إنت ماتعرف نفسك !</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/NDIzNDc/image.png?ivc=1737301510"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>  الأكل ، شهيه أم شهوة ؟</title>
      <itunes:title>  الأكل ، شهيه أم شهوة ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 18:35:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل عندك مشكله مع زيادة الوزن ، و فيه كل مره تبحث عن نظام غذائي جديد ولكن بدون نتيجة ؟ راح أشاركك السر في الحلقة تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل عندك مشكله مع زيادة الوزن ، و فيه كل مره تبحث عن نظام غذائي جديد ولكن بدون نتيجة ؟ راح أشاركك السر في الحلقة تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjk/audio.mp3" length="26346260" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjk/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل عندك مشكله مع زيادة الوزن ، و فيه كل مره تبحث عن نظام غذائي جديد ولكن بدون نتيجة ؟ راح أشاركك السر في الحلقة تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;li</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل عندك مشكله مع زيادة الوزن ، و فيه كل مره تبحث عن نظام غذائي جديد ولكن بدون نتيجة ؟ راح أشاركك السر في الحلقة تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1097</itunes:duration>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjk/image.png?ivc=1728135643" medium="image">
        <media:title>  الأكل ، شهيه أم شهوة ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjk/image.png?ivc=1728135643"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الأيام الصعبه</title>
      <itunes:title>الأيام الصعبه</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 18:38:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;أحيانا كثيره نمر بأيام صعبه تدخلنا بدوامه تشعرنا انه مالنا مخرج ، ولكن تأكد آنه دائما فيه حل و مصيرها تفرج ! تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;أحيانا كثيره نمر بأيام صعبه تدخلنا بدوامه تشعرنا انه مالنا مخرج ، ولكن تأكد آنه دائما فيه حل و مصيرها تفرج ! تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjg/audio.mp3" length="25104016" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="true">https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjg/audio</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;أحيانا كثيره نمر بأيام صعبه تدخلنا بدوامه تشعرنا انه مالنا مخرج ، ولكن تأكد آنه دائما فيه حل و مصيرها تفرج ! تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;أحيانا كثيره نمر بأيام صعبه تدخلنا بدوامه تشعرنا انه مالنا مخرج ، ولكن تأكد آنه دائما فيه حل و مصيرها تفرج ! تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1045</itunes:duration>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjg/image.png?ivc=1728135546" medium="image">
        <media:title>الأيام الصعبه</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzcwNjg/image.png?ivc=1728135546"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>! لا تعمل بحب</title>
      <itunes:title>! لا تعمل بحب</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 25 May 2024 14:26:24 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;لو صحيت من النوم ولقيت نفسك مفصول من عملك ، كيف راح تعرف نفسك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;من أنت بعيدا عن عملك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو ماعندك جواب فهذي الحلقة لك&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : The Good Enough Job&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : Simon Stolzoff&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;للإشتراك بالنشرة البريدية لربوعية شاي حبق&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://shorturl.at/9zMN7&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://shorturl.at/9zMN7&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;لو صحيت من النوم ولقيت نفسك مفصول من عملك ، كيف راح تعرف نفسك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;من أنت بعيدا عن عملك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو ماعندك جواب فهذي الحلقة لك&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : The Good Enough Job&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : Simon Stolzoff&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;للإشتراك بالنشرة البريدية لربوعية شاي حبق&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://shorturl.at/9zMN7&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://shorturl.at/9zMN7&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDc/audio.mp3" length="18354925" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-9c462db555694e09b382cb5800bf2fb2</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;لو صحيت من النوم ولقيت نفسك مفصول من عملك ، كيف راح تعرف نفسك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;من أنت بعيدا عن عملك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو ماعندك جواب فهذي الحلقة لك&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;لو صحيت من النوم ولقيت نفسك مفصول من عملك ، كيف راح تعرف نفسك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;من أنت بعيدا عن عملك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو ماعندك جواب فهذي الحلقة لك&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : The Good Enough Job&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : Simon Stolzoff&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;http://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;للإشتراك بالنشرة البريدية لربوعية شاي حبق&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://shorturl.at/9zMN7&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://shorturl.at/9zMN7&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1146</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDc/image.jpg?ivc=1723540296" medium="image">
        <media:title>! لا تعمل بحب</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDc/image.jpg?ivc=1723540296"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>! لاتنكسر</title>
      <itunes:title>! لاتنكسر</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 10:17:05 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفسيه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : د. إسماعيل عرفة&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفسيه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : د. إسماعيل عرفة&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDg/audio.mp3" length="20287257" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-2a278883f64642fdbaa2960949db1d65</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفس�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفسيه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب : د. إسماعيل عرفة&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>844</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDg/image.jpg?ivc=1723540297" medium="image">
        <media:title>! لاتنكسر</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDg/image.jpg?ivc=1723540297"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>من حفره لدحديره</title>
      <itunes:title>من حفره لدحديره</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 14:55:20 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;حياتك ماشيه عكس رغباتك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكل ماتحاول تكحلها تعميها ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمع الحلقة و راح تفهم السبب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الجبل هو أنت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتبة بريانا  وست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;حياتك ماشيه عكس رغباتك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكل ماتحاول تكحلها تعميها ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمع الحلقة و راح تفهم السبب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الجبل هو أنت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتبة بريانا  وست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDk/audio.mp3" length="18621923" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-efabc19961064398b7e624273f87c703</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;حياتك ماشيه عكس رغباتك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكل ماتحاول تكحلها تعميها ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمع الحلقة و راح تفهم السبب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الجبل هو أ</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;حياتك ماشيه عكس رغباتك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكل ماتحاول تكحلها تعميها ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمع الحلقة و راح تفهم السبب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : الجبل هو أنت&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتبة بريانا  وست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1163</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDk/image.jpg?ivc=1723540298" medium="image">
        <media:title>من حفره لدحديره</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMDk/image.jpg?ivc=1723540298"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نتألم ؟</title>
      <itunes:title>ليش نتألم ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كل شئ في هذه الحياة له معادلات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فما هي معادلة السعادة ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : معادلات السعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب محمد جودت &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كل شئ في هذه الحياة له معادلات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فما هي معادلة السعادة ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : معادلات السعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب محمد جودت &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTA/audio.mp3" length="17507240" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-031783ebaee5488182f3de760c1f3516</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كل شئ في هذه الحياة له معادلات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فما هي معادلة السعادة ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : معادلات السعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب محمد جودت &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كل شئ في هذه الحياة له معادلات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فما هي معادلة السعادة ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقة كتاب : معادلات السعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب محمد جودت &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=ba002b-1-1698479647886&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1093</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTA/image.jpg?ivc=1723540299" medium="image">
        <media:title>ليش نتألم ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTA/image.jpg?ivc=1723540299"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سر النجاح !</title>
      <itunes:title>سر النجاح !</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 17:07:52 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كثير نسمع عن أسرار النجاح ، البعض يقول أن النجاح هو أنك تخطط أو تصحى بدري أو انك تقرأ&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;ولكن راح أشارككم سر مختلف هذي المره&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كثير نسمع عن أسرار النجاح ، البعض يقول أن النجاح هو أنك تخطط أو تصحى بدري أو انك تقرأ&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;ولكن راح أشارككم سر مختلف هذي المره&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTE/audio.mp3" length="12715018" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-9d35504d73f548a699c2e2f6a577e564</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كثير نسمع عن أسرار النجاح ، البعض يقول أن النجاح هو أنك تخطط أو تصحى بدري أو انك تقرأ&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;ولكن راح أشارككم سر مختلف هذي المره&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كثير نسمع عن أسرار النجاح ، البعض يقول أن النجاح هو أنك تخطط أو تصحى بدري أو انك تقرأ&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;ولكن راح أشارككم سر مختلف هذي المره&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>793</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTE/image.jpg?ivc=1723540300" medium="image">
        <media:title>سر النجاح !</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTE/image.jpg?ivc=1723540300"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف تقرِّر صح ؟</title>
      <itunes:title>كيف تقرِّر صح ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 17:03:20 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTI/audio.mp3" length="13439521" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-938febdb9b9740208ba0754b7907ecd3</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإق</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>839</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTI/image.jpg?ivc=1723540305" medium="image">
        <media:title>كيف تقرِّر صح ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTI/image.jpg?ivc=1723540305"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هل عملك مهم ؟</title>
      <itunes:title>هل عملك مهم ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 16:54:56 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;في ظل التقنيات الجديدة و ثورة الذكاء الإصطناعي ، هل عملك في خطر ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو تعتقد ذلك فالحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;في ظل التقنيات الجديدة و ثورة الذكاء الإصطناعي ، هل عملك في خطر ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو تعتقد ذلك فالحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTM/audio.mp3" length="11079348" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-e9fdd9d6bcd748c69a4587168421dd46</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;في ظل التقنيات الجديدة و ثورة الذكاء الإصطناعي ، هل عملك في خطر ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو تعتقد ذلك فالحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://l</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;في ظل التقنيات الجديدة و ثورة الذكاء الإصطناعي ، هل عملك في خطر ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;لو تعتقد ذلك فالحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>691</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTM/image.jpg?ivc=1723540306" medium="image">
        <media:title>هل عملك مهم ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTM/image.jpg?ivc=1723540306"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سحر الكتابة !</title>
      <itunes:title>سحر الكتابة !</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 20:28:21 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رابط بودكاست تشافي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A/id1643440769&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رابط بودكاست تشافي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A/id1643440769&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTQ/audio.mp3" length="12337886" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-e2752341d5af40c59cbdfacb6a76b222</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم !&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;رابط بودكاست تشافي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A/id1643440769&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>770</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTQ/image.jpg?ivc=1723540307" medium="image">
        <media:title>سحر الكتابة !</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTQ/image.jpg?ivc=1723540307"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عندما تبتلعك أفكارك</title>
      <itunes:title>عندما تبتلعك أفكارك</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 27 May 2023 18:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;لكل من وجد نفسه عالقاً داخل أفكاره &lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذه الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;لكل من وجد نفسه عالقاً داخل أفكاره &lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذه الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTU/audio.mp3" length="13647936" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-e92151544be94ad49b24bbdc6a538f98</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;لكل من وجد نفسه عالقاً داخل أفكاره &lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذه الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;لكل من وجد نفسه عالقاً داخل أفكاره &lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذه الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>852</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTU/image.jpg?ivc=1723540308" medium="image">
        <media:title>عندما تبتلعك أفكارك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTU/image.jpg?ivc=1723540308"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>! لاتضيع وقتك</title>
      <itunes:title>! لاتضيع وقتك</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 20:46:23 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;لو فيه قرار أخذ حيز من تفكيرك وحياتك لفتره طويله فحتما هذي الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=62208f-1-1671223046701&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;لو فيه قرار أخذ حيز من تفكيرك وحياتك لفتره طويله فحتما هذي الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=62208f-1-1671223046701&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTY/audio.mp3" length="10962701" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-ee4ca0c7aa39475593e7856323b69949</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;لو فيه قرار أخذ حيز من تفكيرك وحياتك لفتره طويله فحتما هذي الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;لو فيه قرار أخذ حيز من تفكيرك وحياتك لفتره طويله فحتما هذي الحلقه لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fshaihabak&amp;amp;token=62208f-1-1671223046701&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>684</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTY/image.jpg?ivc=1723540309" medium="image">
        <media:title>! لاتضيع وقتك</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTY/image.jpg?ivc=1723540309"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماذا بعد الثلاثين ؟</title>
      <itunes:title>ماذا بعد الثلاثين ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 16:37:43 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;عمر الثلاثين يعتبر عمر حاسم ، بنتظره الجميع بترقب و حماس وكآنه موعد نهائي لتسليم ملفات أهدافنا و إنجازاتنا &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل الثلاثين هي خط النهاية فعلا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماذا بعد الثلاثين ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة أشارككم فيها تجربتي بعدما عبرت عتبه آخرى من عتبات الثلاثين &lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;عمر الثلاثين يعتبر عمر حاسم ، بنتظره الجميع بترقب و حماس وكآنه موعد نهائي لتسليم ملفات أهدافنا و إنجازاتنا &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل الثلاثين هي خط النهاية فعلا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماذا بعد الثلاثين ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة أشارككم فيها تجربتي بعدما عبرت عتبه آخرى من عتبات الثلاثين &lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTc/audio.mp3" length="23243074" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-08d303d2bd5a43d1a211716acdb24305</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;عمر الثلاثين يعتبر عمر حاسم ، بنتظره الجميع بترقب و حماس وكآنه موعد نهائي لتسليم ملفات أهدافنا و إنجازاتنا &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل الثلاثين هي خط الن�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;عمر الثلاثين يعتبر عمر حاسم ، بنتظره الجميع بترقب و حماس وكآنه موعد نهائي لتسليم ملفات أهدافنا و إنجازاتنا &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل الثلاثين هي خط النهاية فعلا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماذا بعد الثلاثين ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة أشارككم فيها تجربتي بعدما عبرت عتبه آخرى من عتبات الثلاثين &lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; لطلبات الإعلان و الإقتراحات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>968</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTc/image.jpg?ivc=1723540314" medium="image">
        <media:title>ماذا بعد الثلاثين ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTc/image.jpg?ivc=1723540314"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هل لازم نقرأ ؟</title>
      <itunes:title>هل لازم نقرأ ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 17:00:00 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل قارئ اليوم فعلا قائد الغد ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل فعلا القراءة سر النجاح ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل كل كتاب هو فعلا خير صديق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في الحلقة اتكلم عن رحلتي وتجربتي مع عالم الكتب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل قارئ اليوم فعلا قائد الغد ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل فعلا القراءة سر النجاح ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل كل كتاب هو فعلا خير صديق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في الحلقة اتكلم عن رحلتي وتجربتي مع عالم الكتب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTg/audio.mp3" length="14541901" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-faa173f8d6354dcebbfa040bc34f88ab</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل قارئ اليوم فعلا قائد الغد ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل فعلا القراءة سر النجاح ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل كل كتاب هو فعلا خير صديق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في الحلقة اتكلم عن رحلت</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل قارئ اليوم فعلا قائد الغد ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل فعلا القراءة سر النجاح ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل كل كتاب هو فعلا خير صديق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في الحلقة اتكلم عن رحلتي وتجربتي مع عالم الكتب &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تابعوا حسابات البودكاست &lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>908</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTg/image.jpg?ivc=1723540315" medium="image">
        <media:title>هل لازم نقرأ ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTg/image.jpg?ivc=1723540315"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>تقدر تعيش لوحدك ؟</title>
      <itunes:title>تقدر تعيش لوحدك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 13 Aug 2022 18:29:01 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;مابين مطرقة حب الذات و سندان التعلق و الإحتياج للآخرين&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل أصبحت علاقتنا مع الآخرين كماليات نستطيع الإستغناء عنها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست على الرابط&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;مابين مطرقة حب الذات و سندان التعلق و الإحتياج للآخرين&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل أصبحت علاقتنا مع الآخرين كماليات نستطيع الإستغناء عنها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست على الرابط&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTk/audio.mp3" length="12943599" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-1a3d7f694f6a4d4bb96dc88c2ea259a0</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;مابين مطرقة حب الذات و سندان التعلق و الإحتياج للآخرين&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل أصبحت علاقتنا مع الآخرين كماليات نستطيع الإستغناء عنها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;n</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;مابين مطرقة حب الذات و سندان التعلق و الإحتياج للآخرين&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل أصبحت علاقتنا مع الآخرين كماليات نستطيع الإستغناء عنها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست على الرابط&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: استقبل إقتراحاتكم على الإيميل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>808</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTk/image.jpg?ivc=1723540316" medium="image">
        <media:title>تقدر تعيش لوحدك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMTk/image.jpg?ivc=1723540316"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نفقد الشغف ؟</title>
      <itunes:title>ليش نفقد الشغف ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 09 Jul 2022 18:00:34 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;لو فقدت شغفك بالحياة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فهذه الحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;لو فقدت شغفك بالحياة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فهذه الحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjA/audio.mp3" length="12343445" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-f0045655b73e43d79c70f55120981a90</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;لو فقدت شغفك بالحياة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فهذه الحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagra</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;لو فقدت شغفك بالحياة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;فهذه الحلقة لك &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>770</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjA/image.jpg?ivc=1723540321" medium="image">
        <media:title>ليش نفقد الشغف ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjA/image.jpg?ivc=1723540321"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش حياتك و اقفة ؟</title>
      <itunes:title>ليش حياتك و اقفة ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 17:25:20 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;تحس حياتك واقفة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذي الحلقه لك ، اسمعها وراح تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;تحس حياتك واقفة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذي الحلقه لك ، اسمعها وراح تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjE/audio.mp3" length="11999275" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-a9c77f1fef46496abf984adada4e9983</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;تحس حياتك واقفة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذي الحلقه لك ، اسمعها وراح تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;تحس حياتك واقفة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هذي الحلقه لك ، اسمعها وراح تعرف ليش&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fshaihabak%2F&amp;amp;token=7cbf8f-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.instagram.com/shaihabak/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&amp;amp;token=e92413-1-1656177865132&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>749</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjE/image.jpg?ivc=1723540322" medium="image">
        <media:title>ليش حياتك و اقفة ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjE/image.jpg?ivc=1723540322"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>عامان من العزله</title>
      <itunes:title>عامان من العزله</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 12:02:41 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف تغيرت حياتنا بعد عامين من الإجراءات الإحترازيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل حقا حياتنا عادت لطبيعتها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أحاول طرح تساؤلات عن انعكاس هذه الفتره على حياتنا كبشر&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف تغيرت حياتنا بعد عامين من الإجراءات الإحترازيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل حقا حياتنا عادت لطبيعتها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أحاول طرح تساؤلات عن انعكاس هذه الفتره على حياتنا كبشر&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjI/audio.mp3" length="11523118" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-8ac167627aa94c6fa19efa1eb9c42949</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف تغيرت حياتنا بعد عامين من الإجراءات الإحترازيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل حقا حياتنا عادت لطبيعتها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أحاول طرح تساؤلات عن انعكاس ه�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف تغيرت حياتنا بعد عامين من الإجراءات الإحترازيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وهل حقا حياتنا عادت لطبيعتها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أحاول طرح تساؤلات عن انعكاس هذه الفتره على حياتنا كبشر&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>719</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjI/image.jpg?ivc=1723540323" medium="image">
        <media:title>عامان من العزله</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjI/image.jpg?ivc=1723540323"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سجن الخوف</title>
      <itunes:title>سجن الخوف</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 17:40:04 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل انت خائف ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الخوف هو سجن خفي كلنا نعيش داخله&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن هل سألت نفسك مره من إيش تخاف ؟وليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة جديدة نحاول نكتشف فيها الخوف&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل انت خائف ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الخوف هو سجن خفي كلنا نعيش داخله&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن هل سألت نفسك مره من إيش تخاف ؟وليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة جديدة نحاول نكتشف فيها الخوف&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjM/audio.mp3" length="13060816" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-5b0a79d03a5548e38bab3a5594190187</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل انت خائف ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الخوف هو سجن خفي كلنا نعيش داخله&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن هل سألت نفسك مره من إيش تخاف ؟وليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة جديدة نحاول نكتشف فيها الخو�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل انت خائف ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الخوف هو سجن خفي كلنا نعيش داخله&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن هل سألت نفسك مره من إيش تخاف ؟وليش ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حلقة جديدة نحاول نكتشف فيها الخوف&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على الإنستغرام&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.instagram.com/shaihabak/&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صفحة البودكاست على اليوتيوب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>815</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjM/image.jpg?ivc=1723540324" medium="image">
        <media:title>سجن الخوف</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjM/image.jpg?ivc=1723540324"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>بكم تقدر قيمتك ؟</title>
      <itunes:title>بكم تقدر قيمتك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 14:23:24 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;مالذي يحدد قيمتنا&amp;nbsp;؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وعلى أي أساس نحددها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل قيمتنا عرضه للزيادة&amp;nbsp;أو النقص ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها في الحلقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوها مع من تحبون&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;مالذي يحدد قيمتنا&amp;nbsp;؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وعلى أي أساس نحددها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل قيمتنا عرضه للزيادة&amp;nbsp;أو النقص ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها في الحلقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوها مع من تحبون&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjQ/audio.mp3" length="14819240" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-612c65ea9fe54ef5803e6c1d2c63b334</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;مالذي يحدد قيمتنا&amp;nbsp;؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وعلى أي أساس نحددها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل قيمتنا عرضه للزيادة&amp;nbsp;أو النقص ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها ف</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;مالذي يحدد قيمتنا&amp;nbsp;؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وعلى أي أساس نحددها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;هل قيمتنا عرضه للزيادة&amp;nbsp;أو النقص ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها في الحلقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوها مع من تحبون&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>925</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjQ/image.jpg?ivc=1723540329" medium="image">
        <media:title>بكم تقدر قيمتك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjQ/image.jpg?ivc=1723540329"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>وهم التنمية البشرية</title>
      <itunes:title>وهم التنمية البشرية</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 17:02:16 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;التنمية البشريه ، وهم أم حقيقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقه أقول لكم مالم يقوله لكم أحد من قبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;التنمية البشريه ، وهم أم حقيقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقه أقول لكم مالم يقوله لكم أحد من قبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjU/audio.mp3" length="15388807" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-e46a63d6a3194093bea3f4310a5648c9</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;التنمية البشريه ، وهم أم حقيقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقه أقول لكم مالم يقوله لكم أحد من قبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;التنمية البشريه ، وهم أم حقيقه&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقه أقول لكم مالم يقوله لكم أحد من قبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>961</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjU/image.jpg?ivc=1723540333" medium="image">
        <media:title>وهم التنمية البشرية</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjU/image.jpg?ivc=1723540333"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>! قهوة وقطعة دونات</title>
      <itunes:title>! قهوة وقطعة دونات</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 08:33:15 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كلنا نعرف طعم القهوة و قطعة الدونات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن كيف ممكن يتغير طعمهم بسبب فكره&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكيف حياتنا ممكن تكون قطعة دونات ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقه عشان تعرفوا كيف&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كلنا نعرف طعم القهوة و قطعة الدونات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن كيف ممكن يتغير طعمهم بسبب فكره&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكيف حياتنا ممكن تكون قطعة دونات ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقه عشان تعرفوا كيف&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjY/audio.mp3" length="11084438" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-efedaaeda52e417ca42183ac7275de52</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كلنا نعرف طعم القهوة و قطعة الدونات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن كيف ممكن يتغير طعمهم بسبب فكره&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكيف حياتنا ممكن تكون قطعة دونات ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقه عشان تعر</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كلنا نعرف طعم القهوة و قطعة الدونات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن كيف ممكن يتغير طعمهم بسبب فكره&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وكيف حياتنا ممكن تكون قطعة دونات ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقه عشان تعرفوا كيف&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>692</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjY/image.jpg?ivc=1723540335" medium="image">
        <media:title>! قهوة وقطعة دونات</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjY/image.jpg?ivc=1723540335"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماذا تُخبرك مشاعرك ؟</title>
      <itunes:title>ماذا تُخبرك مشاعرك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 15:15:47 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;أحيانا  نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح &lt;/p&gt;&lt;p&gt; ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سبب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ياترى ايش الي صار ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;وايش تحاول مشاعرنا تقولنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;أحيانا  نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح &lt;/p&gt;&lt;p&gt; ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سبب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ياترى ايش الي صار ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;وايش تحاول مشاعرنا تقولنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjc/audio.mp3" length="10440298" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-7c83473c52d74d6cbf5cd1ba97b32b2d</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;أحيانا  نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح &lt;/p&gt;&lt;p&gt; ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سبب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ياترى ايش الي </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;أحيانا  نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح &lt;/p&gt;&lt;p&gt; ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سبب&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ياترى ايش الي صار ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;وايش تحاول مشاعرنا تقولنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>652</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjc/image.jpg?ivc=1723540339" medium="image">
        <media:title>ماذا تُخبرك مشاعرك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjc/image.jpg?ivc=1723540339"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>هل مازلت تبحث عن رسالتك ؟</title>
      <itunes:title>هل مازلت تبحث عن رسالتك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 22 May 2021 17:18:27 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن رسالتنا في الحياة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نجدها ؟ وهل هي ضائعه حتى نبحث عنها ؟&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن رسالتنا في الحياة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نجدها ؟ وهل هي ضائعه حتى نبحث عنها ؟&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjg/audio.mp3" length="17500571" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-b9a6451c18d1449ebd29f5980bf9b78c</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن رسالتنا في الحياة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نجدها ؟ وهل هي ضائعه حتى نبحث عنها ؟&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن رسالتنا في الحياة ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نجدها ؟ وهل هي ضائعه حتى نبحث عنها ؟&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>729</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjg/image.jpg?ivc=1723540354" medium="image">
        <media:title>هل مازلت تبحث عن رسالتك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjg/image.jpg?ivc=1723540354"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف نبني العادات بنجاح ؟</title>
      <itunes:title>كيف نبني العادات بنجاح ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 01 May 2021 12:59:39 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;أشارككم خطوات عملية لبناء العادات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرجع الحلقة : كتاب العادات الذرية  لجيمس كلير &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لمشاركاتكم و لأرائكم &lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;أشارككم خطوات عملية لبناء العادات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرجع الحلقة : كتاب العادات الذرية  لجيمس كلير &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لمشاركاتكم و لأرائكم &lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjk/audio.mp3" length="11667039" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-206a81607f4244deab962e05de03200f</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;أشارككم خطوات عملية لبناء العادات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرجع الحلقة : كتاب العادات الذرية  لجيمس كلير &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لمشاركاتكم و لأرائكم &lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;أشارككم خطوات عملية لبناء العادات &lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرجع الحلقة : كتاب العادات الذرية  لجيمس كلير &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لمشاركاتكم و لأرائكم &lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>729</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjk/image.jpg?ivc=1723540358" medium="image">
        <media:title>كيف نبني العادات بنجاح ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMjk/image.jpg?ivc=1723540358"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نفشل في بناء العادات ؟</title>
      <itunes:title>ليش نفشل في بناء العادات ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sun, 21 Mar 2021 06:43:39 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;من أنت ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;سؤال ممكن يكون سهل لبعض الناس و صعب لللآخرين&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتكلم عن الشي الأساسي الي يحدد هويتنا ومين إحنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقة :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;العادات الذرية لجيمس كلير&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;من أنت ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;سؤال ممكن يكون سهل لبعض الناس و صعب لللآخرين&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتكلم عن الشي الأساسي الي يحدد هويتنا ومين إحنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقة :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;العادات الذرية لجيمس كلير&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzA/audio.mp3" length="8139932" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-ac6d9c3a7da541ff90ac64694cfc4a99</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;من أنت ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;سؤال ممكن يكون سهل لبعض الناس و صعب لللآخرين&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتكلم عن الشي الأساسي الي يحدد هويتنا ومين إحنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقة :&lt;/p</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;من أنت ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;سؤال ممكن يكون سهل لبعض الناس و صعب لللآخرين&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتكلم عن الشي الأساسي الي يحدد هويتنا ومين إحنا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقة :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;العادات الذرية لجيمس كلير&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>508</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzA/image.jpg?ivc=1723540362" medium="image">
        <media:title>ليش نفشل في بناء العادات ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzA/image.jpg?ivc=1723540362"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>سر السعادة</title>
      <itunes:title>سر السعادة</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 23 Jan 2021 16:41:57 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كلنا نبحث عن السعادة بطرق مختلفة ، ولكن في شخص قرر أنه يبحث عنها بطريقة علميه &lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أشارككم الدليل العملي للسعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقة عشان تعرفوا السر &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحقة : كتاب Flow&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب :   ميهاي تشكسكميهاي &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mihaly Csikszentmihalyi&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كلنا نبحث عن السعادة بطرق مختلفة ، ولكن في شخص قرر أنه يبحث عنها بطريقة علميه &lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أشارككم الدليل العملي للسعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقة عشان تعرفوا السر &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحقة : كتاب Flow&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب :   ميهاي تشكسكميهاي &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mihaly Csikszentmihalyi&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzE/audio.mp3" length="18507902" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-89ab1ed2e76e4eec972116a0cdf391f0</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كلنا نبحث عن السعادة بطرق مختلفة ، ولكن في شخص قرر أنه يبحث عنها بطريقة علميه &lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أشارككم الدليل العملي للسعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كلنا نبحث عن السعادة بطرق مختلفة ، ولكن في شخص قرر أنه يبحث عنها بطريقة علميه &lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة أشارككم الدليل العملي للسعادة &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اسمعوا الحلقة عشان تعرفوا السر &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحقة : كتاب Flow&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الكاتب :   ميهاي تشكسكميهاي &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mihaly Csikszentmihalyi&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>771</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzE/image.jpg?ivc=1723540364" medium="image">
        <media:title>سر السعادة</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzE/image.jpg?ivc=1723540364"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نحترق وظيفيا ً ؟</title>
      <itunes:title>ليش نحترق وظيفيا ً ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 16:09:59 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على أداء مميز بدون إحتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نصل لأداء عالي بدون احتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كل هذه الاسئلة و أكثر نجاوب عليها في الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Peak Performance:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Book by Brad Stulberg and Steve Magness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على أداء مميز بدون إحتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نصل لأداء عالي بدون احتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كل هذه الاسئلة و أكثر نجاوب عليها في الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Peak Performance:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Book by Brad Stulberg and Steve Magness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzI/audio.mp3" length="17236124" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-ba4cf447a0c443fa89391fcf9db87704</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف ن�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نحافظ على أداء مميز بدون إحتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف نصل لأداء عالي بدون احتراق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كل هذه الاسئلة و أكثر نجاوب عليها في الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Peak Performance:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Book by Brad Stulberg and Steve Magness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1077</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzI/image.jpg?ivc=1723540365" medium="image">
        <media:title>ليش نحترق وظيفيا ً ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzI/image.jpg?ivc=1723540365"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف معاناتك هي طريقك لإيجادك لمعناك ؟</title>
      <itunes:title>كيف معاناتك هي طريقك لإيجادك لمعناك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2020 10:28:13 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;عن ماذا يبحث اإنسان ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة اتكلم عن  تجربة الدكتور فيكتور فرانكل  مع المعاناة  في معسكرات الإعتقال &lt;/p&gt;&lt;p&gt;والتي دفعته  لتاليف كتاب الإنسان يبحث عن معنى أحد أهم الكتب في مجال الطب النفسي والذي أسس &lt;/p&gt;&lt;p&gt; لمنهج العلاج بالمعنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب فيكتور فرانكل  Viktor Frankl :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الإنسان يبحث عن معنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Man Search for meaning &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;عن ماذا يبحث اإنسان ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة اتكلم عن  تجربة الدكتور فيكتور فرانكل  مع المعاناة  في معسكرات الإعتقال &lt;/p&gt;&lt;p&gt;والتي دفعته  لتاليف كتاب الإنسان يبحث عن معنى أحد أهم الكتب في مجال الطب النفسي والذي أسس &lt;/p&gt;&lt;p&gt; لمنهج العلاج بالمعنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب فيكتور فرانكل  Viktor Frankl :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الإنسان يبحث عن معنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Man Search for meaning &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzM/audio.mp3" length="12877261" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-53fd78a69a634204b307ffea359fb6e1</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;عن ماذا يبحث اإنسان ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف ايجاد </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;عن ماذا يبحث اإنسان ؟ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;في هذه الحلقة اتكلم عن  تجربة الدكتور فيكتور فرانكل  مع المعاناة  في معسكرات الإعتقال &lt;/p&gt;&lt;p&gt;والتي دفعته  لتاليف كتاب الإنسان يبحث عن معنى أحد أهم الكتب في مجال الطب النفسي والذي أسس &lt;/p&gt;&lt;p&gt; لمنهج العلاج بالمعنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب فيكتور فرانكل  Viktor Frankl :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الإنسان يبحث عن معنى &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Man Search for meaning &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>804</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzM/image.jpg?ivc=1723540370" medium="image">
        <media:title>كيف معاناتك هي طريقك لإيجادك لمعناك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzM/image.jpg?ivc=1723540370"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش البحث عن الشغف خدعه ؟</title>
      <itunes:title>ليش البحث عن الشغف خدعه ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2020 18:59:33 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب كال نيوبورت Cal Newport :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So Good they cant ignore you&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب كال نيوبورت Cal Newport :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So Good they cant ignore you&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzQ/audio.mp3" length="27413823" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-5cdc47287c2d450fac7f666a71d2124f</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش ا�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ،&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مصدر الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب كال نيوبورت Cal Newport :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;So Good they cant ignore you&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1142</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzQ/image.jpg?ivc=1723540375" medium="image">
        <media:title>ليش البحث عن الشغف خدعه ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzQ/image.jpg?ivc=1723540375"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نشعر بالوحدة ؟</title>
      <itunes:title>ليش نشعر بالوحدة ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2020 14:55:53 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الشعور بالوحدة ، شي كنا نتجنبه لسنوات و سنوات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;واضطر كثير مننا لمواجهته في الثلاث أشهر الماضيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش نشعر بالوحدة ؟ ومتى نشعر بالوحدة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف يتكون الخوف من الوحدة وكيف نقدر نواجهه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;جهزوا كوب الشاي وتعالوا نعرف ونفهم مع بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: مصادر الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صراحه جزء كثير من هذه الحلقه من كيسي ومن تحليلي الشخصي وتجاربي الشخصيه .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;The Terror of being alone&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Loneliness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الشعور بالوحدة ، شي كنا نتجنبه لسنوات و سنوات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;واضطر كثير مننا لمواجهته في الثلاث أشهر الماضيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش نشعر بالوحدة ؟ ومتى نشعر بالوحدة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف يتكون الخوف من الوحدة وكيف نقدر نواجهه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;جهزوا كوب الشاي وتعالوا نعرف ونفهم مع بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: مصادر الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صراحه جزء كثير من هذه الحلقه من كيسي ومن تحليلي الشخصي وتجاربي الشخصيه .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;The Terror of being alone&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Loneliness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzU/audio.mp3" length="15091448" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-638ca24996c24c27aa7cc912bb9e6497</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الشعور بالوحدة ، شي كنا نتجنبه لسنوات و سنوات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;واضطر كثير مننا لمواجهته في الثلاث أشهر الماضيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش نشعر بالوحدة ؟ ومتى نش</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;الشعور بالوحدة ، شي كنا نتجنبه لسنوات و سنوات&lt;/p&gt;&lt;p&gt;واضطر كثير مننا لمواجهته في الثلاث أشهر الماضيه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ليش نشعر بالوحدة ؟ ومتى نشعر بالوحدة&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كيف يتكون الخوف من الوحدة وكيف نقدر نواجهه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;جهزوا كوب الشاي وتعالوا نعرف ونفهم مع بعض&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;: مصادر الحلقه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;صراحه جزء كثير من هذه الحلقه من كيسي ومن تحليلي الشخصي وتجاربي الشخصيه .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;The Terror of being alone&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://youtu.be/vR5prDWTc5U&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Loneliness&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA&amp;amp;t=241s&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;mailto:maram@shaihabak.com&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;maram@shaihabak.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل )&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://linktr.ee/shaihabak&#34; rel=&#34;noopener noreferrer&#34; target=&#34;_blank&#34;&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>943</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzU/image.jpg?ivc=1723540376" medium="image">
        <media:title>ليش نشعر بالوحدة ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzU/image.jpg?ivc=1723540376"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش نرغب بالمزيد دائما ؟</title>
      <itunes:title>ليش نرغب بالمزيد دائما ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 00:52:01 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;ليش نرغب بالمزيد دايماً&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حياتنا كلها مليئه بالرغبات&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كلنا عندنا&amp;nbsp;رغبات حققناها او في طريقنا لتحقيقها&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن ليش كثير من هذه الرغبات تفقد قيمتها لما تتحقق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مالدافع وراء الرغبات؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وليش&amp;nbsp;بعضنا يسعد ويحتفي بتحقيق رغباته؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;بينما يضل الاخر يلهث ويسعى من رغبه لرغبه بدون ان يشعر بالرضا؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حضروا كوب الشاي 🌿 وتعالوا نعرف ليش&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أعد الحلقه وأنتجها وصمم الغلاف :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرام مختار&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;The molecule of more - عنصر المزيد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://amzn.to/35Y1SB5&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لآرائكم و إقتراحاتكم&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;ليش نرغب بالمزيد دايماً&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حياتنا كلها مليئه بالرغبات&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كلنا عندنا&amp;nbsp;رغبات حققناها او في طريقنا لتحقيقها&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن ليش كثير من هذه الرغبات تفقد قيمتها لما تتحقق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مالدافع وراء الرغبات؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وليش&amp;nbsp;بعضنا يسعد ويحتفي بتحقيق رغباته؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;بينما يضل الاخر يلهث ويسعى من رغبه لرغبه بدون ان يشعر بالرضا؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حضروا كوب الشاي 🌿 وتعالوا نعرف ليش&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أعد الحلقه وأنتجها وصمم الغلاف :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرام مختار&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;The molecule of more - عنصر المزيد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://amzn.to/35Y1SB5&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لآرائكم و إقتراحاتكم&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzY/audio.mp3" length="11763935" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-bad4998b177942dcad84047cec249c80</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;ليش نرغب بالمزيد دايماً&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حياتنا كلها مليئه بالرغبات&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كلنا عندنا&amp;nbsp;رغبات حققناها او في طريقنا لتحقيقها&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن ليش كثير من هذه الر</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;ليش نرغب بالمزيد دايماً&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حياتنا كلها مليئه بالرغبات&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كلنا عندنا&amp;nbsp;رغبات حققناها او في طريقنا لتحقيقها&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ولكن ليش كثير من هذه الرغبات تفقد قيمتها لما تتحقق ؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مالدافع وراء الرغبات؟&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;وليش&amp;nbsp;بعضنا يسعد ويحتفي بتحقيق رغباته؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;بينما يضل الاخر يلهث ويسعى من رغبه لرغبه بدون ان يشعر بالرضا؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;حضروا كوب الشاي 🌿 وتعالوا نعرف ليش&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;أعد الحلقه وأنتجها وصمم الغلاف :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مرام مختار&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;كتاب الحلقه :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;The molecule of more - عنصر المزيد&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://amzn.to/35Y1SB5&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(حسابات البودكاست ( تويتر- انستغرام- ساوندكلاود - أبل&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://linktr.ee/shaihabak&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;لآرائكم و إقتراحاتكم&lt;/p&gt;&lt;p&gt;maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>735</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzY/image.jpg?ivc=1723540380" medium="image">
        <media:title>ليش نرغب بالمزيد دائما ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzY/image.jpg?ivc=1723540380"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ماهو سبب إدماننا لبرامج التواصل ؟</title>
      <itunes:title>ماهو سبب إدماننا لبرامج التواصل ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2020 12:18:48 +0000</pubDate>
      <description>هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا لبرامج التواصل الإجتماعي أيش الأسباب وكيف تم تصميمها بهذا الشكل تكلمت عن مفاهيم زي التعزيز المتقطع و الإقتصاد المبني على الإنتباه وكيف هي الأساس المبنيه عليه هذه البرامج جهز الشاي بالحبق واستمتع بالحلقه     كتاب كال نيوبورت التخفف الرقميDigital Minimalism - Cal Newport  https://amzn.to/3e1lNlYلإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل https://linktr.ee/shaihabak</description>
      <content:encoded>هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا لبرامج التواصل الإجتماعي أيش الأسباب وكيف تم تصميمها بهذا الشكل تكلمت عن مفاهيم زي التعزيز المتقطع و الإقتصاد المبني على الإنتباه وكيف هي الأساس المبنيه عليه هذه البرامج جهز الشاي بالحبق واستمتع بالحلقه     كتاب كال نيوبورت التخفف الرقميDigital Minimalism - Cal Newport  https://amzn.to/3e1lNlYلإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل https://linktr.ee/shaihabak</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzc/audio.mp3" length="12556445" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-017a3933fcd64e5b9b07a523ffc8e0d9</guid>
      <itunes:subtitle>هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا </itunes:subtitle>
      <itunes:summary>هل انت مدمن على الجوال وبرامج التواصل الإجتماعي ؟أحب أقولك انك لست وحدك ، أنا كمان أعاني من هذه المشكله في هذه الحلقه اتكلم عن موضوع إدماننا لبرامج التواصل الإجتماعي أيش الأسباب وكيف تم تصميمها بهذا الشكل تكلمت عن مفاهيم زي التعزيز المتقطع و الإقتصاد المبني على الإنتباه وكيف هي الأساس المبنيه عليه هذه البرامج جهز الشاي بالحبق واستمتع بالحلقه     كتاب كال نيوبورت التخفف الرقميDigital Minimalism - Cal Newport  https://amzn.to/3e1lNlYلإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل https://linktr.ee/shaihabak</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>785</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzc/image.jpg?ivc=1723540387" medium="image">
        <media:title>ماهو سبب إدماننا لبرامج التواصل ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzc/image.jpg?ivc=1723540387"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش أهدافنا ماتتحقق؟</title>
      <itunes:title>ليش أهدافنا ماتتحقق؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 08 Feb 2020 13:39:19 +0000</pubDate>
      <description>بكره راح أبدأ ريجيم بكره يصير عندي فلوس وأسافر بكره يصير عندي البيت تمر الأيام ونلاقي نفسنا مكانك سرليش أهدافنا ماتتحقق ؟ وكيف نقدر نحققها كل هذه الأسئله في حلقه جديده بعنوان ليش أهدافنا ماتحقق ؟كتاب  Master the day  للكاتب   Alexander Heynehttps://amzn.to/3bTfPC0لإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل @shaihabak</description>
      <content:encoded>بكره راح أبدأ ريجيم بكره يصير عندي فلوس وأسافر بكره يصير عندي البيت تمر الأيام ونلاقي نفسنا مكانك سرليش أهدافنا ماتتحقق ؟ وكيف نقدر نحققها كل هذه الأسئله في حلقه جديده بعنوان ليش أهدافنا ماتحقق ؟كتاب  Master the day  للكاتب   Alexander Heynehttps://amzn.to/3bTfPC0لإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل @shaihabak</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzg/audio.mp3" length="10606666" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-f731b669c38940fab940e8971aa2eba5</guid>
      <itunes:subtitle>بكره راح أبدأ ريجيم بكره يصير عندي فلوس وأسافر بكره يصير عندي البيت تمر الأيام ونلاقي نفسنا مكانك سرليش أهدافنا ماتتحقق ؟ وكيف نقدر نحققها ك</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>بكره راح أبدأ ريجيم بكره يصير عندي فلوس وأسافر بكره يصير عندي البيت تمر الأيام ونلاقي نفسنا مكانك سرليش أهدافنا ماتتحقق ؟ وكيف نقدر نحققها كل هذه الأسئله في حلقه جديده بعنوان ليش أهدافنا ماتحقق ؟كتاب  Master the day  للكاتب   Alexander Heynehttps://amzn.to/3bTfPC0لإقترحاتكم وآراءكم  maram@shaihabak.comصفحات البودكاست على مواقع التواصل @shaihabak</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>663</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzg/image.jpg?ivc=1723540391" medium="image">
        <media:title>ليش أهدافنا ماتتحقق؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzg/image.jpg?ivc=1723540391"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>كيف ممكن الكتابة تغير حياتك ؟</title>
      <itunes:title>كيف ممكن الكتابة تغير حياتك ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 02 Nov 2019 10:50:52 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;في هذه الحلقه اشارككم تجربتي مع الكتابة وكيف ممكن ان تكون الكتابة آداة لتغيير حياتك كتاب اليكساندر هين أتقن يومك Master the Day Book by Alexander Heyne: https://amzn.to/3bTfPC0&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;في هذه الحلقه اشارككم تجربتي مع الكتابة وكيف ممكن ان تكون الكتابة آداة لتغيير حياتك كتاب اليكساندر هين أتقن يومك Master the Day Book by Alexander Heyne: https://amzn.to/3bTfPC0&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzk/audio.mp3" length="9132733" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-4bf9cb3394c14d6c845813c5f873d1fe</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;في هذه الحلقه اشارككم تجربتي مع الكتابة وكيف ممكن ان تكون الكتابة آداة لتغيير حياتك كتاب اليكساندر هين أتقن يومك Master the Day Book by Alexander Heyne: https:</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;في هذه الحلقه اشارككم تجربتي مع الكتابة وكيف ممكن ان تكون الكتابة آداة لتغيير حياتك كتاب اليكساندر هين أتقن يومك Master the Day Book by Alexander Heyne: https://amzn.to/3bTfPC0&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>571</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzk/image.jpg?ivc=1723540394" medium="image">
        <media:title>كيف ممكن الكتابة تغير حياتك ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzMzk/image.jpg?ivc=1723540394"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>ليش فقدنا قدرتنا على التركيز ؟</title>
      <itunes:title>ليش فقدنا قدرتنا على التركيز ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2019 15:33:32 +0000</pubDate>
      <description>&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع التركيز , لماذا فقدناه وكيف نستطيع استعادته ؟ ماهو إدمان المحتوى ؟ وكيف يؤثر بشكل كبير على تركيزنا :مصادر الحلقه كتاب التركيز لدانيال جولدمان https://amzn.to/2V6YsHa :حساب البودكاست على تويتر @shaihabak :لأفكاركم واقترحاتكم maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</description>
      <content:encoded>&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع التركيز , لماذا فقدناه وكيف نستطيع استعادته ؟ ماهو إدمان المحتوى ؟ وكيف يؤثر بشكل كبير على تركيزنا :مصادر الحلقه كتاب التركيز لدانيال جولدمان https://amzn.to/2V6YsHa :حساب البودكاست على تويتر @shaihabak :لأفكاركم واقترحاتكم maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDA/audio.mp3" length="9370343" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-9dfc8052a20847c69ee2de71c99eb38c</guid>
      <itunes:subtitle>&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع التركيز , لماذا فقدناه وكيف نستطيع استعادته ؟ ماهو إدمان المحتوى ؟ وكيف يؤثر بشكل كبير على تركيزنا :مصادر الحل�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>&lt;p&gt;في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع التركيز , لماذا فقدناه وكيف نستطيع استعادته ؟ ماهو إدمان المحتوى ؟ وكيف يؤثر بشكل كبير على تركيزنا :مصادر الحلقه كتاب التركيز لدانيال جولدمان https://amzn.to/2V6YsHa :حساب البودكاست على تويتر @shaihabak :لأفكاركم واقترحاتكم maram@shaihabak.com&lt;/p&gt;</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>586</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDA/image.jpg?ivc=1723540397" medium="image">
        <media:title>ليش فقدنا قدرتنا على التركيز ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDA/image.jpg?ivc=1723540397"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الخامسه: كيف نعيش الحب ؟</title>
      <itunes:title>الحلقة الخامسه: كيف نعيش الحب ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2019 16:29:08 +0000</pubDate>
      <description>في الحلقه الخامسه اتحدث عن الحب ،ماهو و ماهي حقيقته و كيف نقدر  نقدر نعيشه تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</description>
      <content:encoded>في الحلقه الخامسه اتحدث عن الحب ،ماهو و ماهي حقيقته و كيف نقدر  نقدر نعيشه تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDE/audio.mp3" length="28555249" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-1e2d250f838e43b2b12384cc65df7166</guid>
      <itunes:subtitle>في الحلقه الخامسه اتحدث عن الحب ،ماهو و ماهي حقيقته و كيف نقدر  نقدر نعيشه تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإ</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في الحلقه الخامسه اتحدث عن الحب ،ماهو و ماهي حقيقته و كيف نقدر  نقدر نعيشه تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>714</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDE/image.jpg?ivc=1723540405" medium="image">
        <media:title>الحلقة الخامسه: كيف نعيش الحب ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDE/image.jpg?ivc=1723540405"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الرابعه : كيف نقدر نسامحهم ؟</title>
      <itunes:title>الحلقة الرابعه : كيف نقدر نسامحهم ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2019 13:08:06 +0000</pubDate>
      <description>في الحلقه الرابعة اتحدث عن   التسامح كأحد الخطوات الأساسيه في طريقنا لحياة طيبه . في هذه الحلقه أشارككم وكيف تعلمت ان اكون شخص متسامح بعد ان وجدت اهمية ذلك للوصول للسلام الداخلي و التصالح مع الذات تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</description>
      <content:encoded>في الحلقه الرابعة اتحدث عن   التسامح كأحد الخطوات الأساسيه في طريقنا لحياة طيبه . في هذه الحلقه أشارككم وكيف تعلمت ان اكون شخص متسامح بعد ان وجدت اهمية ذلك للوصول للسلام الداخلي و التصالح مع الذات تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDI/audio.mp3" length="13162900" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-797471cc9ac847ecb3952aeeb1615f9e</guid>
      <itunes:subtitle>في الحلقه الرابعة اتحدث عن   التسامح كأحد الخطوات الأساسيه في طريقنا لحياة طيبه . في هذه الحلقه أشارككم وكيف تعلمت ان اكون شخص متسامح بعد ان و</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في الحلقه الرابعة اتحدث عن   التسامح كأحد الخطوات الأساسيه في طريقنا لحياة طيبه . في هذه الحلقه أشارككم وكيف تعلمت ان اكون شخص متسامح بعد ان وجدت اهمية ذلك للوصول للسلام الداخلي و التصالح مع الذات تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabakلإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل maram@shaihabak.com</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>822</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDI/image.jpg?ivc=1723540407" medium="image">
        <media:title>الحلقة الرابعه : كيف نقدر نسامحهم ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDI/image.jpg?ivc=1723540407"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الثالثة: هل انا حقيقية ؟</title>
      <itunes:title>الحلقة الثالثة: هل انا حقيقية ؟</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 16:14:24 +0000</pubDate>
      <description>في هذه الحلقه اشارككم رحلتي في طريقتي لحقيقتي وكيف استمعت لصوتي الداخلي . أيضا اشارككم تجربتي مع مرآة الذات والتي تستطعيون عيش تجربتها كاملة عن طريق طلبها من الموقع visoul.comواستخدام الكود الخاص بمستمعين البودكاست و الذي سيكون لمدة محدودةshaihabakشاركوني مقترحاتكم علي الايميل maram@shaihabak.comتابعوا حساب  البودكاست علي تويتر@shaihabak</description>
      <content:encoded>في هذه الحلقه اشارككم رحلتي في طريقتي لحقيقتي وكيف استمعت لصوتي الداخلي . أيضا اشارككم تجربتي مع مرآة الذات والتي تستطعيون عيش تجربتها كاملة عن طريق طلبها من الموقع visoul.comواستخدام الكود الخاص بمستمعين البودكاست و الذي سيكون لمدة محدودةshaihabakشاركوني مقترحاتكم علي الايميل maram@shaihabak.comتابعوا حساب  البودكاست علي تويتر@shaihabak</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDM/audio.mp3" length="10177552" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-b2a47625c4b14da0b74207229b988390</guid>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه اشارككم رحلتي في طريقتي لحقيقتي وكيف استمعت لصوتي الداخلي . أيضا اشارككم تجربتي مع مرآة الذات والتي تستطعيون عيش تجربتها كامل�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه اشارككم رحلتي في طريقتي لحقيقتي وكيف استمعت لصوتي الداخلي . أيضا اشارككم تجربتي مع مرآة الذات والتي تستطعيون عيش تجربتها كاملة عن طريق طلبها من الموقع visoul.comواستخدام الكود الخاص بمستمعين البودكاست و الذي سيكون لمدة محدودةshaihabakشاركوني مقترحاتكم علي الايميل maram@shaihabak.comتابعوا حساب  البودكاست علي تويتر@shaihabak</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>636</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDM/image.jpg?ivc=1723540412" medium="image">
        <media:title>الحلقة الثالثة: هل انا حقيقية ؟</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDM/image.jpg?ivc=1723540412"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقه الثانيه : هل انت حقيقي</title>
      <itunes:title>الحلقه الثانيه : هل انت حقيقي</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Tue, 16 Apr 2019 18:13:10 +0000</pubDate>
      <description>في هذه الحلقه أطرح أكثر من سؤال سؤال ، هل انتم حقيقيين ؟من هو الانسان الحقيقي ؟ماللذي يمنعنا من ان نعيش حقيقيين و ماهي الخطوات و الادوات التي ممكن تعيد تواصلنا بذاتنا لطلب مرآة الذات الموقع visoul.comالكود shaihabak(الكود ساري لمدة محدودة)استقبل ارائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.comمقابلة اوبرا ، كيف اعرف انني حقيقي:How to Tell If You&#39;re on the Right Path in Lifehttps://www.youtube.com/watch?v=m1czj6IJQiUحسابي على تويتر  @MokhtarMaram</description>
      <content:encoded>في هذه الحلقه أطرح أكثر من سؤال سؤال ، هل انتم حقيقيين ؟من هو الانسان الحقيقي ؟ماللذي يمنعنا من ان نعيش حقيقيين و ماهي الخطوات و الادوات التي ممكن تعيد تواصلنا بذاتنا لطلب مرآة الذات الموقع visoul.comالكود shaihabak(الكود ساري لمدة محدودة)استقبل ارائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.comمقابلة اوبرا ، كيف اعرف انني حقيقي:How to Tell If You&#39;re on the Right Path in Lifehttps://www.youtube.com/watch?v=m1czj6IJQiUحسابي على تويتر  @MokhtarMaram</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDQ/audio.mp3" length="20618358" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-1d98351132864720aa4771de32d32472</guid>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه أطرح أكثر من سؤال سؤال ، هل انتم حقيقيين ؟من هو الانسان الحقيقي ؟ماللذي يمنعنا من ان نعيش حقيقيين و ماهي الخطوات و الادوات التي</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه أطرح أكثر من سؤال سؤال ، هل انتم حقيقيين ؟من هو الانسان الحقيقي ؟ماللذي يمنعنا من ان نعيش حقيقيين و ماهي الخطوات و الادوات التي ممكن تعيد تواصلنا بذاتنا لطلب مرآة الذات الموقع visoul.comالكود shaihabak(الكود ساري لمدة محدودة)استقبل ارائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.comمقابلة اوبرا ، كيف اعرف انني حقيقي:How to Tell If You&#39;re on the Right Path in Lifehttps://www.youtube.com/watch?v=m1czj6IJQiUحسابي على تويتر  @MokhtarMaram</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>1288</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDQ/image.jpg?ivc=1723540415" medium="image">
        <media:title>الحلقه الثانيه : هل انت حقيقي</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDQ/image.jpg?ivc=1723540415"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>مقدمة شاي حبق</title>
      <itunes:title>مقدمة شاي حبق</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 30 Mar 2019 06:56:33 +0000</pubDate>
      <description>وقفات مع الذات في طريق الحياة الطيبةفي هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتياما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وإبدأ رحلتك شاركوني آرائكم وإقتراحاتكم علي الإيميلmaram@shaihabak.com</description>
      <content:encoded>وقفات مع الذات في طريق الحياة الطيبةفي هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتياما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وإبدأ رحلتك شاركوني آرائكم وإقتراحاتكم علي الإيميلmaram@shaihabak.com</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDU/audio.mp3" length="2036720" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-3df99289e1844c218605fbe2b16f8c37</guid>
      <itunes:subtitle>وقفات مع الذات في طريق الحياة الطيبةفي هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتياما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساط�</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>وقفات مع الذات في طريق الحياة الطيبةفي هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتياما عن الشاي بالحبق  ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وإبدأ رحلتك شاركوني آرائكم وإقتراحاتكم علي الإيميلmaram@shaihabak.com</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>85</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDU/image.jpg?ivc=1723540420" medium="image">
        <media:title>مقدمة شاي حبق</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDU/image.jpg?ivc=1723540420"></itunes:image>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الأولى: كيف تخطيت ألم الرفض وبدأت من جديد</title>
      <itunes:title>الحلقة الأولى: كيف تخطيت ألم الرفض وبدأت من جديد</itunes:title>
      <link>https://podeo.co</link>
      <pubDate>Sat, 30 Mar 2019 06:48:05 +0000</pubDate>
      <description>في هذه الحلقه تشارككم مرام قصة بداية رحلتها مع الحياة الطيبه ولماذا قررت ان تبدأ هذه الرحله</description>
      <content:encoded>في هذه الحلقه تشارككم مرام قصة بداية رحلتها مع الحياة الطيبه ولماذا قررت ان تبدأ هذه الرحله</content:encoded>
      <enclosure url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDY/audio.mp3" length="12092855" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">album-f9905756b2a04b059971b73f1097edb2-d0b49976cfde4768a70f4a5fa156c635</guid>
      <itunes:subtitle>في هذه الحلقه تشارككم مرام قصة بداية رحلتها مع الحياة الطيبه ولماذا قررت ان تبدأ هذه الرحله</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>في هذه الحلقه تشارككم مرام قصة بداية رحلتها مع الحياة الطيبه ولماذا قررت ان تبدأ هذه الرحله</itunes:summary>
      <itunes:author>Shaihabak Podcast</itunes:author>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:duration>755</itunes:duration>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <media:content url="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDY/image.jpg?ivc=1723540423" medium="image">
        <media:title>الحلقة الأولى: كيف تخطيت ألم الرفض وبدأت من جديد</media:title>
      </media:content>
      <itunes:image href="https://media.podeo.co/episodes/MzQzNDY/image.jpg?ivc=1723540423"></itunes:image>
    </item>
  </channel>
</rss>